Starkes Team, Ein Kleine Fische, große Fische

或许没有结局才是最好的结局

其实节目策划挺匆忙的，但是后期比较用心给力，加上嘉宾本身的特质，让这个节目有趣起来。

编剧文笔很幽默，而且从历史背景讲到建筑…把整个历史脉络都理得很清楚。 从古罗马到中世纪到文艺复兴到哥特式，文中的很多建筑都去参观过…但是以前分不清他们的风格。只是看到会觉得好美，壮观，漂亮，不知道每个作品背后，还蕴藏着这么多先人的智慧

“假如——纯粹的假定式——你爱上一个女孩，面临两个选择，一个是放弃爵士，另一个是出卖一个肾。你的选择是什么？” 他眼神将我的眼神牢牢锁住，说：“我选择放弃这个女孩。” 所以爱的太用力爱的太辛苦的两个人就不应该在一起， 放过别人，也放过自己。

书里反反复复提到「正念饮食」，它鼓励主动与食物交朋友，充分的用五感去享受一切，留心自身正在进行的心理、生理改变，及在“味觉满足感”下降时点到为止。 细细想来，「正念」的用武之地实在宽泛，面对任何一个存有诱惑力的事物时，或在准备做一个困难抉择时，它教会我们不去拒绝，去更好地选择、反思、改变，🙅而不是陷入无谓的自我批判及自暴自弃的恶性循环。 这部剧最强大之处正是有效传播了「正念觉知」这一理念。在大家眼前开拓了一条如何去逐渐接受自我（与各种黑暗面和平相处）的道路。或许这条路很长，时有崎岖（情绪海浪）… 但以一颗探索之心，揣着正念这个主心骨，很多弯弯绕绕的岔路也一定会渐渐明晰，柳暗花明。最后，将来的你一定能够以“成功的自我调节者”身份相笑而迎🎐

下部没有上部好，主要是上部太好了，下部与之相比，只能算中规中矩了。