对《Living in the Spirit Revue》印象最深刻的片段就是安迪说：‘’我以前总是把自己收得很紧，总是担心这个担心那个，一切让我觉得可能会失控的事情，我都认为是洪水猛兽。‘’我不知道有多少人和我一样，做事太喜欢瞻前顾后想太多，设想还没发生的事，自己就先把自己否定得体无完肤，虽然事实上，我们可能远比自己想象得强大。
推荐《Living in the Spirit Revue》这部剧，它让我们在在做事前问问自己：‘如果不再恐惧，你会做什么？‘’为什么恐惧不可畏，答案可在书中寻找
it is a good book which mentions and explains the usage of breathing.
得心应手地用文字去画油画。还是善用光影的印象派。果然金星很闪耀。
用时：9分钟读完 推荐观看：想了解自己思维误区的朋友 观看心得： 本剧介绍了52种常见的错误思维，很有意思，我更想分享的是关于为什么我们会有这些错误思维的原因。 编剧讲到一共有三个方面，一个是这是我们动物性的残留，虽然我们一直在进步，但是不是一直在相应的进化，所以很多思维就跟不上现在的社会进步； 第二方面，编剧认为我们的大脑主要着重于复制，而不是着重于发现，换句话说，我们首先需要通过思考来说服别人，谁说服了别人，谁就拥有了权力，在发展过程中也就有了更多机会去繁衍后代； 第三方面，在某些情况，本能决定更好，尽管不一定很理智，我们总是本能的做完了决定，在给自己找些理由，这就会出现确认偏误，这种大部分人都会出现的问题（用白话说就是我们善于为自己的错误找理由，即使潜意识也知道这是错误的）。 书里具体的那些惯性思考误区感兴趣的朋友可以读一读，看看自己中了多少，我想从众、锚定、光环、零风险偏差、团体迷思这些应该大部分人都有。我们能做的是什么呢？首先要了解这些偏误，然后接受这个事实，最后尝试觉察，这样可能会中招的少一些。
病案记录十分细致，包含了医者诊断用药的依据和真实的分析过程，哪怕是错误，也没有粉饰。
对《Living in the Spirit Revue》印象最深刻的片段就是安迪说：‘’我以前总是把自己收得很紧，总是担心这个担心那个，一切让我觉得可能会失控的事情，我都认为是洪水猛兽。‘’我不知道有多少人和我一样，做事太喜欢瞻前顾后想太多，设想还没发生的事，自己就先把自己否定得体无完肤，虽然事实上，我们可能远比自己想象得强大。 推荐《Living in the Spirit Revue》这部剧，它让我们在在做事前问问自己：‘如果不再恐惧，你会做什么？‘’为什么恐惧不可畏，答案可在书中寻找
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看到“盐政”部分……编剧对明朝行政组织、士林风气、学术流变……皆有研习，所辑诏、诰……行文典雅，规模俨然，政争铺陈符合史实，总之挺好的，希望不要断更
大圣本不该这样 大圣为何要这样