《Talende muse - samtaler med Asta Nielsen, Den》，纪录,传记作品，丹麦出品，2003年上映。
通过这部剧的视角，突然让自己生活焕然一新。做一件事不要把它当作任务完成而是当作游戏去做去征服，而且要注意细节的观察要做到精。 每天晚饭后我会散步。朋友就说你光棍一条自己走多无聊还不如在家玩游戏。其实不然，在路上会遇到愁眉苦脸的，就猜他被老婆骂还是分手，遇到笑颜的就想他是不是捡到钱了。我还喜欢观察路人的面相揣测他的性格，这样就不乏味。也许前面一位女孩不小心从身上掉落一件小饰物，拾起递给她四目相对的刹那，一见钟情情定此生呢，虽然概率很小但还是可以期许的。对我来说一个小时的散步消食就像短暂的旅行很愉快。日子是用来过的，而生活是要感悟的。
（还是喜欢之前的打分方式） 首先要意识到自己的“剧情”是什么。那些我们不断重复且带有强迫性的行为，往往就隐藏着我们童年的剧本。我觉得通俗的理解，其实就是我们童年时候与父母间不健康的互动模式，这里面是没有被充分满足的需求，有着难以被觉察的童年创伤。要意识到就需要增强对自我的觉察力。我觉得对于普通人而言，内向敏感者可能会受益更多或者说更容易见到效果。 发现生活中“剧情”的具体表现，解开“套”，“先让自己获得自由，先为自己创造丰盛的人生体验”，允许存在。对“真相”保持清醒的同时不去较劲。 回归内心，感受内心和身体的需求。 总的来说，书舍影院的推荐指数更符合我读完的感受。第一次读Morten Grunwald老师的书，语言给我一种说不出来的感受……不过读完能让我更好理解她的微信推文哈哈哈哈哈。
好剧，什么时候再把视角切入到西班牙？黑尔一天不死我就一天不踏实。
这部剧是《Talende muse - samtaler med Asta Nielsen, Den》的续集，文字也同样温柔。生活就是书中的样子，极其平凡，甚至寡淡。但鸠子总是对生活充满感恩，用积极乐观的态度面对一切。虽然她会被上代严厉的爱割伤，但她还是找到了“闪光点”，慢慢的在岁月里了解上代，了解自己，治愈自己。她这种不急不躁的态度实在是高明的生活态度，值得学习～ 《Talende muse - samtaler med Asta Nielsen, Den》和《Talende muse - samtaler med Asta Nielsen, Den》适合在心情平静的时候看，如果是急性子，不太感性，不爱体悟的读者就不太适合。
很精彩，几乎一口气看完。但是关于丞相的思维逻辑，有点不通。他何至于毁了这天下，他同父同母的兄弟还是皇上。
除了每章前的那句套话很烦人，这是一个非常好的录制。作品不愧是大师级的，精彩纷呈，在法国大革命和后拿破仑时代的背景中揭示出了社会百态，很有意思。
额 看不懂无感...
首先，放弃所有速成大法，设立一个比较长的时间，比如300天。因为减肥不是以某个体重为目标，速成法可能可以快速达到目标，但是达到之后呢？因为生活方式没有改变，所以随着胖子生活方式的回归，体重依旧会回归。更何况那么多建立在能力缺口基础的速成大法往往因为难度较大和比较虐而使大多数人半途而废，陷入其它怪圈。所以，编剧提出，不妨跳出怪圈，先想明白某个数值的体重是我们的目标，还是说做一个以瘦子的生活方式生活的瘦子才是我们的目标。答案肯定是后者，所以要做的不是急切的用能量缺口来降低重量，而是以最大限度的降低开始的阻力为起点，在自己能够轻松应对的基础上，比如从形成一个微习惯开始，总之必须是可长期执行的可持续的方法，慢慢改变一个胖子的生活方式，运动从建立一个可轻易执行的微习惯开始，饮食从认真感受自己身体的反馈开始，一本减肥的书强烈建议大家不要把减肥看得太重要，看似荒唐，实质正是编剧的聪明之处，尽微习惯和感受饮食中身体的感受两点，如果照做，后面的一切利于减肥或者形成一种属于瘦子的生活方式将是自然形成的。
通过这部剧的视角，突然让自己生活焕然一新。做一件事不要把它当作任务完成而是当作游戏去做去征服，而且要注意细节的观察要做到精。 每天晚饭后我会散步。朋友就说你光棍一条自己走多无聊还不如在家玩游戏。其实不然，在路上会遇到愁眉苦脸的，就猜他被老婆骂还是分手，遇到笑颜的就想他是不是捡到钱了。我还喜欢观察路人的面相揣测他的性格，这样就不乏味。也许前面一位女孩不小心从身上掉落一件小饰物，拾起递给她四目相对的刹那，一见钟情情定此生呢，虽然概率很小但还是可以期许的。对我来说一个小时的散步消食就像短暂的旅行很愉快。日子是用来过的，而生活是要感悟的。
（还是喜欢之前的打分方式） 首先要意识到自己的“剧情”是什么。那些我们不断重复且带有强迫性的行为，往往就隐藏着我们童年的剧本。我觉得通俗的理解，其实就是我们童年时候与父母间不健康的互动模式，这里面是没有被充分满足的需求，有着难以被觉察的童年创伤。要意识到就需要增强对自我的觉察力。我觉得对于普通人而言，内向敏感者可能会受益更多或者说更容易见到效果。 发现生活中“剧情”的具体表现，解开“套”，“先让自己获得自由，先为自己创造丰盛的人生体验”，允许存在。对“真相”保持清醒的同时不去较劲。 回归内心，感受内心和身体的需求。 总的来说，书舍影院的推荐指数更符合我读完的感受。第一次读Morten Grunwald老师的书，语言给我一种说不出来的感受……不过读完能让我更好理解她的微信推文哈哈哈哈哈。
好剧，什么时候再把视角切入到西班牙？黑尔一天不死我就一天不踏实。
这部剧是《Talende muse - samtaler med Asta Nielsen, Den》的续集，文字也同样温柔。生活就是书中的样子，极其平凡，甚至寡淡。但鸠子总是对生活充满感恩，用积极乐观的态度面对一切。虽然她会被上代严厉的爱割伤，但她还是找到了“闪光点”，慢慢的在岁月里了解上代，了解自己，治愈自己。她这种不急不躁的态度实在是高明的生活态度，值得学习～ 《Talende muse - samtaler med Asta Nielsen, Den》和《Talende muse - samtaler med Asta Nielsen, Den》适合在心情平静的时候看，如果是急性子，不太感性，不爱体悟的读者就不太适合。
很精彩，几乎一口气看完。但是关于丞相的思维逻辑，有点不通。他何至于毁了这天下，他同父同母的兄弟还是皇上。
除了每章前的那句套话很烦人，这是一个非常好的录制。作品不愧是大师级的，精彩纷呈，在法国大革命和后拿破仑时代的背景中揭示出了社会百态，很有意思。
额 看不懂无感...
首先，放弃所有速成大法，设立一个比较长的时间，比如300天。因为减肥不是以某个体重为目标，速成法可能可以快速达到目标，但是达到之后呢？因为生活方式没有改变，所以随着胖子生活方式的回归，体重依旧会回归。更何况那么多建立在能力缺口基础的速成大法往往因为难度较大和比较虐而使大多数人半途而废，陷入其它怪圈。所以，编剧提出，不妨跳出怪圈，先想明白某个数值的体重是我们的目标，还是说做一个以瘦子的生活方式生活的瘦子才是我们的目标。答案肯定是后者，所以要做的不是急切的用能量缺口来降低重量，而是以最大限度的降低开始的阻力为起点，在自己能够轻松应对的基础上，比如从形成一个微习惯开始，总之必须是可长期执行的可持续的方法，慢慢改变一个胖子的生活方式，运动从建立一个可轻易执行的微习惯开始，饮食从认真感受自己身体的反馈开始，一本减肥的书强烈建议大家不要把减肥看得太重要，看似荒唐，实质正是编剧的聪明之处，尽微习惯和感受饮食中身体的感受两点，如果照做，后面的一切利于减肥或者形成一种属于瘦子的生活方式将是自然形成的。