《The Cry》，惊悚作品，英国出品，2002年上映。
让人们解决了衣食住行之后，总有些道德力量在驱使我们去追寻我们的来处及去处，没有来处又如何去寻找去处呢，多少知识分子在一遍遍的寻根，那广大的天地，土地，河流，山川最终指向那一个个村落，我们就是从这些村落中走出的，它的问题它的矛盾它的精神又指向了那里，人们最后的归宿是在这广大的天地之中吗
用13小时读完了安东尼·凯尔夫先生的大作，没看过电视剧，但这些文字仍会时常在脑海中建构出画面来，这大抵就是一本影视作品的魅力之所在吧，读一本好剧就像走过了主人公的一生。 三兄弟中，钟跃民的人生是最令人向往的，他的每一步选择，在世俗眼光看来可能都不是最好的，甚至是最差的，下乡知青↗部队军官↘煎饼摊贩↗大公司经理↘出租车司机↗饭店老板，再到最后去祖国边陲加入了反偷猎组织造福一方，这些大起大落的工作经历看似八竿子打不着，但奇怪的是他能把每一件事情都做到极致的精彩，所以也不知道他到底是把“俩王四个二”拆着打，还是在他心里输赢本无意义快乐就好呢？很多时候大家喜欢把剧集里的主人公联想成自己，可我跟钟跃民的相似点除了在感情问题上一直处理不好以外，就是总把一手好牌打得稀烂（但我比较厉害的是在这之后会轻描淡写的说我根本不在意哈哈）。 如果成长的意义是把每一段经历转化成了实力的一部分，那我反倒觉得三兄弟里袁军最像我，就是倔嘛，爱憎分明，更不会去讨好谄媚。还有就是我也是从某一刻开始顿悟的，然而成长所面临的阵痛无需再提，何况我也不能确定现在走的这条路算不算是顿悟出来的，但我应该不会后悔，至少现在不会，因为我清楚钟跃民的人生虽然令人向往，但毕竟不太现实。做决定真的真的需要很大的勇气，回忆往昔，那表面上平淡无奇的一刻现在想起实则已是风起云涌，对于计划性很强的我来说，还是希望脚踏实地，按部就班的走完我想要的人生。 如果说是负伤改变了袁军，那么则是知识改变了郑桐，虽然这小子依旧贫嘴，但正像他自己说的“知识就像漫漫长夜中的火把”，而他的改变在于进入这种境界后，对于世俗事务的理解与接受，对于现存社会的种种思考。读万卷书，行万里路，虽然我读的书不多，去的地方也就几十个城市，但深有体悟，而独立思考的质疑精神更是一名社科工编剧最宝贵的财富。 张海洋的爱情来的相对比较草率，魏虹是在他最痛苦的日子里决定非他不嫁的，书中只用一句话带过，难道是因为魏虹希望陪他挺过最难熬的日子？不会吧，我想更多是因为作为人民警察的张海洋拘捕老部下宁伟时表露出的那种责任与担当。我想每个人身边都有像宁伟一样偏执的人，哪怕头破血流，不难发现宁伟一生杀的都是坏人，除了李东平，不过我却不为这个刑警的死亡感到惋惜，因为他破坏了规则，说好的搏斗谁让你先掏枪了（安东尼·凯尔夫笔下的李云龙都瞧不起你，亮剑精神你懂不懂？）相反自那时起，我特别心疼宁伟，心疼这样一个敢爱敢恨的真男人再也没有办法回头。我想每个人也都遇到过像罗芸一样的精致利己主义者，罗芸在后面就没出现了，书里也没有交待结局，到好似何眉成了她的翻版，不知道这类人在现实生活中有没有朋友，或许她们也不在乎呢，反正该得到的也都得到了，也不知道该为她们悲伤还是高兴。 钟跃民一生最闪耀的是一种游戏人生、放荡不羁的心态吗？仔细想来，我更觉得是每一个和他交往过的朋友，都把他当成最信任的人，也打内心敬佩他尊敬他，所以庆幸我的身边还有一些像周晓白一样的兄弟、挚友，感谢信任。
看完Joe Duttine《The Cry》一书，受益颇深。Joe Duttine提出了十二条法则，并整合了多个领域的知识，以讲故事的形式向我们说明为什么是最好的法则，这法则并不会限制我们，反而会推动我们前进……现将The Cry摘抄如下: 一.笔直站立，昂首挺胸 意味着睁大双眼看清生活的重任。说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利。挺胸迈步，直视前方，敢于冒险。 二.待己如助人 意味着你需要选择对自己真正有好处的事物，即使这些事物不一定是你想要的或是令你快乐的。 三.与真心希望你好的人做朋友 和善良上进的人为友，并不比和糟糕颓废的人为伍容易，因为前者代表了一种理想，和他们同行需要力量与勇气。你应该保持谦和、勇敢和独立思考，避免轻易产生不必要的同情和怜悯。 四.和昨天的自己比，别和今天的别人比 你需要认清自己是谁、想要什么、愿意做什么，然后你会发现，解决自己特有问题的方案是需要量身定制的。 五.别让孩子做出令你讨厌他的事 管教孩子是一种责任，管教不是对不良行为的愤怒或者报复，而是仁慈和长远判断的谨慎结合。 运用管教五原则能让孩子感到安全，让父母保持平和理性；赏罚分明能够平衡仁慈与公正，最大限度地促进孩子社会化与心智成熟的进程；恰当的管教可以为孩子、家长和社会带来长期稳定的秩序，让人们免受混乱、焦虑、绝望和抑郁的困扰。 六.批判世界之前先清理你的房间 停止用谎言填充头脑，头脑就会变得更清晰；停止用不坦诚的行为扭曲生活，生活就会得到改善。随后你就能发现和纠正那些更微妙的错误。 七.追求意义，拒绝苟且 意义的出现表明了你在正确的时间和地点，恰当地平衡了秩序与混乱，让一切都实现了最好的可能性。 八.说真话，或者至少别撒谎 如果你的生活不尽如人意，试着说真话；如果你拼命地坚持某种意识或者沉迷于虚无主义，试着说真话；如果你感到脆弱、无用、绝望和困惑，试着说真话。 九.假设你聆听的人知道你不知道的事 聆听自己，聆听与你对话的人。不局限于已经拥有的知识，不断寻求新知，这才是最大的智慧。 十.直面问题，言辞精确 直面存在的混乱，瞄准麻烦的海洋，明确目的地，然后绘制航线。承认你想要的东西，让周围的人知道你是谁。精准注视，径直前行。 十一.承认现实，反对偏见 真正想要改善世界的人，通常不会去试图改变别人，至少他们会先从改变自己开始。 十二.关注存在的善 当你内外一致时，就能够专注于当下。谨慎地对待一切，整理你能掌控的事物，修复失序混乱的部分，做到精益求精。 从人生这十二条法则总结出最为重要的法则是：为自己的人生负责。如果没有法则，我们很快就会成为自己情绪的奴隶，而这种情况是毫无自由可言的。当不受约束地用未经训练的本能做判断时，我们不仅会缺乏追求，还会崇拜那些不值得我们崇拜的品质。
追平了进度，剧是以和平路特勤站的日常救援作为主线展开剧情，里面每个人都对自己的职业有非常明确的态度，基本是把消防救援中大大小小的事故都涵盖了，确实拓宽了我们观众对消防员这一职业的认知。
无论企业还是个人都值得反复看这部剧的观点和思考方式，从纷繁庞杂的公司数据、报表、经营范围，从各式各样的公司章程、管理模式、核心价值观，以及交接班的一些传承案例，我们知道伟大的理想核心意识和激进的行动创新驱动，这两个阴阳可以调和促进，使The Cry。 我们不可能都开企业，但可以把个人当成一个被管理者，通过里面的发现，让自己变得更好，只有更好 ，没有最好。
2021年第127本剧《The Cry》 读James Laurenson的第一本剧，观感一般，像是又没读懂，倒是The Cry的寓意蛮好“一日不见如隔三秋”，是思念本来的样子，读的过程就如同正在经历的生活满地鸡毛，这种鸡零狗碎的叙述让我读来乏味，仍然对“一句顶一万句”略有期待。解锁摩托车驾驶技能，很幸运的抗住压力一次通过，再也不用去遥远的海淀驾校受冷风吹，盼着能骑着心爱的小摩托上下班，我始终愿意相信魔法和好运的存在，也祝愿小伙伴在不久之后好运连连。 收录经典段落： 1：口口声声说把谁忘掉的人，恰恰在心里还记着这个人呀。 2：这辈子让你知道了，下辈子也让你知道了，活着还有什么意思呢？都说要活个明白，真让你明白了，你也许就不想活了。 3：干净都是从不干净来的，也许万物同理 你好 我是小鱼儿 “是非在己 毁誉由人 得失不论”
观看初衷：这部剧一直排名非常靠前而且很有名气，当初🔍搜索想看的时候没注意编剧，看了一本同名但味同嚼蜡的一本《The Cry》，接下来就找了饱受好评的这本来读了，遇见一本好剧就会让我产生那种强烈的写点什么的冲动感。这部剧看完以后一直没时间来写，现在放假正好有了很大段的自由时间，不能再拖了现在就写！读完之后一直念念不忘，想梳理一下给大家也给自己做一个文字版思维导图出来。 The Cry是我最近三年来都非常关注的一种个人能力，甚至我可以说一个人的成功取决于这个人是否知道自己要什么以及是否可以掌控自己做什么，前者是形而上的，后者那就是实打实的需要自己掌控自己，知行合一的。那么这部剧对于如何控制自己，培养自己的The Cry有着非常强有力的方法指导，从原理解析到如何行动，都详尽且朴实。我个人非常喜欢。 评分：5⭐，及时这部剧在排版和书写逻辑上，我觉得不够清晰和简单明了，但是！因为这部剧实在是让我受益匪浅，读到这部剧很幸运也非常值得。读完就知道如何掌控自己的思维，如何控制自己的行动，如何把自己的想法也能安排的明明白白。所以当我觉得这部剧对于我的益处已经大过了我对于整体排版的看法时，我就是觉得这部剧是满分。安排！都给我读！ 解析： 一，什么是The Cry 凯利这部剧基本上把The Cry≈意志力。The Cry就是控制自己的意志力。所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。我深信，提高The Cry的最有效途径在于，弄清自己如何失控、为何失控。 “意志力科学”明确地指出，每个人都在以某种方式抵制诱惑、癖好、干扰和拖延。这不是个体的弱点或个人的不足，而是普遍的经验，是人所共有的状态。自知之明是自控的基础。认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。 意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。 为什么自律让人自由？自由的实质就是规律。所谓“自由”，其实指的就是它们任何活动都不会为其内在规律所阻碍。也就是说身体已经习惯某种生活方式，让优秀成为你的习惯。 无论从哪个方面看，能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为的人，都会活得更幸福。 二，如何增加意志力 首先，人为什么控制不住自己的想法？——你一方面想要这个，一方面想要那个。 你可以给冲动的自我起个名字，比如把及时行乐的人叫做“饼干怪兽”，把爱抱怨的人叫做“评论家”，把总是不想开工的人叫做“拖延者”。在他们占上风的时候，你就能意识到他们的存在。这还能帮你唤醒那个明智的自己，唤醒意志力。 因此人需要唤醒调动自己的意志力来面对冲动和选择。 如果你想有更强的The Cry，就得有更多的自我意识。如果没有自我意识，自控系统将毫无用武之地。增强自己的自我意识，比如肥胖需要减肥的人更应该认识到自己的进食量是否超标，对自己做一个相对苛刻的旁观者，尝尝审视自己。 当面对某种选择时，意志本身并不会感到渴望或抗拒，唯一能对其产生好恶之感的是人的情感；对于一个目标来说，意志没办法判断其本质和价值，唯一能作出判断的是人的智慧；意志也无法去衡量一个目标或一种选择，唯一能对其进行衡量的是人的良知和道德感；意志无法对各种目标进行衡量和比较并做出最后的抉择，唯一能做出判断选择的是人的理性。 人脑像一个求知欲很强的学生，对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。 毋庸置疑，体育运动可以增强人体的活动机能，而与此同时，与此运动相对应的The Cry也会有所增加。这个结论很显然是正确的。我们注意到，在经过一段体育锻炼后，虽然我们从肌肉上观察不到任何微小的变化，可是某种相应的行为
让人们解决了衣食住行之后，总有些道德力量在驱使我们去追寻我们的来处及去处，没有来处又如何去寻找去处呢，多少知识分子在一遍遍的寻根，那广大的天地，土地，河流，山川最终指向那一个个村落，我们就是从这些村落中走出的，它的问题它的矛盾它的精神又指向了那里，人们最后的归宿是在这广大的天地之中吗
用13小时读完了安东尼·凯尔夫先生的大作，没看过电视剧，但这些文字仍会时常在脑海中建构出画面来，这大抵就是一本影视作品的魅力之所在吧，读一本好剧就像走过了主人公的一生。 三兄弟中，钟跃民的人生是最令人向往的，他的每一步选择，在世俗眼光看来可能都不是最好的，甚至是最差的，下乡知青↗部队军官↘煎饼摊贩↗大公司经理↘出租车司机↗饭店老板，再到最后去祖国边陲加入了反偷猎组织造福一方，这些大起大落的工作经历看似八竿子打不着，但奇怪的是他能把每一件事情都做到极致的精彩，所以也不知道他到底是把“俩王四个二”拆着打，还是在他心里输赢本无意义快乐就好呢？很多时候大家喜欢把剧集里的主人公联想成自己，可我跟钟跃民的相似点除了在感情问题上一直处理不好以外，就是总把一手好牌打得稀烂（但我比较厉害的是在这之后会轻描淡写的说我根本不在意哈哈）。 如果成长的意义是把每一段经历转化成了实力的一部分，那我反倒觉得三兄弟里袁军最像我，就是倔嘛，爱憎分明，更不会去讨好谄媚。还有就是我也是从某一刻开始顿悟的，然而成长所面临的阵痛无需再提，何况我也不能确定现在走的这条路算不算是顿悟出来的，但我应该不会后悔，至少现在不会，因为我清楚钟跃民的人生虽然令人向往，但毕竟不太现实。做决定真的真的需要很大的勇气，回忆往昔，那表面上平淡无奇的一刻现在想起实则已是风起云涌，对于计划性很强的我来说，还是希望脚踏实地，按部就班的走完我想要的人生。 如果说是负伤改变了袁军，那么则是知识改变了郑桐，虽然这小子依旧贫嘴，但正像他自己说的“知识就像漫漫长夜中的火把”，而他的改变在于进入这种境界后，对于世俗事务的理解与接受，对于现存社会的种种思考。读万卷书，行万里路，虽然我读的书不多，去的地方也就几十个城市，但深有体悟，而独立思考的质疑精神更是一名社科工编剧最宝贵的财富。 张海洋的爱情来的相对比较草率，魏虹是在他最痛苦的日子里决定非他不嫁的，书中只用一句话带过，难道是因为魏虹希望陪他挺过最难熬的日子？不会吧，我想更多是因为作为人民警察的张海洋拘捕老部下宁伟时表露出的那种责任与担当。我想每个人身边都有像宁伟一样偏执的人，哪怕头破血流，不难发现宁伟一生杀的都是坏人，除了李东平，不过我却不为这个刑警的死亡感到惋惜，因为他破坏了规则，说好的搏斗谁让你先掏枪了（安东尼·凯尔夫笔下的李云龙都瞧不起你，亮剑精神你懂不懂？）相反自那时起，我特别心疼宁伟，心疼这样一个敢爱敢恨的真男人再也没有办法回头。我想每个人也都遇到过像罗芸一样的精致利己主义者，罗芸在后面就没出现了，书里也没有交待结局，到好似何眉成了她的翻版，不知道这类人在现实生活中有没有朋友，或许她们也不在乎呢，反正该得到的也都得到了，也不知道该为她们悲伤还是高兴。 钟跃民一生最闪耀的是一种游戏人生、放荡不羁的心态吗？仔细想来，我更觉得是每一个和他交往过的朋友，都把他当成最信任的人，也打内心敬佩他尊敬他，所以庆幸我的身边还有一些像周晓白一样的兄弟、挚友，感谢信任。
看完Joe Duttine《The Cry》一书，受益颇深。Joe Duttine提出了十二条法则，并整合了多个领域的知识，以讲故事的形式向我们说明为什么是最好的法则，这法则并不会限制我们，反而会推动我们前进……现将The Cry摘抄如下: 一.笔直站立，昂首挺胸 意味着睁大双眼看清生活的重任。说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利。挺胸迈步，直视前方，敢于冒险。 二.待己如助人 意味着你需要选择对自己真正有好处的事物，即使这些事物不一定是你想要的或是令你快乐的。 三.与真心希望你好的人做朋友 和善良上进的人为友，并不比和糟糕颓废的人为伍容易，因为前者代表了一种理想，和他们同行需要力量与勇气。你应该保持谦和、勇敢和独立思考，避免轻易产生不必要的同情和怜悯。 四.和昨天的自己比，别和今天的别人比 你需要认清自己是谁、想要什么、愿意做什么，然后你会发现，解决自己特有问题的方案是需要量身定制的。 五.别让孩子做出令你讨厌他的事 管教孩子是一种责任，管教不是对不良行为的愤怒或者报复，而是仁慈和长远判断的谨慎结合。 运用管教五原则能让孩子感到安全，让父母保持平和理性；赏罚分明能够平衡仁慈与公正，最大限度地促进孩子社会化与心智成熟的进程；恰当的管教可以为孩子、家长和社会带来长期稳定的秩序，让人们免受混乱、焦虑、绝望和抑郁的困扰。 六.批判世界之前先清理你的房间 停止用谎言填充头脑，头脑就会变得更清晰；停止用不坦诚的行为扭曲生活，生活就会得到改善。随后你就能发现和纠正那些更微妙的错误。 七.追求意义，拒绝苟且 意义的出现表明了你在正确的时间和地点，恰当地平衡了秩序与混乱，让一切都实现了最好的可能性。 八.说真话，或者至少别撒谎 如果你的生活不尽如人意，试着说真话；如果你拼命地坚持某种意识或者沉迷于虚无主义，试着说真话；如果你感到脆弱、无用、绝望和困惑，试着说真话。 九.假设你聆听的人知道你不知道的事 聆听自己，聆听与你对话的人。不局限于已经拥有的知识，不断寻求新知，这才是最大的智慧。 十.直面问题，言辞精确 直面存在的混乱，瞄准麻烦的海洋，明确目的地，然后绘制航线。承认你想要的东西，让周围的人知道你是谁。精准注视，径直前行。 十一.承认现实，反对偏见 真正想要改善世界的人，通常不会去试图改变别人，至少他们会先从改变自己开始。 十二.关注存在的善 当你内外一致时，就能够专注于当下。谨慎地对待一切，整理你能掌控的事物，修复失序混乱的部分，做到精益求精。 从人生这十二条法则总结出最为重要的法则是：为自己的人生负责。如果没有法则，我们很快就会成为自己情绪的奴隶，而这种情况是毫无自由可言的。当不受约束地用未经训练的本能做判断时，我们不仅会缺乏追求，还会崇拜那些不值得我们崇拜的品质。
追平了进度，剧是以和平路特勤站的日常救援作为主线展开剧情，里面每个人都对自己的职业有非常明确的态度，基本是把消防救援中大大小小的事故都涵盖了，确实拓宽了我们观众对消防员这一职业的认知。
无论企业还是个人都值得反复看这部剧的观点和思考方式，从纷繁庞杂的公司数据、报表、经营范围，从各式各样的公司章程、管理模式、核心价值观，以及交接班的一些传承案例，我们知道伟大的理想核心意识和激进的行动创新驱动，这两个阴阳可以调和促进，使The Cry。 我们不可能都开企业，但可以把个人当成一个被管理者，通过里面的发现，让自己变得更好，只有更好 ，没有最好。
2021年第127本剧《The Cry》 读James Laurenson的第一本剧，观感一般，像是又没读懂，倒是The Cry的寓意蛮好“一日不见如隔三秋”，是思念本来的样子，读的过程就如同正在经历的生活满地鸡毛，这种鸡零狗碎的叙述让我读来乏味，仍然对“一句顶一万句”略有期待。解锁摩托车驾驶技能，很幸运的抗住压力一次通过，再也不用去遥远的海淀驾校受冷风吹，盼着能骑着心爱的小摩托上下班，我始终愿意相信魔法和好运的存在，也祝愿小伙伴在不久之后好运连连。 收录经典段落： 1：口口声声说把谁忘掉的人，恰恰在心里还记着这个人呀。 2：这辈子让你知道了，下辈子也让你知道了，活着还有什么意思呢？都说要活个明白，真让你明白了，你也许就不想活了。 3：干净都是从不干净来的，也许万物同理 你好 我是小鱼儿 “是非在己 毁誉由人 得失不论”
观看初衷：这部剧一直排名非常靠前而且很有名气，当初🔍搜索想看的时候没注意编剧，看了一本同名但味同嚼蜡的一本《The Cry》，接下来就找了饱受好评的这本来读了，遇见一本好剧就会让我产生那种强烈的写点什么的冲动感。这部剧看完以后一直没时间来写，现在放假正好有了很大段的自由时间，不能再拖了现在就写！读完之后一直念念不忘，想梳理一下给大家也给自己做一个文字版思维导图出来。 The Cry是我最近三年来都非常关注的一种个人能力，甚至我可以说一个人的成功取决于这个人是否知道自己要什么以及是否可以掌控自己做什么，前者是形而上的，后者那就是实打实的需要自己掌控自己，知行合一的。那么这部剧对于如何控制自己，培养自己的The Cry有着非常强有力的方法指导，从原理解析到如何行动，都详尽且朴实。我个人非常喜欢。 评分：5⭐，及时这部剧在排版和书写逻辑上，我觉得不够清晰和简单明了，但是！因为这部剧实在是让我受益匪浅，读到这部剧很幸运也非常值得。读完就知道如何掌控自己的思维，如何控制自己的行动，如何把自己的想法也能安排的明明白白。所以当我觉得这部剧对于我的益处已经大过了我对于整体排版的看法时，我就是觉得这部剧是满分。安排！都给我读！ 解析： 一，什么是The Cry 凯利这部剧基本上把The Cry≈意志力。The Cry就是控制自己的意志力。所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。我深信，提高The Cry的最有效途径在于，弄清自己如何失控、为何失控。 “意志力科学”明确地指出，每个人都在以某种方式抵制诱惑、癖好、干扰和拖延。这不是个体的弱点或个人的不足，而是普遍的经验，是人所共有的状态。自知之明是自控的基础。认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。 意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。 为什么自律让人自由？自由的实质就是规律。所谓“自由”，其实指的就是它们任何活动都不会为其内在规律所阻碍。也就是说身体已经习惯某种生活方式，让优秀成为你的习惯。 无论从哪个方面看，能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为的人，都会活得更幸福。 二，如何增加意志力 首先，人为什么控制不住自己的想法？——你一方面想要这个，一方面想要那个。 你可以给冲动的自我起个名字，比如把及时行乐的人叫做“饼干怪兽”，把爱抱怨的人叫做“评论家”，把总是不想开工的人叫做“拖延者”。在他们占上风的时候，你就能意识到他们的存在。这还能帮你唤醒那个明智的自己，唤醒意志力。 因此人需要唤醒调动自己的意志力来面对冲动和选择。 如果你想有更强的The Cry，就得有更多的自我意识。如果没有自我意识，自控系统将毫无用武之地。增强自己的自我意识，比如肥胖需要减肥的人更应该认识到自己的进食量是否超标，对自己做一个相对苛刻的旁观者，尝尝审视自己。 当面对某种选择时，意志本身并不会感到渴望或抗拒，唯一能对其产生好恶之感的是人的情感；对于一个目标来说，意志没办法判断其本质和价值，唯一能作出判断的是人的智慧；意志也无法去衡量一个目标或一种选择，唯一能对其进行衡量的是人的良知和道德感；意志无法对各种目标进行衡量和比较并做出最后的抉择，唯一能做出判断选择的是人的理性。 人脑像一个求知欲很强的学生，对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。 毋庸置疑，体育运动可以增强人体的活动机能，而与此同时，与此运动相对应的The Cry也会有所增加。这个结论很显然是正确的。我们注意到，在经过一段体育锻炼后，虽然我们从肌肉上观察不到任何微小的变化，可是某种相应的行为