《Defenders of Dynatron City》，动作,动画,科幻,短片作品，美国出品，1992年上映。
这是一本把对情绪管理的认识表达的专业又通俗易懂。我看过很多情绪管理的剧集，大部分的情绪管理的剧集侧重点在怎么认识情绪，认识完情绪后，就给调整的方法。 而这部剧先是从认识情绪、了解情绪 、接纳情绪、改善情绪这四个方面来介绍。每个集数观看起来也不会枯燥，这不是偏学术类型的剧集，对情绪管理有困惑的小伙伴，可以放心地观看起来。 在观看的过程中，让我对情绪细微的变化多了一丝了解。我不知道，每个情绪还可以细分出这么多的步骤，在每一个步骤上，需要针对性地做出调整。 比如：觉察，可以分为3种：觉察身体、觉察情绪、觉察念头。 通过细微的情绪状态，来让不好的情绪在得到理解后，慢慢舒缓消失。
老爸说范冰冰长的最像葫芦娃里的蛇精了
理性控制情绪是最差劲的方法。这不是我说的，是另一本剧说的。焦虑就是想太多。
咱们就是说秦川真的太令人心疼了，可以给秦川颁奖了，暗恋，陪伴这方面的无冕之王了。
3.5星。几十年前的书了，现在看也不过时，依据各种史料对这段历史中的大事小事做了概括。 最吃惊的是马氏一家，祖父辈为明朝尽忠自杀，孙子辈清朝尽忠自杀。
读完此剧，让我印象最深刻的是，关于岁月与青春的话题。 青春是人人都拥有的，每个人又有丰富多彩的青春，但岁月不会停留在青春，所以都人人都怀念青春，因为青春时期是人的一生中最自由，最奋斗，最迷茫，最勇敢。
#看剧 《Defenders of Dynatron City》 Pat Fraley著 惭愧的说，在读《Defenders of Dynatron City》之前我并不知道Pat Fraley其人、其书。 读完之后我才意识到，我错过了多么有才华的一位作家和多么细腻感人的文字。 本剧是电影《Defenders of Dynatron City》的原著。 似乎我喜欢的文字都有一个共性，就是平实，比如龙应台，比如Pat Fraley。 但Pat Fraley的文字跟龙应台的文字不同，龙应台的文字平实中哲理居多，Pat Fraley的文字见字如面、娓娓道来，但一回头发现早已泪流满面。 《Defenders of Dynatron City》讲述的是一个爱情故事，这个爱情故事很复杂，复杂到人物关系太多，爱情里掺杂的其他东西太多，无论是环境因素还是家庭关系，这个爱情故事很简单，简单到男女主角自始至终只有他们——焉识和婉瑜。 可恨。 年轻时候的焉识是可恨的，太不懂得珍惜，太傲气，想得太少，给身边的人添了太多麻烦而不自知，着实可恨。 可怜。 在服刑中的焉识是可怜的，把精通六国语言、口齿伶俐的自己硬生生的伪装成一个口吃，为了活下去，为了回去见婉瑜一面，告诉她，他很爱她。 可敬。 从未抱怨的他是可敬的，从始至终都没有抱怨，无论是环境还是其他。从未放弃的他是可敬的，无论是为了婉瑜还是为了他理想中的爱情，至少他从未放弃。 可悲。 特赦后回到儿女身边的他是可悲的，被人呼来唤去的他是可悲的，不被人认可的他是可悲的。 对于婉瑜，最深刻的印象只有一个字——静。 整本剧里给婉瑜的描述外在表现只有一个字静，这个静字却代表了太多太多。 这个静代表冷静、代表平静、代表恬静。 这些静背后又充斥着坚持，坚强和坚守。 这是本需要人慢慢去读的书，因为有太多的感情融在文字里，有太多的细节需要你去揣摩，有太多的片段需要你去品味。 这是一本会让人流泪的书。
罗素说，孔雀是世界上最温顺的鸟，那是因为每一只孔雀都认为自己是最美丽的。 成长比成功更重要。
这是一本把对情绪管理的认识表达的专业又通俗易懂。我看过很多情绪管理的剧集，大部分的情绪管理的剧集侧重点在怎么认识情绪，认识完情绪后，就给调整的方法。 而这部剧先是从认识情绪、了解情绪 、接纳情绪、改善情绪这四个方面来介绍。每个集数观看起来也不会枯燥，这不是偏学术类型的剧集，对情绪管理有困惑的小伙伴，可以放心地观看起来。 在观看的过程中，让我对情绪细微的变化多了一丝了解。我不知道，每个情绪还可以细分出这么多的步骤，在每一个步骤上，需要针对性地做出调整。 比如：觉察，可以分为3种：觉察身体、觉察情绪、觉察念头。 通过细微的情绪状态，来让不好的情绪在得到理解后，慢慢舒缓消失。
老爸说范冰冰长的最像葫芦娃里的蛇精了
理性控制情绪是最差劲的方法。这不是我说的，是另一本剧说的。焦虑就是想太多。
咱们就是说秦川真的太令人心疼了，可以给秦川颁奖了，暗恋，陪伴这方面的无冕之王了。
3.5星。几十年前的书了，现在看也不过时，依据各种史料对这段历史中的大事小事做了概括。 最吃惊的是马氏一家，祖父辈为明朝尽忠自杀，孙子辈清朝尽忠自杀。
读完此剧，让我印象最深刻的是，关于岁月与青春的话题。 青春是人人都拥有的，每个人又有丰富多彩的青春，但岁月不会停留在青春，所以都人人都怀念青春，因为青春时期是人的一生中最自由，最奋斗，最迷茫，最勇敢。
#看剧 《Defenders of Dynatron City》 Pat Fraley著 惭愧的说，在读《Defenders of Dynatron City》之前我并不知道Pat Fraley其人、其书。 读完之后我才意识到，我错过了多么有才华的一位作家和多么细腻感人的文字。 本剧是电影《Defenders of Dynatron City》的原著。 似乎我喜欢的文字都有一个共性，就是平实，比如龙应台，比如Pat Fraley。 但Pat Fraley的文字跟龙应台的文字不同，龙应台的文字平实中哲理居多，Pat Fraley的文字见字如面、娓娓道来，但一回头发现早已泪流满面。 《Defenders of Dynatron City》讲述的是一个爱情故事，这个爱情故事很复杂，复杂到人物关系太多，爱情里掺杂的其他东西太多，无论是环境因素还是家庭关系，这个爱情故事很简单，简单到男女主角自始至终只有他们——焉识和婉瑜。 可恨。 年轻时候的焉识是可恨的，太不懂得珍惜，太傲气，想得太少，给身边的人添了太多麻烦而不自知，着实可恨。 可怜。 在服刑中的焉识是可怜的，把精通六国语言、口齿伶俐的自己硬生生的伪装成一个口吃，为了活下去，为了回去见婉瑜一面，告诉她，他很爱她。 可敬。 从未抱怨的他是可敬的，从始至终都没有抱怨，无论是环境还是其他。从未放弃的他是可敬的，无论是为了婉瑜还是为了他理想中的爱情，至少他从未放弃。 可悲。 特赦后回到儿女身边的他是可悲的，被人呼来唤去的他是可悲的，不被人认可的他是可悲的。 对于婉瑜，最深刻的印象只有一个字——静。 整本剧里给婉瑜的描述外在表现只有一个字静，这个静字却代表了太多太多。 这个静代表冷静、代表平静、代表恬静。 这些静背后又充斥着坚持，坚强和坚守。 这是本需要人慢慢去读的书，因为有太多的感情融在文字里，有太多的细节需要你去揣摩，有太多的片段需要你去品味。 这是一本会让人流泪的书。
罗素说，孔雀是世界上最温顺的鸟，那是因为每一只孔雀都认为自己是最美丽的。 成长比成功更重要。