明天春节了，大排档年夜饭打烊后阿旭飞奔到高铁站，搭上最后一班车回乡过年。偶遇10年前春运一起回乡的若飞，两人感慨亲身体会十年春运巨变，聊起当年的南方冰雨困在回乡路上发生的故事。
很现实、很生动，文中每一个角色的形象都能在现实中找到相似点，又有对职场、对人情世故的剖析…赞！
作为剧集好看，关于项目开发的内容很有真实感，书中关于项目管理和DevOps的内容也充满启发性
确实有启发，四星推荐。缺点是太长，翻来覆去说几个观点。其实看前三章就基本可以了。 一、你≠你的大脑。 1.向内关注情绪，识别每一个情绪，不要强迫，顺其自然地识别。💡 2.对外关注当下，关注每一个外在的事物。💡 3.关注思维的噪音，像一个收音机一样，永远在发出各种思绪，有好有坏。对这些声音要成为一种临在的状态。 4.像对待一个顽皮的孩子一样对待自己的大脑，他再吵闹，我也可以微笑面对。 5.寻找本我，它不是一个具体的形象，他是无我，而又无处不在。这是一种思维空白的状态，但不是意识的模糊，而是更清晰。 6.思维不是意识，有意识无思维的状态为无念，创造性工作。 7.情绪是对思维的反应。爱，喜悦，平和来自于内部，是本体。但情绪来自于外部，即使是快乐，也会 8.每一次欢乐或情绪高涨都隐含着痛苦的种子，痛苦是欢乐的不可分割的对立面，这个对立面迟早会显现出来。💡 二、摆脱痛苦 1.痛苦以“痛苦”为养料，它靠你无意识的认同为生，最怕你“发现”它，一旦你注意它，它就开始消失。 2.过去的痛苦已经成为“惯性”，大脑和思维塑了固化的自我认同，即使有机会改变也不愿意，因为失去痛苦就意味着失去这个幻想出来的“自我”。💡 3.意识是一道光，在光中，所有的痛苦恐惧的阴影都一览无余。 4.生命的秘密在于：“在你死亡之前死亡”——并发现原来根本没有死亡。 三、深深进入当下 1.当有一天，奇迹发生了，你的所有烦恼都消失了，但在未来它们还会不断出现，因为未来就是现在当下的延续，如果不改变当下，未来的命运已注定。💡 2.你现在所做的事情是轻松的吗？如果不，改变做事的方式，关注过程，而不是结果。 四、思维逃避下的策略 1.逃离时间的“漩涡”，通过自我观察的方式养成监控自己情绪和思绪的习惯。 2.判断有无意识，是面对挑战时，无意识会陷入更加无意识，有意识会更加有意识。 3.如何避免不快乐焦虑？把关注点放在当下，过去已经过去（你所遭受的童年的痛苦），未来是虚幻的（未来将要遭受的痛苦），只有当下是实实在在的存在，要把精力资源放在当下，问自己：现在的此时此刻，不是未来的五分钟一个小时一天一年，你是不是安全的？如果是，就过好当下。 五、临在状态 1.无论你身处何地，沉默是进入当下时刻最容易、最直接的方法。即便有噪声，在声音空间和之下还是会有一些沉默之音。倾听沉默会在你的内心深处创造宁静。 六、内在身体 1.如果不是当下正在发生的事情，我们还需要担心什么？💡 2.没有人曾经通过拒绝身体、折磨身体或是身体经验来达到开悟。关注身体的每一个细节。 3.请不要将你所有的注意力集中在你的思维和外部世界上。尽量将注意力集中在你正在做的事情上，但是同时请尽可能地感受你的内在身体。
98版的水浒的武指居然是袁和平，而且据说导演是按照清明上河图的样子来取景跟安排服饰的。终于明白为什么新版的水浒这么多人都说觉得不好看了
数字化时代的变化和迭代是剧烈的，甚至是颠覆性的，不止是互联网行业，各行各业都在以我们之前无法想象的方式和速度变化着。 除了医生、教师这些传统行业，你无法预测孩子未来可能会从事哪些工作，就像我们的父母不可能知道我们的工作可以是程序员、或者“网红”，因为这在他们的时代里是没有的。 北京大学国家发展研究院教授未知演员老师，通过十年数字化组织管理研究与实践，从个人和企业两个角度，阐述了数字化时代的企业管理和个人成长之道。但这两个角度其实是相互交织的，因为个人和企业本身就无法分离来讲。 尽管读这部剧有点吃力，但还是读完了，因为想知道，在数字化时代，我们和我们的孩子该如何生存，尤其是强个体与组织的关系变化。 编剧说：数字化，注定是个分水岭。 因为未来就是一片无人区，没有什么注定成功的金科玉律，我们原有的竞争力也无法保证我们继续成功。 我们唯一能做的就是提升自己认知和理解世界的能力，挑战持续的不确定性，从预测判断转向不断进化，做好一次又一次调整自己的准备。 我觉得为人父母都应该看看这部剧，在你养育孩子的时候，更应该放眼未来。
前三分钟二像散文，有空读一点。后三分之一步入婚姻也到了高潮，一口气读到夜里两点多。前前后后花了一周，十几个小时。比打王者荣耀刷抖音舒服多了。不知道人家三天读完肯福莱特世纪三部曲是怎么做到的。
很现实、很生动，文中每一个角色的形象都能在现实中找到相似点，又有对职场、对人情世故的剖析…赞！
作为剧集好看，关于项目开发的内容很有真实感，书中关于项目管理和DevOps的内容也充满启发性
确实有启发，四星推荐。缺点是太长，翻来覆去说几个观点。其实看前三章就基本可以了。 一、你≠你的大脑。 1.向内关注情绪，识别每一个情绪，不要强迫，顺其自然地识别。💡 2.对外关注当下，关注每一个外在的事物。💡 3.关注思维的噪音，像一个收音机一样，永远在发出各种思绪，有好有坏。对这些声音要成为一种临在的状态。 4.像对待一个顽皮的孩子一样对待自己的大脑，他再吵闹，我也可以微笑面对。 5.寻找本我，它不是一个具体的形象，他是无我，而又无处不在。这是一种思维空白的状态，但不是意识的模糊，而是更清晰。 6.思维不是意识，有意识无思维的状态为无念，创造性工作。 7.情绪是对思维的反应。爱，喜悦，平和来自于内部，是本体。但情绪来自于外部，即使是快乐，也会 8.每一次欢乐或情绪高涨都隐含着痛苦的种子，痛苦是欢乐的不可分割的对立面，这个对立面迟早会显现出来。💡 二、摆脱痛苦 1.痛苦以“痛苦”为养料，它靠你无意识的认同为生，最怕你“发现”它，一旦你注意它，它就开始消失。 2.过去的痛苦已经成为“惯性”，大脑和思维塑了固化的自我认同，即使有机会改变也不愿意，因为失去痛苦就意味着失去这个幻想出来的“自我”。💡 3.意识是一道光，在光中，所有的痛苦恐惧的阴影都一览无余。 4.生命的秘密在于：“在你死亡之前死亡”——并发现原来根本没有死亡。 三、深深进入当下 1.当有一天，奇迹发生了，你的所有烦恼都消失了，但在未来它们还会不断出现，因为未来就是现在当下的延续，如果不改变当下，未来的命运已注定。💡 2.你现在所做的事情是轻松的吗？如果不，改变做事的方式，关注过程，而不是结果。 四、思维逃避下的策略 1.逃离时间的“漩涡”，通过自我观察的方式养成监控自己情绪和思绪的习惯。 2.判断有无意识，是面对挑战时，无意识会陷入更加无意识，有意识会更加有意识。 3.如何避免不快乐焦虑？把关注点放在当下，过去已经过去（你所遭受的童年的痛苦），未来是虚幻的（未来将要遭受的痛苦），只有当下是实实在在的存在，要把精力资源放在当下，问自己：现在的此时此刻，不是未来的五分钟一个小时一天一年，你是不是安全的？如果是，就过好当下。 五、临在状态 1.无论你身处何地，沉默是进入当下时刻最容易、最直接的方法。即便有噪声，在声音空间和之下还是会有一些沉默之音。倾听沉默会在你的内心深处创造宁静。 六、内在身体 1.如果不是当下正在发生的事情，我们还需要担心什么？💡 2.没有人曾经通过拒绝身体、折磨身体或是身体经验来达到开悟。关注身体的每一个细节。 3.请不要将你所有的注意力集中在你的思维和外部世界上。尽量将注意力集中在你正在做的事情上，但是同时请尽可能地感受你的内在身体。
98版的水浒的武指居然是袁和平，而且据说导演是按照清明上河图的样子来取景跟安排服饰的。终于明白为什么新版的水浒这么多人都说觉得不好看了
数字化时代的变化和迭代是剧烈的，甚至是颠覆性的，不止是互联网行业，各行各业都在以我们之前无法想象的方式和速度变化着。 除了医生、教师这些传统行业，你无法预测孩子未来可能会从事哪些工作，就像我们的父母不可能知道我们的工作可以是程序员、或者“网红”，因为这在他们的时代里是没有的。 北京大学国家发展研究院教授未知演员老师，通过十年数字化组织管理研究与实践，从个人和企业两个角度，阐述了数字化时代的企业管理和个人成长之道。但这两个角度其实是相互交织的，因为个人和企业本身就无法分离来讲。 尽管读这部剧有点吃力，但还是读完了，因为想知道，在数字化时代，我们和我们的孩子该如何生存，尤其是强个体与组织的关系变化。 编剧说：数字化，注定是个分水岭。 因为未来就是一片无人区，没有什么注定成功的金科玉律，我们原有的竞争力也无法保证我们继续成功。 我们唯一能做的就是提升自己认知和理解世界的能力，挑战持续的不确定性，从预测判断转向不断进化，做好一次又一次调整自己的准备。 我觉得为人父母都应该看看这部剧，在你养育孩子的时候，更应该放眼未来。
前三分钟二像散文，有空读一点。后三分之一步入婚姻也到了高潮，一口气读到夜里两点多。前前后后花了一周，十几个小时。比打王者荣耀刷抖音舒服多了。不知道人家三天读完肯福莱特世纪三部曲是怎么做到的。