《Seal: Live in Paris》，音乐作品，美国出品，2005年上映。
浮生万象碎碎念，适合闲来无事翻几页的书，特别有趣。其中有许多五毒俱全的话诠释了生活的无奈，但我最喜欢这一句，“田野平旷，大道通天，夏有凉风冬有雪，春有百花秋有月，甚乐。”生活对六里庄的人们并不友好，可他们依然热爱生活。
文字鬼才名不虚传，像一把雕刻刀一样，在浩瀚缤纷的历史里剃掉冗余的，呈现出有趣、犀利的、有血有肉小人物的真实形态，具有很强的代入感，就如同生活在哪里，看着一切都在慢慢的发生，却又无可奈何；一叶知秋，在许多细节中，看到了行将就木的大明王朝，只是深深的惋惜……感谢马亲王给我们带来如此好的作品，享受着也思考着……
太多的极品又不一下摁死，一直蹦跶的极品太恶心了。女主经常犯圣母白莲花心，也是恶心的透透的。
很实用，以前就关注范老师的文章，创作的透彻又引人入胜，不像很多养生书，都是篇幅长，没干货。范老师果然是这个领域的专家
这书充斥着这人作为一名华人知道分子的优越感。尤其是点评成都农家乐，居然说什么带吃饭住宿一个月也就3000元，是一个下岗工人都可以享受的农家乐。整个作品和观视频的内容几乎一致，充斥不少概念。但像财富是权势，劳动分工是市场规模的限制，高收入社会是陷阱这些都是他老调重弹的观点。华人知道分子，说话都要打打折扣，没什么自创的概念，全部翻译自洋人学者。
一本剧里面有一两句话或观点是自己认可的那就没有白看 印象最深刻的是这段： 我唯一要做的，就是 全然地允许， 全然地经历， 全然地体验， 全然地享受。 看，只是看。 允许一切如其所是。 因为心态比较浮躁，常常抱怨生活中遇到不顺心的人和事，不好的心情实际上改变不了当下的环境，希望能有如上的心境，允许一切如其所事，全然接受 二、幸福日志与时间统计法 可以尝试运用
满意好于愉悦，满意有思考和诠释，它会更长久，不易习以为常，它来自优势和美德。 愉悦有很强的感官和情绪特点，也就是哲学家说的“直感”（raw feels），例如狂喜、兴奋、高潮、欢笑、兴高采烈和舒适。这纯粹是感官上的满足与快乐，不需要思考。满意是做了我们最喜欢做的事而带来的感觉，但它不一定伴随着“直感”。这种满意会使我们整个沉浸在里面，失去了自我意识，例如跟一群好朋友聊天、攀岩、看一本好剧、跳舞等。只要我们的能力能应对挑战，做得心应手，我们就会有这种感觉。这个感觉比愉悦更长久，因为它是思考和诠释的结果，不容易习以为常，它的能量来自于我们的优势和美德。 愉悦是初级的，生理性的幸福感。而满意是发自内心的，心流层面的幸福感。 全心全意地做这件事，完全沉浸于其中而不受干扰，由此所产生的满意感、心流体验都不是当即的愉悦。 希斯赞特米哈伊是社会科学的名教授，他在克莱蒙特大学（Claremont University）商学院教书。满意的一个境界“心流”（flow）就是他定义的，指的是我们全心投入地做事情时的感觉。 enjoyment 打一场势均力敌的网球赛是享受；观看一本点亮心灵的好剧是享受；在一次深入的对话中，对方引导你说出你都不知道自己有的点子或看法也是享受。完成艰巨的商业谈判，或把工作做得好，都是很“享受”的事。上述事情在做的过程中不见得愉悦，但是做完后，回想起来时，你会说这很有趣，而且希望还有机会这么做。 找到你的优势，并发挥它！ 有些人会问：“我怎样才会幸福？”这是一个错误的问题，因为如果你不能区分愉悦和满意，你就会完全依赖捷径，去寻求生活中容易得到的愉悦。我并不是反对愉悦，我只是想说，你可以主动进行控制，以提升你的积极情绪到更高层次的幸福感。感恩、宽恕和如何避开决定论的教条，能增加过去的积极情绪；通过反驳学会希望与乐观，增加未来的积极情绪；打破习惯化的陋习，通过品味、正念来增加现在的积极情绪。 加油，抓住幸福！ 1.避免习惯化，品味和正念可以帮你增加生活中的愉悦。把能带给你愉悦的事情分隔开，避免审美疲劳。跟其他人分享你的愉悦；并保留能唤醒愉悦记忆的东西；祝贺自己；打开所有感官通道，专注地体味细节。放慢脚步，用心去感受生活，用新的角度去观察世界。 2.获得满意其实很简单。你要做有挑战性且需要技术的事情；要集中注意力；要有明确的目标；要能得到即时的反馈；你应该深深地投入到所做的事中；有能够掌控的感觉；忘我，感觉时间就此停滞。 只要你能在工作上更经常地发挥你突出的优势，你会使你的工作更满意。 重新安排你的工作，使你的优势得到展现，这不但会使你更喜欢你的工作，还会将例行公事、被动执行的枯燥工作变得有生气。当你真心愿意去做这件事时，它就能为你带来很大的满足，因为你在为这个工作的意义而不是为了它所带来的物质报酬而工作。你很快就会从工作中体验到心流，能够给员工带来心流体验的公司，一定会打跨只以金钱作为报酬的公司。 心流是此时此刻的积极情绪，它不包含任何有意识的思考或有意识的情绪。 他能够把他成功的职业转化成事业最主要的原因在于他每天都在应用自己的三个突出优势。 我的工作我做主 如果你可以找到一个方式，常常在你的工作中施展你的突出优势，你会发现工作慢慢变成事业。心灵的充实会将工作的重任转化成满意，也就是前面所说的心流体验——在工作时感到自在自如，好像在自己家里一样安适。 从20世纪70年代到现在，希斯赞特米哈伊使心流这个概念从黑暗中走出来，现在心流已经移到了光亮的边缘，越来越多人理解了什么是心流，而且已经开始练习它。心流是此时此刻的积极情绪，它不包含任何有意识的思考
苏格拉底（公元前469－前399年）是古希腊著名的思想家，哲学家和教育家，被后人认为是西方哲学的奠基者。他在与阿伽通的对话中，阐释了爱神的存在状态，爱的对象，爱的本质以及爱对人们的影响。苏格拉底借第俄提玛表达了人们所爱的对象正是他们所缺乏的，凡人通过与爱人孕育下一代来获得永恒的爱，而爱的本质正是永生。然而，真正的永生是心灵的永生，是智慧与美德的永生，所以通过精神层面的事物，例如诗歌，法律以及哲学，人们可以获得永生。
浮生万象碎碎念，适合闲来无事翻几页的书，特别有趣。其中有许多五毒俱全的话诠释了生活的无奈，但我最喜欢这一句，“田野平旷，大道通天，夏有凉风冬有雪，春有百花秋有月，甚乐。”生活对六里庄的人们并不友好，可他们依然热爱生活。
文字鬼才名不虚传，像一把雕刻刀一样，在浩瀚缤纷的历史里剃掉冗余的，呈现出有趣、犀利的、有血有肉小人物的真实形态，具有很强的代入感，就如同生活在哪里，看着一切都在慢慢的发生，却又无可奈何；一叶知秋，在许多细节中，看到了行将就木的大明王朝，只是深深的惋惜……感谢马亲王给我们带来如此好的作品，享受着也思考着……
太多的极品又不一下摁死，一直蹦跶的极品太恶心了。女主经常犯圣母白莲花心，也是恶心的透透的。
很实用，以前就关注范老师的文章，创作的透彻又引人入胜，不像很多养生书，都是篇幅长，没干货。范老师果然是这个领域的专家
这书充斥着这人作为一名华人知道分子的优越感。尤其是点评成都农家乐，居然说什么带吃饭住宿一个月也就3000元，是一个下岗工人都可以享受的农家乐。整个作品和观视频的内容几乎一致，充斥不少概念。但像财富是权势，劳动分工是市场规模的限制，高收入社会是陷阱这些都是他老调重弹的观点。华人知道分子，说话都要打打折扣，没什么自创的概念，全部翻译自洋人学者。
一本剧里面有一两句话或观点是自己认可的那就没有白看 印象最深刻的是这段： 我唯一要做的，就是 全然地允许， 全然地经历， 全然地体验， 全然地享受。 看，只是看。 允许一切如其所是。 因为心态比较浮躁，常常抱怨生活中遇到不顺心的人和事，不好的心情实际上改变不了当下的环境，希望能有如上的心境，允许一切如其所事，全然接受 二、幸福日志与时间统计法 可以尝试运用
满意好于愉悦，满意有思考和诠释，它会更长久，不易习以为常，它来自优势和美德。 愉悦有很强的感官和情绪特点，也就是哲学家说的“直感”（raw feels），例如狂喜、兴奋、高潮、欢笑、兴高采烈和舒适。这纯粹是感官上的满足与快乐，不需要思考。满意是做了我们最喜欢做的事而带来的感觉，但它不一定伴随着“直感”。这种满意会使我们整个沉浸在里面，失去了自我意识，例如跟一群好朋友聊天、攀岩、看一本好剧、跳舞等。只要我们的能力能应对挑战，做得心应手，我们就会有这种感觉。这个感觉比愉悦更长久，因为它是思考和诠释的结果，不容易习以为常，它的能量来自于我们的优势和美德。 愉悦是初级的，生理性的幸福感。而满意是发自内心的，心流层面的幸福感。 全心全意地做这件事，完全沉浸于其中而不受干扰，由此所产生的满意感、心流体验都不是当即的愉悦。 希斯赞特米哈伊是社会科学的名教授，他在克莱蒙特大学（Claremont University）商学院教书。满意的一个境界“心流”（flow）就是他定义的，指的是我们全心投入地做事情时的感觉。 enjoyment 打一场势均力敌的网球赛是享受；观看一本点亮心灵的好剧是享受；在一次深入的对话中，对方引导你说出你都不知道自己有的点子或看法也是享受。完成艰巨的商业谈判，或把工作做得好，都是很“享受”的事。上述事情在做的过程中不见得愉悦，但是做完后，回想起来时，你会说这很有趣，而且希望还有机会这么做。 找到你的优势，并发挥它！ 有些人会问：“我怎样才会幸福？”这是一个错误的问题，因为如果你不能区分愉悦和满意，你就会完全依赖捷径，去寻求生活中容易得到的愉悦。我并不是反对愉悦，我只是想说，你可以主动进行控制，以提升你的积极情绪到更高层次的幸福感。感恩、宽恕和如何避开决定论的教条，能增加过去的积极情绪；通过反驳学会希望与乐观，增加未来的积极情绪；打破习惯化的陋习，通过品味、正念来增加现在的积极情绪。 加油，抓住幸福！ 1.避免习惯化，品味和正念可以帮你增加生活中的愉悦。把能带给你愉悦的事情分隔开，避免审美疲劳。跟其他人分享你的愉悦；并保留能唤醒愉悦记忆的东西；祝贺自己；打开所有感官通道，专注地体味细节。放慢脚步，用心去感受生活，用新的角度去观察世界。 2.获得满意其实很简单。你要做有挑战性且需要技术的事情；要集中注意力；要有明确的目标；要能得到即时的反馈；你应该深深地投入到所做的事中；有能够掌控的感觉；忘我，感觉时间就此停滞。 只要你能在工作上更经常地发挥你突出的优势，你会使你的工作更满意。 重新安排你的工作，使你的优势得到展现，这不但会使你更喜欢你的工作，还会将例行公事、被动执行的枯燥工作变得有生气。当你真心愿意去做这件事时，它就能为你带来很大的满足，因为你在为这个工作的意义而不是为了它所带来的物质报酬而工作。你很快就会从工作中体验到心流，能够给员工带来心流体验的公司，一定会打跨只以金钱作为报酬的公司。 心流是此时此刻的积极情绪，它不包含任何有意识的思考或有意识的情绪。 他能够把他成功的职业转化成事业最主要的原因在于他每天都在应用自己的三个突出优势。 我的工作我做主 如果你可以找到一个方式，常常在你的工作中施展你的突出优势，你会发现工作慢慢变成事业。心灵的充实会将工作的重任转化成满意，也就是前面所说的心流体验——在工作时感到自在自如，好像在自己家里一样安适。 从20世纪70年代到现在，希斯赞特米哈伊使心流这个概念从黑暗中走出来，现在心流已经移到了光亮的边缘，越来越多人理解了什么是心流，而且已经开始练习它。心流是此时此刻的积极情绪，它不包含任何有意识的思考
苏格拉底（公元前469－前399年）是古希腊著名的思想家，哲学家和教育家，被后人认为是西方哲学的奠基者。他在与阿伽通的对话中，阐释了爱神的存在状态，爱的对象，爱的本质以及爱对人们的影响。苏格拉底借第俄提玛表达了人们所爱的对象正是他们所缺乏的，凡人通过与爱人孕育下一代来获得永恒的爱，而爱的本质正是永生。然而，真正的永生是心灵的永生，是智慧与美德的永生，所以通过精神层面的事物，例如诗歌，法律以及哲学，人们可以获得永生。