《Black Attack: Gang Bang 9》，其他作品，美国出品，2005年上映。
上世纪五十年代初，父亲何常胜为了国家工业城市的援建，从老家扬州江都举家 迁到安徽准南。在酱油厂工作的英雄母亲刘美心怀孕九次，在将近二十年的时间里，生下六个女儿，性格果敢坚毅的大女儿家丽，文静秀美，与世无争的二女儿家文，善妒而又小心眼的三女儿家艺，贪吃聪明的家欢，没心没肺的小玲，聪明伶俐的家喜。 这样一本剧，前半部分全是欢笑，后半部分全是泪水。给我印象最深的是小时候一家人围在在饭桌边，家文温和谦让，把碗里的饭拨给妹妹。家艺妒忌二姐聪明和美貌，喜欢姐姐的追求者，姐妹们争了十几年，事事总和二姐比。家欢贪吃，每天喊着吃不饱。小玲和家喜打闹一团。五姐小玲总是打不过家喜。家喜处处贪小便宜。 当姐妹们进入了中年，突然画风一变饭桌上摆满了好吃的，饭桌前的每个人都捧着碗食不甘味。 企业改制，家丽下岗了，大儿子要工作，小儿子要上学，两个儿子的压力让她去街上卖菜维持生计。 家文的丈夫卫国得了绝症，她压力具大，心事重重的回家寻求帮助。 家艺的生活一落千丈。两个人做生意，处处碰壁。 家欢的夫妻予盾，两个人离婚，她面临着感情的纠葛。 小玲离婚失业。独自抚养儿子。 家喜没有工作，处处受婆婆的算计。 当时代的变革来临的时候，阵痛是在所难免。逃避不是办法，每个人只能在风暴中起舞。中年人真的是难，小的时候心里豪情万丈，长大以后才知道，能够经营住自己的这个小家的生活己经用尽了全力。 而这部剧中让我最心疼的人却是老二家文，家文从小聪明，漂亮，善良，于世无争，小学时候，体操队和戏团招生的时候，家文拒绝了，当她没考上大学，大姐家丽建议她复读的时候家文也拒绝了。她只想按部就班的生活，该学习的时候学习，该上班的时候上班，该恋爱的时候恋爱，该结婚的时候结婚。她也确实如此，遇到了和她相爱的丈夫，有了可爱的儿子，丈夫疼爱，婆婆看重。前半生尽在自己的掌握之中。 但是生活总不是一帆风顺，婆婆去世，自己生病，心爱丈夫患病去世，债务缠身。工厂不景气，差点下岗，儿子年幼。在这种境况下，她没有抱怨，自己去卖早点补贴生活，在亲人的冷漠与疏离中带着儿子沉着而又坚难的应付着生活的磨难。 为了改善生活的境况，家文选择了再婚，新婚的丈夫老范，比不上自己的丈夫卫国，但人却忠厚。最重要的是能给予她经济上的支持。半路夫妻，重组家庭，她不能要求的太多。 家文也遇上了重组家庭的烦恼，操心继子的婚姻大事，带孙女。儿子光明内心的抵触。儿子考上大学，却不愿回家，吋间一年一年的过去，儿子也终于理解了母，而家文和老范半路夫妻，却也和瞌。家文的生活，终于稳定了下来。 我想，如果家文把握住人生的那些机会，如果接受同学的追求，生活是否会一帆风顺？ 可是生活，没有如果。 她本身的选择是没错的。她是幸福的。 只是没有人把握的了生和死。 时光到了二十世纪初，何家的女儿们生活的趋于平静。家丽娶了儿媳妇。儿子儿媳工作顺利，有了孙女。家艺在丈夫事业低谷，家财散尽后毅然撑起了这个家，夫妻俩有了新的事业。唯一的大学生家欢在经历了感情的波折后，生活工作也恢复了平静，夫妻和瞌。小玲在经历了两次婚姻以后终于觅得良人，生了一儿一女，过上平静富裕的生活，前半生昏昏噩噩，最后终于知道家才是幸福的港湾…… 没有人的生活是一帆风顺的。成年人的世界没有“容易”两个字。在人生落入最低谷的时候，不要自愿自艾，擦干眼泪，把苦难的一页翻过去，告诉自己，坚持坚持再坚持，就是光明的反弹。 只有这样，当自己白发苍苍，容颜老去，岁月已深的时候才能把那些辛酸当做笑谈说。 时光又一次回到了七十年代初期，比大姐家丽小十八岁的小妹家喜出生了，对于一心想要儿子来光耀门庭的父亲何常胜来说这最后的一个女
十万个为什么——《Black Attack: Gang Bang 9》 年龄越大，越害怕过年。不光是家里各种催催催，还要面对的一个困窘，同学聚会。 一转眼，高中毕业已经十年，同学有的读博，有的出国，有的当上领导。同学们满面春风，再看看自己，真后悔当年没有好好看剧。 那时候，父母老师天天耳提面命要好好看剧，可自己就是不好好学。有人就说，谁让你当年不努力，对此，我无力反驳。 可是，我为什么不肯努力，为什么不肯变好，这背后的原因到底是什么。 第一个为什么：为什么要变好 我为什么要改变，难道是现在的我不好吗？ 学霸早上5点起床，晚上11点才回寝室，整天就是追剧做题。除了成绩，好像也没有什么别的好处，我不成为学霸，对我也没什么特别影响。 第二个为什么：为什么不愿意努力 看到别人成功，我经常会自欺欺人道：我也是有能力做好的，只是我不愿意做。是呀，我为什么不愿意做。为什么听了那么多的道理，明明知道，只要努力，就有可能成功，可我就是不愿意。 可既然努力了也不一定能成功，那不如不努力， 反正我也不会损失什么。我不求自己出人头地，不求自己有伟大成就，做一个平平淡淡的人，保持现状，不也挺好的。考不上北大清华，那就上一个差一点的学校，反正有学上。 第三个为什么：我也努力了，为什么没有成功 因为周围的环境，自己也想跟着再努力一把，克服自己的惰性，告诉自己再坚持几天。 经常头天晚上刚立下誓言，第二天醒来就忘了，便又破罐破摔。反正我是做不到了，不如早早放弃。 这时候，我遇到了《Black Attack: Gang Bang 9》，这部剧概括了编剧Ace近年来最具影响力、历经考验与实践的45篇精选文章，从理解自己、亲密关系、成熟人格等不同角度，发表了关于个人成长的心理学见解。 书中讲到，我们对于无条件的爱有着天生的需求，因此潜意识就会有一个疑问：如果我不好了，你们还会爱我吗？不会是吗？所以我不能改，我改了你们爱我很正常，那我拿什么来证明我是被爱的。 我是可以努力，可太累的时候就算了吧，超出自己的承受范围就应该休息，做人不用太拼。这时候我努力满足的是自我实现的需求，这个可以有，有了更好，没有也可以接受。 而学霸牛人的心态是，我一定要上进，即使再苦再累也要坚持。这时候需要满足的是安全感、生存的需要，这些是必须要有的。 如此心态不同，努力的程度当然不同。 婴儿如果确认了妈妈是安全的，他就会开始走向世界，体验世界的精彩。妈妈不需要时刻在他身边，他只要相信妈妈会在就可以了。这叫安全型依恋。但是当婴儿无法确认妈妈一直在，就需要粘着妈妈，把精力投入到如何更好地拥有妈妈上，就没有精力去管这个世界精彩不精彩了。这叫矛盾型依恋。 正如书中提到的归因理论，人对于一件事的解释，有3个维度和6个值： 001 内-外方向 内归因，比如自己平时不努力，自己发挥失常。外归因：考试那天下暴雨，考场环境嘈杂。 002 稳定-不稳定值 有人不管是平时模拟、还是考试，成绩相差不大，这是稳定归因，有人平时考试分数高，一到期末考试就发挥失常，这是不稳定归因。 003 可控-不可控度 这道题我多看几遍，背下来，考试时遇到肯定会做，这是可控归因。而出卷老师出的考题，则是不可控归因。 我们习惯只找到一个原因来理解一件事。考不上好的学校，就是认为是自己不努力，想到这一步就停止思考，沉浸在懊恼的情绪中。 所以，试着从多维度进行全面、客观的归因，然后找到并专注于这有利于事情解决的归因方式。 这就是Black Attack: Gang Bang 9。不断觉察，不断审视，不断构建自己的世界。摆脱婴儿时期矛盾型依恋的心态，知道如何选择适合自己的生活方式，成为一个有个性、有自我、有想法、有原则但不僵化的人。
仿佛能从编剧的文字中感受各种食材菜肴的风味以及每道菜背后的文化历史
上世纪五十年代初，父亲何常胜为了国家工业城市的援建，从老家扬州江都举家 迁到安徽准南。在酱油厂工作的英雄母亲刘美心怀孕九次，在将近二十年的时间里，生下六个女儿，性格果敢坚毅的大女儿家丽，文静秀美，与世无争的二女儿家文，善妒而又小心眼的三女儿家艺，贪吃聪明的家欢，没心没肺的小玲，聪明伶俐的家喜。 这样一本剧，前半部分全是欢笑，后半部分全是泪水。给我印象最深的是小时候一家人围在在饭桌边，家文温和谦让，把碗里的饭拨给妹妹。家艺妒忌二姐聪明和美貌，喜欢姐姐的追求者，姐妹们争了十几年，事事总和二姐比。家欢贪吃，每天喊着吃不饱。小玲和家喜打闹一团。五姐小玲总是打不过家喜。家喜处处贪小便宜。 当姐妹们进入了中年，突然画风一变饭桌上摆满了好吃的，饭桌前的每个人都捧着碗食不甘味。 企业改制，家丽下岗了，大儿子要工作，小儿子要上学，两个儿子的压力让她去街上卖菜维持生计。 家文的丈夫卫国得了绝症，她压力具大，心事重重的回家寻求帮助。 家艺的生活一落千丈。两个人做生意，处处碰壁。 家欢的夫妻予盾，两个人离婚，她面临着感情的纠葛。 小玲离婚失业。独自抚养儿子。 家喜没有工作，处处受婆婆的算计。 当时代的变革来临的时候，阵痛是在所难免。逃避不是办法，每个人只能在风暴中起舞。中年人真的是难，小的时候心里豪情万丈，长大以后才知道，能够经营住自己的这个小家的生活己经用尽了全力。 而这部剧中让我最心疼的人却是老二家文，家文从小聪明，漂亮，善良，于世无争，小学时候，体操队和戏团招生的时候，家文拒绝了，当她没考上大学，大姐家丽建议她复读的时候家文也拒绝了。她只想按部就班的生活，该学习的时候学习，该上班的时候上班，该恋爱的时候恋爱，该结婚的时候结婚。她也确实如此，遇到了和她相爱的丈夫，有了可爱的儿子，丈夫疼爱，婆婆看重。前半生尽在自己的掌握之中。 但是生活总不是一帆风顺，婆婆去世，自己生病，心爱丈夫患病去世，债务缠身。工厂不景气，差点下岗，儿子年幼。在这种境况下，她没有抱怨，自己去卖早点补贴生活，在亲人的冷漠与疏离中带着儿子沉着而又坚难的应付着生活的磨难。 为了改善生活的境况，家文选择了再婚，新婚的丈夫老范，比不上自己的丈夫卫国，但人却忠厚。最重要的是能给予她经济上的支持。半路夫妻，重组家庭，她不能要求的太多。 家文也遇上了重组家庭的烦恼，操心继子的婚姻大事，带孙女。儿子光明内心的抵触。儿子考上大学，却不愿回家，吋间一年一年的过去，儿子也终于理解了母，而家文和老范半路夫妻，却也和瞌。家文的生活，终于稳定了下来。 我想，如果家文把握住人生的那些机会，如果接受同学的追求，生活是否会一帆风顺？ 可是生活，没有如果。 她本身的选择是没错的。她是幸福的。 只是没有人把握的了生和死。 时光到了二十世纪初，何家的女儿们生活的趋于平静。家丽娶了儿媳妇。儿子儿媳工作顺利，有了孙女。家艺在丈夫事业低谷，家财散尽后毅然撑起了这个家，夫妻俩有了新的事业。唯一的大学生家欢在经历了感情的波折后，生活工作也恢复了平静，夫妻和瞌。小玲在经历了两次婚姻以后终于觅得良人，生了一儿一女，过上平静富裕的生活，前半生昏昏噩噩，最后终于知道家才是幸福的港湾…… 没有人的生活是一帆风顺的。成年人的世界没有“容易”两个字。在人生落入最低谷的时候，不要自愿自艾，擦干眼泪，把苦难的一页翻过去，告诉自己，坚持坚持再坚持，就是光明的反弹。 只有这样，当自己白发苍苍，容颜老去，岁月已深的时候才能把那些辛酸当做笑谈说。 时光又一次回到了七十年代初期，比大姐家丽小十八岁的小妹家喜出生了，对于一心想要儿子来光耀门庭的父亲何常胜来说这最后的一个女
十万个为什么——《Black Attack: Gang Bang 9》 年龄越大，越害怕过年。不光是家里各种催催催，还要面对的一个困窘，同学聚会。 一转眼，高中毕业已经十年，同学有的读博，有的出国，有的当上领导。同学们满面春风，再看看自己，真后悔当年没有好好看剧。 那时候，父母老师天天耳提面命要好好看剧，可自己就是不好好学。有人就说，谁让你当年不努力，对此，我无力反驳。 可是，我为什么不肯努力，为什么不肯变好，这背后的原因到底是什么。 第一个为什么：为什么要变好 我为什么要改变，难道是现在的我不好吗？ 学霸早上5点起床，晚上11点才回寝室，整天就是追剧做题。除了成绩，好像也没有什么别的好处，我不成为学霸，对我也没什么特别影响。 第二个为什么：为什么不愿意努力 看到别人成功，我经常会自欺欺人道：我也是有能力做好的，只是我不愿意做。是呀，我为什么不愿意做。为什么听了那么多的道理，明明知道，只要努力，就有可能成功，可我就是不愿意。 可既然努力了也不一定能成功，那不如不努力， 反正我也不会损失什么。我不求自己出人头地，不求自己有伟大成就，做一个平平淡淡的人，保持现状，不也挺好的。考不上北大清华，那就上一个差一点的学校，反正有学上。 第三个为什么：我也努力了，为什么没有成功 因为周围的环境，自己也想跟着再努力一把，克服自己的惰性，告诉自己再坚持几天。 经常头天晚上刚立下誓言，第二天醒来就忘了，便又破罐破摔。反正我是做不到了，不如早早放弃。 这时候，我遇到了《Black Attack: Gang Bang 9》，这部剧概括了编剧Ace近年来最具影响力、历经考验与实践的45篇精选文章，从理解自己、亲密关系、成熟人格等不同角度，发表了关于个人成长的心理学见解。 书中讲到，我们对于无条件的爱有着天生的需求，因此潜意识就会有一个疑问：如果我不好了，你们还会爱我吗？不会是吗？所以我不能改，我改了你们爱我很正常，那我拿什么来证明我是被爱的。 我是可以努力，可太累的时候就算了吧，超出自己的承受范围就应该休息，做人不用太拼。这时候我努力满足的是自我实现的需求，这个可以有，有了更好，没有也可以接受。 而学霸牛人的心态是，我一定要上进，即使再苦再累也要坚持。这时候需要满足的是安全感、生存的需要，这些是必须要有的。 如此心态不同，努力的程度当然不同。 婴儿如果确认了妈妈是安全的，他就会开始走向世界，体验世界的精彩。妈妈不需要时刻在他身边，他只要相信妈妈会在就可以了。这叫安全型依恋。但是当婴儿无法确认妈妈一直在，就需要粘着妈妈，把精力投入到如何更好地拥有妈妈上，就没有精力去管这个世界精彩不精彩了。这叫矛盾型依恋。 正如书中提到的归因理论，人对于一件事的解释，有3个维度和6个值： 001 内-外方向 内归因，比如自己平时不努力，自己发挥失常。外归因：考试那天下暴雨，考场环境嘈杂。 002 稳定-不稳定值 有人不管是平时模拟、还是考试，成绩相差不大，这是稳定归因，有人平时考试分数高，一到期末考试就发挥失常，这是不稳定归因。 003 可控-不可控度 这道题我多看几遍，背下来，考试时遇到肯定会做，这是可控归因。而出卷老师出的考题，则是不可控归因。 我们习惯只找到一个原因来理解一件事。考不上好的学校，就是认为是自己不努力，想到这一步就停止思考，沉浸在懊恼的情绪中。 所以，试着从多维度进行全面、客观的归因，然后找到并专注于这有利于事情解决的归因方式。 这就是Black Attack: Gang Bang 9。不断觉察，不断审视，不断构建自己的世界。摆脱婴儿时期矛盾型依恋的心态，知道如何选择适合自己的生活方式，成为一个有个性、有自我、有想法、有原则但不僵化的人。
仿佛能从编剧的文字中感受各种食材菜肴的风味以及每道菜背后的文化历史