影片改编自歌德名着,启用德国演员、用德语拍摄,在德国和冰岛取景拍摄,是索科洛夫“权利”系列电影的最后一部。之前三部分别是关于希特勒的《莫洛赫 Molokh》,关于列宁的《遗忘列宁 Taurus》和关于
每个妖怪的故事都很感人 很少看到这么吸引人的妖怪故事了 很喜欢 期待下一部
为标题所吸引,结果证明也只有标题好玩。 每个字都认识,连在一起就不认识了! 八个字:晦涩难懂!难以下咽!
这一次不追求速战速决,而是一字一句地把《浮士德Faust》给看完了,前后共花了9个多小时。期间体验了不少“心流”的境界,虽短暂,但足以让人幸福。现梳理一下我认为值得反复思考的笔记。 想要体验“心流”,必须满足3点: 第一,注意力。体验过心流的人都知道,那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。 第二,有一个他愿意为之付出的目标。那目标是什么不要紧,只要那目标将他的注意力集中于此。 第三,有即时的回馈。 而形式却多样,庖丁可以通过解牛,牛顿可以通过思考苹果坠地,而我们可以通过写作、做饭、做家务、搭积木……需要付出一定的努力,有种挑战性,总之能让你将现实的烦恼从心灵中抹去,那就没错了。但是千万别一无聊就瘫在沙发看电视,很多情况下,你以为看电视是在休息,会感觉到幸福,而且短暂放松后将会产生更大的压力与焦虑感。要付出努力的行为,属于“乐趣”,而看电视这样的行为则属于“享乐”。 享乐是高水准生活的重要一环,但享乐本身并不能带来幸福。睡眠、休息、食物与性,都属于恢复“均衡”的体验,在肉体需求引起精神熵以后,重整意识的秩序。它们并不能带动心灵的成长,也不能增加自我的复杂性。换言之,享乐虽有助于维持意识的秩序,却无法在意识中创造新秩序。 乐趣具有向前发展的特性,并蕴涵新鲜感和成就感。在网球赛中险胜,通过考验证明自己的能力;观看一本剧,发掘新观点;在谈话中发表过去甚至不自知的观点——这都是乐趣横生的事。谈成一笔竞争激烈的生意,或做好任何一份工作,乐趣自在其中。这些事在进行的过程中,谈不上什么享乐,但事后回想起来,我们会情不自禁地说:“真有意思!”而且,盼望一切能重演。经历过有乐趣的事,我们就感觉自己有了改变,自我有了成长;在某些方面,这次体验已使我们变得更复杂、更丰富。乐趣的出现主要有八项元素。一般人回想最积极的体验时,至少都会提及这些元素中的一项,或是全部。首先,这种体验出现在我们面临一份可完成的工作时。其次,我们必须能够全神贯注于这件事情。第三和第四,这项任务有明确的目标和即时的反馈。第五,我们能深入而毫不牵强地投入到行动之中,日常生活的忧虑和沮丧都因此一扫而空。第六,充满乐趣的体验使人觉得能自由控制自己的行动。第七,进入“忘我”状态,但心流体验告一段落后,自我感觉又会变得强烈。第八,时间感会改变——几小时犹如几分钟,几分钟也可能变得像几小时那么漫长。这些元素结合成一种深刻的愉悦感,带来无比的报偿,并扩展成极大的能量,仅是感觉它的存在就已值回“票价”了。 享乐无须耗费精神能量,但乐趣必须运用高度的注意力。换言之,享乐可以不花力气,只要大脑特定中枢受到电击或药物的刺激,就能产生享受的快感;但是打网球、追剧、谈话,若不全神贯注,就会觉得索然无味,毫无乐趣可言。 对于个人而言,人是一个矛盾体,我们最大的痛苦常常不是来自大自然,而是来自伙伴,甚至亲人,所以哲学家说“他人是地狱”;但奇怪的也是,我们的很多快乐,甚至最大的快乐,也是来自与他人的交往。大多数人一生的时间几乎都花在工作和社交上,因此学习把工作转化为产生心流的活动,并设法与父母、配偶、儿女、朋友相处得更愉快,也变得格外重要。我们对自己的观感、从生活中得到的快乐,归根结底直接取决于心灵如何过滤与阐释日常体验。人,需要有“自知之明”,需要学会自得其乐。过分的自我意识是一种不太严重的心流障碍。一个人若时时都在担心别人对自己的看法,害怕给人留下不好的印象,或做出不妥当的事情,就注定与乐趣绝缘。过于以自我为中心的人也一样,这种人通常并不是自觉,而是对所有资讯的判断只以它是否有助于实现自己的愿望为标准。对于这种人,任何事情本身都毫
推荐此剧,对不善于交际和不知道如何社交的人真是一本强有力的工具书,书中详细介绍了如何社交,面对不同层次不同年龄,不同行业的人,怎么连接怎么交谈以至于深交做好友。同时,还详细介绍了怎样克服社交恐惧症的多种方法。Isolda Dychauk老师不惜把自身的经历分享出来,来举证说明!感谢Isolda Dychauk老师!
幸福总是相似的,然生活在水深火热中的人们却各有各的不幸。只要活下去,还能奢求更多的什么呢?问题背后的思考或许正是哈代想要呐喊的悲歌。
对个人成长,家庭关系,亲密关系都很有帮助,提供了方法,可以尝试着去做,而非空谈理论。
这类型的书,个人认为很难看懂,因为比较枯燥,需要静下心来慢慢品味。我经常把自己带入那个年代———(想象着自己是一个农民,一个学生,一个资产家)。我会选择怎样的立场——会是站在共产党这边么,去渡河,去爬山,去长征!—(在那个落后的年代里,没有柏油马路,全靠人力搬运物资,面对怎么强大的敌人,是什么支撑着他们,是信仰么!那是一个什么样的信仰 ,)
每个妖怪的故事都很感人 很少看到这么吸引人的妖怪故事了 很喜欢 期待下一部
为标题所吸引,结果证明也只有标题好玩。 每个字都认识,连在一起就不认识了! 八个字:晦涩难懂!难以下咽!
这一次不追求速战速决,而是一字一句地把《浮士德Faust》给看完了,前后共花了9个多小时。期间体验了不少“心流”的境界,虽短暂,但足以让人幸福。现梳理一下我认为值得反复思考的笔记。 想要体验“心流”,必须满足3点: 第一,注意力。体验过心流的人都知道,那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。 第二,有一个他愿意为之付出的目标。那目标是什么不要紧,只要那目标将他的注意力集中于此。 第三,有即时的回馈。 而形式却多样,庖丁可以通过解牛,牛顿可以通过思考苹果坠地,而我们可以通过写作、做饭、做家务、搭积木……需要付出一定的努力,有种挑战性,总之能让你将现实的烦恼从心灵中抹去,那就没错了。但是千万别一无聊就瘫在沙发看电视,很多情况下,你以为看电视是在休息,会感觉到幸福,而且短暂放松后将会产生更大的压力与焦虑感。要付出努力的行为,属于“乐趣”,而看电视这样的行为则属于“享乐”。 享乐是高水准生活的重要一环,但享乐本身并不能带来幸福。睡眠、休息、食物与性,都属于恢复“均衡”的体验,在肉体需求引起精神熵以后,重整意识的秩序。它们并不能带动心灵的成长,也不能增加自我的复杂性。换言之,享乐虽有助于维持意识的秩序,却无法在意识中创造新秩序。 乐趣具有向前发展的特性,并蕴涵新鲜感和成就感。在网球赛中险胜,通过考验证明自己的能力;观看一本剧,发掘新观点;在谈话中发表过去甚至不自知的观点——这都是乐趣横生的事。谈成一笔竞争激烈的生意,或做好任何一份工作,乐趣自在其中。这些事在进行的过程中,谈不上什么享乐,但事后回想起来,我们会情不自禁地说:“真有意思!”而且,盼望一切能重演。经历过有乐趣的事,我们就感觉自己有了改变,自我有了成长;在某些方面,这次体验已使我们变得更复杂、更丰富。乐趣的出现主要有八项元素。一般人回想最积极的体验时,至少都会提及这些元素中的一项,或是全部。首先,这种体验出现在我们面临一份可完成的工作时。其次,我们必须能够全神贯注于这件事情。第三和第四,这项任务有明确的目标和即时的反馈。第五,我们能深入而毫不牵强地投入到行动之中,日常生活的忧虑和沮丧都因此一扫而空。第六,充满乐趣的体验使人觉得能自由控制自己的行动。第七,进入“忘我”状态,但心流体验告一段落后,自我感觉又会变得强烈。第八,时间感会改变——几小时犹如几分钟,几分钟也可能变得像几小时那么漫长。这些元素结合成一种深刻的愉悦感,带来无比的报偿,并扩展成极大的能量,仅是感觉它的存在就已值回“票价”了。 享乐无须耗费精神能量,但乐趣必须运用高度的注意力。换言之,享乐可以不花力气,只要大脑特定中枢受到电击或药物的刺激,就能产生享受的快感;但是打网球、追剧、谈话,若不全神贯注,就会觉得索然无味,毫无乐趣可言。 对于个人而言,人是一个矛盾体,我们最大的痛苦常常不是来自大自然,而是来自伙伴,甚至亲人,所以哲学家说“他人是地狱”;但奇怪的也是,我们的很多快乐,甚至最大的快乐,也是来自与他人的交往。大多数人一生的时间几乎都花在工作和社交上,因此学习把工作转化为产生心流的活动,并设法与父母、配偶、儿女、朋友相处得更愉快,也变得格外重要。我们对自己的观感、从生活中得到的快乐,归根结底直接取决于心灵如何过滤与阐释日常体验。人,需要有“自知之明”,需要学会自得其乐。过分的自我意识是一种不太严重的心流障碍。一个人若时时都在担心别人对自己的看法,害怕给人留下不好的印象,或做出不妥当的事情,就注定与乐趣绝缘。过于以自我为中心的人也一样,这种人通常并不是自觉,而是对所有资讯的判断只以它是否有助于实现自己的愿望为标准。对于这种人,任何事情本身都毫
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幸福总是相似的,然生活在水深火热中的人们却各有各的不幸。只要活下去,还能奢求更多的什么呢?问题背后的思考或许正是哈代想要呐喊的悲歌。
对个人成长,家庭关系,亲密关系都很有帮助,提供了方法,可以尝试着去做,而非空谈理论。
这类型的书,个人认为很难看懂,因为比较枯燥,需要静下心来慢慢品味。我经常把自己带入那个年代———(想象着自己是一个农民,一个学生,一个资产家)。我会选择怎样的立场——会是站在共产党这边么,去渡河,去爬山,去长征!—(在那个落后的年代里,没有柏油马路,全靠人力搬运物资,面对怎么强大的敌人,是什么支撑着他们,是信仰么!那是一个什么样的信仰 ,)