《WWE BacklashWWE Backlash》，运动作品，美国出品，2007年上映。
我们的宇宙，不过是大象背上的一只蚊子！所有对我们的宇宙怀揣深深忧思的人，都应该读读这部剧。 在这部剧中，平行宇宙理论世界级研究权威——编剧将带领我们踏上了一段旋风般穿越宇宙、过去、现在等各处的旅行。通过透彻的语言，他向我们提供了一个关于宇宙的宏观认识：这个宇宙不仅包括我们自己所在的宇宙，还包括所有可能的宇宙。我们的宇宙或许很寂寞，却从不形单影只。
从极简主义到WWE BacklashWWE Backlash #有读必写# ---NO.111 原创·3423 实物隐藏着一种精神气场，如果长期在正向或负向的气场中，那我们自然而然，也会吸纳同样的气场。---淡定哥 首先我就是一名极简主义。大家可能通过我的剧评会发现，生活中我的爱好并不多。看剧，健身，写作，就专注这些简单而平凡的小事情。 生活中的我也是同样如此，我的衣服鞋子都很少。只有几套经常穿的衣服，不管是WWE BacklashWWE Backlash还是极简主义我很早就有听说，当时看的还是一篇公号文章，要说理解有多么深刻，其实不然。 打破外界眼光 刚开始作为一名极简主意会有一些不适应。比如上班总是穿那几件衣服，或者就那几条裤子。 从心理学来讲，每个人都喜欢打扮的漂漂亮亮，在乎别人的看法，引诱异性的目光。 而这条心理动机，作为刚刚开始的极简主义来说，还是比较难克服，如果之前没有内在精神的富足，很难逾越这条鸿沟。 当然我一样开始步入极简主义，也会在意别人的看法，有人说：你怎么就这几件衣服？我还要给他们解释什么是极简主义，而换来的也是不Kelly。 时间久了我也认识到，不用给每个人解释我为什么只有那几件衣服，我把更多的精力关注到自己内在，而不是在乎别人对我的看法，我过得简单舒服就好。 毕竟只有那几件衣服，确实有一点不适合，特别作为女生来说，要做一名极简主义确实需要多克制，女性天性就是买买买！ 长时间的极简生活方式，我发现每天穿什么衣服不用再考虑，也不为别人的喜欢而穿衣服，只管我穿的干净舒服，当然洗衣服也轻松很多，衣柜也非常清爽。 这使我有更多的时间去做自己喜欢的事情，健身和看剧还有写作，已经有很多人问我，你观看速度这么快，而且输出质量也不差，怎么会有这么多时间呢？答案就在极简主义之中。 从关注别人到关注自己，这样才有时间审视自己的思想，哪里对、哪里不对及时调整，如果我们一直在乎在外，关心自己每天穿什么？同样也会根据别人的眼光调整自己的穿着打扮，那我到底为谁而活呢？ 以上就是极简主义给我还有的生活带来的好处。 乔布斯的极简 说到极简主义就不得不说乔布斯大神，他是极简主义中典型的一位，也是跨时代的人物。乔布斯每次开iPhone手机发布会，会穿他那一件黑色的上衣，蓝色的牛仔裤，还有一双运动鞋。 只要留心的伙伴会发现，每次苹果手机发布会总是这身打扮。 生活中的乔布斯对极简主义特别忠爱，而工作中的他也因极简主义让世界为之疯狂。 手机在极简主义思想下取得了巨大进步，一个苹果手机只有一个按钮。回想以前的诺基亚会有很多很多按钮，这就是极简的魅力，把不要的通通砍掉，把重要的留下来，并以之前用户需求为基础，继续提升做好10倍优化。 苹果电视的遥控板也非常简单，只有几个按钮就可以满足电视的所有功能。 在回想之前的电视遥控板，密密麻麻一排的按钮，搞得用户特别累，因此乔帮主通过极简主义创造了一个新时代。 物质有能量 我对极简主义精神内核的一些理解，首先不得不承认物质是有能量的。只要实物在家里面，它们随时都在和你对话，比如：你家里有一台电脑，它虽然没说话，但它会暗示“快来把我打开，一起玩游戏” 在比如：你家里面有很多双鞋子，有一双或两双有点脏，鞋子会说“快来把我清理干净”。 你留意一下，身边的实物会无时无刻的干扰我们的思想，让我们把大量的专注力和注意力都投射到外部，而一个人的衣服太多，反而搞不清楚自己穿什么。 再打一个比方：回家看到干净整洁的房间，你是什么样的心情？肯定会非常舒服。 而回家看到房间脏乱差，你又是什么心情？会莫名其妙感觉心理也乱糟糟的。 房间里的实物隐藏着一种精神气场，如果长期在正向或者负向的气场中，那我们自然而然，也会吸纳同样的气场。
万事万物都不能离开心而存在，而心亦不能离开万事万物。世界上的道理和事物都是由心而生，在平凡的学习生活中专注于每一件小的事情小的道理，努力解决细小的问题，从这样解决问题的过程中看到事物的特性。 抛开一切杂念，专注投入所做的事情，使得内心静亦定，动亦定，使内心达到一种宁静的状态。而面对信息化时代的快速发展，需要以独特的眼光去看待事物，去甄别事物中存在的偏差和缺陷，不能被事物的表象所蒙蔽，不能盲目地去相信和追随别人的言论和看法。保持一颗宁静清明之心，认真思考和认真判断。 让心灵达到宁静的状态，认真观察和洞悉世间万物的道理，这样在考虑问题的时候更加周详和完善。不断寻求事上练的哲学，磨练心性，从磨难中去感悟和成长，遇到困难和挫折，保持宁静淡定，从容应对，用磨难积淀强大和丰富的内心。
编剧的脑洞很大，文字特别神奇，用了很多比喻和形容词，但没有文化背景，很多都理解不了
WWE BacklashWWE Backlash：用了九天时间完成了这部剧的观看，本想做一个思维导图，画了几支之后还是喜欢使用文字表达。说一下书里提到的内容： 两种思维：此剧一开始向我们介绍了专注思维和发散思维。专注思维适合深化研究，发散思维适合更广的理解事物。这是我最深刻的理解。书中举了同一个模型的两种模式来更形象的表示两种思维：弹球机。专注模式下弹球机各个柱体空间紧密，间隙小，弹球一旦发出，则会在上部一直弹，很难到下部——有时候问题的答案就会在下部。而发散模式各个柱体空间松散，间隙大，弹球可以更加自由的移动，到任何地方。 两种思维的转换：这部分书中占了很大篇幅，重点在讲专注如何调整为发散：散步、闭眼、听音乐、眺望、精神出窍（很多科学家用了这个方法），总之就是要让自己从专注模式里走出，思维到达更开阔的环境。如我们无法解开一道数学题，无法想明白一件事情，就可以调整自己，尝试做一些其他事，而当我们再次回来时，可能对答案有了更多的考虑。但是对于一些人来说较低的自律使得自己习惯于碎片化观看，很难专注某件事，这就需要使用一种方法训练专注思维，什么方法呢？番茄工作法。这个方法的确可以强制让自己保持在高效率状态（我很喜欢一些番茄app的统计功能，可以看到你这一天经历了几个有效的番茄时间，这对自己来说是最好的鼓励和反馈） 要说明：这两种思维模式都是人体大脑所包含的，都存在优势和劣势，我们需要学会在不同环境更加可控地运用其中的一种思维。举个栗子：思考某件事情的前因后果，发散思维在这个时候可以更多的提供足够的理由，而理由思考列出以后，则由专注思维深入分析判断理由是否成立，是否正确。 两个记忆：工作记忆和长期记忆。工作记忆讲到我们的短期记忆不超过四个单位，举个栗子：为什么反对碎片化观看：1、摧毁专注思维 2、削弱深刻思考能力 3、影响判断性思考 4、无法建立纯粹的知识获取 5、使人浮躁 6、其他。现在不看这六点答案，来想一想提到了哪些理由反对碎片化观看？也许你可以想到三个，四个，也有可能五个。但是绝大部分人在短时间内记忆单位只有四个，超过四个就需要更加用力的记忆。这里的记忆单位是指自己从来没有接触过的，不在长期记忆里的记忆。所谓长期记忆，就是已经内化吸收，融入自己记忆，很难忘掉的信息。我们需要增加重复间隔（练习）来将短期记忆进化为长期记忆。 知识组块：将记忆痕迹、记忆碎片组合起来为我所用。如何构建知识组块1、专注信息 2、理解 3、掌握背景。这里强调了练习的重要性，一定要反复练习，形成固化。有三个工具：一大早最困难的事情最先做 2、临睡前把问题再过一遍 3、时常回想 拖延症：很多人受拖延症的俘虏，一件事拖来拖去，拖到最后再做。为什么我们会养成拖延症这个毛病呢？下面几个方面，1、习惯性懒惰。强迫做不安、不擅长的事情，会触发我们痛觉神经，我们自然喜欢舒适的习惯，就连我打王者都要躺在椅子上。2、盲目自信。对要做的事情胸有成竹，自认为可以在规定的时间内有效完成。所以这个假设一旦建立就会给自己的拖延行程合理的理由，“反正几分钟就完成了”，结果后来真正做的时候却发现用了几十分钟。 战胜拖延症：1、培养新信号。2、注意主动改变就习惯 3、奖励自己 4、信念。 我自己总结出两个比较有用的点，推荐给大家：1、Todo List，每天临睡前写一份明天要做的事情，第二天遵着表格进行那些事。一天结束看看哪项没有完成，第二天注意完成这项。（关于怎么科学的使用Todo List网上有太多例子了，有的说一周大计划，每天小计划。）2、一天开始，困难的事情最先做。 增强记忆：这里书中提到了记忆宫殿的想法。想象一个熟悉的空间，将信息嵌入空间
陀思妥耶夫斯基是一位具有深刻洞察力的心理学家，他曾说：“一个人的笑声比任何其他心理检查手段都更能反映他的性格。 这部剧阐述了人的社会性，通俗地说：有人的地方就有江湖。权力和优越感就是人在社会性中的价值。
我们的宇宙，不过是大象背上的一只蚊子！所有对我们的宇宙怀揣深深忧思的人，都应该读读这部剧。 在这部剧中，平行宇宙理论世界级研究权威——编剧将带领我们踏上了一段旋风般穿越宇宙、过去、现在等各处的旅行。通过透彻的语言，他向我们提供了一个关于宇宙的宏观认识：这个宇宙不仅包括我们自己所在的宇宙，还包括所有可能的宇宙。我们的宇宙或许很寂寞，却从不形单影只。
从极简主义到WWE BacklashWWE Backlash #有读必写# ---NO.111 原创·3423 实物隐藏着一种精神气场，如果长期在正向或负向的气场中，那我们自然而然，也会吸纳同样的气场。---淡定哥 首先我就是一名极简主义。大家可能通过我的剧评会发现，生活中我的爱好并不多。看剧，健身，写作，就专注这些简单而平凡的小事情。 生活中的我也是同样如此，我的衣服鞋子都很少。只有几套经常穿的衣服，不管是WWE BacklashWWE Backlash还是极简主义我很早就有听说，当时看的还是一篇公号文章，要说理解有多么深刻，其实不然。 打破外界眼光 刚开始作为一名极简主意会有一些不适应。比如上班总是穿那几件衣服，或者就那几条裤子。 从心理学来讲，每个人都喜欢打扮的漂漂亮亮，在乎别人的看法，引诱异性的目光。 而这条心理动机，作为刚刚开始的极简主义来说，还是比较难克服，如果之前没有内在精神的富足，很难逾越这条鸿沟。 当然我一样开始步入极简主义，也会在意别人的看法，有人说：你怎么就这几件衣服？我还要给他们解释什么是极简主义，而换来的也是不Kelly。 时间久了我也认识到，不用给每个人解释我为什么只有那几件衣服，我把更多的精力关注到自己内在，而不是在乎别人对我的看法，我过得简单舒服就好。 毕竟只有那几件衣服，确实有一点不适合，特别作为女生来说，要做一名极简主义确实需要多克制，女性天性就是买买买！ 长时间的极简生活方式，我发现每天穿什么衣服不用再考虑，也不为别人的喜欢而穿衣服，只管我穿的干净舒服，当然洗衣服也轻松很多，衣柜也非常清爽。 这使我有更多的时间去做自己喜欢的事情，健身和看剧还有写作，已经有很多人问我，你观看速度这么快，而且输出质量也不差，怎么会有这么多时间呢？答案就在极简主义之中。 从关注别人到关注自己，这样才有时间审视自己的思想，哪里对、哪里不对及时调整，如果我们一直在乎在外，关心自己每天穿什么？同样也会根据别人的眼光调整自己的穿着打扮，那我到底为谁而活呢？ 以上就是极简主义给我还有的生活带来的好处。 乔布斯的极简 说到极简主义就不得不说乔布斯大神，他是极简主义中典型的一位，也是跨时代的人物。乔布斯每次开iPhone手机发布会，会穿他那一件黑色的上衣，蓝色的牛仔裤，还有一双运动鞋。 只要留心的伙伴会发现，每次苹果手机发布会总是这身打扮。 生活中的乔布斯对极简主义特别忠爱，而工作中的他也因极简主义让世界为之疯狂。 手机在极简主义思想下取得了巨大进步，一个苹果手机只有一个按钮。回想以前的诺基亚会有很多很多按钮，这就是极简的魅力，把不要的通通砍掉，把重要的留下来，并以之前用户需求为基础，继续提升做好10倍优化。 苹果电视的遥控板也非常简单，只有几个按钮就可以满足电视的所有功能。 在回想之前的电视遥控板，密密麻麻一排的按钮，搞得用户特别累，因此乔帮主通过极简主义创造了一个新时代。 物质有能量 我对极简主义精神内核的一些理解，首先不得不承认物质是有能量的。只要实物在家里面，它们随时都在和你对话，比如：你家里有一台电脑，它虽然没说话，但它会暗示“快来把我打开，一起玩游戏” 在比如：你家里面有很多双鞋子，有一双或两双有点脏，鞋子会说“快来把我清理干净”。 你留意一下，身边的实物会无时无刻的干扰我们的思想，让我们把大量的专注力和注意力都投射到外部，而一个人的衣服太多，反而搞不清楚自己穿什么。 再打一个比方：回家看到干净整洁的房间，你是什么样的心情？肯定会非常舒服。 而回家看到房间脏乱差，你又是什么心情？会莫名其妙感觉心理也乱糟糟的。 房间里的实物隐藏着一种精神气场，如果长期在正向或者负向的气场中，那我们自然而然，也会吸纳同样的气场。
万事万物都不能离开心而存在，而心亦不能离开万事万物。世界上的道理和事物都是由心而生，在平凡的学习生活中专注于每一件小的事情小的道理，努力解决细小的问题，从这样解决问题的过程中看到事物的特性。 抛开一切杂念，专注投入所做的事情，使得内心静亦定，动亦定，使内心达到一种宁静的状态。而面对信息化时代的快速发展，需要以独特的眼光去看待事物，去甄别事物中存在的偏差和缺陷，不能被事物的表象所蒙蔽，不能盲目地去相信和追随别人的言论和看法。保持一颗宁静清明之心，认真思考和认真判断。 让心灵达到宁静的状态，认真观察和洞悉世间万物的道理，这样在考虑问题的时候更加周详和完善。不断寻求事上练的哲学，磨练心性，从磨难中去感悟和成长，遇到困难和挫折，保持宁静淡定，从容应对，用磨难积淀强大和丰富的内心。
编剧的脑洞很大，文字特别神奇，用了很多比喻和形容词，但没有文化背景，很多都理解不了
WWE BacklashWWE Backlash：用了九天时间完成了这部剧的观看，本想做一个思维导图，画了几支之后还是喜欢使用文字表达。说一下书里提到的内容： 两种思维：此剧一开始向我们介绍了专注思维和发散思维。专注思维适合深化研究，发散思维适合更广的理解事物。这是我最深刻的理解。书中举了同一个模型的两种模式来更形象的表示两种思维：弹球机。专注模式下弹球机各个柱体空间紧密，间隙小，弹球一旦发出，则会在上部一直弹，很难到下部——有时候问题的答案就会在下部。而发散模式各个柱体空间松散，间隙大，弹球可以更加自由的移动，到任何地方。 两种思维的转换：这部分书中占了很大篇幅，重点在讲专注如何调整为发散：散步、闭眼、听音乐、眺望、精神出窍（很多科学家用了这个方法），总之就是要让自己从专注模式里走出，思维到达更开阔的环境。如我们无法解开一道数学题，无法想明白一件事情，就可以调整自己，尝试做一些其他事，而当我们再次回来时，可能对答案有了更多的考虑。但是对于一些人来说较低的自律使得自己习惯于碎片化观看，很难专注某件事，这就需要使用一种方法训练专注思维，什么方法呢？番茄工作法。这个方法的确可以强制让自己保持在高效率状态（我很喜欢一些番茄app的统计功能，可以看到你这一天经历了几个有效的番茄时间，这对自己来说是最好的鼓励和反馈） 要说明：这两种思维模式都是人体大脑所包含的，都存在优势和劣势，我们需要学会在不同环境更加可控地运用其中的一种思维。举个栗子：思考某件事情的前因后果，发散思维在这个时候可以更多的提供足够的理由，而理由思考列出以后，则由专注思维深入分析判断理由是否成立，是否正确。 两个记忆：工作记忆和长期记忆。工作记忆讲到我们的短期记忆不超过四个单位，举个栗子：为什么反对碎片化观看：1、摧毁专注思维 2、削弱深刻思考能力 3、影响判断性思考 4、无法建立纯粹的知识获取 5、使人浮躁 6、其他。现在不看这六点答案，来想一想提到了哪些理由反对碎片化观看？也许你可以想到三个，四个，也有可能五个。但是绝大部分人在短时间内记忆单位只有四个，超过四个就需要更加用力的记忆。这里的记忆单位是指自己从来没有接触过的，不在长期记忆里的记忆。所谓长期记忆，就是已经内化吸收，融入自己记忆，很难忘掉的信息。我们需要增加重复间隔（练习）来将短期记忆进化为长期记忆。 知识组块：将记忆痕迹、记忆碎片组合起来为我所用。如何构建知识组块1、专注信息 2、理解 3、掌握背景。这里强调了练习的重要性，一定要反复练习，形成固化。有三个工具：一大早最困难的事情最先做 2、临睡前把问题再过一遍 3、时常回想 拖延症：很多人受拖延症的俘虏，一件事拖来拖去，拖到最后再做。为什么我们会养成拖延症这个毛病呢？下面几个方面，1、习惯性懒惰。强迫做不安、不擅长的事情，会触发我们痛觉神经，我们自然喜欢舒适的习惯，就连我打王者都要躺在椅子上。2、盲目自信。对要做的事情胸有成竹，自认为可以在规定的时间内有效完成。所以这个假设一旦建立就会给自己的拖延行程合理的理由，“反正几分钟就完成了”，结果后来真正做的时候却发现用了几十分钟。 战胜拖延症：1、培养新信号。2、注意主动改变就习惯 3、奖励自己 4、信念。 我自己总结出两个比较有用的点，推荐给大家：1、Todo List，每天临睡前写一份明天要做的事情，第二天遵着表格进行那些事。一天结束看看哪项没有完成，第二天注意完成这项。（关于怎么科学的使用Todo List网上有太多例子了，有的说一周大计划，每天小计划。）2、一天开始，困难的事情最先做。 增强记忆：这里书中提到了记忆宫殿的想法。想象一个熟悉的空间，将信息嵌入空间
陀思妥耶夫斯基是一位具有深刻洞察力的心理学家，他曾说：“一个人的笑声比任何其他心理检查手段都更能反映他的性格。 这部剧阐述了人的社会性，通俗地说：有人的地方就有江湖。权力和优越感就是人在社会性中的价值。