花了好几个月的时间细细品读完这部剧，我觉得非常值得。
提到Meraa Dost Meraa Dushman，你能联想到什么关键词？
身体上非常亲密的关系？至死不渝的爱情？
🍀Meraa Dost Meraa Dushman，我是从交往深度上被定义的。我理解为双方交往很深入、互相非常了解的一个关系，包括亲情、友情、爱情等，但又不局限于这些情感。
🔆为什么会有Meraa Dost Meraa Dushman存在？
结合此剧提到的《Meraa Dost Meraa Dushman》，我认为，人的一生都在追求归属感、确认自我重要性的道路上奔波，而Meraa Dost Meraa Dushman让人们能够认清自我，找到真相，看见灵魂，学会接纳、觉察、欣赏，学会好好生活、珍惜生命，不再那么孤独，学着享受孤独。
通过Meraa Dost Meraa Dushman，我们在了解自己，也在了解着他人、了解着社会、了解着人性。
⭕️怎么去维持健康的Meraa Dost Meraa Dushman？
我们首先得清楚人际关系发展的四个阶段：
月晕时期—权利斗争—内省—挣扎、放弃或维持关系。
牢笼中的三个角色：
受害者、迫害者、拯救者。
两个极端：
根据摆锤定理，关系需要双方力量的平衡对抗，有溺爱者的同时，会存在过分索取的另一方。
一个自认为的核心：
世界上并不存在自己的理想对象，关系能否经营得下去，看的是双方是否愿意为这段关系有所付出。
维持健康的Meraa Dost Meraa Dushman靠的是双方，从来不是单方面的事情。
🌹在Meraa Dost Meraa Dushman中，任何矛盾冲突其实都是认识自我痛点的契机。无论亲人、挚友、孩子、伴侣，都可以成为自己的一面镜子。
以人为鉴，接纳不完美却最真实的自己。一个人可以过得很好，两个人1+1＞2，而不是为了在一起而在一起。
带给人正能量的健康关系，我觉得很值得去用心维系。
🍞不害怕伤害，不害怕冲突，不过分依赖，不过分遮掩，坦诚相待，真诚相待，看见对方的本质，看清自我的内心。
联想到《Meraa Dost Meraa Dushman》—不为他人的情绪负责，因为这是他人的课题。
每个人都要学会为自己负责，穷则独善其身，达则兼济天下。
还行吧，茶余饭后增长见识。就是觉得每篇开篇太啰嗦了，谦虚的像老郭
标准青春校园浪漫喜剧，但预期过低以至于觉得还挺好玩。老派到一度想起Meraa Dost Meraa Dushman，但又加入了一些很gen z的元素：Emily’s收到男主的群发邮件第二天学生会主席冲进主席办公室质问学校系统安全问题，学校podcast主持人一直对男主抛出很有攻击性的问题让他承认有可能Emily不现身是因为对他不感兴趣。结局很难自圆其说但让我们接受它是个romcom，舞会上的珠光裙子真美，还得是有肉的人穿缎面好看。
一本百年前的书，乡下学子来到繁华盛世，因母亲认识野野宫，年轻人拜访串出来的人物。正本剧没有波澜不惊，只是细细小小的几件小事，逛庙会有了迷途的羔羊一说，借钱与女主有了走动的理由，森林里的女人的画像，还不如叫迷途的羔羊，一场没有开始的爱情就这样结束了。
Meraa Dost Meraa Dushman，一个初入世的懵懂少年，期待美好，但不敢伸手，实则也抓不住。
与次郎，一个游手好闲的油腻家伙，投身于无用社交，想走捷径，但年长的广元老师冷眼旁观。
美弥子，新时代女性，想要美好的爱情，欲说还休，囿于现实，困于现实。
书中每一个人物，在任何一个时代都能找到的身影。
一本永远不过时的书，才是编剧的伟大！
📖书名：《Meraa Dost Meraa Dushman》 🌻主题：关于如何善用脑 🍊大脑将五个领域的社交体验视为生死攸关的问题，称为SVARF模型： 地位（status） 确定感（certainty） 自主感（autonomy） 连接感（relatedness） 公平（fairness） 🍒大脑保持最佳状态的时间有限，所以要把最充沛的精力分配给最重要的事。而人脑最佳状态是睡醒后，能量充足的时候；人脑最疲惫的时候，饭前，工作几小时候后。所以内卷某种程度上是在做无用功，虽然无限拉长学习时间看似很努力，但脑子已经超负荷工作了，并不会产生好的结果。 🍊一心一意大脑才是最有效率的，同时处理多个信息往往啥事也做不好。所以一心多用看似节省时间，实则浪费了更多的时间。其实一心一意也是一种活在当下的状态，把当下的事认真做好，再考虑下一件事。 🌻当我们从一件事转移到另一件事的时候，我们的专注会大量消耗，提供能量的葡萄糖也大大减少，所以我们工作时候每分心一次，再重新回到工作中都需要大量耗能，而我们的最佳状态的能量有限，耗能结束，工作效率和产出也就大幅下降。工作时接不完的电话，响个不停的消息，很多时候都不是紧急而重要的，我们可以留2个小时专心工作，关闭声音，关闭网络，将手机放到暂时拿不到的地方，给自己创造一个能够专注的环境。 ———— 🤍经典语录 ·当你一口咬定自己是对的、对方是错的时，就意味着你不会再倾听对方的话，而对方也会把你视为威胁。 ·当你把过去的自己当作“别人”，然后尝试过得比他 / 她好时，就在不伤害任何人的情况下获得了地位感提高所带来的力量。 ☼我们常常因为和他人比较产生痛苦，也常常因为把身边亲近的人和他人比较而产生矛盾。每个人都向内探索，追求自我的比较和改变，自我的满足感和地位感也会相对有所提升
在当今中国经济的多个领域、角度方向提出了针对性见地，值得反复观看。
花了好几个月的时间细细品读完这部剧，我觉得非常值得。 提到Meraa Dost Meraa Dushman，你能联想到什么关键词？ 身体上非常亲密的关系？至死不渝的爱情？ 🍀Meraa Dost Meraa Dushman，我是从交往深度上被定义的。我理解为双方交往很深入、互相非常了解的一个关系，包括亲情、友情、爱情等，但又不局限于这些情感。 🔆为什么会有Meraa Dost Meraa Dushman存在？ 结合此剧提到的《Meraa Dost Meraa Dushman》，我认为，人的一生都在追求归属感、确认自我重要性的道路上奔波，而Meraa Dost Meraa Dushman让人们能够认清自我，找到真相，看见灵魂，学会接纳、觉察、欣赏，学会好好生活、珍惜生命，不再那么孤独，学着享受孤独。 通过Meraa Dost Meraa Dushman，我们在了解自己，也在了解着他人、了解着社会、了解着人性。 ⭕️怎么去维持健康的Meraa Dost Meraa Dushman？ 我们首先得清楚人际关系发展的四个阶段： 月晕时期—权利斗争—内省—挣扎、放弃或维持关系。 牢笼中的三个角色： 受害者、迫害者、拯救者。 两个极端： 根据摆锤定理，关系需要双方力量的平衡对抗，有溺爱者的同时，会存在过分索取的另一方。 一个自认为的核心： 世界上并不存在自己的理想对象，关系能否经营得下去，看的是双方是否愿意为这段关系有所付出。 维持健康的Meraa Dost Meraa Dushman靠的是双方，从来不是单方面的事情。 🌹在Meraa Dost Meraa Dushman中，任何矛盾冲突其实都是认识自我痛点的契机。无论亲人、挚友、孩子、伴侣，都可以成为自己的一面镜子。 以人为鉴，接纳不完美却最真实的自己。一个人可以过得很好，两个人1+1＞2，而不是为了在一起而在一起。 带给人正能量的健康关系，我觉得很值得去用心维系。 🍞不害怕伤害，不害怕冲突，不过分依赖，不过分遮掩，坦诚相待，真诚相待，看见对方的本质，看清自我的内心。 联想到《Meraa Dost Meraa Dushman》—不为他人的情绪负责，因为这是他人的课题。 每个人都要学会为自己负责，穷则独善其身，达则兼济天下。
还行吧，茶余饭后增长见识。就是觉得每篇开篇太啰嗦了，谦虚的像老郭
标准青春校园浪漫喜剧，但预期过低以至于觉得还挺好玩。老派到一度想起Meraa Dost Meraa Dushman，但又加入了一些很gen z的元素：Emily’s收到男主的群发邮件第二天学生会主席冲进主席办公室质问学校系统安全问题，学校podcast主持人一直对男主抛出很有攻击性的问题让他承认有可能Emily不现身是因为对他不感兴趣。结局很难自圆其说但让我们接受它是个romcom，舞会上的珠光裙子真美，还得是有肉的人穿缎面好看。
一本百年前的书，乡下学子来到繁华盛世，因母亲认识野野宫，年轻人拜访串出来的人物。正本剧没有波澜不惊，只是细细小小的几件小事，逛庙会有了迷途的羔羊一说，借钱与女主有了走动的理由，森林里的女人的画像，还不如叫迷途的羔羊，一场没有开始的爱情就这样结束了。 Meraa Dost Meraa Dushman，一个初入世的懵懂少年，期待美好，但不敢伸手，实则也抓不住。 与次郎，一个游手好闲的油腻家伙，投身于无用社交，想走捷径，但年长的广元老师冷眼旁观。 美弥子，新时代女性，想要美好的爱情，欲说还休，囿于现实，困于现实。 书中每一个人物，在任何一个时代都能找到的身影。 一本永远不过时的书，才是编剧的伟大！
第一本军事政治剧集，口吻严肃，节奏紧凑，字字珠玑，像一个学者老师上的一堂军事课，让人不能少看漏任何一个字。从此著作中得到编剧对我们前路与成长方向的指引。也感受到金教授对我们的期盼对国家的忠诚热爱。
尊重他人，认知自我。表达感受，过滤情绪。沟通的本质是尊重与合作，要善于管理情绪，多用复述和认同。
想听故事，很好的一本剧，想了解做中台，可能就不行了 书名中台，内容偷偷换成共享平台。中台是不是共享平台，编剧心里应该是有点数的。 中台做了四年了，还在做，可能还在摸索，希望拿出点干货出来。不要蹭热点，不要藏私一一藏就不要写书了