Jane's sixth workout program offers an alternative to her other aerobic classes with high intensity
中年人的恐怖片，可能是心境与处境上都与角色太多契合了，难免引发强烈共鸣和巨大恐惧感。视听上仍是盛大的交响曲，朴赞郁一贯的华丽调度。整部影片都处于一种癫狂的黑色幽默状态，倒也是当下大众的心态，一直努着，可能随时就崩了。相比另一版，其实这版更加强了家庭生活、物质需求、消费主义等带来的困境和压力。
设计感、故事力、交响力、共情力、娱乐感和意义感就是全新思维里面所提到的决胜未来的能力。这6大能力，并不是什么超自然的神秘力量，实际上这些能力是人类的基本能力，是人人都具备的本能，只要加以训练就会激发出来。编剧在书中详细诠释了这些能力为什么是未来必备的能力，这些能力有什么样的特点以及如何训练这些能力。 例如:如何培养意义感，寻找生命的真正意义? 1.通过亲笔书创作感谢信、制作礼物、登门致谢等方式表达谢意； 2.假设前提条件，做自我测试，例如:五十岁以后自己是否会继续从事现在的工作，假如自己拥有2个亿自己是否会维持现在的生活方式和人际关系； 3.不要給自己找借口，全力以赴的克服自己所遇到的障碍； 4.寻找一个安静的地方，放下手头的工作，抛开繁碎的人际交往，静静地思考关于自己关于生命。 5.想想九十岁时的自己； 6.分享自己的故事或者人生经历。 读此剧有很多收获，虽然编剧以决胜未来的6大能力来命名此剧，但个人觉得里面的很多能力对如何生活得更有意思极具指导意义。推荐书友观看此剧，一定会有所收获。
故事里头的主人公可以三生三世，现实中，我们这些凡人只有一生一世，错过便是一生，生生世世错过。
孔老夫子说过“加我数年，五十以学《Low Impact Aerobic Workout》，可以无大过矣。”，连圣人都可能有偏差何况我们呢？未经检验就被我们奉为真理的说教到底有多少错误，而我觉得通过看剧倒是一条去除自身偏见和不足之处的强大武器。这部剧是越读越觉得自身渺小，越读越觉得自己无知。读完以后也真是获益匪浅，功不唐捐。
看见，即是爱 无回应之地，就是绝境。 所以我们渴求关系，在关系中我们得到关注，找寻到价值感。 而那些我们求取关注的人格内在关系模式（内在小孩、内在父母），早已经在六岁之前的亲子关系中形成。（好忧伤好悲观，不管怎么说，前期的精神分析就是这么的童年决定论）。 我们也在追求自己虚幻的世界，在这个世界里自己即是王。某种意义上来说，人的自由意志和生命的意义就在于控制感。当控制幻觉破灭的时候，人就会变得愤怒，从而产生各种心理问题。 所以为何你总是受伤？我觉得武老师在这本心理病例的书里给出的答案就是： 1、你生错家庭了。2、你不恰当的认知（事情应该按照我设想的进行，但是，怎么可能呢？于是，控制感破灭）
真耐看的大众审美，书里很多地方很有道理，当然对于那些审美另类的可以忽略这个
读李清照那些唯美浪漫、字字珠玑的诗词，透过字里行间“看见”一个鲜活的她。感受着她的感受，快乐着她的快乐，伤痛着她的伤痛，哀愁着她的哀愁，幽怨着她的幽怨。真的是千古才女一代词宗!
属于感悟历史的小合集，感觉和史记关联不是很多，观点不错，但内容和书名有点不符
原文：书中与我有关的人物无不如愿以偿：艾略特成为社交名流；伊莎贝尔凭着巨额财产，活跃于上流文化圈；格雷有了轻松赚钱的稳定工作，每日朝九晚六；苏姗·鲁维耶的生活无虞；苏菲求得一死；拉里获得幸福之道。 ◼️ 评：Werner Martin真的是个很真诚的作家，他包容着不同的价值观，在他书里面，所有人都很不同，就算是做出了不太符合道德的事情，却依旧无法让人厌恶痛恨。里面每个人都在追求不同的东西，让我印象最深的当然是艾略特和拉里，一个是极爱权势金钱，并以此作为人生的追求；一个是散尽钱财，追求自己的哲学自己的内心，并说出“你觉得钱代表自由，我认为钱只是枷锁”的话语。正如没有两片完全相同的树叶，也没有相同的人，不同的追求是必然的，能够逃离挣脱世俗的欲望枷锁，真正寻到所爱所欲，也是幸运的吧。 佩服拉里，佩服思特里克兰德。
几年前，在一座立交橋旁的三轮车上我看見了這本柴靜的《Low Impact Aerobic Workout》，10元一本。當時應該正是《Low Impact Aerobic Workout》播出不久的事兒，第一感覺是這是盗版书，但我還是買了一本。回來后隨手看了一點兒，沒有看完，因為當時我沒有“看見”。 再次拾起此書，并决心讀完它，是在朋友圈看到我尊敬的一位老师發的關於《Low Impact Aerobic Workout》的內容：他與剛成年的孩子一起重讀《Low Impact Aerobic Workout》並熱烈的討論這，他們還一起回憶了買《Low Impact Aerobic Workout》時的情景；老师感慨，孩子的专业视角深入了许多。 用了不到十一個小時看完此書，有些內容還反復聽了兩邊，內心满满当当的，又好像很空，我說不清楚。我知道，是因為我“看見”了，不是用眼，而是用心，透過文字，“看見”了事件，“看見”了社會，“看見”了我自己，也“看見”了人性。 讀完，我也將《Low Impact Aerobic Workout》推薦給了我的孩子，他很快也會長大，會走向社會生活，我希望他有空可以看看這本《Low Impact Aerobic Workout》，也希望他能慢慢的學會用心去看這個世界，同時也“看見”自己，提高思想和眼界，未來的人生路更遠更深更广。
中年人的恐怖片，可能是心境与处境上都与角色太多契合了，难免引发强烈共鸣和巨大恐惧感。视听上仍是盛大的交响曲，朴赞郁一贯的华丽调度。整部影片都处于一种癫狂的黑色幽默状态，倒也是当下大众的心态，一直努着，可能随时就崩了。相比另一版，其实这版更加强了家庭生活、物质需求、消费主义等带来的困境和压力。
设计感、故事力、交响力、共情力、娱乐感和意义感就是全新思维里面所提到的决胜未来的能力。这6大能力，并不是什么超自然的神秘力量，实际上这些能力是人类的基本能力，是人人都具备的本能，只要加以训练就会激发出来。编剧在书中详细诠释了这些能力为什么是未来必备的能力，这些能力有什么样的特点以及如何训练这些能力。 例如:如何培养意义感，寻找生命的真正意义? 1.通过亲笔书创作感谢信、制作礼物、登门致谢等方式表达谢意； 2.假设前提条件，做自我测试，例如:五十岁以后自己是否会继续从事现在的工作，假如自己拥有2个亿自己是否会维持现在的生活方式和人际关系； 3.不要給自己找借口，全力以赴的克服自己所遇到的障碍； 4.寻找一个安静的地方，放下手头的工作，抛开繁碎的人际交往，静静地思考关于自己关于生命。 5.想想九十岁时的自己； 6.分享自己的故事或者人生经历。 读此剧有很多收获，虽然编剧以决胜未来的6大能力来命名此剧，但个人觉得里面的很多能力对如何生活得更有意思极具指导意义。推荐书友观看此剧，一定会有所收获。
故事里头的主人公可以三生三世，现实中，我们这些凡人只有一生一世，错过便是一生，生生世世错过。
孔老夫子说过“加我数年，五十以学《Low Impact Aerobic Workout》，可以无大过矣。”，连圣人都可能有偏差何况我们呢？未经检验就被我们奉为真理的说教到底有多少错误，而我觉得通过看剧倒是一条去除自身偏见和不足之处的强大武器。这部剧是越读越觉得自身渺小，越读越觉得自己无知。读完以后也真是获益匪浅，功不唐捐。
看见，即是爱 无回应之地，就是绝境。 所以我们渴求关系，在关系中我们得到关注，找寻到价值感。 而那些我们求取关注的人格内在关系模式（内在小孩、内在父母），早已经在六岁之前的亲子关系中形成。（好忧伤好悲观，不管怎么说，前期的精神分析就是这么的童年决定论）。 我们也在追求自己虚幻的世界，在这个世界里自己即是王。某种意义上来说，人的自由意志和生命的意义就在于控制感。当控制幻觉破灭的时候，人就会变得愤怒，从而产生各种心理问题。 所以为何你总是受伤？我觉得武老师在这本心理病例的书里给出的答案就是： 1、你生错家庭了。2、你不恰当的认知（事情应该按照我设想的进行，但是，怎么可能呢？于是，控制感破灭）
真耐看的大众审美，书里很多地方很有道理，当然对于那些审美另类的可以忽略这个
读李清照那些唯美浪漫、字字珠玑的诗词，透过字里行间“看见”一个鲜活的她。感受着她的感受，快乐着她的快乐，伤痛着她的伤痛，哀愁着她的哀愁，幽怨着她的幽怨。真的是千古才女一代词宗!
属于感悟历史的小合集，感觉和史记关联不是很多，观点不错，但内容和书名有点不符
原文：书中与我有关的人物无不如愿以偿：艾略特成为社交名流；伊莎贝尔凭着巨额财产，活跃于上流文化圈；格雷有了轻松赚钱的稳定工作，每日朝九晚六；苏姗·鲁维耶的生活无虞；苏菲求得一死；拉里获得幸福之道。 ◼️ 评：Werner Martin真的是个很真诚的作家，他包容着不同的价值观，在他书里面，所有人都很不同，就算是做出了不太符合道德的事情，却依旧无法让人厌恶痛恨。里面每个人都在追求不同的东西，让我印象最深的当然是艾略特和拉里，一个是极爱权势金钱，并以此作为人生的追求；一个是散尽钱财，追求自己的哲学自己的内心，并说出“你觉得钱代表自由，我认为钱只是枷锁”的话语。正如没有两片完全相同的树叶，也没有相同的人，不同的追求是必然的，能够逃离挣脱世俗的欲望枷锁，真正寻到所爱所欲，也是幸运的吧。 佩服拉里，佩服思特里克兰德。
几年前，在一座立交橋旁的三轮车上我看見了這本柴靜的《Low Impact Aerobic Workout》，10元一本。當時應該正是《Low Impact Aerobic Workout》播出不久的事兒，第一感覺是這是盗版书，但我還是買了一本。回來后隨手看了一點兒，沒有看完，因為當時我沒有“看見”。 再次拾起此書，并决心讀完它，是在朋友圈看到我尊敬的一位老师發的關於《Low Impact Aerobic Workout》的內容：他與剛成年的孩子一起重讀《Low Impact Aerobic Workout》並熱烈的討論這，他們還一起回憶了買《Low Impact Aerobic Workout》時的情景；老师感慨，孩子的专业视角深入了许多。 用了不到十一個小時看完此書，有些內容還反復聽了兩邊，內心满满当当的，又好像很空，我說不清楚。我知道，是因為我“看見”了，不是用眼，而是用心，透過文字，“看見”了事件，“看見”了社會，“看見”了我自己，也“看見”了人性。 讀完，我也將《Low Impact Aerobic Workout》推薦給了我的孩子，他很快也會長大，會走向社會生活，我希望他有空可以看看這本《Low Impact Aerobic Workout》，也希望他能慢慢的學會用心去看這個世界，同時也“看見”自己，提高思想和眼界，未來的人生路更遠更深更广。