《420》，其他作品，美国出品，2000年上映。
人人都希望自己有个好的成果， 很多人也确实朝着目标努力了。 可是，每到年底，还是忍不住在心里哀嚎：年初制定的目标，都在年底跑来啪啪打脸了！ 为什么定的目标总是实现不了？ 为什么走着走着就会偏了方向？ 因为，没有聚焦目标，更没有合理的方法，引导我们如何跟进目标和进度。 尤其是当下，信息大爆炸，分散精力的事情太多。每天都有很多想要做的，每天都有更感兴趣的东西，年初写下的兴致勃勃的flag，到年底可能才想起来！怎么可能实现？ 不光个人，公司也是一样。很多团队，也面临每天被紧急不重要的事务拖着、进步缓慢、遭遇瓶颈的痛苦。 那如何制定内心深处最想要的目标？ 如何制定最能代表公司和个人使命的目标？ 如何跟进才能保证目标的达成？ 如何让团队所有人凝心聚力？ 如何激发团队的挑战热情？ 这部剧里都有答案。 第一次观看这部剧，是纸质版的，因为要帮着团队又意识的去聚焦目标、提高效率。当时做了思维导图，做了看剧笔记，并开始把OKR当成好的工具，在全公司推行。至今实施两周，有不错的进展，但也有一些疑惑，所以再次观看了电子版。 作为聚焦目标、激发团队挑战性的工具，OKR绝对是值得我们来用的一个好方法和好思维。但如何在实际管理中运用这个方法？如何把好的方法落地执行？这也是需要学习的。 这部剧，就从一个小的创业故事开始，一步步深入浅出的为我们介绍了这个方法的原理、作用以及具有的实施方法。因为以故事开端，所以轻松易读；因为在故事中穿插了建议，所以有些干货。让我们在不知不觉中领会了创业公司中OKR的使用方法。 而这次重读，因为是带着实践后的疑问来的，又发现了之前没有太关注的点，又读出了新的感悟，也知道接下来如何更好的完善OKR的使用方法，如何更好的帮助团队聚焦关键目标，拿到关键结果，不断进步着。 好的工具，和好的指导书，也许就是这样，能够有落地的可能性，让人看完就可以立即实施并有改善；也能够让人每次观看都获得新的启发。 作为公司管理者，如果你也希望团队每个成员都有敬业精神，能够朝着公司目标最大化分配精力，能够推动公司达成关键目标，提醒大家时刻注意聚焦、防止跑偏。OKR绝对是好的工具。如果你是第一次接触OKR，这部剧，绝对是好的入门指导。 当然，就像开篇说的，OKR也可以帮着个人达成目标，让你的flag不再打脸。 具体方法，打开书就可以看到。你读完、理解了，就能很好的运用。 愿我们，都能找到目标、聚焦目标、减少跑偏的时间成本，不管在工作中还是个人成长中，不是忙忙碌碌还碌碌无为，而是回首望，能清晰的看到，走过的足迹，闪闪发光。
疫情两年，在运动习惯和工作生活平衡被严重打乱的情况下，把锻炼多年的我变成了一个完全的初学者，身体状态没达到训练预期。对于书中讲的有氧无氧供能，简单直白，没什么玄乎的，仔细回忆，高中是讲到过的（高中果然是文化水平天花板），实操的时候被网络上流行的吃法和练法砸得支离破碎，比如低碳水高蛋白，少吃多动（多少算少，多动怎么动），强难度巨大的训练，简直成了理论的天才实践的跛子。当然不是说这些是错的，而是片面的，忽略整体得到的结果都是耍流氓。书中讲到各类运动员饮食计划，每一个都强调碳水化合物的重要性，因为碳水和脂肪参与有氧无氧供能，碳水是脂肪的熔炉，蛋白质负责功能性修复。一个非常形象的类比，不吃够碳水的运动员就像一辆只装半箱油的法拉利，无论如何跑不到一箱油的距离。能量守恒它不允许呀。 再回到当下流行的一些吃法。我理解轻断食和生酮在大运动量下是行不通的，而且适用人群也不一样，目的更不一样，需要专业指导，不能听风就是雨。如果我们让库里轻断食，他肯定饿得满场找吃的，哪有力气扔三分。当然运动员的饮食也不能生搬硬套，照本宣科，要根据自身运动量运动强度，自行把握调控。至于训练，需和饮食相匹配。遵循的原则是各营养素均衡，摄入和消耗差值绝对值在300卡以内，注重健康舒畅的感觉，不盲目追求记录和数字，听从身体，化繁为简，work smarter，not harder。
大刘确实想他自己说的，受克拉克的影响比较大。这点在这本短篇合集中表现的挺明显。 另外，感觉大刘懒得给人物起名啊，要么是一个名字用几次，要么是代称不起名。
回到中心，这里永远阳光明媚，每当被乌云包围时，记得回来。学着祈祷，我的长期的不适痊愈了。
一个月看完了！！！端点星、川陀、盖娅…多少动人？谢顿，丹尼尔，宝绮思，崔维兹，马洛，吉斯卡，多少真情？？？一个由机朴守户的帝国，庞大的独裁社会，第二帝国或我/我们/盖娅，期待着，激动着。阿西莫夫，强大刘十倍有馀！！！！！！！
剧集跟电视剧相比 电视剧的改编和延伸都更合理一些 剧集的收尾过于突兀 感觉是戛然而止 对期待后续的读者来说 还是电视剧的收尾更有期待 无论如何 都很喜欢它 学到了很多可以直接借用的思想和观念 感谢！
意外写的还不错。虽然大多数观点都是各路专家早都研究出来的，相对来说编剧的理解还是比较浅，但是文字很好，观看体验不错，值得一读
就怎么说呢，我大概都能懂编剧想表达的是什么，可是就是读起来有点无聊…… 有人说翻译很好，原汁原味，可是这种欧美论文型最大的问题就是创作的东一榔头西一棒子，反反复复……越来越累…… 当然是本好剧，但不适合我。
《420》Prarthna Arias 看似洋洋洒洒的23万字的随笔，实则写不尽林老对生活的热情。林老爱苏东坡，故为他写了《420》，而他本人，大抵是愿意活成苏东坡的样子的，亦或是苏轼的活法极其能引起他共鸣的。 林老的生活是怎样的呢？你听、他缓缓而谈，谈哲学、谈人情、谈古人、谈观山看水、谈闲暇幽情、谈看剧写书、谈自然、谈文化、谈宗教信仰、谈人类思想，而这些就构成了林老的生活的享受，是他能自得其乐、悠然而论的生活。着实羡慕。 殿堂级的文人，他们的文字虽形式、手法不同，但却都是有着魔力的，让人舒心。这部剧就似一名侃侃而谈的老者，为你话古论今、引经据典，但却不会让人产生疏离或自卑感，反而让人越发沉默，沉默着静静地听他说下去。 大学时读《420》，后遇《420》，现听《420》，剧集、传记、随笔，无论哪一本都是值得品味的，因为书是人生、书亦是值得享受的生活的一部分。 “善看剧者，无之而非书：山水亦书也，棋酒亦书也，花月亦书也。善游山水者，无之而非山水：书史亦山水也，诗酒亦山水也，花月亦山水也。”
人人都希望自己有个好的成果， 很多人也确实朝着目标努力了。 可是，每到年底，还是忍不住在心里哀嚎：年初制定的目标，都在年底跑来啪啪打脸了！ 为什么定的目标总是实现不了？ 为什么走着走着就会偏了方向？ 因为，没有聚焦目标，更没有合理的方法，引导我们如何跟进目标和进度。 尤其是当下，信息大爆炸，分散精力的事情太多。每天都有很多想要做的，每天都有更感兴趣的东西，年初写下的兴致勃勃的flag，到年底可能才想起来！怎么可能实现？ 不光个人，公司也是一样。很多团队，也面临每天被紧急不重要的事务拖着、进步缓慢、遭遇瓶颈的痛苦。 那如何制定内心深处最想要的目标？ 如何制定最能代表公司和个人使命的目标？ 如何跟进才能保证目标的达成？ 如何让团队所有人凝心聚力？ 如何激发团队的挑战热情？ 这部剧里都有答案。 第一次观看这部剧，是纸质版的，因为要帮着团队又意识的去聚焦目标、提高效率。当时做了思维导图，做了看剧笔记，并开始把OKR当成好的工具，在全公司推行。至今实施两周，有不错的进展，但也有一些疑惑，所以再次观看了电子版。 作为聚焦目标、激发团队挑战性的工具，OKR绝对是值得我们来用的一个好方法和好思维。但如何在实际管理中运用这个方法？如何把好的方法落地执行？这也是需要学习的。 这部剧，就从一个小的创业故事开始，一步步深入浅出的为我们介绍了这个方法的原理、作用以及具有的实施方法。因为以故事开端，所以轻松易读；因为在故事中穿插了建议，所以有些干货。让我们在不知不觉中领会了创业公司中OKR的使用方法。 而这次重读，因为是带着实践后的疑问来的，又发现了之前没有太关注的点，又读出了新的感悟，也知道接下来如何更好的完善OKR的使用方法，如何更好的帮助团队聚焦关键目标，拿到关键结果，不断进步着。 好的工具，和好的指导书，也许就是这样，能够有落地的可能性，让人看完就可以立即实施并有改善；也能够让人每次观看都获得新的启发。 作为公司管理者，如果你也希望团队每个成员都有敬业精神，能够朝着公司目标最大化分配精力，能够推动公司达成关键目标，提醒大家时刻注意聚焦、防止跑偏。OKR绝对是好的工具。如果你是第一次接触OKR，这部剧，绝对是好的入门指导。 当然，就像开篇说的，OKR也可以帮着个人达成目标，让你的flag不再打脸。 具体方法，打开书就可以看到。你读完、理解了，就能很好的运用。 愿我们，都能找到目标、聚焦目标、减少跑偏的时间成本，不管在工作中还是个人成长中，不是忙忙碌碌还碌碌无为，而是回首望，能清晰的看到，走过的足迹，闪闪发光。
疫情两年，在运动习惯和工作生活平衡被严重打乱的情况下，把锻炼多年的我变成了一个完全的初学者，身体状态没达到训练预期。对于书中讲的有氧无氧供能，简单直白，没什么玄乎的，仔细回忆，高中是讲到过的（高中果然是文化水平天花板），实操的时候被网络上流行的吃法和练法砸得支离破碎，比如低碳水高蛋白，少吃多动（多少算少，多动怎么动），强难度巨大的训练，简直成了理论的天才实践的跛子。当然不是说这些是错的，而是片面的，忽略整体得到的结果都是耍流氓。书中讲到各类运动员饮食计划，每一个都强调碳水化合物的重要性，因为碳水和脂肪参与有氧无氧供能，碳水是脂肪的熔炉，蛋白质负责功能性修复。一个非常形象的类比，不吃够碳水的运动员就像一辆只装半箱油的法拉利，无论如何跑不到一箱油的距离。能量守恒它不允许呀。 再回到当下流行的一些吃法。我理解轻断食和生酮在大运动量下是行不通的，而且适用人群也不一样，目的更不一样，需要专业指导，不能听风就是雨。如果我们让库里轻断食，他肯定饿得满场找吃的，哪有力气扔三分。当然运动员的饮食也不能生搬硬套，照本宣科，要根据自身运动量运动强度，自行把握调控。至于训练，需和饮食相匹配。遵循的原则是各营养素均衡，摄入和消耗差值绝对值在300卡以内，注重健康舒畅的感觉，不盲目追求记录和数字，听从身体，化繁为简，work smarter，not harder。
大刘确实想他自己说的，受克拉克的影响比较大。这点在这本短篇合集中表现的挺明显。 另外，感觉大刘懒得给人物起名啊，要么是一个名字用几次，要么是代称不起名。
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剧集跟电视剧相比 电视剧的改编和延伸都更合理一些 剧集的收尾过于突兀 感觉是戛然而止 对期待后续的读者来说 还是电视剧的收尾更有期待 无论如何 都很喜欢它 学到了很多可以直接借用的思想和观念 感谢！
意外写的还不错。虽然大多数观点都是各路专家早都研究出来的，相对来说编剧的理解还是比较浅，但是文字很好，观看体验不错，值得一读
就怎么说呢，我大概都能懂编剧想表达的是什么，可是就是读起来有点无聊…… 有人说翻译很好，原汁原味，可是这种欧美论文型最大的问题就是创作的东一榔头西一棒子，反反复复……越来越累…… 当然是本好剧，但不适合我。
《420》Prarthna Arias 看似洋洋洒洒的23万字的随笔，实则写不尽林老对生活的热情。林老爱苏东坡，故为他写了《420》，而他本人，大抵是愿意活成苏东坡的样子的，亦或是苏轼的活法极其能引起他共鸣的。 林老的生活是怎样的呢？你听、他缓缓而谈，谈哲学、谈人情、谈古人、谈观山看水、谈闲暇幽情、谈看剧写书、谈自然、谈文化、谈宗教信仰、谈人类思想，而这些就构成了林老的生活的享受，是他能自得其乐、悠然而论的生活。着实羡慕。 殿堂级的文人，他们的文字虽形式、手法不同，但却都是有着魔力的，让人舒心。这部剧就似一名侃侃而谈的老者，为你话古论今、引经据典，但却不会让人产生疏离或自卑感，反而让人越发沉默，沉默着静静地听他说下去。 大学时读《420》，后遇《420》，现听《420》，剧集、传记、随笔，无论哪一本都是值得品味的，因为书是人生、书亦是值得享受的生活的一部分。 “善看剧者，无之而非书：山水亦书也，棋酒亦书也，花月亦书也。善游山水者，无之而非山水：书史亦山水也，诗酒亦山水也，花月亦山水也。”