《Bodies in Heat 2》，其他作品，美国出品，1989年上映。
当初被它的名字所吸引，飘飘荡荡，不系之舟。而此刻，我对旅行、信仰、平衡有了新的认知和理解。
2020.5.6/154，希望以后自己能向着书中所说的五点起床，此剧的观看仿佛和一位有相似经历的人偶遇继而侃侃交流，许多共有的经验得以倾诉，共勉： ⭐️凌晨5点起床这一行为本身意义不大。毕竟这个时间因人而异。但是，它背后的含义深刻而长远，并最终通向奇迹。 1．凌晨5点这段时间，万物宁静而安详。清晨时分，鲜有人来打扰，鸟儿们刚刚开始歌唱，生活也放慢了脚步。对有些人来说，这是一天当中唯一属于他们自己的时间。 2．凌晨5点意味着掌控。意识到生命和时间都紧握在自己手中，这使你拥有不可思议的自主权，也为你提供了更多良机。如果能够合理利用时间，那么你所收获的成就将令绝大多数人望尘莫及。 3．凌晨5点会成为你最宝贵的财富。 做好时间管理，优化任务计划；充分利用自身条件，开发思维能力；追求宏伟目标，过有意义的生活；当你做到这些，你便能尝到凌晨5点奇迹所带来的无尽甜头：一个有价值、有追求、有回报的美好生活。 ⭐️7步练就晨型人 1．喝点“迷魂汤” 在身边找一个你喜欢的晨型人作为榜样，喝下他的“迷魂汤”， 2．认真计划 成为晨型人既不是临时起意，也不是不切实际的决定——它是一种生活态度，也是一种思考方式……翻开日程表，将以前的安排推倒重来。你的睡眠模式将发生变化，要未雨绸缪做好计划。 3．少喝咖啡 既然准备坚持早起，那么或许应该调整一下每天咖啡的摄取量……每天少喝点咖啡，不仅要限制摄取量还要限制时间（个人基本只选择晨间饮用1-2杯） 4．重新安排晚间活动 反思一下你的晚间活动，如果可以的话尽量早点结束。长时间蹲在电视跟前？那就少看点。刷脸书到深夜1点？别再这么做了……要想更加顺利地过渡成为晨型人，就得重新安排你喜欢的那些晚间活动……列出你目前的晚间活动。有哪些你经常做的事情是可以重新安排的？有哪些是可以减少到最低程度的？又有哪些是应该彻底放弃的？ 5．按时睡觉 早起最有效的途径就是早睡……在纸上规划你理想的晚间惯例。写下要做的事和行动时间。必要时，设置一个作息的分界点用来结束一天的工作。 6．逐步改变作息时间 这是转变的起点。将明天的闹铃时间设置比平时早15分钟，今晚提前15分钟上床睡觉……如果你目前的就寝时间是晚上11点左右，而你希望9点半就入睡，那么这90分钟的差值就要以15分钟为单位按计划逐步缩小……先尝试第一个“15分钟”的改变。制定明确的就寝时间和相应的早起时间 7．培养健康习惯 在向晨型人转变期间，你可以在新增的那些“15分钟”里制定健康高效的新活动……利用新增的“15分钟”培养健康的习惯，多多益善。对于那些你喜欢但是没法天天做的事，可以每周循环进行，像是“周一冥想日”“周二跑步日”，等等……起初的几天会比较痛苦，但也不会持续太久，建议头几天安排一些不太需要费脑子的任务（甚至可以休息几天），像是做家务，机械性的重复劳动，或者能够独立完成的任务。 ⭐️tips如果我起晚了怎么办？ 不要在意你今早错过的晨练，凡事要向前看。说不定晚一点的时候就有机会来弥补你错过的这个清晨，而且明天还会到来，你总能回归正轨……永远不要让某一天来左右你整个人生的轨迹。
当我看到状元被退档，我就知道这是傻缺剧集了。但是我又想着艺术来源生活又高于生活，所以打个三星挺好的
看剧真的是花费最小成本去获得间接经验的途径。《Bodies in Heat 2》这部剧是一本特别容易落地去实践的书。我想每个人都希望获得他人尊重赞同；希望能和别人进行融洽的沟通交流；希望说服他人接受自己的观点；希望在职场中获得领导的重视，同事的赞扬；希望获得长久的友谊；希望自己是一个充满魅力有吸引力的人……我们真的都很幸运，可以遇到这样一本剧。
确实是本轻松的书，断断续续在每天的空闲里就把它读完了。每个故事都很短，但却总能在字里行间让人浮想联翩，我甚至好几次还泛起了在小时候门口大树下读郑渊洁的感觉。语句轻松不装逼，又透着一股懒洋洋的哲学劲儿。挺喜欢这部剧的，我会再买一本支持下。
读Mike Horner的故事，第一人称的视角总是拽着我使我迫不及待想往下读，隐晦的细节又揪着我的辫子命我顿步揣摩细读。虽说这本短篇集被归为黑Mike Horner系列，开篇和全文描写也都一贯冷峻的变态，但结尾却又总是能够感受到一缕机械的温情抑或是一个孤独的人被自己救赎。总而言之，是直呼妈妈、拍手叫绝、余音绕梁的程度！
哎，看完洛熙夏沫书里那些娱乐圈的纷纷扰扰，感情公开这种事也实属正常，如果是相爱的俩人，向全世界宣布关系，这只是表达爱意之一，真正过得好不好只有俩个人知道，旁观者永远都只会看到些皮毛而已。
期望太高了吧！所以很失望。就是感觉那个华生力就很扯，然后就跟柯南剧似的，凶手就在那几个人当中推测，然后还没柯南好看。 不推荐看
到第八章彻底弃了！也不是说别的！本来一开始看开头挺喜欢编剧这种说话方式的，但是后来“错别字”越来越多，有的地方干脆因为错字连意思都得琢磨一下……感觉……态度真的很不认真，而且越读越无聊了🥱
可以感觉出是一本好剧，但是自己的知识储备量（初中毕业）太少了了，只能看懂一点点，太可惜了
当初被它的名字所吸引，飘飘荡荡，不系之舟。而此刻，我对旅行、信仰、平衡有了新的认知和理解。
2020.5.6/154，希望以后自己能向着书中所说的五点起床，此剧的观看仿佛和一位有相似经历的人偶遇继而侃侃交流，许多共有的经验得以倾诉，共勉： ⭐️凌晨5点起床这一行为本身意义不大。毕竟这个时间因人而异。但是，它背后的含义深刻而长远，并最终通向奇迹。 1．凌晨5点这段时间，万物宁静而安详。清晨时分，鲜有人来打扰，鸟儿们刚刚开始歌唱，生活也放慢了脚步。对有些人来说，这是一天当中唯一属于他们自己的时间。 2．凌晨5点意味着掌控。意识到生命和时间都紧握在自己手中，这使你拥有不可思议的自主权，也为你提供了更多良机。如果能够合理利用时间，那么你所收获的成就将令绝大多数人望尘莫及。 3．凌晨5点会成为你最宝贵的财富。 做好时间管理，优化任务计划；充分利用自身条件，开发思维能力；追求宏伟目标，过有意义的生活；当你做到这些，你便能尝到凌晨5点奇迹所带来的无尽甜头：一个有价值、有追求、有回报的美好生活。 ⭐️7步练就晨型人 1．喝点“迷魂汤” 在身边找一个你喜欢的晨型人作为榜样，喝下他的“迷魂汤”， 2．认真计划 成为晨型人既不是临时起意，也不是不切实际的决定——它是一种生活态度，也是一种思考方式……翻开日程表，将以前的安排推倒重来。你的睡眠模式将发生变化，要未雨绸缪做好计划。 3．少喝咖啡 既然准备坚持早起，那么或许应该调整一下每天咖啡的摄取量……每天少喝点咖啡，不仅要限制摄取量还要限制时间（个人基本只选择晨间饮用1-2杯） 4．重新安排晚间活动 反思一下你的晚间活动，如果可以的话尽量早点结束。长时间蹲在电视跟前？那就少看点。刷脸书到深夜1点？别再这么做了……要想更加顺利地过渡成为晨型人，就得重新安排你喜欢的那些晚间活动……列出你目前的晚间活动。有哪些你经常做的事情是可以重新安排的？有哪些是可以减少到最低程度的？又有哪些是应该彻底放弃的？ 5．按时睡觉 早起最有效的途径就是早睡……在纸上规划你理想的晚间惯例。写下要做的事和行动时间。必要时，设置一个作息的分界点用来结束一天的工作。 6．逐步改变作息时间 这是转变的起点。将明天的闹铃时间设置比平时早15分钟，今晚提前15分钟上床睡觉……如果你目前的就寝时间是晚上11点左右，而你希望9点半就入睡，那么这90分钟的差值就要以15分钟为单位按计划逐步缩小……先尝试第一个“15分钟”的改变。制定明确的就寝时间和相应的早起时间 7．培养健康习惯 在向晨型人转变期间，你可以在新增的那些“15分钟”里制定健康高效的新活动……利用新增的“15分钟”培养健康的习惯，多多益善。对于那些你喜欢但是没法天天做的事，可以每周循环进行，像是“周一冥想日”“周二跑步日”，等等……起初的几天会比较痛苦，但也不会持续太久，建议头几天安排一些不太需要费脑子的任务（甚至可以休息几天），像是做家务，机械性的重复劳动，或者能够独立完成的任务。 ⭐️tips如果我起晚了怎么办？ 不要在意你今早错过的晨练，凡事要向前看。说不定晚一点的时候就有机会来弥补你错过的这个清晨，而且明天还会到来，你总能回归正轨……永远不要让某一天来左右你整个人生的轨迹。
当我看到状元被退档，我就知道这是傻缺剧集了。但是我又想着艺术来源生活又高于生活，所以打个三星挺好的
看剧真的是花费最小成本去获得间接经验的途径。《Bodies in Heat 2》这部剧是一本特别容易落地去实践的书。我想每个人都希望获得他人尊重赞同；希望能和别人进行融洽的沟通交流；希望说服他人接受自己的观点；希望在职场中获得领导的重视，同事的赞扬；希望获得长久的友谊；希望自己是一个充满魅力有吸引力的人……我们真的都很幸运，可以遇到这样一本剧。
确实是本轻松的书，断断续续在每天的空闲里就把它读完了。每个故事都很短，但却总能在字里行间让人浮想联翩，我甚至好几次还泛起了在小时候门口大树下读郑渊洁的感觉。语句轻松不装逼，又透着一股懒洋洋的哲学劲儿。挺喜欢这部剧的，我会再买一本支持下。
读Mike Horner的故事，第一人称的视角总是拽着我使我迫不及待想往下读，隐晦的细节又揪着我的辫子命我顿步揣摩细读。虽说这本短篇集被归为黑Mike Horner系列，开篇和全文描写也都一贯冷峻的变态，但结尾却又总是能够感受到一缕机械的温情抑或是一个孤独的人被自己救赎。总而言之，是直呼妈妈、拍手叫绝、余音绕梁的程度！
哎，看完洛熙夏沫书里那些娱乐圈的纷纷扰扰，感情公开这种事也实属正常，如果是相爱的俩人，向全世界宣布关系，这只是表达爱意之一，真正过得好不好只有俩个人知道，旁观者永远都只会看到些皮毛而已。
期望太高了吧！所以很失望。就是感觉那个华生力就很扯，然后就跟柯南剧似的，凶手就在那几个人当中推测，然后还没柯南好看。 不推荐看
到第八章彻底弃了！也不是说别的！本来一开始看开头挺喜欢编剧这种说话方式的，但是后来“错别字”越来越多，有的地方干脆因为错字连意思都得琢磨一下……感觉……态度真的很不认真，而且越读越无聊了🥱
可以感觉出是一本好剧，但是自己的知识储备量（初中毕业）太少了了，只能看懂一点点，太可惜了