The Higher Destiny

总结：我并不建议大家去花很长时间专门读这部剧。励志方法类的书可以在工作、学习之余，累的时候翻翻，找点动力即可。也不一定非要选择这一本，这类的书都差不多，很少有特别出众、值得专门一读的，因为它的分类已经决定了它的内容就是这些，至少我还没有看到能和经典媲美的励志剧集。如果连书都不愿意翻，可以看看我摘抄的东西，累的时候看2、3条，然后继续奋斗，不要沉迷于这类剧集中。   这部剧若归类的话，应该算是励志类的，或是方法学一类的。而我对这类书是有偏见的，认为鸡汤喝多了有毒，方法看多了反而找不到属于自己的路。刚开始看的时候，只不过是想在放松或松懈的时候看几眼，让自己有点动力。至于里面的内容，呵呵~ 这是我最初的想法。但是后来，看完试读的部分之后，竟有一种想把它看完的冲动，于是买了后面的，但仍然是感觉累了，随意翻上几页，看看编剧的经历，然后继续奋斗。   很多人调侃说读完这部剧，最大的收获就是知道了一年有多少小时。当然，这也是我的收获，但我却不愿意让它成为最大的甚至唯一的收获。所以，这个剧评主要还是罗列我从书中摘抄的内容以及我自己的一点理解，一些我认为算得上是收获的内容： 1、懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次感动，不如一次行动有帮助。（后半句是重点！） 2、刻意练习（这是一个练习的方法）：首先确立自己要达到的实际的目标。比如背诵课文，不要用“流利”这种泛泛的要求，而是具体的，比如一篇课文500字，读一遍需要4分钟，那么最终要达到5分钟背一遍的程度。然后是反馈。需要记录每次背的成果，然后找出错误的地方，并不断改正。 3、世界如此之大，做一个什么样的自己完全取决于你的选择。你可以选择破罐子破摔，待在原地，也可以选择一个不抱怨的世界，成就自己。 4、恐惧并不真实存在，它只是你脑海中的衍生物。 5、别人夸你有潜力，是好事，但也可能是坏事。潜力只有真正化为行动，才是你的实力。 6、每当我得意洋洋的时候，我都会问自己，你真的发出你所有的光芒了吗？你真的让所有人都看见你、认可你了吗？还是你只是感动了自己？ 7、“逼自己”的精神与其说是决绝，不如说是对自己的负责。 8、很多人把心思都花在别人身上，而不是着眼于自己的硬实力。 9、很多时候，常常想付出后立刻就得到回报，努力后就立刻要求获得成功。 10、事实上，几乎每一个成功的人，都有一段沉默的努力时光，里面有艰辛的汗水，也有无数次失败时的泪水。很多人在黎明前一刻认输，只有那些能从黑暗中穿行而过的人，最后才获得真正的成功。 11、成功就像烟火，只是一瞬间，更多的时候，夜空黑暗。一个人可以不成功，但不可以不成长。总有比成功更重要的事。 12、我坚信，每一次失败，只是蒙着眼睛向成功又走了一步，即使告别，也要像英雄一般离场。就像我热爱的足球，真正不能接受和原谅的是放弃比赛的行为。你不知道你离成功更近了，是因为你的眼睛还被蒙着。蒙蔽你的是失败的苦恼，得把这苦恼放在一边，用头脑去理性分析，会发现失败也是为了鼓舞你继续向着胜利前行。 13、别人一个月练不好的曲子，我一周就练成了。当然那是因为，我每天都比别人多用很多的时间来练习，钢丝琴弦把我的左手磨出了茧，那层茧越来越厚、越来越厚。时间除了没有带走这层茧，也没有带走那些我练过的曲子。 14、不要让你的对手了解你的想法，不要为了一步得失喜形于色，不要想着在短时间内获得优势。 15、人生就是要有些可以用来浪费的时间，可浪费也要浪费得有意义，浪费在自己喜欢的事情上。 16、事情有重要和紧急之分。重要性指的是对于你的综合提升、实现人生理想有帮助；紧急性是指这件事必须现在做，不做就影响之后的工作。

《The Higher Destiny》这是一本由台湾的黑幼龙全家成员一起写的书，每个人都写了自己对家庭教育的看法，慢养，一家人的心得，一个父亲的伟大形象，一个母亲的坚毅的善良，一群孩子的不同典型，一个成功的家庭，一个令人羡慕的幸福，值得我们细细品读。 “性格决定命运”，每个孩子都有自己的个性和特质，怎样才能使孩子与生俱来的素质不被大人们损害而发扬光大呢？这部剧平和、温情地向我们娓娓道来，对我们教养孩子的问题深有启发。在孩子的性格形成的初期接触最多的是父母，父母的思想与态度对孩子的成长有着举足轻重的影响。教养孩子，不能一蹴而就，需要父母要有足够的耐心与包容心，不急不躁不放弃，像黑家人这样——慢养，给孩子一个好性格，尊重、信任、支持孩子，做孩子成长中的伙伴，让孩子找到最好的自己，快乐、幸福的自己，有担当、有责任、善良真实的自己……

书名来自于编剧的朋友简给她的建议“你该找个人聊聊！”，这本剧集从比较轻松的角度来理解心理咨询师的故事，不仅从中看到来访者遇到的问题，还另类的加入了编剧作为心理咨询师也需要寻求咨询师来帮自己解决现实中的问题。     咨询师不能再固化模式，或者依葫芦画瓢，无论是书中的温德尔（Wendell），还是编剧再面对来访者的变化，都从细节中描述了心理咨询师需要面对不同的来访者传递不同的方法和表现，温德尔诊断中的踢了一脚，跟来访者传达“我喜欢你”，跟着朱莉说“操！操！操！”这样的发泄脏话，还跟着约翰吃外卖快餐，温德尔在过程中唱歌、跳舞，我认为编剧这样是对的，正确的，完完全全的在来访者面前做一个耐心、接受和倾听的镜子！其实无需过多的技术和督导，就能慢慢的、潜移默化的、循序渐进的做出改变，出人意料是一定的。     最让我深刻的是书中的三个人：约翰、朱莉和瑞塔，     约翰是一名电视编剧。他从对身边人都感觉是蠢货，到最后的我是混蛋，从什么人都不能接近他，到他对身边人关注感受的变化，当然其中有很痛心的，儿子盖比的离世，小女儿的出生和太太玛戈的心理咨询之路，这些事情和与咨询师的深入沟通，促使约翰走出了他感觉深深压力的圈子，转而更加关注家人、孩子和身边的人。     朱莉是一名大学教师。新婚后查出患有癌症，因为治疗导致孩子流产，从一开始的自卑、痛苦中，慢慢蜕变成一个要把自己的爱留在人间的女士。“你还能记得我吗”一直弥漫在咨询师的脑中，咨询师破例的去参加了朱莉的葬礼，没有破坏保密协议的走完全程。丈夫迈特和朱莉都为对方新的征程给出建议和指导，虽然有些人在葬礼上爆出笑声，但是我认为这是朱莉特别希望看到的，为迈特与朱莉阴阳相隔，感觉悲伤。     瑞塔是一名即将迈入七十岁的老人。她从一开始陷入过去的漩涡中，到最后有了新的感情，跟自己孩子吐露自己的过往心路。虽然经历了三段婚姻，但是给她伤害最深的是第一段婚姻，家暴的老公和自己没有工作的状态，导致没有很好的去保护孩子，自己的童年记忆影响了自己的行为，麦伦的停车场激吻导致了瑞塔产生了变化，一步一步的从邻居的家庭、情人的表白这条路一步一步的打开自己、梳理自己，跳出了过往的束缚，迈向更加美好的老年生活。     对心理咨询感兴趣的朋友，强烈建议读读此剧，编剧在每个小节中都用1-2段深深的话语告诉我们心理咨询师与来访者互相成长的过程，同时也给出了心理学中很多专业词汇：“自我暴露，心理师与来访者的关系，双重关系，安慰剂效应，反移情，述情障碍，门把手边的告白，情绪置换，合理化”，但是穿插在情节当中，这些术语不会难以理解。

一本很好的平面设计书，编剧把设计的要领抽象成对比、重复、对齐、亲密性 4个原则，交叉使用实现令人愉悦的设计。 所谓对比，就是大小、粗细、形状、结构、方向和颜色的不同，要大胆，不能用类似色、相似物对比 所谓重复，就是重复某些设计要素，如字体、颜色、间隔、格式等，重复使之具备统一性，不要太多重复 所谓对齐，就是居左居中居右的对齐，重要的是不要在同一页使用多种对齐方式，另外慎用居中 所谓亲密性，就是页面结构重组使相关项组织在一起，物理上接近，从而形成视觉统一效果 本剧还着重讲了色轮（互补，分裂互补，类似色，三基色，冷暖色，亮暗色等理论），字体设计（类型，衬线，粗细，方向，形状等） 总而言之，要实用有实用性，要高度有抽象理论，非常好。 五分推荐。