《Men of the Deeps》，纪录作品，加拿大出品，2003年上映。
读到三分之二之时还期待最后有一个好的结局，然而最终还是痛心与失望。我并非激进之人，但并不代表我一定要沉默，为了所谓前途和事业忍气吞声。“说出来”是编剧给自己今后的一个解脱，也是一个呼吁。刚刚翻开书的时候仅仅以为是一个“受害者自述”，没想到诉讼过程是如此艰难，艰难到编剧做到如此地步还是以失败告终。以一人之力挑战整个社会的力量是很渺小的，但我敬佩诗织愿意揭开自己的伤疤去做改革的基石。
典型不会讲故事，剧集不是写点装13语句就行的。而且千万别造诗了，音律都不通
被讨厌的勇气 | 人生真正的自由就是不怕被讨厌 用时：6h（一刷）+2h（二刷） 时间：2021年11月21日 你的不幸都是你自己选择的 自卑感很多都是自己假想出来的 如何鼓起勇气被别人讨厌 全书包含五个集数，因为内容是对话的形式，所以也就是青年和哲人总共讨论了五个晚上。 每个晚上讨论一个话题，所以这部剧的脉络划分不叫做集数，叫做第一个晚上，第二个晚上……直到第五个晚上。 当这五个晚上聊完之后呢，这位青年就感叹道，原来世界这么简单，人生也一样。 《Men of the Deeps》这部剧并不是阿得勒的原著，事实上，他是两位思想者，以对话的方式对阿德勒先生相关理论的解读，这两位思想者，一个是岸见一郎，一个是古贺史健。 这本被讨厌的勇气，是以哲人和青年的对话体文本所呈现出来的，可以说就是取自两人的真实对话。 以下是本剧的几个主要观点： 一、如果说自卑是人类与世界互动的必然结果，那么勇气就是人们在追寻意义人生中的必然能力。 不管多少人说你不行，你都得前往，因为这是你获得幸福的唯一道路 太过于焦虑，是因为内心没有笃定的信念。 人天生都是自卑又自信的，勇气调节着两者的比例。 成长是一个不断颠覆认知再巩固认知的过程。 勇气来源于生活中点点滴滴的成功的生活体验。 二、勇气的心理学 过分认同并忠诚于一种信条，不知不觉间开始通过一根管子去观察世界和人生，要命的是这根管子比你想象的要更细，哪怕是你经常反省这一点。 “用同一根管子观察世界和人生”的说法和查理芒格的“手中有锤子，看什么都是钉子”有异曲同工之妙，本意是指我们要尽可能避免用单一的思维方式去观察世界，会让我们认知局限在原地，无法认识到真实复杂的世界。 长期浸泡在一种思想里很容易被一种思想所侵蚀思维固化思想偏见。 三、自我的枷锁和解放 阿德勒想要帮我们挣脱的第一个束缚来自过去。 从精神分析创始人弗洛伊德开始，很多心理学家都相信人是过去、尤其是童年经历的产物。这些经历变成了潜意识，决定着我们的人生。 可本剧中的阿德勒却说，重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。 在阿德勒的学说里，所谓的心理症状，并不是过去经历的产物，而是为现在的“目的”服务。 弗洛伊德让我们觉得我们的某些部分已无法改变，而阿德勒却让我们相信只是过去无法改变，现在的自己依然可以改变过去给现在的自己的影响。 你出生在一个怎样的原生家庭里不起决定性作用，真正重要的是我们如何去做选择，因为我们完全可以通过努力改变自己的现状。 第二个束缚来自人际关系。 我们从小在大人们那里获取的信息就是要讨人喜欢，于是我们努力讨父母喜欢，讨朋友喜欢，讨同事喜欢。我们在潜意识里希望身边的人都喜欢我们。 如果此时问你这样一个问题，你愿意被讨厌吗？我想大家的回答都是：NO！ 我们的很多心理困扰都来自社会和他人的期待和评价。正是这种评价体系，造成了人的骄傲和自卑。而人们又经常借“爱”之名，行支配和控制之实。 在阿德勒眼中，理想的人际关系大概是“我爱你，但与你无关”。他认为每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题。 每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没那么多纠结和烦恼。 第三个束缚，来自未来。 很多人目标远大，觉得只有当上CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰，人生才真的开始，现在的生活还不叫“人生”，只能算是在通往人生的路上。 当我们这么想的时候，我们就把现在贬低成了实现未来的工具。但现在却是我们唯一真正经历和拥有的。 正如《Men of the Deeps》所说的，当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。阿德勒的哲
如果长度代表时间，那么厚度代表质量，长度让人领略生命的风景，厚度给人以生活的积淀，只愿在生命的长河中，长度与厚度并存。 一个人的时间投入在哪里，哪里就会开枝散叶，鲜花盛开。即使忙碌，一日三餐的心意是对家人最好的关爱，传递着最温暖长情的陪伴，于是，喜欢在闲暇的时候，泡在厨房里，变换着花样做各种美食，时间便化作餐桌上一道道浓浓的爱意。洗几根红薯，扔进烤箱，时间的推移中，烤箱里诱人的香气飘散在屋子里，招呼着家人围坐在一起，伴着阵阵甜蜜的味道，吃着说着，这片刻慢下来的时光是满足与温馨，是爱与相伴，是家的温暖。未来的日子里，每每想起那香甜的味道，脑海中都会记忆犹新，给家人以温暖与力量，久久不会远去。 爱上看剧是一件幸福的事，领略不一样的生活，也是改变自己的捷径。看剧，是为了让自己成为一个有温度懂情趣会思考的人，在今后跌宕起伏的生活中，拥有处变不惊的内心，在未来的日子，能独自“混”过漫长幽暗的岁月而不怨天尤人。看剧，也是为了能和爱你的爱人，不止讨论柴米油盐酱醋茶，还可以谈论琴棋书画诗酒花。每一个夜晚来临，窝在沙发一角，一行行的文字慢慢滑过脑海，都是看剧的最妙时刻，我希望在容颜老去之时，读过的书、写过的字，看过的风景，积淀下来，变成强大思想，更以一种温柔的姿态面对人生无数个意想不到与突然降临。 喜欢养花就花心思在打理上，春花秋实中，看着花儿娇艳地盛开，枝叶自由生长，眼里有花草，心中有情趣，每个清晨的呵护与照顾，忙碌了时间，却柔化了内心，希望在勃勃生机中改变，美好的一天从花花草草的伺弄中开始。 午后阳光明媚，邀三朋四友，泡一壶清茶，蓝天静谧，沐浴阳光，耳畔有声，顿时暖意融融，好不惬意的生活，或者是用一个下午的时间晒着太阳，聊着天，慢慢消磨着时间的静美，那也绝不是浪费与虚度，而是对得起阳光的温暖，用可爱的时间来不虚度太阳的恩赐。 喜欢不定时地整理家，分类、归置、清理物品，让活动的空间变大，给衣柜瘦身，看着腾空的地方，清扫杂尘，心里顿时敞亮了许多。橱柜中，杯盘碟碗的新旧取舍，食物的储存与添置，所谓的细微末节就是生活，就是烟火人生，时间消受在了这里，就是接地气。 把时间浪费在喜欢的事情上就是用时间去陪伴，陪老人说话做家务，陪孩子玩耍讲故事，陪你爱的人做一些生活琐事，却是生活中真实的美好，用时间作伴一起度过的都是值得付出的人，所有的情都是在相伴相守中绵长增温。 喜欢写字就多练习，喜欢唱歌就多练声，喜欢跳舞就尽情投入，喜欢运动就多跑步，总之，时间就在那里，用自己的情趣与热爱填满每一天的空闲。热情不减的兴趣和爱好，都会为你日后增光添彩，无心插柳的日子都是生命中出彩的准备，享受这些生活中看似无用的事，它绝不是无聊的虚度，而是将时间投入在你喜欢的事情上，迎接着未来的收获。
读到三分之二之时还期待最后有一个好的结局，然而最终还是痛心与失望。我并非激进之人，但并不代表我一定要沉默，为了所谓前途和事业忍气吞声。“说出来”是编剧给自己今后的一个解脱，也是一个呼吁。刚刚翻开书的时候仅仅以为是一个“受害者自述”，没想到诉讼过程是如此艰难，艰难到编剧做到如此地步还是以失败告终。以一人之力挑战整个社会的力量是很渺小的，但我敬佩诗织愿意揭开自己的伤疤去做改革的基石。
典型不会讲故事，剧集不是写点装13语句就行的。而且千万别造诗了，音律都不通
被讨厌的勇气 | 人生真正的自由就是不怕被讨厌 用时：6h（一刷）+2h（二刷） 时间：2021年11月21日 你的不幸都是你自己选择的 自卑感很多都是自己假想出来的 如何鼓起勇气被别人讨厌 全书包含五个集数，因为内容是对话的形式，所以也就是青年和哲人总共讨论了五个晚上。 每个晚上讨论一个话题，所以这部剧的脉络划分不叫做集数，叫做第一个晚上，第二个晚上……直到第五个晚上。 当这五个晚上聊完之后呢，这位青年就感叹道，原来世界这么简单，人生也一样。 《Men of the Deeps》这部剧并不是阿得勒的原著，事实上，他是两位思想者，以对话的方式对阿德勒先生相关理论的解读，这两位思想者，一个是岸见一郎，一个是古贺史健。 这本被讨厌的勇气，是以哲人和青年的对话体文本所呈现出来的，可以说就是取自两人的真实对话。 以下是本剧的几个主要观点： 一、如果说自卑是人类与世界互动的必然结果，那么勇气就是人们在追寻意义人生中的必然能力。 不管多少人说你不行，你都得前往，因为这是你获得幸福的唯一道路 太过于焦虑，是因为内心没有笃定的信念。 人天生都是自卑又自信的，勇气调节着两者的比例。 成长是一个不断颠覆认知再巩固认知的过程。 勇气来源于生活中点点滴滴的成功的生活体验。 二、勇气的心理学 过分认同并忠诚于一种信条，不知不觉间开始通过一根管子去观察世界和人生，要命的是这根管子比你想象的要更细，哪怕是你经常反省这一点。 “用同一根管子观察世界和人生”的说法和查理芒格的“手中有锤子，看什么都是钉子”有异曲同工之妙，本意是指我们要尽可能避免用单一的思维方式去观察世界，会让我们认知局限在原地，无法认识到真实复杂的世界。 长期浸泡在一种思想里很容易被一种思想所侵蚀思维固化思想偏见。 三、自我的枷锁和解放 阿德勒想要帮我们挣脱的第一个束缚来自过去。 从精神分析创始人弗洛伊德开始，很多心理学家都相信人是过去、尤其是童年经历的产物。这些经历变成了潜意识，决定着我们的人生。 可本剧中的阿德勒却说，重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。 在阿德勒的学说里，所谓的心理症状，并不是过去经历的产物，而是为现在的“目的”服务。 弗洛伊德让我们觉得我们的某些部分已无法改变，而阿德勒却让我们相信只是过去无法改变，现在的自己依然可以改变过去给现在的自己的影响。 你出生在一个怎样的原生家庭里不起决定性作用，真正重要的是我们如何去做选择，因为我们完全可以通过努力改变自己的现状。 第二个束缚来自人际关系。 我们从小在大人们那里获取的信息就是要讨人喜欢，于是我们努力讨父母喜欢，讨朋友喜欢，讨同事喜欢。我们在潜意识里希望身边的人都喜欢我们。 如果此时问你这样一个问题，你愿意被讨厌吗？我想大家的回答都是：NO！ 我们的很多心理困扰都来自社会和他人的期待和评价。正是这种评价体系，造成了人的骄傲和自卑。而人们又经常借“爱”之名，行支配和控制之实。 在阿德勒眼中，理想的人际关系大概是“我爱你，但与你无关”。他认为每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题。 每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没那么多纠结和烦恼。 第三个束缚，来自未来。 很多人目标远大，觉得只有当上CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰，人生才真的开始，现在的生活还不叫“人生”，只能算是在通往人生的路上。 当我们这么想的时候，我们就把现在贬低成了实现未来的工具。但现在却是我们唯一真正经历和拥有的。 正如《Men of the Deeps》所说的，当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。阿德勒的哲
如果长度代表时间，那么厚度代表质量，长度让人领略生命的风景，厚度给人以生活的积淀，只愿在生命的长河中，长度与厚度并存。 一个人的时间投入在哪里，哪里就会开枝散叶，鲜花盛开。即使忙碌，一日三餐的心意是对家人最好的关爱，传递着最温暖长情的陪伴，于是，喜欢在闲暇的时候，泡在厨房里，变换着花样做各种美食，时间便化作餐桌上一道道浓浓的爱意。洗几根红薯，扔进烤箱，时间的推移中，烤箱里诱人的香气飘散在屋子里，招呼着家人围坐在一起，伴着阵阵甜蜜的味道，吃着说着，这片刻慢下来的时光是满足与温馨，是爱与相伴，是家的温暖。未来的日子里，每每想起那香甜的味道，脑海中都会记忆犹新，给家人以温暖与力量，久久不会远去。 爱上看剧是一件幸福的事，领略不一样的生活，也是改变自己的捷径。看剧，是为了让自己成为一个有温度懂情趣会思考的人，在今后跌宕起伏的生活中，拥有处变不惊的内心，在未来的日子，能独自“混”过漫长幽暗的岁月而不怨天尤人。看剧，也是为了能和爱你的爱人，不止讨论柴米油盐酱醋茶，还可以谈论琴棋书画诗酒花。每一个夜晚来临，窝在沙发一角，一行行的文字慢慢滑过脑海，都是看剧的最妙时刻，我希望在容颜老去之时，读过的书、写过的字，看过的风景，积淀下来，变成强大思想，更以一种温柔的姿态面对人生无数个意想不到与突然降临。 喜欢养花就花心思在打理上，春花秋实中，看着花儿娇艳地盛开，枝叶自由生长，眼里有花草，心中有情趣，每个清晨的呵护与照顾，忙碌了时间，却柔化了内心，希望在勃勃生机中改变，美好的一天从花花草草的伺弄中开始。 午后阳光明媚，邀三朋四友，泡一壶清茶，蓝天静谧，沐浴阳光，耳畔有声，顿时暖意融融，好不惬意的生活，或者是用一个下午的时间晒着太阳，聊着天，慢慢消磨着时间的静美，那也绝不是浪费与虚度，而是对得起阳光的温暖，用可爱的时间来不虚度太阳的恩赐。 喜欢不定时地整理家，分类、归置、清理物品，让活动的空间变大，给衣柜瘦身，看着腾空的地方，清扫杂尘，心里顿时敞亮了许多。橱柜中，杯盘碟碗的新旧取舍，食物的储存与添置，所谓的细微末节就是生活，就是烟火人生，时间消受在了这里，就是接地气。 把时间浪费在喜欢的事情上就是用时间去陪伴，陪老人说话做家务，陪孩子玩耍讲故事，陪你爱的人做一些生活琐事，却是生活中真实的美好，用时间作伴一起度过的都是值得付出的人，所有的情都是在相伴相守中绵长增温。 喜欢写字就多练习，喜欢唱歌就多练声，喜欢跳舞就尽情投入，喜欢运动就多跑步，总之，时间就在那里，用自己的情趣与热爱填满每一天的空闲。热情不减的兴趣和爱好，都会为你日后增光添彩，无心插柳的日子都是生命中出彩的准备，享受这些生活中看似无用的事，它绝不是无聊的虚度，而是将时间投入在你喜欢的事情上，迎接着未来的收获。