我之前没有尝试过Hoja de ruta，没有尝试的原因主要是不明白Hoja de ruta是什么?_?既然是一件是什么都不知道的事，做有什么意义呢？
《Hoja de ruta》这部剧让我对Hoja de ruta这个事有了自己的一些理解，或许不对，但至少有兴趣尝试更进一步了。
1 Hoja de ruta是想还是不想?
我之前特别疑惑这个问题，这就像一个悖论，如果Hoja de ruta是想，那么如何达到空离?如果Hoja de ruta是不想，那么和睡觉有何区别?这部剧给了我答案：Hoja de ruta并不是一种行为，而是一种方式。Hoja de ruta是对意识的引导，它是一条通道。Hoja de ruta就像河水的堤坝一样，引导意识之流认识到自我的存在。可以这么说，Hoja de ruta是让你和自己内心交流的一种方式。
2 为什么要和内心交流?
这对一个希望能够“精进”的人来说，非常重要。世界越丰富，大部分人的行为就会越惯性，就会越有被这个世界拖着走的感觉。行为的惯性就会带来思维的惯性，而思维和行为的长久“惯性化”，最终对一个人的成长是停滞甚至倒退的，最难听的说法就是长此以往，你将行尸走肉。
3 和内心交流哪些东西?
既然明确了Hoja de ruta是“内观”的方式，那么我们内观自己什么呢？我不知道，因为我没有Hoja de ruta过。我大致感觉如果我内观自省，我希望内心的灵魂能够告诉我：我是什么?我想成为什么?生死是什么?意义是什么?。。。。所以说宗教是人的哲学，一和自己内心沟通，也就只能聊这几个类似的问题了。🤣
4 Hoja de ruta的方式?
书里大段篇幅写的都是这个内容，简单说Hoja de ruta方法与印度大师帕坦伽利所描述的完全一致。步骤是这样：首先关注身体，然后关注呼吸和觉知，最后集中在意念上。书里建议我们“不要企图省略其中任何一步，不要跳着做！然后书里详细的介绍了放松、呼吸、关注的方法，按部就班地按照计划练习就会水到渠成。如果你的方法正确，Hoja de ruta肯定会让你获益匪浅。
我个人觉得Hoja de ruta应该不难，但短时间内，我并没有尝试Hoja de ruta的打算。有些东西看看就好了，世俗生活对我来说已经很充实了，我暂时没有必要去寻求其他的精神幸福。
心怀庄重，追逐世俗。我想这也许是当下最好的生活状态吧？😁😁
每天看剧一小时，不妨做个世俗人。
我之前没有尝试过Hoja de ruta，没有尝试的原因主要是不明白Hoja de ruta是什么?_?既然是一件是什么都不知道的事，做有什么意义呢？ 《Hoja de ruta》这部剧让我对Hoja de ruta这个事有了自己的一些理解，或许不对，但至少有兴趣尝试更进一步了。 1 Hoja de ruta是想还是不想? 我之前特别疑惑这个问题，这就像一个悖论，如果Hoja de ruta是想，那么如何达到空离?如果Hoja de ruta是不想，那么和睡觉有何区别?这部剧给了我答案：Hoja de ruta并不是一种行为，而是一种方式。Hoja de ruta是对意识的引导，它是一条通道。Hoja de ruta就像河水的堤坝一样，引导意识之流认识到自我的存在。可以这么说，Hoja de ruta是让你和自己内心交流的一种方式。 2 为什么要和内心交流? 这对一个希望能够“精进”的人来说，非常重要。世界越丰富，大部分人的行为就会越惯性，就会越有被这个世界拖着走的感觉。行为的惯性就会带来思维的惯性，而思维和行为的长久“惯性化”，最终对一个人的成长是停滞甚至倒退的，最难听的说法就是长此以往，你将行尸走肉。 3 和内心交流哪些东西? 既然明确了Hoja de ruta是“内观”的方式，那么我们内观自己什么呢？我不知道，因为我没有Hoja de ruta过。我大致感觉如果我内观自省，我希望内心的灵魂能够告诉我：我是什么?我想成为什么?生死是什么?意义是什么?。。。。所以说宗教是人的哲学，一和自己内心沟通，也就只能聊这几个类似的问题了。🤣 4 Hoja de ruta的方式? 书里大段篇幅写的都是这个内容，简单说Hoja de ruta方法与印度大师帕坦伽利所描述的完全一致。步骤是这样：首先关注身体，然后关注呼吸和觉知，最后集中在意念上。书里建议我们“不要企图省略其中任何一步，不要跳着做！然后书里详细的介绍了放松、呼吸、关注的方法，按部就班地按照计划练习就会水到渠成。如果你的方法正确，Hoja de ruta肯定会让你获益匪浅。 我个人觉得Hoja de ruta应该不难，但短时间内，我并没有尝试Hoja de ruta的打算。有些东西看看就好了，世俗生活对我来说已经很充实了，我暂时没有必要去寻求其他的精神幸福。 心怀庄重，追逐世俗。我想这也许是当下最好的生活状态吧？😁😁 每天看剧一小时，不妨做个世俗人。
特效剧情好到爆，时影大神官真仙人。剧情不仅有小情爱还有家国大义，真的是不可多得的仙侠剧！！！！！！！
这部剧是这种上门女婿这类剧集的不可多得之作，现代、玄幻、穿越这些都有。可以说这是非常非常精彩的剧集。内容方面也没有任何的不好的地方。看到现在这里，回到14岁后的主角马上就要去和兄弟碰面了，好希望他们都能恢复“未来”的记忆，特别是苏打迎夏、韩念、墨阳、刀十二、祁虎，其次就是天家的，特别是天灵儿还有那老头子。（其实我挺希望他能够多一点妻子的，但感觉他这个不按套路来😂 ）emmm专情也挺好的。 威依云这个人挺可怜的，就一直喜欢主角，喜欢这么久，却还是没能得到什么。感觉后面主角，应该有可能会补偿她吧。毕竟这个人挺好的，什么事都会做而且也非常喜欢主角，而且就感觉这个人比苏迎夏跟韩三千还要配。
抄得这么多对得起郭敬明的脑残粉么
能不能拍点智力正常的电视剧啊
你是世界给18岁的我最好的礼物。家人曾说怎么高考完就处对象，其实我并没有规划什么，但就是在某个瞬间，感觉对了，就认定他了。 我和你的故事，时而波涛汹涌，时而细水长流，但还好，现在的我们还是我们。 快两年的时间，我们，处成了最舒服的样子。 你曾经问我，我怎么会喜欢你呢，咋们一点都不像。在商场买衣服，我说理想型的男装都不是你的style。可后来，我开始每天健身，渐渐地看不得书桌上的杂乱。你说大学毕业以后尝试我喜欢的风格，因为早起上课打理头发浪费韶华。 我想说，余生请多指教。我也想在几年后的某天向多人炫耀我们从校服到婚纱的幸福。
可以学到很多沟通技巧，应用于日常，或许会解决一些困惑，解决一些沟通的盲点