《Carmen》，音乐作品，瑞典出品，1983年上映。
古偶小甜剧，下饭，不用带脑子看，颜值好，全员颜值8分以上，对颜控相当友好。醉醉醉喜欢元英呀，请给我来一打。女主这里面的扮相太给她加分了，以前她的那些剧没觉得人好看。得好好谢谢造型师。
不错，虽然细节描写非常多，多到觉得有点不必要，看得我眼花缭乱…值得一看，推荐一读！
碳水化合物和胰岛素： 关于碳水化合物，尤其是易于消化的碳水化合物，如糖、早餐谷物、意大利面、面包和土豆，它们在肠道中都很容易被分解，而后往消化系统中释放出糖分。 你的胰腺做出的回应是产生胰岛素。胰岛素的主要任务之一是降低过高的血糖，它的工作程序是帮助缺乏能量的细胞吸收那些糖分，如肌肉细胞。 糟糕的是，不健康的饮食和活动量过少的生活方式能在多年里渐渐造成所谓的“胰岛素抵抗”。你的身体将对胰岛素越来越不敏感。 当你的肌肉开始产生胰岛素抵抗时，胰岛素迫使过剩的卡路里进入你的脂肪细胞。其造成的后果是，当你的胰岛素水平升高时，越来越多的能量被转化成了脂肪而被储存起来。胰岛素水平越高，你就变得越胖。 血糖的危害： 1. 糖尿病是造成失明的主要原因之一，并且能翻倍增加患心脏病或中风的风险。它还是患阳痿的根本原因之一。 2. 我们多年前就已知道糖尿病会增加患痴呆症的风险（因为血糖供应出问题），但直到最近我们才发现这种风险有多大。 3. 血糖升高会让你看起来更老，因为皮肤中的胶原分子和弹性分子会遭到攻击，从而使你的脸看上去松弛下垂、满布皱纹。 脂肪堆积处： 胰岛素决定脂肪的存在，但决定脂肪去处的是一种酶，它名叫脂蛋白脂肪酶（LPL）。 我们并不会全身都变胖（前额是不会有脂肪的），脂肪会被安置在某些特定的地方。而这些脂肪是囤积在你的腰上、大腿上、臀部还是胯部，很大程度上取决于LPL。这种酶一旦被激活，就会在胰岛素的协助下从你的血液中吸取脂肪，并将它们粘进储存区中。 好消息是，LPL也出现于肌肉中。如果你通过运动激活了肌肉中的LPL，那么身体系统中多余的卡路里就更可能被倾泻在肌肉细胞里，以作为能量燃烧，而不是储存进脂肪细胞。 脂肪过多的肝和胰腺： 我们不觉得肝脏也是会“胖的”，但肝脏实际上是脂肪最先堆积的位置之一。 造成一切麻烦的原因就是肝脏和胰腺内的脂肪堆积。这两个器官负责控制胰岛素和血糖水平，当它们被脂肪堵塞时，其彼此间的通信就中断了。最终机体将不再产生胰岛素，而你就会患上II型糖尿病。 只要你耗尽肝脏和胰腺中的脂肪，你就能逆转糖尿病，使血糖恢复正常水平。坏消息是，如果不清理这些脂肪，它们不仅会导致糖尿病的并发症，还可能对肝脏造成永久性的损伤。 从根源减重：不对碳水化合物上瘾 对“只要低脂就好”的痴迷会促使人们过度消耗易于消化的廉价碳水化合物，这使近年来人口的肥胖趋势越来越严重。 易消化的碳水化合物包括所有类型的糖——碳酸饮料里所含的糖是其中最糟糕的，众多加工食物——现在各种各样的食物里都加了糖，包括饼干和蛋糕，甚至还有早餐谷物、米饭、面条和面包。 如果你想减重，想改善胆固醇和血糖水平，那么你能采取的最佳措施是实行低碳水化合物的地中海饮食。这种饮食的脂肪含量适当偏高，精制碳水化合物的含量则很低。 地中海饮食： 它强调食用水果、蔬菜、富含油脂的鱼、坚果和橄榄油的重要性。另外，它热情欢迎酸奶和奶酪，也不反对在一天的末尾来一杯红酒（不过这是可选的）。这种饮食中也包含碳水化合物，但它们并不是意大利面、米饭或土豆，它们需要你的身体花费更长时间去分解吸收，其中包括豆类（菜豆、干豆、小扁豆）。这是一种非常健康且可口的饮食方式。它拥有低碳饮食的各种优点，并且更可口。 1. 大幅度减少含淀粉的碳水化合物（记住，它们只是浓缩的糖） 2. 可以的话，请禁食面包、面条和米饭一类的白色食物。 3. 至于糖——请完全停止摄入。 4. 不过那些含糖的蓝莓、草莓和覆盆子，可以随意食用。 5. 食用更多的蛋白质、黄油、全脂酸奶和橄榄油。（食用大量含有蛋白质和油脂的蔬菜能让你以一种持久的方式处于饱足
这部剧没有装13打脸没有各种狗血剧情，尤其是最后几章看的泪奔
在这部剧里看到了一个不一样的Erling Larsen，有点温情，有点幽默，叙述偶尔带着主观不乏孩子气。晚年写的回忆作品，心态上明显放松了很多。读完再想象下19世纪的塞纳河左岸影视艺术的交汇盛景，真的也是过分美好了。 （小插曲记不起某天听广播发现马尔克斯竟然是Erling Larsen的迷弟，哈哈，果然都是当过记者的人。） oh，想去巴黎。
“别太急着长大，好好珍惜你的少年时光，因为有一天，当你失去了那种神秘的力量，下半辈子，你会每天都渴望把它找回来” 小时候会偷偷穿妈妈的衣服，会想着快快长大，会渴望外面的世界，会有很多的奇思妙想。长大后才发现自己越发像失落世界的大怪物，被禁锢在小小的空间里，满满的压迫感。
在喜剧方面还有太多进步空间。第一集的大梗是那个游戏，其本质居然是个体恤高层、驯化底层的机器。这个太恐怖了，欧阳莫菲还扬言卖给各大领导。第二集倒是以体验底层打工人之苦的方式抚慰底层了，但空有概念，做得并不翔实。这个团队的问题还有演员，很多人连台词都说不好，肢体表演也过于浮夸，非常尴尬。
数学家用通俗语言和初中阶段的知识给大家勾勒数学的轮廓框架和未来发展。抽象数学构造的应用意义大于本身，无穷大与算术运算不相容，如何科学证明根号2是无理数，高维空间怎么定义，分数维的扩展等，欧几的平行公理假设，双曲几何与环流……最好懂的还是数学家Q&A，他说专业水平增长会弥补脑力衰退，另外我接受的数学基础教育没合格，所以退无可退。
古偶小甜剧，下饭，不用带脑子看，颜值好，全员颜值8分以上，对颜控相当友好。醉醉醉喜欢元英呀，请给我来一打。女主这里面的扮相太给她加分了，以前她的那些剧没觉得人好看。得好好谢谢造型师。
不错，虽然细节描写非常多，多到觉得有点不必要，看得我眼花缭乱…值得一看，推荐一读！
碳水化合物和胰岛素： 关于碳水化合物，尤其是易于消化的碳水化合物，如糖、早餐谷物、意大利面、面包和土豆，它们在肠道中都很容易被分解，而后往消化系统中释放出糖分。 你的胰腺做出的回应是产生胰岛素。胰岛素的主要任务之一是降低过高的血糖，它的工作程序是帮助缺乏能量的细胞吸收那些糖分，如肌肉细胞。 糟糕的是，不健康的饮食和活动量过少的生活方式能在多年里渐渐造成所谓的“胰岛素抵抗”。你的身体将对胰岛素越来越不敏感。 当你的肌肉开始产生胰岛素抵抗时，胰岛素迫使过剩的卡路里进入你的脂肪细胞。其造成的后果是，当你的胰岛素水平升高时，越来越多的能量被转化成了脂肪而被储存起来。胰岛素水平越高，你就变得越胖。 血糖的危害： 1. 糖尿病是造成失明的主要原因之一，并且能翻倍增加患心脏病或中风的风险。它还是患阳痿的根本原因之一。 2. 我们多年前就已知道糖尿病会增加患痴呆症的风险（因为血糖供应出问题），但直到最近我们才发现这种风险有多大。 3. 血糖升高会让你看起来更老，因为皮肤中的胶原分子和弹性分子会遭到攻击，从而使你的脸看上去松弛下垂、满布皱纹。 脂肪堆积处： 胰岛素决定脂肪的存在，但决定脂肪去处的是一种酶，它名叫脂蛋白脂肪酶（LPL）。 我们并不会全身都变胖（前额是不会有脂肪的），脂肪会被安置在某些特定的地方。而这些脂肪是囤积在你的腰上、大腿上、臀部还是胯部，很大程度上取决于LPL。这种酶一旦被激活，就会在胰岛素的协助下从你的血液中吸取脂肪，并将它们粘进储存区中。 好消息是，LPL也出现于肌肉中。如果你通过运动激活了肌肉中的LPL，那么身体系统中多余的卡路里就更可能被倾泻在肌肉细胞里，以作为能量燃烧，而不是储存进脂肪细胞。 脂肪过多的肝和胰腺： 我们不觉得肝脏也是会“胖的”，但肝脏实际上是脂肪最先堆积的位置之一。 造成一切麻烦的原因就是肝脏和胰腺内的脂肪堆积。这两个器官负责控制胰岛素和血糖水平，当它们被脂肪堵塞时，其彼此间的通信就中断了。最终机体将不再产生胰岛素，而你就会患上II型糖尿病。 只要你耗尽肝脏和胰腺中的脂肪，你就能逆转糖尿病，使血糖恢复正常水平。坏消息是，如果不清理这些脂肪，它们不仅会导致糖尿病的并发症，还可能对肝脏造成永久性的损伤。 从根源减重：不对碳水化合物上瘾 对“只要低脂就好”的痴迷会促使人们过度消耗易于消化的廉价碳水化合物，这使近年来人口的肥胖趋势越来越严重。 易消化的碳水化合物包括所有类型的糖——碳酸饮料里所含的糖是其中最糟糕的，众多加工食物——现在各种各样的食物里都加了糖，包括饼干和蛋糕，甚至还有早餐谷物、米饭、面条和面包。 如果你想减重，想改善胆固醇和血糖水平，那么你能采取的最佳措施是实行低碳水化合物的地中海饮食。这种饮食的脂肪含量适当偏高，精制碳水化合物的含量则很低。 地中海饮食： 它强调食用水果、蔬菜、富含油脂的鱼、坚果和橄榄油的重要性。另外，它热情欢迎酸奶和奶酪，也不反对在一天的末尾来一杯红酒（不过这是可选的）。这种饮食中也包含碳水化合物，但它们并不是意大利面、米饭或土豆，它们需要你的身体花费更长时间去分解吸收，其中包括豆类（菜豆、干豆、小扁豆）。这是一种非常健康且可口的饮食方式。它拥有低碳饮食的各种优点，并且更可口。 1. 大幅度减少含淀粉的碳水化合物（记住，它们只是浓缩的糖） 2. 可以的话，请禁食面包、面条和米饭一类的白色食物。 3. 至于糖——请完全停止摄入。 4. 不过那些含糖的蓝莓、草莓和覆盆子，可以随意食用。 5. 食用更多的蛋白质、黄油、全脂酸奶和橄榄油。（食用大量含有蛋白质和油脂的蔬菜能让你以一种持久的方式处于饱足
这部剧没有装13打脸没有各种狗血剧情，尤其是最后几章看的泪奔
在这部剧里看到了一个不一样的Erling Larsen，有点温情，有点幽默，叙述偶尔带着主观不乏孩子气。晚年写的回忆作品，心态上明显放松了很多。读完再想象下19世纪的塞纳河左岸影视艺术的交汇盛景，真的也是过分美好了。 （小插曲记不起某天听广播发现马尔克斯竟然是Erling Larsen的迷弟，哈哈，果然都是当过记者的人。） oh，想去巴黎。
“别太急着长大，好好珍惜你的少年时光，因为有一天，当你失去了那种神秘的力量，下半辈子，你会每天都渴望把它找回来” 小时候会偷偷穿妈妈的衣服，会想着快快长大，会渴望外面的世界，会有很多的奇思妙想。长大后才发现自己越发像失落世界的大怪物，被禁锢在小小的空间里，满满的压迫感。
在喜剧方面还有太多进步空间。第一集的大梗是那个游戏，其本质居然是个体恤高层、驯化底层的机器。这个太恐怖了，欧阳莫菲还扬言卖给各大领导。第二集倒是以体验底层打工人之苦的方式抚慰底层了，但空有概念，做得并不翔实。这个团队的问题还有演员，很多人连台词都说不好，肢体表演也过于浮夸，非常尴尬。
数学家用通俗语言和初中阶段的知识给大家勾勒数学的轮廓框架和未来发展。抽象数学构造的应用意义大于本身，无穷大与算术运算不相容，如何科学证明根号2是无理数，高维空间怎么定义，分数维的扩展等，欧几的平行公理假设，双曲几何与环流……最好懂的还是数学家Q&A，他说专业水平增长会弥补脑力衰退，另外我接受的数学基础教育没合格，所以退无可退。