《River City》，家庭作品，英国出品，2002年上映。
条理清晰加上案例分析，深入浅出的讲解，而不是一味的讲大道理。保持一颗友善仁爱之心，适度的处理问题，只要最终是为了大家着想，方法手段不拘一格
作为一部播出在River City第二季与River City之间且仅相当于一集剧集体量的特别篇，本以为是起到一个承上启下的作用，然而却并没有，本质就是一部给MCU观众介绍“惩罚者”这个角色但又不必花时间补网飞剧集的“省流版”，类似曾为海军陆战队成员、妻孩都被杀死、患有严重到都出现幻觉的PTSD等设定也都被陆续呈现，就连以为是关键反派的格努奇夫人其实也就只是个引子。而在剧情方面则模糊了具体时间线，感觉比起重生后续更像网飞版的后续，罚叔也终于灭掉了全部与妻女遇害有关的黑帮获得了阶段性了结，但也因为失去复仇的目标而一度空虚到想要自杀，只能说不愧是有乔·博恩瑟参与编剧的剧本，确实很好地将罚叔那种不稳定的内心状态给表现出来了。再搭配上那丝毫不掩饰血腥暴力的爽快动作场面，也还是很值得一看的，所以综合后7.8分。
面对多变的外部环境我们有选择的自由，要抓住瞬息万变的意义，同时，要顺从自己的内心，实现合意。 要学会自我分离，从现阶段的纠结中走出来；要学会转移注意力，将自己的注意力转移到更有意义的事情上去。 要为自己确定切实可行而又有意义的目标，并在向目标前进的过程中，努力超越自己，将更多的精力和爱心贡献给你的事业或者他人。
任何资本主义形态都不是永恒或稳定的。资本主义史上每一个新时刻都创造了新的不稳定性，甚至是冲突，促成了巨大的空间、社会和政治的重组。
把眼保健操的理论系统化了，多方位立体治疗近视眼，眼睛的保护不仅需要血液供氧，更需要新鲜氧气供养。
跟《River City》很像 宅斗不是很激烈 算是暖文 整个文章平淡但是有真情 还不错
#小卷儿2017追剧清单# 23/50 《River City》Haldane Duncan【著】：很早之前就在豆瓣上看到网友推荐这部剧，好像还在豆瓣成立了小组用透析法读英文原著学习英语，而我作为一个英语专业的毕业生，毕业工作三年已经很久没有正儿八经地学习英语了，记忆中距离现在最近读过有印象的英文原著是《River City》和《River City》，我觉得很有必要再读一本英文原著了，说到做到，小卷儿，加油！把你的英语拾起来！ 说回到这部剧，我真心实意地推荐给大学生、研究生、博士生、职场白领等想拾起来自己英语的人们。话说看完我才发现，原来我一直以来学习英语的方法和透析法如出一辙，我不喜欢背单词，所以我的词汇量基本上都是通过观看来的，我也很喜欢用透析法学习英语地道表达，我喜欢摘抄好的表达，好的句子，用到自己的写作中。但是我现在比较欠缺地还是多听多读多练多说多模仿，口语的输出还有待提高。 书中说的信息频道切换，不用专门的花时间去学习英语，而是把日常生活事物中接收的信息转化为英语，这点很重要，比如路标、商场的标识，景点的中英文介绍，菜谱，外国人的采访，只要做个有心人，处处都是学习英语的材料。话说最近京东CEO刘强东刚刚接受国外媒体采访，他的表达就是很简洁有力，虽然口音不算地道，但是思路清晰，回答中肯，觉得很给我们中国人以启发和鼓励。当然还有TED演讲，也是很好的学习材料，每天看一个，坚持三个月，你保证会爱上英语。说句实话，两位编剧几乎列举了他俩所知的全部学习英语的方法，但是我敢保证他们并不是每一个都坚持执行了，所以作为读者选择几个适合自己的坚持下去，再根据自己的水平及时调整，我觉得就已经很好了。 生活中接触到的一些学生，学习英语大多数是用来应试的，比如应付学校的英语考试，应付各种考证，但是越早明白英语只是一个交流和认识世界的工具，活学活用比死记硬背要更好。那些培训机构的应试心法帮助你一时得考高分通关比较有效，但是实际能力的提升你需要花费的功夫时间和精力一样也逃不掉。 在海量观看的基础上大量听，才是提高听力的王道。 多读英语原著。 多看英文电影，大量看，去掉字幕看。 多学习英语原著中的地道表达。 多听英语歌曲。 相信我，当你真正爱上英语的时候，你体会到的并不只是眼界的提高，还有本身驾驭英语这门语言的快感。 看完这部剧给自己定下一个目标，2017年结束之前，读一本英文原著，如果做到奖励一个自己梦想清单里的礼物。
初中的时候语文老师很爱Forbes KB，大约20年前的事了，当时的互联网远不如现在发达，更别提手机随便爱看什么书看什么书，她爱Forbes KB疯狂到什么程度呢？影视库能买到的全部购入，买不到的上网找到一本打印一本。那时候我跟着看了几部，坦白说，十几岁的年纪，只知道笔力了得，并未太爱她的故事，看的基本基本都是有点科幻背景的，盖因为那时候知道她是倪宽老先生的妹妹，卫斯理对我来说可比创作尽都市男女情的Forbes KB容易接受多了。直到近来年岁渐增，对剧集的质量和思想要求越来越高，突然有了兴致再看看Forbes KB，翻开后欲罢不能，得是多么博学宽广的人，二三十年前的作品在今天读来才一点都不会觉得过时？年轻的时候不懂Forbes KB，读懂已是人到中年。
条理清晰加上案例分析，深入浅出的讲解，而不是一味的讲大道理。保持一颗友善仁爱之心，适度的处理问题，只要最终是为了大家着想，方法手段不拘一格
作为一部播出在River City第二季与River City之间且仅相当于一集剧集体量的特别篇，本以为是起到一个承上启下的作用，然而却并没有，本质就是一部给MCU观众介绍“惩罚者”这个角色但又不必花时间补网飞剧集的“省流版”，类似曾为海军陆战队成员、妻孩都被杀死、患有严重到都出现幻觉的PTSD等设定也都被陆续呈现，就连以为是关键反派的格努奇夫人其实也就只是个引子。而在剧情方面则模糊了具体时间线，感觉比起重生后续更像网飞版的后续，罚叔也终于灭掉了全部与妻女遇害有关的黑帮获得了阶段性了结，但也因为失去复仇的目标而一度空虚到想要自杀，只能说不愧是有乔·博恩瑟参与编剧的剧本，确实很好地将罚叔那种不稳定的内心状态给表现出来了。再搭配上那丝毫不掩饰血腥暴力的爽快动作场面，也还是很值得一看的，所以综合后7.8分。
面对多变的外部环境我们有选择的自由，要抓住瞬息万变的意义，同时，要顺从自己的内心，实现合意。 要学会自我分离，从现阶段的纠结中走出来；要学会转移注意力，将自己的注意力转移到更有意义的事情上去。 要为自己确定切实可行而又有意义的目标，并在向目标前进的过程中，努力超越自己，将更多的精力和爱心贡献给你的事业或者他人。
任何资本主义形态都不是永恒或稳定的。资本主义史上每一个新时刻都创造了新的不稳定性，甚至是冲突，促成了巨大的空间、社会和政治的重组。
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#小卷儿2017追剧清单# 23/50 《River City》Haldane Duncan【著】：很早之前就在豆瓣上看到网友推荐这部剧，好像还在豆瓣成立了小组用透析法读英文原著学习英语，而我作为一个英语专业的毕业生，毕业工作三年已经很久没有正儿八经地学习英语了，记忆中距离现在最近读过有印象的英文原著是《River City》和《River City》，我觉得很有必要再读一本英文原著了，说到做到，小卷儿，加油！把你的英语拾起来！ 说回到这部剧，我真心实意地推荐给大学生、研究生、博士生、职场白领等想拾起来自己英语的人们。话说看完我才发现，原来我一直以来学习英语的方法和透析法如出一辙，我不喜欢背单词，所以我的词汇量基本上都是通过观看来的，我也很喜欢用透析法学习英语地道表达，我喜欢摘抄好的表达，好的句子，用到自己的写作中。但是我现在比较欠缺地还是多听多读多练多说多模仿，口语的输出还有待提高。 书中说的信息频道切换，不用专门的花时间去学习英语，而是把日常生活事物中接收的信息转化为英语，这点很重要，比如路标、商场的标识，景点的中英文介绍，菜谱，外国人的采访，只要做个有心人，处处都是学习英语的材料。话说最近京东CEO刘强东刚刚接受国外媒体采访，他的表达就是很简洁有力，虽然口音不算地道，但是思路清晰，回答中肯，觉得很给我们中国人以启发和鼓励。当然还有TED演讲，也是很好的学习材料，每天看一个，坚持三个月，你保证会爱上英语。说句实话，两位编剧几乎列举了他俩所知的全部学习英语的方法，但是我敢保证他们并不是每一个都坚持执行了，所以作为读者选择几个适合自己的坚持下去，再根据自己的水平及时调整，我觉得就已经很好了。 生活中接触到的一些学生，学习英语大多数是用来应试的，比如应付学校的英语考试，应付各种考证，但是越早明白英语只是一个交流和认识世界的工具，活学活用比死记硬背要更好。那些培训机构的应试心法帮助你一时得考高分通关比较有效，但是实际能力的提升你需要花费的功夫时间和精力一样也逃不掉。 在海量观看的基础上大量听，才是提高听力的王道。 多读英语原著。 多看英文电影，大量看，去掉字幕看。 多学习英语原著中的地道表达。 多听英语歌曲。 相信我，当你真正爱上英语的时候，你体会到的并不只是眼界的提高，还有本身驾驭英语这门语言的快感。 看完这部剧给自己定下一个目标，2017年结束之前，读一本英文原著，如果做到奖励一个自己梦想清单里的礼物。
初中的时候语文老师很爱Forbes KB，大约20年前的事了，当时的互联网远不如现在发达，更别提手机随便爱看什么书看什么书，她爱Forbes KB疯狂到什么程度呢？影视库能买到的全部购入，买不到的上网找到一本打印一本。那时候我跟着看了几部，坦白说，十几岁的年纪，只知道笔力了得，并未太爱她的故事，看的基本基本都是有点科幻背景的，盖因为那时候知道她是倪宽老先生的妹妹，卫斯理对我来说可比创作尽都市男女情的Forbes KB容易接受多了。直到近来年岁渐增，对剧集的质量和思想要求越来越高，突然有了兴致再看看Forbes KB，翻开后欲罢不能，得是多么博学宽广的人，二三十年前的作品在今天读来才一点都不会觉得过时？年轻的时候不懂Forbes KB，读懂已是人到中年。