《Douce France》，爱情,战争作品，法国,西德出品，1986年上映。
是我不好，当推理剧集看的，看完只想骂人...又长又可怕，最后密室的解密和尸体的隐藏是所有目击者都在撒谎（好吧原文称是真看不到），？？？看评论还有人把这本归为本格？不过即使这样，还是想看看平成推理排名第一的魑魅之匣，这次一开始就放正心态，不当推理剧集看，就当是一本妖怪影视看好了...
书还可以，还是有一点干货的。建议只读标蓝部分，可以帮你省下大量精力。
整体脉络清晰，从头至尾将心理学整体发展及重要学派都说明了一番。语言轻松易读，没有过度运用专业知识去解读，相当于心理学入门和进阶间一本不错的科普影视作品
《Douce France》——Hito Jaulmes 看剧笔记 在观看本剧的时候，我心底里有股力量，感觉自己将要改变什么。这部剧结构逻辑清晰，从剧集列表中就可以获取到一些你想要获得的知识。 坏习惯是什么？坏习惯是禁不住眼前的欲望或诱惑的驱使，从长远来看会带来负面影响的习惯。 指出了十大代表性的坏习惯，从排行高到低分别是:①拖延症;②网瘾和手机控;③乱花钱;④熬夜;⑤吃的太多;⑥饮酒过量;⑦生活毫无节奏;⑧烦躁不安;⑨闷闷不乐;10完美主义。 要定期为自己做盘点，而且得要时常提问自己: ①对你的健康不利的坏习惯是什么？ ②搅乱你日常生活节奏的习惯是什么？ ③你工作中存在的坏习惯是什么？ ④金钱方面你想要戒掉的习惯是什么？ ⑤给你造成压力的习惯是什么？ 坏习惯会滋生出: ①无法保持身体健康。 ②浪费时间。 ③生活节奏被打乱。 ④自我印象降低。 ⑤幸福感下降。 无法戒掉坏习惯的原因: ①习惯引力的法则。 ②意识与无意识的平衡。 ③欲望和理性的斗争。 通过习惯终结术我们可以获得: ①拿回生活的主动权。 ②获得戒掉其他恶习的力量。 ③变得健康。 ④时间充裕。 ⑤工作和生活更充实。 ⑥自我印象得到提升。 ⑦每天都变得愉快。 问问自己真的有必要戒掉吗？ ①为什么要戒掉这个习惯？ ②放任这个习惯的话会产生什么问题？ ③戒掉这个坏习惯的会有怎样的副作用？ ④即使是这样你也想戒掉这个坏习惯？ ⑤戒掉这个坏习惯对将来有什么影响？ 想戒掉习惯可以分为三类: ①行动性习惯（一个月）。 ②身体性习惯（三个月）。 ③思考性习惯（六个月）。 培养习惯之前需要理解的三大原则: ①一次只投入一个习惯的养成。 ②明确中心点和瓶颈。 ③重视过程而非目标的达成。 拥有战胜欲望和诱惑的心灵，心灵的体力和心灵的力量。 从核心理由中找到动机。 寻找关键: ①危机感。 ②快感。 ③期待感。 减轻痛苦的替换技术: ①明确心灵慰藉是什么？ ②什么时候会有这个习惯？ ③做完这个习惯性行为以后，心情变得如何？ ④通过这个习惯得到的欲求或者心灵慰藉是什么？ （2）考虑替代方案。 （3）尝试替代方案。 决定习惯性行动的层次: 一、禁欲期（第一-第三周） 对策:①营造杜绝诱惑的环境。 ②将行动可视化（记录）。 ③给破罐摔碎设定上限。 二、动力缺乏期（第四周-第七周） 对策: 1、设定必胜模式。 2、制定例外规则。 3、提升动力。 ①魔力的语言。 ②习惯与梦想。 ③严丝合缝的时间安排。 ④计时器效果。 ⑤奖励与惩罚。 ⑥自我反省。 ⑦习惯的伙伴。 ⑧向大家宣言。 三、稳定期（第8周-第十周） 对策: 1、回顾行动 ①想要戒掉的习惯在第七周内完成了百分之几？ ②禁欲期和动力缺乏期的成功率各位多少？ ③进展顺利的原因是什么？ ④受挫的原因是什么？ ⑤以此为据，今后要在哪方面下功夫？ 2、彻底斩断坏习惯 4、倦怠期（第11周-第13周） 对策 （1）注入刺激 ①更新内容 ②更新替代方案 （2）计划下一个习惯
也是看了好几遍 那时候给自己取了个英文名叫nancy…………喜欢那种美好的悲剧？？？
剧情有点拖拉 更新算快的了 只是两章讲不出来什么 真怕跟俞太后在斗个几十章
看大结局局之后，总算知道为什么会有《Douce France》和《Douce France》一书很像的论断了。简单粗暴的来说，确实可以说是“一梗两用”，不过却不能就此断定阿婆只是在简单的重复自己。两本剧同样都很精彩，构思巧妙，布局严谨，案情扑朔迷离，结局出乎意料，深刻揭示出“这里很平静，阳光照耀，海水湛蓝。可是别忘了，在太阳底下，到处都有邪恶的事。”此外，那些又长又多的人名同样很困扰我，阿婆的剧集人物简直不要太多。同样，我也很喜欢阿婆时不时的一些小调侃，她可能只是不自然地流露出来，正像她书里时不时会有的对东方和其他有色人种的猎奇刻板印象，或多或少都带着时代的桎梏。不过，“因为她长得漂亮，因为她富有魅力，因为男人的目光都追随她，大家就推断她是那种会扰乱生活，腐蚀灵魂的女人。”那个年代能对这一观念提出抨击，阿婆确实走在很多人前面。最后，我觉得青梅竹马历经千帆终于在一起没什么，但为什么非要女人放弃自己上了正轨的服装事业回到乡下去呢？而且自己本身公司已经亏损了不是吗？真的非常不满意这一点。所以说，阿婆的剧集情节可能并没有刻意地想要体现什么女权主义、平权主义，都是读者凭着自己的感受生发出来的感觉罢了。影视就是要呈现各种面貌，让人们感受到一些生活中遗失的细节，也让人们感受到世界的浩瀚无垠。
这是第二遍读这部剧，而第一遍我是读的纸质版——年前在回家的高铁上，花了几个小时把书读完，当时深受触动书，但是，因为是在路途中为了打发时间而读的书，所以只是匆匆地把它读完，自然也没做什么必要的记录。然后没想到因为肺炎疫情，原本十天的春节假期一再延长，我也便有时间再静下心来读第二遍。 甚是喜欢，虽然这个故事前边的太多太多的内容都充满了不好的、悲伤的情绪，但是，结局还算是温馨的。当然，我想我能够从这部剧里收获很多的思考，因为整个故事涉及到了太多的元素，单纯是我能看出来的，就包括一下几个方面:亲情，爱情，友情甚至是某种特殊的“友情”，种族，生与死，以及我一直以来特别关注的原生家庭问题。对于以上这些方面，我似乎没办法具体说明他们之间的关系，因为那太复杂，很多因素之间似乎都存在着某些包含、并列的关系。所以，在这种情况下，我也就只能单独针对每一个因素展开说明我的感想。如下: 亲情。家庭成员之间的关系构成了所谓的“亲情”，而在这个故事中的家庭则更为特殊，父母分别来自东方和西方，三个孩子自然是混血儿——大儿子内斯，二女儿莉迪亚，小女儿汉娜，这一家的五个人几乎囊括了一般概念中所有的亲情关系——夫妻、父子、母子、父女、母女、兄妹以及姊妹。其中夫妻关系会在后边讨论，所以先来看一看其他几组关系。父亲詹姆斯和母亲玛丽琳在教育孩子方面的特点——两个人，生长在不同的环境中，有不同的性格，这就导致了他们对于孩子的教育有着不同的态度，詹姆斯希望孩子们更好地融入周围的环境，而玛丽琳则希望她的孩子，尤其是二女儿莉迪亚能够成为一个优秀的投身于科学事业的独立女性。当然，事实上，在故事的结局到来之前，夫妇二人教育孩子的重点对象其实只有一个，那就是二女儿莉迪亚。这也许算是我能看出开的二者唯一的相同点吧。而兄弟姐妹之间的情感关系，则看起来更为复杂，再家庭中的不同处境和待遇让三个孩子承担着不同的压力，有着完全不同的心事，也有着完全不一样的性格特点，作为大哥的内斯，对妹妹们——尤其是对于莉迪亚，他有着极其强烈的保护、关心和同情的欲望，这也符合他在这一亲情关系中的身份，但是，到底还是孩子，而且还是一个不怎么被关注的孩子，内斯始终细腻、敏感、渴望被爱；二女儿莉迪亚，大概她是这部剧的主角吧——这个故事是围绕她发展的，这个家庭也是围绕着她转动着的，莉迪亚在世的时候，这个家庭的关注点在她身上，而她死后的很长时间里，这个家庭的关注点依然在她身上；小女儿汉娜，她的身份似乎很特别，在这个家庭中，她是最没有存在感的那个人，她总是小心翼翼地观察着她的父母、哥哥姐姐以及周围的其他人与物，但是，汉娜是不可或缺的——作为故事中的旁观者，汉娜其实是“带着特殊使命的读者”，她以第一视角站在现场，替站在更外围的广大读者解读故事的始末缘由，从而为读者补充一些关键的却又容易被忽视的东西。 爱情。詹姆斯和玛丽琳的爱情故事，以及，我姑且把它称之为“爱情”的詹姆斯和助手露易莎之前的故事。关于詹姆斯和玛丽琳，故事的线索很长，从两人的相遇相识说起，不同的出身背景造就了两个人完全不同的性格，而阴差阳错，彼此吸引，进而相互绑定终生。这似乎是很好的爱情的开端，然而，后续问题重重。这里就需要提及玛丽琳的母亲曾经反复提及的那句话，“你应该找一个更适合你的人”。何为“更适合”，这是一个值得所有正处于爱情之中以及未来将要处于爱情之中的人共同思考的问题。而另一方面，詹姆斯和他的情人露易莎，说实话，这一部分情节是很让人“精神振奋”的，尤其是对于我这种血气方刚的小伙子来说。但是，沉静下来，这其中需要考虑的问题有很多，而这一部分内容也是最让我难以理解的，比如，詹姆斯
无论是事上练还是致良知，亦或是知行合一，阳明先生所创立的心学思想都为我们中华后辈提供了如此宝贵的精神食粮和修为之道，他用一生在顿悟在身体力行，在传播教化，正是作为一个生于乱世黑暗政治的君子所为，不得不感慨人生实苦，放大了看，拥有崇高的思想境界的人生却是超然的。 我们作为一个活生生的生命，立在这天地之间，不能辜负自己的人生，不能辜负这段人生的岁月。虽然岁月匆匆忙忙，转瞬即逝，但是人生当有人生的意义，生命当有生命的价值。用心学的智慧去指导、去引领、去塑造我们的人生，人生的价值和意义自然就会呈现出来。
François Chardeaux先生真是非常通透的，读他的书，懂得东西多了，自己也慢慢变得通透一点了，全书最喜欢李子荣，佩服他的能力和才干！也喜欢凯萨琳的安静、稳重、明白、通透。
是我不好，当推理剧集看的，看完只想骂人...又长又可怕，最后密室的解密和尸体的隐藏是所有目击者都在撒谎（好吧原文称是真看不到），？？？看评论还有人把这本归为本格？不过即使这样，还是想看看平成推理排名第一的魑魅之匣，这次一开始就放正心态，不当推理剧集看，就当是一本妖怪影视看好了...
书还可以，还是有一点干货的。建议只读标蓝部分，可以帮你省下大量精力。
整体脉络清晰，从头至尾将心理学整体发展及重要学派都说明了一番。语言轻松易读，没有过度运用专业知识去解读，相当于心理学入门和进阶间一本不错的科普影视作品
《Douce France》——Hito Jaulmes 看剧笔记 在观看本剧的时候，我心底里有股力量，感觉自己将要改变什么。这部剧结构逻辑清晰，从剧集列表中就可以获取到一些你想要获得的知识。 坏习惯是什么？坏习惯是禁不住眼前的欲望或诱惑的驱使，从长远来看会带来负面影响的习惯。 指出了十大代表性的坏习惯，从排行高到低分别是:①拖延症;②网瘾和手机控;③乱花钱;④熬夜;⑤吃的太多;⑥饮酒过量;⑦生活毫无节奏;⑧烦躁不安;⑨闷闷不乐;10完美主义。 要定期为自己做盘点，而且得要时常提问自己: ①对你的健康不利的坏习惯是什么？ ②搅乱你日常生活节奏的习惯是什么？ ③你工作中存在的坏习惯是什么？ ④金钱方面你想要戒掉的习惯是什么？ ⑤给你造成压力的习惯是什么？ 坏习惯会滋生出: ①无法保持身体健康。 ②浪费时间。 ③生活节奏被打乱。 ④自我印象降低。 ⑤幸福感下降。 无法戒掉坏习惯的原因: ①习惯引力的法则。 ②意识与无意识的平衡。 ③欲望和理性的斗争。 通过习惯终结术我们可以获得: ①拿回生活的主动权。 ②获得戒掉其他恶习的力量。 ③变得健康。 ④时间充裕。 ⑤工作和生活更充实。 ⑥自我印象得到提升。 ⑦每天都变得愉快。 问问自己真的有必要戒掉吗？ ①为什么要戒掉这个习惯？ ②放任这个习惯的话会产生什么问题？ ③戒掉这个坏习惯的会有怎样的副作用？ ④即使是这样你也想戒掉这个坏习惯？ ⑤戒掉这个坏习惯对将来有什么影响？ 想戒掉习惯可以分为三类: ①行动性习惯（一个月）。 ②身体性习惯（三个月）。 ③思考性习惯（六个月）。 培养习惯之前需要理解的三大原则: ①一次只投入一个习惯的养成。 ②明确中心点和瓶颈。 ③重视过程而非目标的达成。 拥有战胜欲望和诱惑的心灵，心灵的体力和心灵的力量。 从核心理由中找到动机。 寻找关键: ①危机感。 ②快感。 ③期待感。 减轻痛苦的替换技术: ①明确心灵慰藉是什么？ ②什么时候会有这个习惯？ ③做完这个习惯性行为以后，心情变得如何？ ④通过这个习惯得到的欲求或者心灵慰藉是什么？ （2）考虑替代方案。 （3）尝试替代方案。 决定习惯性行动的层次: 一、禁欲期（第一-第三周） 对策:①营造杜绝诱惑的环境。 ②将行动可视化（记录）。 ③给破罐摔碎设定上限。 二、动力缺乏期（第四周-第七周） 对策: 1、设定必胜模式。 2、制定例外规则。 3、提升动力。 ①魔力的语言。 ②习惯与梦想。 ③严丝合缝的时间安排。 ④计时器效果。 ⑤奖励与惩罚。 ⑥自我反省。 ⑦习惯的伙伴。 ⑧向大家宣言。 三、稳定期（第8周-第十周） 对策: 1、回顾行动 ①想要戒掉的习惯在第七周内完成了百分之几？ ②禁欲期和动力缺乏期的成功率各位多少？ ③进展顺利的原因是什么？ ④受挫的原因是什么？ ⑤以此为据，今后要在哪方面下功夫？ 2、彻底斩断坏习惯 4、倦怠期（第11周-第13周） 对策 （1）注入刺激 ①更新内容 ②更新替代方案 （2）计划下一个习惯
也是看了好几遍 那时候给自己取了个英文名叫nancy…………喜欢那种美好的悲剧？？？
剧情有点拖拉 更新算快的了 只是两章讲不出来什么 真怕跟俞太后在斗个几十章
看大结局局之后，总算知道为什么会有《Douce France》和《Douce France》一书很像的论断了。简单粗暴的来说，确实可以说是“一梗两用”，不过却不能就此断定阿婆只是在简单的重复自己。两本剧同样都很精彩，构思巧妙，布局严谨，案情扑朔迷离，结局出乎意料，深刻揭示出“这里很平静，阳光照耀，海水湛蓝。可是别忘了，在太阳底下，到处都有邪恶的事。”此外，那些又长又多的人名同样很困扰我，阿婆的剧集人物简直不要太多。同样，我也很喜欢阿婆时不时的一些小调侃，她可能只是不自然地流露出来，正像她书里时不时会有的对东方和其他有色人种的猎奇刻板印象，或多或少都带着时代的桎梏。不过，“因为她长得漂亮，因为她富有魅力，因为男人的目光都追随她，大家就推断她是那种会扰乱生活，腐蚀灵魂的女人。”那个年代能对这一观念提出抨击，阿婆确实走在很多人前面。最后，我觉得青梅竹马历经千帆终于在一起没什么，但为什么非要女人放弃自己上了正轨的服装事业回到乡下去呢？而且自己本身公司已经亏损了不是吗？真的非常不满意这一点。所以说，阿婆的剧集情节可能并没有刻意地想要体现什么女权主义、平权主义，都是读者凭着自己的感受生发出来的感觉罢了。影视就是要呈现各种面貌，让人们感受到一些生活中遗失的细节，也让人们感受到世界的浩瀚无垠。
这是第二遍读这部剧，而第一遍我是读的纸质版——年前在回家的高铁上，花了几个小时把书读完，当时深受触动书，但是，因为是在路途中为了打发时间而读的书，所以只是匆匆地把它读完，自然也没做什么必要的记录。然后没想到因为肺炎疫情，原本十天的春节假期一再延长，我也便有时间再静下心来读第二遍。 甚是喜欢，虽然这个故事前边的太多太多的内容都充满了不好的、悲伤的情绪，但是，结局还算是温馨的。当然，我想我能够从这部剧里收获很多的思考，因为整个故事涉及到了太多的元素，单纯是我能看出来的，就包括一下几个方面:亲情，爱情，友情甚至是某种特殊的“友情”，种族，生与死，以及我一直以来特别关注的原生家庭问题。对于以上这些方面，我似乎没办法具体说明他们之间的关系，因为那太复杂，很多因素之间似乎都存在着某些包含、并列的关系。所以，在这种情况下，我也就只能单独针对每一个因素展开说明我的感想。如下: 亲情。家庭成员之间的关系构成了所谓的“亲情”，而在这个故事中的家庭则更为特殊，父母分别来自东方和西方，三个孩子自然是混血儿——大儿子内斯，二女儿莉迪亚，小女儿汉娜，这一家的五个人几乎囊括了一般概念中所有的亲情关系——夫妻、父子、母子、父女、母女、兄妹以及姊妹。其中夫妻关系会在后边讨论，所以先来看一看其他几组关系。父亲詹姆斯和母亲玛丽琳在教育孩子方面的特点——两个人，生长在不同的环境中，有不同的性格，这就导致了他们对于孩子的教育有着不同的态度，詹姆斯希望孩子们更好地融入周围的环境，而玛丽琳则希望她的孩子，尤其是二女儿莉迪亚能够成为一个优秀的投身于科学事业的独立女性。当然，事实上，在故事的结局到来之前，夫妇二人教育孩子的重点对象其实只有一个，那就是二女儿莉迪亚。这也许算是我能看出开的二者唯一的相同点吧。而兄弟姐妹之间的情感关系，则看起来更为复杂，再家庭中的不同处境和待遇让三个孩子承担着不同的压力，有着完全不同的心事，也有着完全不一样的性格特点，作为大哥的内斯，对妹妹们——尤其是对于莉迪亚，他有着极其强烈的保护、关心和同情的欲望，这也符合他在这一亲情关系中的身份，但是，到底还是孩子，而且还是一个不怎么被关注的孩子，内斯始终细腻、敏感、渴望被爱；二女儿莉迪亚，大概她是这部剧的主角吧——这个故事是围绕她发展的，这个家庭也是围绕着她转动着的，莉迪亚在世的时候，这个家庭的关注点在她身上，而她死后的很长时间里，这个家庭的关注点依然在她身上；小女儿汉娜，她的身份似乎很特别，在这个家庭中，她是最没有存在感的那个人，她总是小心翼翼地观察着她的父母、哥哥姐姐以及周围的其他人与物，但是，汉娜是不可或缺的——作为故事中的旁观者，汉娜其实是“带着特殊使命的读者”，她以第一视角站在现场，替站在更外围的广大读者解读故事的始末缘由，从而为读者补充一些关键的却又容易被忽视的东西。 爱情。詹姆斯和玛丽琳的爱情故事，以及，我姑且把它称之为“爱情”的詹姆斯和助手露易莎之前的故事。关于詹姆斯和玛丽琳，故事的线索很长，从两人的相遇相识说起，不同的出身背景造就了两个人完全不同的性格，而阴差阳错，彼此吸引，进而相互绑定终生。这似乎是很好的爱情的开端，然而，后续问题重重。这里就需要提及玛丽琳的母亲曾经反复提及的那句话，“你应该找一个更适合你的人”。何为“更适合”，这是一个值得所有正处于爱情之中以及未来将要处于爱情之中的人共同思考的问题。而另一方面，詹姆斯和他的情人露易莎，说实话，这一部分情节是很让人“精神振奋”的，尤其是对于我这种血气方刚的小伙子来说。但是，沉静下来，这其中需要考虑的问题有很多，而这一部分内容也是最让我难以理解的，比如，詹姆斯
无论是事上练还是致良知，亦或是知行合一，阳明先生所创立的心学思想都为我们中华后辈提供了如此宝贵的精神食粮和修为之道，他用一生在顿悟在身体力行，在传播教化，正是作为一个生于乱世黑暗政治的君子所为，不得不感慨人生实苦，放大了看，拥有崇高的思想境界的人生却是超然的。 我们作为一个活生生的生命，立在这天地之间，不能辜负自己的人生，不能辜负这段人生的岁月。虽然岁月匆匆忙忙，转瞬即逝，但是人生当有人生的意义，生命当有生命的价值。用心学的智慧去指导、去引领、去塑造我们的人生，人生的价值和意义自然就会呈现出来。
François Chardeaux先生真是非常通透的，读他的书，懂得东西多了，自己也慢慢变得通透一点了，全书最喜欢李子荣，佩服他的能力和才干！也喜欢凯萨琳的安静、稳重、明白、通透。