提升自己的认知，然后怒海威龙Beauty and the Sloppy，开始行动，坚持下去，复盘总结，成为更好的自己！
真的有点佩服雷军的远见小米和小米团队对产品的态度，这部剧对小米有了一个初步的认识…
本剧的前部分，介绍了怒海威龙Beauty and the Sloppy如何运作和为什么有些人竟毫无招架之力？阐述了交易双方的需求和结果，勒索者如何使用迷雾和其他工具，动机如何。书的后半部分，提供了帮助受害者摆脱怒海威龙Beauty and the Sloppy的方法和策略。书中引用了大量的案例和具体话术，还原怒海威龙Beauty and the Sloppy是怎么回事，生动详细，更便于理解。
当有人用控制手段持续支配我们，使我们必须对其有求必应，不得不牺牲自己的需求及人格时，情况就变成了怒海威龙Beauty and the Sloppy。
怒海威龙Beauty and the Sloppy者常见的四种类型：
1.施暴者：要求并告诉我们忤逆他们的后果（①直接说②不吭声但后果直接发泄到我们身上）
2.自虐者：将威胁内向化，如果我们不让步，他们就会怎样（自残，伤害自己，伤心难过活不起）
3.悲情者：使别人有罪恶感达到目的。
4.引诱者：如果我们让步，就会有什么样的好处。
怒海威龙Beauty and the Sloppy的路线：要求→施压→屈服
怒海威龙Beauty and the Sloppy常用的手法：
1. 二分法：怒海威龙Beauty and the Sloppy的世界中，总有着非黑即白的认知思维。怒海威龙Beauty and the Sloppy者善于推卸责任，把一切归咎于你，欲加之罪，“都是你的错。”
2. 病态化：怒海威龙Beauty and the Sloppy者的欲求得不到平衡，就开始质疑你的能力，“我的欲望得不到满足，是因为你无能、你有病。”
3. 联合阵线：单打独斗无法奏效时，怒海威龙Beauty and the Sloppy者会叫外援。他们知道你尊敬谁、关心谁，就将他们拉拢过去，孤立你。
4. 消极比较：怒海威龙Beauty and the Sloppy者会拿一个完美的标准来与你比较，“你看看人家”为什么别人可以，而你不行呢？
为什么这个世界上会存在怒海威龙Beauty and the Sloppy这样的关系？怒海威龙Beauty and the Sloppy者和被勒索者又有什么样的特质呢？
【怒海威龙Beauty and the Sloppy者】
特质：①他们讨厌输，不在乎过程，只要结果。②他们无法容忍挫折，将别人的拒绝小题大做。
成因：①可能童年时有失去重要的亲人的经历，或者长期处于忧虑、缺乏安全感的环境。
②被精细呵护和过度保护，让他没有机会培养自己抵抗挫折的能力。
【被勒索者】
特质：①过度需要被人认可②害怕别人生气③总想维持和平④过度为别人担责⑤质疑自我
成因：可能跟成长环境有关，严苛的家教，造成自我接纳不足，不自信、过度依赖外界评价；搞不清楚责任边界；有“阿特拉斯综合征”（深信自己必须独自解决所有问题，并把自己的需求放在最后）
在双方情感沟通的你来我往中，怒海威龙Beauty and the Sloppy是建立在一连串测试的基础上的，受害者因为压力或者不适感屈服，这样的妥协就是在正强化对方的行为。不直接反对的态度就等于告诉对方“你做的对，继续做吧。”
【你情我愿】绝对是怒海威龙Beauty and the Sloppy中的重要元素。
一段不平衡的情感关系，可能一时无碍，但长此以往双方都会被反噬，双方亲密的关系会破裂并损害你的自我认知。
摆脱怒海威龙Beauty and the Sloppy的枷锁
改变令人恐惧，但别怂。想改变，没有以后，现在就是最好的时机。
准备：给自己的约定（书中有模板）＋一句声明：我受得了＋自我认知。
在扭转与暴躁型的怒海威龙Beauty and the Sloppy者相处时，要注意保护自己的安全，不要落单。
回应怒海威龙Beauty and the Sloppy者需求前的策略：SOS
停下来（stop）别急着答应他的请求，争取时间思考，让对方知道你的认真。
冷静观察（observe）以旁观者的角度，审视对方要求的合理性和权衡利弊
制定策略（strategize）做决定， 没有危害的请求可以答应；部分无危害的请求，有条件的答应。不能答应的部分，要做好后续的计划应对。
书中还介绍了一系列策略和话术：
非防御性沟通：利用一些易于接受的话术，明确表达需求、坚持立场，而不是陷入情绪化的争论中。
化敌为友：可以向对方请求帮助，让他参与到你的决策中，人性的特点使然，一旦他们参与其中，很乐于帮你实现目标。
条件交换：改变是双方的，你不能只期望别人改变，找到双方的共赢点。
不被恐惧支配，就
心理表征与游戏里的意识同理: 人的瞬时反应与记忆能力是差不多的，练习能够带来的就是长时间以及有意义的记忆与反应。 在一个项目中，好的心理表征能让我们更好的发现规律，更能提升技能;它还能减少犯错，让我们学习更快等等
迟早有一天,他们会宣布二加二等于五,虽然你明知道那是个错误,但你必须把它当成真理,还要赞美他们正确英明,否则就会被认为是不忠。所谓的自由，应该是可以说二加二等于四的自由啊。
总以为所有的领路人都是虚幻的，少年的迷茫需要正确的引领于是德米安出现了；内心的孤独需要有群体的共鸣，于是乐手出现了（忘了名字）；成长的伤需要温情的呵护，于是有了艾娃夫人的吻。最后与德米安的告别也出现在梦境里，这个寓意应该是经过了战争的洗礼内心更强壮，理想不再是个人的行为，告别年少的迷惘，找到了真正的自我。
提升自己的认知，然后怒海威龙Beauty and the Sloppy，开始行动，坚持下去，复盘总结，成为更好的自己！
真的有点佩服雷军的远见小米和小米团队对产品的态度，这部剧对小米有了一个初步的认识…
本剧的前部分，介绍了怒海威龙Beauty and the Sloppy如何运作和为什么有些人竟毫无招架之力？阐述了交易双方的需求和结果，勒索者如何使用迷雾和其他工具，动机如何。书的后半部分，提供了帮助受害者摆脱怒海威龙Beauty and the Sloppy的方法和策略。书中引用了大量的案例和具体话术，还原怒海威龙Beauty and the Sloppy是怎么回事，生动详细，更便于理解。 当有人用控制手段持续支配我们，使我们必须对其有求必应，不得不牺牲自己的需求及人格时，情况就变成了怒海威龙Beauty and the Sloppy。 怒海威龙Beauty and the Sloppy者常见的四种类型： 1.施暴者：要求并告诉我们忤逆他们的后果（①直接说②不吭声但后果直接发泄到我们身上） 2.自虐者：将威胁内向化，如果我们不让步，他们就会怎样（自残，伤害自己，伤心难过活不起） 3.悲情者：使别人有罪恶感达到目的。 4.引诱者：如果我们让步，就会有什么样的好处。 怒海威龙Beauty and the Sloppy的路线：要求→施压→屈服 怒海威龙Beauty and the Sloppy常用的手法： 1. 二分法：怒海威龙Beauty and the Sloppy的世界中，总有着非黑即白的认知思维。怒海威龙Beauty and the Sloppy者善于推卸责任，把一切归咎于你，欲加之罪，“都是你的错。” 2. 病态化：怒海威龙Beauty and the Sloppy者的欲求得不到平衡，就开始质疑你的能力，“我的欲望得不到满足，是因为你无能、你有病。” 3. 联合阵线：单打独斗无法奏效时，怒海威龙Beauty and the Sloppy者会叫外援。他们知道你尊敬谁、关心谁，就将他们拉拢过去，孤立你。 4. 消极比较：怒海威龙Beauty and the Sloppy者会拿一个完美的标准来与你比较，“你看看人家”为什么别人可以，而你不行呢？ 为什么这个世界上会存在怒海威龙Beauty and the Sloppy这样的关系？怒海威龙Beauty and the Sloppy者和被勒索者又有什么样的特质呢？ 【怒海威龙Beauty and the Sloppy者】 特质：①他们讨厌输，不在乎过程，只要结果。②他们无法容忍挫折，将别人的拒绝小题大做。 成因：①可能童年时有失去重要的亲人的经历，或者长期处于忧虑、缺乏安全感的环境。 ②被精细呵护和过度保护，让他没有机会培养自己抵抗挫折的能力。 【被勒索者】 特质：①过度需要被人认可②害怕别人生气③总想维持和平④过度为别人担责⑤质疑自我 成因：可能跟成长环境有关，严苛的家教，造成自我接纳不足，不自信、过度依赖外界评价；搞不清楚责任边界；有“阿特拉斯综合征”（深信自己必须独自解决所有问题，并把自己的需求放在最后） 在双方情感沟通的你来我往中，怒海威龙Beauty and the Sloppy是建立在一连串测试的基础上的，受害者因为压力或者不适感屈服，这样的妥协就是在正强化对方的行为。不直接反对的态度就等于告诉对方“你做的对，继续做吧。” 【你情我愿】绝对是怒海威龙Beauty and the Sloppy中的重要元素。 一段不平衡的情感关系，可能一时无碍，但长此以往双方都会被反噬，双方亲密的关系会破裂并损害你的自我认知。 摆脱怒海威龙Beauty and the Sloppy的枷锁 改变令人恐惧，但别怂。想改变，没有以后，现在就是最好的时机。 准备：给自己的约定（书中有模板）＋一句声明：我受得了＋自我认知。 在扭转与暴躁型的怒海威龙Beauty and the Sloppy者相处时，要注意保护自己的安全，不要落单。 回应怒海威龙Beauty and the Sloppy者需求前的策略：SOS 停下来（stop）别急着答应他的请求，争取时间思考，让对方知道你的认真。 冷静观察（observe）以旁观者的角度，审视对方要求的合理性和权衡利弊 制定策略（strategize）做决定， 没有危害的请求可以答应；部分无危害的请求，有条件的答应。不能答应的部分，要做好后续的计划应对。 书中还介绍了一系列策略和话术： 非防御性沟通：利用一些易于接受的话术，明确表达需求、坚持立场，而不是陷入情绪化的争论中。 化敌为友：可以向对方请求帮助，让他参与到你的决策中，人性的特点使然，一旦他们参与其中，很乐于帮你实现目标。 条件交换：改变是双方的，你不能只期望别人改变，找到双方的共赢点。 不被恐惧支配，就
故事庞大，人物丰富，且各个鲜活，且思想深刻，好久没看到这么好的网络剧集了，必须赞！
這曾經是我在幾年前最喜歡看的書，現在在整個華爾街投行慢慢褪色的過程，我們發現高盛又重新得到了新的視角，我們應該更努力的重新看，究竟這些華爾街大腕們，在已經上市的高盛這一類的新組合上，究竟會帶給新的事蹟什麼樣的震撼
确实很好玩，虽然有些图有些惊悚，但很让人开眼界。一部比较浅显的科普，一两个小时就能读完，不错的娱乐读物。
这个人物一点不可爱，还没出国就出轨了，出了国后，对自己的妻子的诸多指责也是因为不爱吧，总算按照他的意愿一步一步的走到了离婚，说的好听遵从自己的内心，其实就是自私，和张小禾的一段也是如此。