《Cool Women》，历史作品，美国,加拿大出品，2002年上映。
自认为是一个心态比较好的人，但是也免不了很多时候感受到生活的压力，生活节奏时而紧绷时而松弛，刻意锻炼自己的抗压能力。 看到这个书名的时候，是想为调节压力寻找解决的方法。翻开书的前几章，看到海底潜水、老鼠实验等内容，有点劝退，这里所谓的压力更多指的是物理范畴的压力，而非我们的心理压力。所幸篇幅较短，坚持看了下去。发现前面的铺垫是为了说明身体性压力和精神性压力的区别和联系。 编剧普及了一个知识：我们最常感受到的精神压力和血清素有着紧密关联。当人的血清素含量增加时，我们抵抗抑郁的能力也会增加。而且人可以通过韵律运动等方式激活、增加血清素，来消解压力。至于身体性压力，可以通过流“动情之泪”来缓解。通过科学的方法来缓解这两种压力，最终达到治愈自己，追求幸福的目标。 这部剧是用比较浅显易懂的知识来做了一些科普，了解了新的概念，但是总体而言并没有带来惊喜。关于其中的一些解压方法，可能需要因人而异。比如通过看电影来动情之泪，个人不喜欢看太能触动人共鸣或者情绪比较沉重的影片。因为大多时候选择看电影是为了放松心情，不想看完后反而沉浸其中，心情久久不能平复。对于我而言，看无厘头喜剧，搞笑综艺等这些不需要思考，不需要投入太多情绪的内容，笑一笑就过去的内容，更能放松和开心。 另外，在书的最后一部分，讲到了孩子3岁前，母亲与孩子的分离会影响到孩子的“同感脑”发育，建议不要把3岁前的孩子和母亲分开，要尽可能多的进行肌肤接触有些质疑。这样的结论有科学依据吗，有实验论证吗？孩子的健康发育只需要母亲这个角色吗？这样的言论会让人对编剧有性别歧视的怀疑。 书中彩蛋里有一句话“更好的生活绝不代表只选择好的部分，而应该是品尝人生的喜怒哀乐，人要和压力共存。”，觉得这个思考适用于很多场景，不管是生活还是工作，我们都不可能只选择好的部分，如果能一路顺利，不必经受风吹雨打的锤炼当然更好，但若不能，遇到困境时也不要沮丧，体验百味人生后，依然可以过得很好。
几个月断断续续把福山这本大名鼎鼎又毁誉参半，各种被骂的书看完了。和评论区很多人感觉类似，前半部分的观点内容比较有料，越往后有些琐碎。 福山对黑格尔是真的迷弟，看完这部剧倒是多多少少有些get了黑格尔的想法。 以及拿当下来说事，然后由此对这部剧yygq真的没啥必要，《Cool Women》成书于苏联解体前后，而人总是受到所处时代的影响。 后来在《Cool Women》一书中，能看的出福山也推翻了不少《Cool Women》里的观点。 用现状去批驳以前的想法，甚至直接上升到人家三观不正，这难道不是另一种强词夺理？
期待后续，但是已经不可能了，大学生让我想起了盖茨比，不过他在见识过真正的巴黎人性之后可能也不会像盖茨比那样，有那种遗憾的结局吧。
真正干实事的人哪有时间和功夫管这些。实在没有意义，读了几十页决定不读了
在HR的世界就像一个游泳初学者，一但坠入海中，你能做的只有不断的努力游向岸边。尽管起初不适合的泳姿让你精疲力尽，但同时也会逼着你选择最适合的方式上岸。
自认为是一个心态比较好的人，但是也免不了很多时候感受到生活的压力，生活节奏时而紧绷时而松弛，刻意锻炼自己的抗压能力。 看到这个书名的时候，是想为调节压力寻找解决的方法。翻开书的前几章，看到海底潜水、老鼠实验等内容，有点劝退，这里所谓的压力更多指的是物理范畴的压力，而非我们的心理压力。所幸篇幅较短，坚持看了下去。发现前面的铺垫是为了说明身体性压力和精神性压力的区别和联系。 编剧普及了一个知识：我们最常感受到的精神压力和血清素有着紧密关联。当人的血清素含量增加时，我们抵抗抑郁的能力也会增加。而且人可以通过韵律运动等方式激活、增加血清素，来消解压力。至于身体性压力，可以通过流“动情之泪”来缓解。通过科学的方法来缓解这两种压力，最终达到治愈自己，追求幸福的目标。 这部剧是用比较浅显易懂的知识来做了一些科普，了解了新的概念，但是总体而言并没有带来惊喜。关于其中的一些解压方法，可能需要因人而异。比如通过看电影来动情之泪，个人不喜欢看太能触动人共鸣或者情绪比较沉重的影片。因为大多时候选择看电影是为了放松心情，不想看完后反而沉浸其中，心情久久不能平复。对于我而言，看无厘头喜剧，搞笑综艺等这些不需要思考，不需要投入太多情绪的内容，笑一笑就过去的内容，更能放松和开心。 另外，在书的最后一部分，讲到了孩子3岁前，母亲与孩子的分离会影响到孩子的“同感脑”发育，建议不要把3岁前的孩子和母亲分开，要尽可能多的进行肌肤接触有些质疑。这样的结论有科学依据吗，有实验论证吗？孩子的健康发育只需要母亲这个角色吗？这样的言论会让人对编剧有性别歧视的怀疑。 书中彩蛋里有一句话“更好的生活绝不代表只选择好的部分，而应该是品尝人生的喜怒哀乐，人要和压力共存。”，觉得这个思考适用于很多场景，不管是生活还是工作，我们都不可能只选择好的部分，如果能一路顺利，不必经受风吹雨打的锤炼当然更好，但若不能，遇到困境时也不要沮丧，体验百味人生后，依然可以过得很好。
几个月断断续续把福山这本大名鼎鼎又毁誉参半，各种被骂的书看完了。和评论区很多人感觉类似，前半部分的观点内容比较有料，越往后有些琐碎。 福山对黑格尔是真的迷弟，看完这部剧倒是多多少少有些get了黑格尔的想法。 以及拿当下来说事，然后由此对这部剧yygq真的没啥必要，《Cool Women》成书于苏联解体前后，而人总是受到所处时代的影响。 后来在《Cool Women》一书中，能看的出福山也推翻了不少《Cool Women》里的观点。 用现状去批驳以前的想法，甚至直接上升到人家三观不正，这难道不是另一种强词夺理？
期待后续，但是已经不可能了，大学生让我想起了盖茨比，不过他在见识过真正的巴黎人性之后可能也不会像盖茨比那样，有那种遗憾的结局吧。
真正干实事的人哪有时间和功夫管这些。实在没有意义，读了几十页决定不读了
在HR的世界就像一个游泳初学者，一但坠入海中，你能做的只有不断的努力游向岸边。尽管起初不适合的泳姿让你精疲力尽，但同时也会逼着你选择最适合的方式上岸。