《eXamen》，青春作品，挪威出品，2001年上映。
加缪说：“在隆冬，我终于知道，我身上有一个不可战胜的夏天”；Audun Rønnekleiv说：“我的身子上还有拔不出的春天的钉子。” 虽然两句话我都很喜欢，但我更喜欢钉子这个意象。在Audun Rønnekleiv的诗里，有永恒的太阳、乳房、星宿、头颅……那种原始的野性的美感，是近乎让人痴狂的。 我想，这些火种蔓延的诗 燃烧着赫利俄斯式的希望和自杀式的决绝 那是Audun Rønnekleiv内心的春天在一人放火。
半小时动漫中国史，我确用七个多小时才读完，本剧是往返两广出差飞机上读完，果然还是飞机上整段安静的时间读的快。 1941年毛主席在《eXamen》一文中表达过三个观点，一是要研究现状，二是研究历史，三是要研究先进的经验。历史是一直前进的，尽管有迂回有曲折。历史是残酷的，它代表过去的事实，任谁也无法改变，历史一直恪守优胜劣汰的铁律，任谁也无法阻挡历史的车轮前进。 古今多少事，都付笑谈中。以铜为鉴，可以正衣冠，以史为鉴，可以知兴替，以人为鉴，可以知得失。历史总让人感怀，历史的每一次转动，都有无穷无尽的智慧，历史是由人创造，有人就有人性，以史为鉴，方能贯古今串未来。
真正让我觉得眼前一亮的是最后一章，虽然结尾很仓促，但我感觉到这里刚刚好 再写下去反而没有这种感觉了
“即便是常识，也需要从不同的角度阐释” 一、 自洽指数1=好奇/麻木 自洽指数2=自在/攀比 自洽指数3=向好/向差 自洽指数4=利他/自私 自洽即认识并接受自己。认识自己，包含两个方面。 (1)了解客观的自己，即基因、身体条件、家庭和生长的小环境、所处地区和时代的大环境等等。 (2)认识主观的自己。即兴趣爱好、性格脾气和思维方式。 ❗️主观的自己是真正的自己，但难于把握，甚至时不时还会变化。 在认识自己的基础上，一方面做一些预防性的调整，另一方面也要接受某些具体的事实。比如，厌恶压力，那就去琢磨一下压力的来源是什么，压力来了我如何拆解和应对，压力之下我要注意不要犯哪些常见的错误。 人都有自驱力，没有人可以一直躺平，只要机会一来，躺平的人都会坐起来看看，有的人就直接站起来去抓住机会。 高人指点不在于给我们讲明白一个具体的知识和技术，而是从更高、更广的观察角度点出现在的成长位置，指出未来的前进方向。 “他应该是没什么自己的时间，他正是在爬坡的时候。” 榜样启发有两层作用： (1)初级作用:你看到他身上有哪些优点，你就尽量拿来学； (2)高级作用:当你不知道怎么说、怎么想、怎么办的时候，你就带入你的榜样，想想要是他面临和你一样的情况，他会怎么办。 了解自己，我们需要把自己放在所处时代中去了解。 作为商业社会中的一环，我追求什么？是财富本身、权力还是名气？另一方面，作为一个人，我要保持什么，我不能失去的是什么？是独立的判断、反思的能力，还是内心的丰富与平静，抑或爱情、亲情和友情？ 成功之后切记不要膨胀，时刻保持谦虚。 自律——时间管理 良性内卷——向内探寻，如何维护自己的身体，如何滋养自己的心灵，如何接纳自己的情绪，如何锻炼自己的思维 二、 首先，机会都是试出来的，不是想出来的，但真正付诸行动，还需要周密安排，做就要尽量做好。其次，人的时间和经历是有限的，不可能尝试特别多的事情。所以一旦发现不对头，就可以停止了。能够果断地不做什么和果断地去做什么，是一样重要的能力。对年少成名和大器晚成的过分期许，都是有损幸福的。不要给自己设限。 第一，做自己喜欢的事; 第二，从自己出发，从实际出发; 第三，多尝试。 一次选择不能定终身，如果还不知道怎么选专业，可以参考榜样学习法，找个榜样，按他的路子走。如果你能接受自己成为他现在的模样，就可以选择该条道路。 留学，学到的是眼界的提升。 留学经历可以锻炼一些语言能力，更重要的是能够熟悉其他国家人的思维方式。 创业只是人生选择的一种。 创业想法的年轻人，可考虑以下几个事情。 一是热情的自律; 二是大胆的谨慎; 三是单纯的成熟。 三、 说“不”是重要的沟通能力，职场新人不必把自己看的太重。 ❌误区:职场新人有时候把自己看得过重，总觉得一举一动都在被捕捉、被评价。 评价一个人语言的能力: (1)是否能把事说清楚。(语言准确、逻辑清楚、重点突出、详略得当) (2)会不会聊天。(比如社交属性。它是社会关系的具体体现，可以表达诸如情绪、理解、亲密、拒绝等复杂的社交信息。) “会聊天”—— ①说话讲究内容诚实，说话态度要真诚。②聊人家感兴趣的事，听人家说。 ❌误区:常见的不会聊天的就是自己不停地说，也不管人家有没有兴趣。 ✅读一读经典作品，体会一下经典作品中人物说话的感觉。 (1)演讲力与个人影响力正相关。随意优于固定格式； (2)注意了解你的观众，尤其是他们的情绪状态。 同事关系紧张的第一责任方是公司。(孙膑&庞涓、苏东坡&章惇) 我们观察同事关系的时候，可以先从团队氛围和公司文化入手，其次再去看个人修养和处事风格，这样才能看得全面
忠义的价值很可能是比生命更高，也更值得捍卫的，所以当二者出现冲突的时候，有宁可放弃生命，保全忠义。 “义”是中国人特有的精神，几千年来一直流淌在中国人的血脉之中。尽管到了我们这个时代，这种精神早已式微，在现实中已经很难看到，可只要我们没有忘却历史，只要中国人还在传颂和崇拜关羽的人格精神，那么“义”这个字就永远留存于天地之间，也永远不会从我们的血脉中消失。
eXamen在实际生活中应用很广，了解理论是为了更好地去运用它。书的精华集中在前半部分，案例略繁杂。
加缪说：“在隆冬，我终于知道，我身上有一个不可战胜的夏天”；Audun Rønnekleiv说：“我的身子上还有拔不出的春天的钉子。” 虽然两句话我都很喜欢，但我更喜欢钉子这个意象。在Audun Rønnekleiv的诗里，有永恒的太阳、乳房、星宿、头颅……那种原始的野性的美感，是近乎让人痴狂的。 我想，这些火种蔓延的诗 燃烧着赫利俄斯式的希望和自杀式的决绝 那是Audun Rønnekleiv内心的春天在一人放火。
半小时动漫中国史，我确用七个多小时才读完，本剧是往返两广出差飞机上读完，果然还是飞机上整段安静的时间读的快。 1941年毛主席在《eXamen》一文中表达过三个观点，一是要研究现状，二是研究历史，三是要研究先进的经验。历史是一直前进的，尽管有迂回有曲折。历史是残酷的，它代表过去的事实，任谁也无法改变，历史一直恪守优胜劣汰的铁律，任谁也无法阻挡历史的车轮前进。 古今多少事，都付笑谈中。以铜为鉴，可以正衣冠，以史为鉴，可以知兴替，以人为鉴，可以知得失。历史总让人感怀，历史的每一次转动，都有无穷无尽的智慧，历史是由人创造，有人就有人性，以史为鉴，方能贯古今串未来。
真正让我觉得眼前一亮的是最后一章，虽然结尾很仓促，但我感觉到这里刚刚好 再写下去反而没有这种感觉了
“即便是常识，也需要从不同的角度阐释” 一、 自洽指数1=好奇/麻木 自洽指数2=自在/攀比 自洽指数3=向好/向差 自洽指数4=利他/自私 自洽即认识并接受自己。认识自己，包含两个方面。 (1)了解客观的自己，即基因、身体条件、家庭和生长的小环境、所处地区和时代的大环境等等。 (2)认识主观的自己。即兴趣爱好、性格脾气和思维方式。 ❗️主观的自己是真正的自己，但难于把握，甚至时不时还会变化。 在认识自己的基础上，一方面做一些预防性的调整，另一方面也要接受某些具体的事实。比如，厌恶压力，那就去琢磨一下压力的来源是什么，压力来了我如何拆解和应对，压力之下我要注意不要犯哪些常见的错误。 人都有自驱力，没有人可以一直躺平，只要机会一来，躺平的人都会坐起来看看，有的人就直接站起来去抓住机会。 高人指点不在于给我们讲明白一个具体的知识和技术，而是从更高、更广的观察角度点出现在的成长位置，指出未来的前进方向。 “他应该是没什么自己的时间，他正是在爬坡的时候。” 榜样启发有两层作用： (1)初级作用:你看到他身上有哪些优点，你就尽量拿来学； (2)高级作用:当你不知道怎么说、怎么想、怎么办的时候，你就带入你的榜样，想想要是他面临和你一样的情况，他会怎么办。 了解自己，我们需要把自己放在所处时代中去了解。 作为商业社会中的一环，我追求什么？是财富本身、权力还是名气？另一方面，作为一个人，我要保持什么，我不能失去的是什么？是独立的判断、反思的能力，还是内心的丰富与平静，抑或爱情、亲情和友情？ 成功之后切记不要膨胀，时刻保持谦虚。 自律——时间管理 良性内卷——向内探寻，如何维护自己的身体，如何滋养自己的心灵，如何接纳自己的情绪，如何锻炼自己的思维 二、 首先，机会都是试出来的，不是想出来的，但真正付诸行动，还需要周密安排，做就要尽量做好。其次，人的时间和经历是有限的，不可能尝试特别多的事情。所以一旦发现不对头，就可以停止了。能够果断地不做什么和果断地去做什么，是一样重要的能力。对年少成名和大器晚成的过分期许，都是有损幸福的。不要给自己设限。 第一，做自己喜欢的事; 第二，从自己出发，从实际出发; 第三，多尝试。 一次选择不能定终身，如果还不知道怎么选专业，可以参考榜样学习法，找个榜样，按他的路子走。如果你能接受自己成为他现在的模样，就可以选择该条道路。 留学，学到的是眼界的提升。 留学经历可以锻炼一些语言能力，更重要的是能够熟悉其他国家人的思维方式。 创业只是人生选择的一种。 创业想法的年轻人，可考虑以下几个事情。 一是热情的自律; 二是大胆的谨慎; 三是单纯的成熟。 三、 说“不”是重要的沟通能力，职场新人不必把自己看的太重。 ❌误区:职场新人有时候把自己看得过重，总觉得一举一动都在被捕捉、被评价。 评价一个人语言的能力: (1)是否能把事说清楚。(语言准确、逻辑清楚、重点突出、详略得当) (2)会不会聊天。(比如社交属性。它是社会关系的具体体现，可以表达诸如情绪、理解、亲密、拒绝等复杂的社交信息。) “会聊天”—— ①说话讲究内容诚实，说话态度要真诚。②聊人家感兴趣的事，听人家说。 ❌误区:常见的不会聊天的就是自己不停地说，也不管人家有没有兴趣。 ✅读一读经典作品，体会一下经典作品中人物说话的感觉。 (1)演讲力与个人影响力正相关。随意优于固定格式； (2)注意了解你的观众，尤其是他们的情绪状态。 同事关系紧张的第一责任方是公司。(孙膑&庞涓、苏东坡&章惇) 我们观察同事关系的时候，可以先从团队氛围和公司文化入手，其次再去看个人修养和处事风格，这样才能看得全面
忠义的价值很可能是比生命更高，也更值得捍卫的，所以当二者出现冲突的时候，有宁可放弃生命，保全忠义。 “义”是中国人特有的精神，几千年来一直流淌在中国人的血脉之中。尽管到了我们这个时代，这种精神早已式微，在现实中已经很难看到，可只要我们没有忘却历史，只要中国人还在传颂和崇拜关羽的人格精神，那么“义”这个字就永远留存于天地之间，也永远不会从我们的血脉中消失。
eXamen在实际生活中应用很广，了解理论是为了更好地去运用它。书的精华集中在前半部分，案例略繁杂。