开心的八月Happiness In August

想要减重但不愿意运动，只知道节食的人，很适合看这部剧，我正好是这样的人。 从大三开始，我就断断续续地节食过很多次，刚开始节食的时候，总是少吃顿数；或者不吃肉，只吃蔬菜；甚至还吃过一个月的代餐。但是最终的结果都是一开始的确减重了几斤，但是最终还是会反弹回去。虽然不会比之前胖，但是体重这样反反复复地反而让人觉得苦恼烦心。 而且这些方法都是道听途说来的，我从来没有真正地去找一个科学的方法来指导自己减重。 应该说，我们想做成任何事情，做成这件事情都一定会有科学的方法。 去年疫情体重到达104斤以后，又动了节食减肥的念头，20年执行了两次，21年又反复执行了几次。目前节食基本放弃了，目前体重在102斤左右，身高153公分。BMI指数在21.4，属于正常范围。但是因为身高比较矮的原因，视觉上看起来就会偏胖一些。 所以在某个公众号看到一个信任的编剧推荐这部剧，就过来看看。看完书之后，我准备开始实践一下书中的轻断食的方法。书中给出的结论是一般轻断食8周可以减重3公斤，也就是2个月可以减重6斤，那我的体重就可以降低到96斤，是疫情前的体重，BMI指数可以降低到20.5。 具体的实践计划就不在这里赘述，2022年3月初会来反馈减重的结果。

| 剧集 | ᴍᴀʀᴄʜ ❸ 《开心的八月Happiness In August》 潘婕 “一味沉湎于过去是毫无意义的。一直看着后视镜是很危险的，会出交通事故哦。开车的时候必须专心地看着前进的方向，已经走过的路，只要时不时得回顾一下就可以了。” 也不止一次的想过，从幼时开始，人便将记忆累积，成为塔楼，而后，遇见某个人，又或是做出的某个决定，也便给了生命完全不同的模样。人循着生活的日子往前走，纵是能够驰骋八方，也终究有心下一处不为人知的柔软。生命之行，是不是就是由这一处又一处的相遇与重逢所勾连而成呢，而每一次的跋涉与途经，又将记忆与心事勾画成形。某一次夜色撩人时，回忆缓缓升起，唤起了久违的相知的美感，却也唤起某种不够完美或错失而生成疼痛与压抑。 而当人从一个小小的自己，成为一个成年人之后，许多关于幼时的热情、善良、信任，仿佛更容易被人装进某个关于童年的秘密匣子里。有时候，成年人喜欢故作冷漠，修炼城府，隐藏天真，却到底不是真正的自己。人在长大以后是不是真的丢了一些东西呢？也或者只是某种冬眠吧，等待着某个如春光一样的人或故事来唤醒。也许，就像一个老朋友一样。 可是人啊，也终究不能够留在过去。天真往事曾不负少年时，雨打春光也终是留不住的客。对面的世界里，仿佛总有两条路在让人选择，一半是痛苦与着魔，一半是惊喜与无解。总难两全。就这样从一个一个的选择略过，从一个一个的人身边经过。匆忙之中，也漏下了些疲惫，但也刻下了一些温柔。 故事的最后，没有结局。就像是所有的生命在行进之时也是没有结局可谈的，一时的风光与落魄，一时的恐惧与踏心，忆起那一时，忘记这一时。剧集里，几个看似独立的故事，却钩连出了所有人物的选择与未知的结果。要相信美好还是遗憾，这又成了人的一次选择。但我想，就让故事停在这里吧，也不再去想结局到底为何。 给生活一次选择。给心一次选择。

对国产青春剧温柔一点吧大家

终于啃完了洋洋8册《开心的八月Happiness In August》。好剧从不敢靠听的。而是老老实实一字一句读。读完，我太喜欢黄熙博老师了。读着书的时候，我常以为黄熙博老师是个女子，那么细致委婉，那么善解人意，那么慈悲为怀。难怪那么多人喜欢听他的《开心的八月Happiness In August》。影视需要切磋交流的。一本好剧，大概就应该和《开心的八月Happiness In August》一样。编剧曹雪芹写他的红楼一梦，各人读自己的一梦红楼。想必黄熙博老师的一梦红楼，得到了更多人的共鸣吧。 年轻时读《开心的八月Happiness In August》，只记住了那些诗词和大致人物线索。世事变迁，加上黄熙博老师引导，读懂了更多人性的东西。影视最让人醉心的其实就是人性的呈现。时间太匆匆。 今天的社会，我们不可能再见到红楼梦中人，但有些影子时不时还会闪现。生命没有永恒，富贵也没有。执拗而真实的活过，便是一种精彩。活在套子里的人，总不免有点悲哀。为大观园里曾经青春的生命喝彩。在黄熙博老师的解读中享受温暖。但梦终究要醒，现在就是醒的时候了。

我很庆幸章峥岚和萧水光最终能够走到一起，尽管他们中间错过的那段时间，本以为他们会那样遗憾地度过。总之，美好的结局，最好。

此剧提供了很好的案例，教给人们如何巧妙的说话，让听者心服口服。我也从书中意识到自身在和人对话中，确实存在一些问题，希望自己能积极改正。

世间上的琐事，若去希求，就没有一个大结局之时。 何时放下，何时才会了。 ——无垢光尊者