《神探光头妹Shen tan guang tou mei》，动作,剧情作品，美国,中国香港出品，1982年上映。
我特别赞同这种断食的方式：一周五天正常吃饭（除暴饮暴食），另外两天轻断食，吃些维生素，多喝白开水。长期坚持，体重减轻，身体也能更健康。相比之前的断食：三天只能和白开水，这样的方式更容易让人接受。 减肥成功之后 一旦减到了目标体重，或即将达成目标（留下弹性的空间，留下吃一大块生日蛋糕的余地），你或许可以考虑采用保养模式。这是调整过的轻断食，更加宽松，一星期只断食一天，以维持你理想的体重，但同时享受偶尔断食的健康效益。当然，假如你选择一周断食一天，长期来说，健康效益或许不如断食两天，但断食一天确实可以更完美地融入生活作息中，尤其是如果你不希望体重继续下降。同样的，如果无数次聚餐在召唤你，或月历上标出了一场又一场婚礼，或老是叨念着你多吃了四份烤马铃薯，那么便回归到一周断食两天的模式吧。
很简洁的一本剧，能涵盖的一些人生哲理或者名言警句都在上面，有一些话真的是发人深省。
自我感觉一般，概念是不错的。但是内容上就应该多选取哈佛的资料。。而不是这些随便一本情商剧集都能找到的例子。
我特别赞同这种断食的方式：一周五天正常吃饭（除暴饮暴食），另外两天轻断食，吃些维生素，多喝白开水。长期坚持，体重减轻，身体也能更健康。相比之前的断食：三天只能和白开水，这样的方式更容易让人接受。 减肥成功之后 一旦减到了目标体重，或即将达成目标（留下弹性的空间，留下吃一大块生日蛋糕的余地），你或许可以考虑采用保养模式。这是调整过的轻断食，更加宽松，一星期只断食一天，以维持你理想的体重，但同时享受偶尔断食的健康效益。当然，假如你选择一周断食一天，长期来说，健康效益或许不如断食两天，但断食一天确实可以更完美地融入生活作息中，尤其是如果你不希望体重继续下降。同样的，如果无数次聚餐在召唤你，或月历上标出了一场又一场婚礼，或老是叨念着你多吃了四份烤马铃薯，那么便回归到一周断食两天的模式吧。
很简洁的一本剧，能涵盖的一些人生哲理或者名言警句都在上面，有一些话真的是发人深省。
自我感觉一般，概念是不错的。但是内容上就应该多选取哈佛的资料。。而不是这些随便一本情商剧集都能找到的例子。