《Diamond Collection Double X 9》，其他作品，美国出品，1987年上映。
昨天把这部剧加到书架，早上出去跑了30分钟，边跑边听书。 以前一直以为，既然是跑步就要快啊，可是每次只跑一会就会膝盖疼，会上气不接下气，很快就放弃了。这次，就一直是慢慢跑，好像比走路快一点，大概一公里10分钟的样子，果然不会累，不会气喘吁吁，不会随时都想要放弃，反而觉得要不是有事，还可以再跑。 晚上又在跑步机慢跑一会，和在室外跑不同，有点掌控不好速度，膝盖也要适应一下。 总之，就像书中所说，至少要坚持3周，每周最少3次，加油💪
尽管我矫情，可我就想一直这样矫情下去 尽管他人鄙夷，我却足够清雅其身，独善自我 愿我所爱之人尚可在海风里常回首 莫理会世间明悠悠。 因为世间只此人 愿你清澈如初见 致书澈 萧清
总有最美好的时光与美好的文字相遇，每一段美好的文字后面都站立着一个美好的灵魂。很幸运遇见这部剧，我会收藏起来的。
确实是一本好看的医学科普。之前关注过编剧的两个公众号"健康不是闹着玩儿"和"向日葵儿童"。编剧在健康科普领域做出了很大的贡献。这部剧围绕癌症讲了很多接地气的话题，比如癌症究竟是什么，各种听起来高大上的治疗方式原理是什么，新闻里的癌症故事和坊间关于癌症的传言背后的真相是什么等等。没有医学背景的人也很容易读懂。 正如北京协和医学院校长曾益新在预告中所说： 我想说明的是，这部剧的目的是告诉大家癌症各种治疗方法和各种流言背后的科学背景，避免大家因为不了解而恐慌。每个人的癌症都不一样，科普书不能指导大家就诊，更不能代替临床医生的专业意见。虽然编剧是癌症生物学和制药方面的专家，但并没有长期在临床工作的背景，书中有些说法难免把握不是特别准确。如果书中内容和医生意见有了矛盾，请还是相信自己的主治医生。 我觉得这段话是我们对待医学科普书的正确态度。 就比如我们作为非金融学专业的人，了解一些关于金融和理财的知识，不要抱着学了能一夜暴富的心态，而应当是为了让自己多一分理性，不要盲目跟风，人云亦云，掉入P2P，原油宝这类陷阱中。非医学专业的人了解一些医学知识，也不要抱着能自己给自己看病的想法，而是为了能更好地和医生沟通，互相配合，共同为了战胜疾病这个目标奋斗。也可以鉴别一些医疗骗局，保护自己，而不是中了一些一些莆田系的骗子的圈套或者因为不幸遇见一些无良医生伤钱伤身。 看这部剧时想到之前看《Diamond Collection Double X 9》，于娟老师因为对医学的不了解，在比较关键的时刻放弃乳腺癌治疗，投向了骗子的怀抱，延误了好的治疗时机。看到她怀着无比悔恨的心情写下那些文字的时候，我也心痛得难以呼吸。于老师是复旦大学的老师，是高级知识分子，但依然对医学的了解很少很少。确实，医学是一门特别专业的学科，门槛很高，这也造成了严重的知识不对称。加上现在医患矛盾依旧紧张，很多本可避免的悲剧依旧在上演。所以说，我认为如果能把医学科普做好，减少医患信息差，是一件功德无量的事。希望医患彼此多一分了解，少一分冲突，不应该把彼此作为敌人看待，因为我们共同的敌人是疾病。
日常生活中的鸡毛蒜皮的小事如何演变成大的矛盾的呢？ 第1步：“滑动门时刻” 婚恋关系中的每一次邀请都会开启我所谓的“滑动门时刻”（sliding door moment）。当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开滑动门并走进去，也可以是关上滑动门并转身离开。 不去理睬那些小要求的确不会把婚恋关系推入深渊。但大量没有任何结果、不愉快的讨论却很危险。经年累月，一方或者双方就会感到奇怪：“我在他心目中是第一位的吗？”“是否有其他人或事排在我前面？”“我的伴侣自私吗？我还能继续信任他吗？” 第2步：遗憾事件 如果“惹事”的一方能够对之前的所作所为道歉并承担应有的责任，这个缺口就会被修补。如果相反，这一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件”。一次冲突的爆发可能成为两人关系史上不幸的一幕。每一次事件都会蚕食伴侣对彼此的信任。 第3步：蔡格尼克效：我们对那些“未完成事项”的记忆力要比对那些已完成和终止的事件的强约两倍。 第4步：消极诠释 “消极诠释”（Negative Sentiment Override）一词来描述这种现象。在它的作用下，人们倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极含义，这导致他们更频繁地进入糟糕盒子。遭受NSO影响的人们通常会忽略伴侣50%的积极姿态。 第5步：四骑士的报复性破坏 >第一，批评（criticism）。 >第二，蔑视（contempt）。这种言语虐待暗示着你的伴侣低你一等。它包括辱骂、讽刺、嘲笑和贬低。 >第三，防御（defensiveness）。作为言语攻击的受害者，想要保护自己是可以理解的。防御的方式包括正常的愤怒、反击和做无辜状（经常表现为抱怨）。 >第四，筑墙（stonewalling）。当紧张局势最终导致怒不可遏后，生理失控的双方都不再释放倾听的信号（点头、眼神接触、简化音节）。取而代之的是无动于衷，就好像竖起了一堵隔绝信号的墙。我们知道这是为了防止进入怒不可遏状态而做出的努力，但这种筑墙也使解决争端的希望破灭了。 如何挽救 第1步：将你的感觉说出来 第2步：提出开放式问题 >不要问：“今天工作还顺利吧？”而要问：“今天工作怎么样？”不要问：“你喜欢这部电影吗？”而要试着问：“你对这部电影怎么看？”或者：“你觉得这部电影最好看的是哪段？”比起简单地问：“你读的这部新播出的推理剧集怎么样？”还不如问他这部剧集比起编剧之前的作品怎么样。 第3步：加深你们的联系 >你的伴侣回答了一个问题后，用你自己的语言把你刚才听到的话再重复一遍。你的描述不能做到100%准确也没关系，但是不要作假设或者扭曲原意。 第4步：表达你的热情和同情 >现成的建议对有些人来说显得太轻率和无礼。
刨除后边的100多页，关于运动，减肥，饮食方面的认知被颠覆了不少，却又感到非常有道理，并且试一试还是可以去实践的。看起来很科学很佛系的书，让运动不再痛苦很吸引我。
合适的那个人。不是谁一辈子，都能遇到合适的那个人。不管你是天之骄子，还是平凡草根。真的要多一点运气，才能有幸佳偶天成。
看名人传记，都有一种冥冥之中安排好的感觉。命运，是科学解释不清的，拥抱命运最好的办法就是尽力做好当下，等待上帝的安排。每个人都有自己的出场时机，如果没有，别太在意，因为那也是命运的安排。
政高压而寄鬼，心不甘而猎奇，《Diamond Collection Double X 9》《Diamond Collection Double X 9》《Diamond Collection Double X 9》都是此类。
小学五年级时读的第一本武侠剧集，三十年后再次品读，感慨时间飞逝。
昨天把这部剧加到书架，早上出去跑了30分钟，边跑边听书。 以前一直以为，既然是跑步就要快啊，可是每次只跑一会就会膝盖疼，会上气不接下气，很快就放弃了。这次，就一直是慢慢跑，好像比走路快一点，大概一公里10分钟的样子，果然不会累，不会气喘吁吁，不会随时都想要放弃，反而觉得要不是有事，还可以再跑。 晚上又在跑步机慢跑一会，和在室外跑不同，有点掌控不好速度，膝盖也要适应一下。 总之，就像书中所说，至少要坚持3周，每周最少3次，加油💪
尽管我矫情，可我就想一直这样矫情下去 尽管他人鄙夷，我却足够清雅其身，独善自我 愿我所爱之人尚可在海风里常回首 莫理会世间明悠悠。 因为世间只此人 愿你清澈如初见 致书澈 萧清
总有最美好的时光与美好的文字相遇，每一段美好的文字后面都站立着一个美好的灵魂。很幸运遇见这部剧，我会收藏起来的。
确实是一本好看的医学科普。之前关注过编剧的两个公众号"健康不是闹着玩儿"和"向日葵儿童"。编剧在健康科普领域做出了很大的贡献。这部剧围绕癌症讲了很多接地气的话题，比如癌症究竟是什么，各种听起来高大上的治疗方式原理是什么，新闻里的癌症故事和坊间关于癌症的传言背后的真相是什么等等。没有医学背景的人也很容易读懂。 正如北京协和医学院校长曾益新在预告中所说： 我想说明的是，这部剧的目的是告诉大家癌症各种治疗方法和各种流言背后的科学背景，避免大家因为不了解而恐慌。每个人的癌症都不一样，科普书不能指导大家就诊，更不能代替临床医生的专业意见。虽然编剧是癌症生物学和制药方面的专家，但并没有长期在临床工作的背景，书中有些说法难免把握不是特别准确。如果书中内容和医生意见有了矛盾，请还是相信自己的主治医生。 我觉得这段话是我们对待医学科普书的正确态度。 就比如我们作为非金融学专业的人，了解一些关于金融和理财的知识，不要抱着学了能一夜暴富的心态，而应当是为了让自己多一分理性，不要盲目跟风，人云亦云，掉入P2P，原油宝这类陷阱中。非医学专业的人了解一些医学知识，也不要抱着能自己给自己看病的想法，而是为了能更好地和医生沟通，互相配合，共同为了战胜疾病这个目标奋斗。也可以鉴别一些医疗骗局，保护自己，而不是中了一些一些莆田系的骗子的圈套或者因为不幸遇见一些无良医生伤钱伤身。 看这部剧时想到之前看《Diamond Collection Double X 9》，于娟老师因为对医学的不了解，在比较关键的时刻放弃乳腺癌治疗，投向了骗子的怀抱，延误了好的治疗时机。看到她怀着无比悔恨的心情写下那些文字的时候，我也心痛得难以呼吸。于老师是复旦大学的老师，是高级知识分子，但依然对医学的了解很少很少。确实，医学是一门特别专业的学科，门槛很高，这也造成了严重的知识不对称。加上现在医患矛盾依旧紧张，很多本可避免的悲剧依旧在上演。所以说，我认为如果能把医学科普做好，减少医患信息差，是一件功德无量的事。希望医患彼此多一分了解，少一分冲突，不应该把彼此作为敌人看待，因为我们共同的敌人是疾病。
日常生活中的鸡毛蒜皮的小事如何演变成大的矛盾的呢？ 第1步：“滑动门时刻” 婚恋关系中的每一次邀请都会开启我所谓的“滑动门时刻”（sliding door moment）。当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开滑动门并走进去，也可以是关上滑动门并转身离开。 不去理睬那些小要求的确不会把婚恋关系推入深渊。但大量没有任何结果、不愉快的讨论却很危险。经年累月，一方或者双方就会感到奇怪：“我在他心目中是第一位的吗？”“是否有其他人或事排在我前面？”“我的伴侣自私吗？我还能继续信任他吗？” 第2步：遗憾事件 如果“惹事”的一方能够对之前的所作所为道歉并承担应有的责任，这个缺口就会被修补。如果相反，这一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件”。一次冲突的爆发可能成为两人关系史上不幸的一幕。每一次事件都会蚕食伴侣对彼此的信任。 第3步：蔡格尼克效：我们对那些“未完成事项”的记忆力要比对那些已完成和终止的事件的强约两倍。 第4步：消极诠释 “消极诠释”（Negative Sentiment Override）一词来描述这种现象。在它的作用下，人们倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极含义，这导致他们更频繁地进入糟糕盒子。遭受NSO影响的人们通常会忽略伴侣50%的积极姿态。 第5步：四骑士的报复性破坏 >第一，批评（criticism）。 >第二，蔑视（contempt）。这种言语虐待暗示着你的伴侣低你一等。它包括辱骂、讽刺、嘲笑和贬低。 >第三，防御（defensiveness）。作为言语攻击的受害者，想要保护自己是可以理解的。防御的方式包括正常的愤怒、反击和做无辜状（经常表现为抱怨）。 >第四，筑墙（stonewalling）。当紧张局势最终导致怒不可遏后，生理失控的双方都不再释放倾听的信号（点头、眼神接触、简化音节）。取而代之的是无动于衷，就好像竖起了一堵隔绝信号的墙。我们知道这是为了防止进入怒不可遏状态而做出的努力，但这种筑墙也使解决争端的希望破灭了。 如何挽救 第1步：将你的感觉说出来 第2步：提出开放式问题 >不要问：“今天工作还顺利吧？”而要问：“今天工作怎么样？”不要问：“你喜欢这部电影吗？”而要试着问：“你对这部电影怎么看？”或者：“你觉得这部电影最好看的是哪段？”比起简单地问：“你读的这部新播出的推理剧集怎么样？”还不如问他这部剧集比起编剧之前的作品怎么样。 第3步：加深你们的联系 >你的伴侣回答了一个问题后，用你自己的语言把你刚才听到的话再重复一遍。你的描述不能做到100%准确也没关系，但是不要作假设或者扭曲原意。 第4步：表达你的热情和同情 >现成的建议对有些人来说显得太轻率和无礼。
刨除后边的100多页，关于运动，减肥，饮食方面的认知被颠覆了不少，却又感到非常有道理，并且试一试还是可以去实践的。看起来很科学很佛系的书，让运动不再痛苦很吸引我。
合适的那个人。不是谁一辈子，都能遇到合适的那个人。不管你是天之骄子，还是平凡草根。真的要多一点运气，才能有幸佳偶天成。
看名人传记，都有一种冥冥之中安排好的感觉。命运，是科学解释不清的，拥抱命运最好的办法就是尽力做好当下，等待上帝的安排。每个人都有自己的出场时机，如果没有，别太在意，因为那也是命运的安排。
政高压而寄鬼，心不甘而猎奇，《Diamond Collection Double X 9》《Diamond Collection Double X 9》《Diamond Collection Double X 9》都是此类。
小学五年级时读的第一本武侠剧集，三十年后再次品读，感慨时间飞逝。