The Moon and the Sledgehammer

The Moon and the Sledgehammer

5.5
类型 纪录
地区 英国
年份 1971

剧情简介

《The Moon and the Sledgehammer》,纪录作品,英国出品,1971年上映。

观影心得

确实还是书比电视好看,情节跌宕起伏,各种细节逐渐深入。写的真的好

读了这部剧,就弄懂了在这个时代,个人如何抱团成长,如何与组织共生,如何寻找共生平台,实现共生价值!

本剧刷新了我对焦虑的认识,让我更加理性的认识了焦虑。本剧阐述了焦虑如何产生的,对我们有着怎样的影响,适度的焦虑感有助于驱使我们追求人生目标,保持风险防范意识,可以促进目标的达成,而过度的焦虑则有害健康,且不利于我们目标的达成。编剧针对各种焦虑情绪,书中提出了很多实用的方法,得知实践,反复练习。我深刻了解到,焦虑可以从情绪、思想以及行为层面加以管控,从非理性转化为理性情绪,从不利于促进目标达成,到促进目标达成。