《In a Dark Place》，惊悚作品，美国出品，2005年上映。
看剧心得： 作为一名健身爱好者，断断续续健身十几年，现在是走久了膝盖痛，站久了腰椎痛，坐久了颈椎痛。总是希望能快速的练出好身材，有点拔苗助长的感觉，什么都有它的周期和原理，健身也不例外。 后悔现在才看这部剧，但是是健身是一个长期而系统的运动。也希望大家通过科学而系统的健身，合理的饮食，以及规律的生活习惯，锻炼出完美的身材。 通过通过节食来减肥，开始可能可以减掉几斤，但反弹的更快。而且身体会越来越不健康，还会导致脑子越来越笨。（有科学根据的） 有氧运动最大的作用是锻炼心肺功能，对于减脂没有很大的作用。人类是世界上长跑最厉害的一种动物，远古时代人类猎食动物，一般不是把他杀死的，而是把它跑死的、累死的。为什么人类这么能跑呢。因为人类有更高的脂肪含量。千万别说肥猪了，猪的体脂是15%，人类随便都上20-30%的。（人类为了保护自己跑步自然而然会储备脂肪） 真正减脂的是做间歇运动——HIIT。就比如快速和低速跑结合。快速运动，中间稍加几十秒的停顿。 健身者对于猪肉的误解，因为健身都能量守恒，健身食谱都是来之余欧美，欧美没有什么猪肉，都是吃鸡，吃牛肉，所有中国人觉得猪肉不好，其实瘦肉中氨基酸一点不比牛肉少。 健身首先要有正确的观念，知道减少脂肪，肌肉生长的原理，制定适合自己的健身计划，认真的去学习每个动作的要领（切勿急功近利，追求重量，），循序渐进，同时有健康的饮食，多吃高蛋白，低脂肪，原始材料的健康食材，最后有个好的作息时间。 健身需要一生坚持，直至变成一种习惯。 我们不一定比别人更成功，但可以通过健身活的更久，更快乐。
最棒的磊磊！！！
还行，值得看，书中的事例也比较生活，使读者更容易理解编剧的思想意思。沟通是一门需要时时刻刻都小心的语言技术，话没出口，它是你的奴隶，一旦出口，你就成了它的奴隶，再也收不回来，只能勉强重新定义。
md，请不要强暴我的眼睛，我一个看动漫多年的看到这个服化道还有台词啥的，真的觉得郭导你要是拍mv就算了，一个中国人拍出这种东西，真的很让人不怀疑你的成分，你想当奴才没人管你，但请不要玷污普罗大众的审美好吧。🙄（虽说我不喜欢人身攻击，但郭这种无论是外形还是内心都一样龌龊的，而且丝毫不尊重传统文化和历史的，还不如找个隐蔽的地方买个big house，然后当个天天都有人伺候的sug$r daddy）
真的在汪老朴实平淡的文字里窥见了生活的美好，治愈，有趣，温柔，温馨，如平缓的流水，虽无声，却蕴含力量❤️
整本剧还是蛮亲民的，没有太多难懂的专业术语，值得一读！✨ 看过几部医疗片，美剧《In a Dark Place》、港剧《In a Dark Place》，都是我很喜欢很喜欢的剧。看剧的时候总在想，剧里的医生也太好了吧，万事万物都为了病人着想 癌症啊，我每每想到都觉得很可怕啊！希望医疗技术能更进一步！希望我们都能健健康康的！
本着扫盲的目的读这部剧，22小时，987个笔记，受益匪浅。感谢2位编剧。 且，每当读到曾经相识的内容，都让人忆起当年在讲台上指点江山的教地理的老师。
如果能给负分 一星都不想给
好看~先看这本或者先看《In a Dark Place》没有太直接的影响，都很好看呀~
上学的时候就常听别人说起这部剧。我却没有看。上大学嘛，爱玩，除了玩还是玩。直到上班后，闲下来没事做，找了喜马拉雅来听书。听了不到两集，就被深深的吸引了，又由于自己对很多人物名字具体到哪个字不搞清楚的话，就像囫囵吞枣啥也没读一样，最终还是选择了追剧。好好的看，认认真真的看，看完忘记的，再返回去看。 我没有什么特殊爱好，就是喜欢读读这些历史故事，看看古人战术策略。我一直觉得自己应该是个男孩子，心里总作着一个雄霸的梦！对，是雄霸，而非英雄。就像三国，我喜欢奸雄曹操，却对武圣关羽无感。让我佩服的人，向来是胸怀大略，运筹帷幄的人。他可以善，可以恶，可以柔，可以刚，可以慈，可以狠，总之，无所不能为我所用，一切只为一个目的，当然，这个最终目的，是要光明正义，向前推进的。前进的道路上，应该有坎坷，有波折，有手段，因为要前进，必须要前进！
看剧心得： 作为一名健身爱好者，断断续续健身十几年，现在是走久了膝盖痛，站久了腰椎痛，坐久了颈椎痛。总是希望能快速的练出好身材，有点拔苗助长的感觉，什么都有它的周期和原理，健身也不例外。 后悔现在才看这部剧，但是是健身是一个长期而系统的运动。也希望大家通过科学而系统的健身，合理的饮食，以及规律的生活习惯，锻炼出完美的身材。 通过通过节食来减肥，开始可能可以减掉几斤，但反弹的更快。而且身体会越来越不健康，还会导致脑子越来越笨。（有科学根据的） 有氧运动最大的作用是锻炼心肺功能，对于减脂没有很大的作用。人类是世界上长跑最厉害的一种动物，远古时代人类猎食动物，一般不是把他杀死的，而是把它跑死的、累死的。为什么人类这么能跑呢。因为人类有更高的脂肪含量。千万别说肥猪了，猪的体脂是15%，人类随便都上20-30%的。（人类为了保护自己跑步自然而然会储备脂肪） 真正减脂的是做间歇运动——HIIT。就比如快速和低速跑结合。快速运动，中间稍加几十秒的停顿。 健身者对于猪肉的误解，因为健身都能量守恒，健身食谱都是来之余欧美，欧美没有什么猪肉，都是吃鸡，吃牛肉，所有中国人觉得猪肉不好，其实瘦肉中氨基酸一点不比牛肉少。 健身首先要有正确的观念，知道减少脂肪，肌肉生长的原理，制定适合自己的健身计划，认真的去学习每个动作的要领（切勿急功近利，追求重量，），循序渐进，同时有健康的饮食，多吃高蛋白，低脂肪，原始材料的健康食材，最后有个好的作息时间。 健身需要一生坚持，直至变成一种习惯。 我们不一定比别人更成功，但可以通过健身活的更久，更快乐。
最棒的磊磊！！！
还行，值得看，书中的事例也比较生活，使读者更容易理解编剧的思想意思。沟通是一门需要时时刻刻都小心的语言技术，话没出口，它是你的奴隶，一旦出口，你就成了它的奴隶，再也收不回来，只能勉强重新定义。
md，请不要强暴我的眼睛，我一个看动漫多年的看到这个服化道还有台词啥的，真的觉得郭导你要是拍mv就算了，一个中国人拍出这种东西，真的很让人不怀疑你的成分，你想当奴才没人管你，但请不要玷污普罗大众的审美好吧。🙄（虽说我不喜欢人身攻击，但郭这种无论是外形还是内心都一样龌龊的，而且丝毫不尊重传统文化和历史的，还不如找个隐蔽的地方买个big house，然后当个天天都有人伺候的sug$r daddy）
真的在汪老朴实平淡的文字里窥见了生活的美好，治愈，有趣，温柔，温馨，如平缓的流水，虽无声，却蕴含力量❤️
整本剧还是蛮亲民的，没有太多难懂的专业术语，值得一读！✨ 看过几部医疗片，美剧《In a Dark Place》、港剧《In a Dark Place》，都是我很喜欢很喜欢的剧。看剧的时候总在想，剧里的医生也太好了吧，万事万物都为了病人着想 癌症啊，我每每想到都觉得很可怕啊！希望医疗技术能更进一步！希望我们都能健健康康的！
本着扫盲的目的读这部剧，22小时，987个笔记，受益匪浅。感谢2位编剧。 且，每当读到曾经相识的内容，都让人忆起当年在讲台上指点江山的教地理的老师。
如果能给负分 一星都不想给
好看~先看这本或者先看《In a Dark Place》没有太直接的影响，都很好看呀~
上学的时候就常听别人说起这部剧。我却没有看。上大学嘛，爱玩，除了玩还是玩。直到上班后，闲下来没事做，找了喜马拉雅来听书。听了不到两集，就被深深的吸引了，又由于自己对很多人物名字具体到哪个字不搞清楚的话，就像囫囵吞枣啥也没读一样，最终还是选择了追剧。好好的看，认认真真的看，看完忘记的，再返回去看。 我没有什么特殊爱好，就是喜欢读读这些历史故事，看看古人战术策略。我一直觉得自己应该是个男孩子，心里总作着一个雄霸的梦！对，是雄霸，而非英雄。就像三国，我喜欢奸雄曹操，却对武圣关羽无感。让我佩服的人，向来是胸怀大略，运筹帷幄的人。他可以善，可以恶，可以柔，可以刚，可以慈，可以狠，总之，无所不能为我所用，一切只为一个目的，当然，这个最终目的，是要光明正义，向前推进的。前进的道路上，应该有坎坷，有波折，有手段，因为要前进，必须要前进！