《Balboa》，其他作品，美国出品，1986年上映。
“野火烧不尽，春风吹又生”。那时的社会问题，已经有些许改变，但有些问题依旧存在并可能将一直存在于中国社会里。确实需要这样的“野火”存在，达到醒世的作用。
一口气看完的，四年前读了《Balboa》，后来参加了这部剧的看剧会。思考了自己的墓志铭：一生都在爱与被爱中。也预想了很多人生最后的安排。包括买好了保险、填写了器官捐赠、医疗预嘱。这是一本比《Balboa》更值得一读的书，编剧教会了如何去爱、如何接纳、如何分离、如何做公益。 四年前的人生，一直对死亡充满极度恐惧，每每夜深人静都会感到恐惧。这种极度恐惧带来的抗拒严重破坏了身心。以前一直想挣钱，可以在需要看病的时候有钱买的了希望，想买冷冻技术实现永生的可能。很难想象，随着慢慢看了不少这方面的书越来越接纳（至少是可以平静地思考、想象这件事），也不再执着于绕一大圈折磨自己每一天只为老来可以有钱看病，不会再被恐惧裹挟而无法享受当下。这就是编剧写这部剧最大的意义吧。看完这本，内心又多了份平静，放松。今年下半年真的是人生的重大的转折点，生命进入了新维度。活在当下，因为当下是present，而present是gift。高质量的活好每一天，好过无意义低质量的苟延残喘。活时要尽兴，离开时才能不留遗憾。 这部剧带给我另一个启迪是找寻让自己无条件热爱的事情。发自内心、不计较得失的纯粹的热爱。inner voice又清晰了不少，good news！
朋友推荐我看，一开始听这个名字很朴实，也许因为有一部分原因是自己是农村人的缘故吧。但是不管是，Balboa，玉秀还是玉秧，都有一些自己的特点，Lupita Ferrer在书中描写到三个女孩，对于身体灵魂的出卖。不为辩解什么，今天上午看了一个画展，也让有有了一些新的体会，这个世界上的大部分人，都是悲哀的，不要那么傲气，众生是平等的，每个人会有自己难以启齿的柔弱，生活对谁也没有优待，不管上天赐予你美丽的皮囊，还是富足的智慧，永远要懂得去敬畏天地，敬畏生活。
後半部大多說的是婚姻，我想每個人都有過離婚的念頭，書中的確點醒了我一些我忘記的部分
架构庞大，覆盖面广，但有我在意的硬伤。 对于创作年代来说Dune是很有创新性也非常具有想象力的作品，但对于当代读者来讲它真的太古早了。而且比起幻想/科幻作品，它更像武侠/政治社会剧集。如果你更感兴趣的点是编剧想出了什么好玩儿或奇特的概念（如平行世界、性转世界、反乌托邦世界等），这本并不能满足你。它就是一个普通的男孩的成长故事。 其实前面那些点都还好，但我真的受不了赫伯特大量的对话+心理自白的堆砌——我更希望他能把三四页的对话缩成两页的大块儿化描写，因为太多细节是我不需要的了。 以上，给了3/5。
一、概述 1、类型：自我成长～心理篇 2、推荐指数：四颗心。中规中矩的一本心理书，适合对外界敏感人群认知剖析自我，塑造钻石心。 二、主要内容 主要包括羞耻的含义，起因及如何做三部分。 1、羞耻的定义 由于与常态不一样而产生的痛苦情绪。对羞耻防御的表现有否认、暴怒、回避；完美主义、傲慢、出风头。 ⑴否认：因家人朋友或自己的行为感到羞愧后说谎 ⑵回避：害怕不好的结果回避交流及会面 ⑶ 暴怒：被羞辱或别人做的不好会暴怒 ⑷完美主义：追求完美不敢不完美 ⑸傲慢：接受不了他人的意见 ⑹出风头：炫耀暴露 2、羞耻的起因 内外在因素，比较后发现不如他人产生。 ⑴遗传生物学因素，份量未解之谜。 ⑵生活在以羞耻为中心的家庭 。 ①发出类似这样的信号：你不好、不是足够好、不值得爱、不属于这里或不应当存在。 ②发出要抛弃、背叛、忽视和冷落的威胁。 ③施以身体虐待和性虐待。 ④要求全体家庭成员保守家里的秘密。 ⑤父母要求事事都做到完美。 ⑶社会上一些人持续不断的羞辱指责嘲笑。 ⑷文化氛围及社会要求。 ①以成就为导向的竞争，用赢获得认可与价值。 ②从众以及聚焦形象和外表。 ③机构宗教信仰。 ⑸自我羞辱的成年人 3、有关羞耻的做法 适度羞耻。毫不羞耻则无耻无下限，过于羞耻则自卑绝望乃至抑郁，对他人进行攻击造成伤害。 ⑴心理 ①适度羞耻是正常行为，尝试接纳它。 ②想减少羞耻，做好长期奋战准备，耐心对待。 ⑵行动 ①阻止产生：遇事多思考判断，建立自己的小世界。例如：瘦了才是美，我胖我就该自卑；外在美才有人爱，我丑我就被孤立；别人批评时我生气/伤心，要怼回去/哭泣…… ②产生时：尝试剥离出这种状态。劝说：笑一笑，没什么大不了；生命如此多艰，自己何苦为难自己…做其他事情转移注意力。 ③事后：反思，自我提升，不断完善内心小世界。产生的根源，他们说的对吗，我该改变吗，如何改变。 三、随笔 1、人类真是个神奇的生物。面对伤害且无其他外力干涉时，会不自觉地走入极端。例如，在施暴家庭长大的人，要么极度暴力，要么极度温顺。 2、归还借来的Balboa。借来的Balboa：除自己外，他人行为对自己带的Balboa。不责怪父母、孩子、男友朋友等人的行为。 3、真正的不在乎，是不再提及，而不是口头说我不在乎。 4、时间和阅历是最好的疗伤药，而观看是增加阅历的一条捷径。剧集集百家之所长，富个人之思想。尤其是不随时代而失效的经典剧集，值得翻阅品味。 5、幼年性格取决外在，成年性格自我改变。
艺术来源于生活，又高于生活。梵高的艺术以自然景物、一个个鲜活的人为基础，而同时，他的艺术又是对其生活的概述与升华。 读懂他的画，便能读懂他这个人。色彩和线条的运用是那么恰如其分，如调好比例的鸡尾酒。许多画中都有种难以言说的抑郁与孤单，我只是大致地看过就有种“陷入”的感觉了。 又有谁能真正了解梵高呢？每个人眼中都有一个独一无二的梵高，无限地接近，却永远不会触及。我可能只是在他的身边徘徊而已。仅此而已。
“冥想就是充分利用好油门（交感神经）和刹车（副交感神经），这是拥有长久快乐、幸福生活的最恰当处方。”冥想是一个很有意思的事，也只有不断进行，才会知道它的美好～
久违的阳光 Balboa 约瑟将会重返迦南，请别悲哀 棚屋将会回到玫瑰花园，请别悲哀 如果洪水即将来临，吞没所有的生命 诺亚方舟是你们在风暴中心的指引，请别悲哀
“野火烧不尽，春风吹又生”。那时的社会问题，已经有些许改变，但有些问题依旧存在并可能将一直存在于中国社会里。确实需要这样的“野火”存在，达到醒世的作用。
一口气看完的，四年前读了《Balboa》，后来参加了这部剧的看剧会。思考了自己的墓志铭：一生都在爱与被爱中。也预想了很多人生最后的安排。包括买好了保险、填写了器官捐赠、医疗预嘱。这是一本比《Balboa》更值得一读的书，编剧教会了如何去爱、如何接纳、如何分离、如何做公益。 四年前的人生，一直对死亡充满极度恐惧，每每夜深人静都会感到恐惧。这种极度恐惧带来的抗拒严重破坏了身心。以前一直想挣钱，可以在需要看病的时候有钱买的了希望，想买冷冻技术实现永生的可能。很难想象，随着慢慢看了不少这方面的书越来越接纳（至少是可以平静地思考、想象这件事），也不再执着于绕一大圈折磨自己每一天只为老来可以有钱看病，不会再被恐惧裹挟而无法享受当下。这就是编剧写这部剧最大的意义吧。看完这本，内心又多了份平静，放松。今年下半年真的是人生的重大的转折点，生命进入了新维度。活在当下，因为当下是present，而present是gift。高质量的活好每一天，好过无意义低质量的苟延残喘。活时要尽兴，离开时才能不留遗憾。 这部剧带给我另一个启迪是找寻让自己无条件热爱的事情。发自内心、不计较得失的纯粹的热爱。inner voice又清晰了不少，good news！
朋友推荐我看，一开始听这个名字很朴实，也许因为有一部分原因是自己是农村人的缘故吧。但是不管是，Balboa，玉秀还是玉秧，都有一些自己的特点，Lupita Ferrer在书中描写到三个女孩，对于身体灵魂的出卖。不为辩解什么，今天上午看了一个画展，也让有有了一些新的体会，这个世界上的大部分人，都是悲哀的，不要那么傲气，众生是平等的，每个人会有自己难以启齿的柔弱，生活对谁也没有优待，不管上天赐予你美丽的皮囊，还是富足的智慧，永远要懂得去敬畏天地，敬畏生活。
後半部大多說的是婚姻，我想每個人都有過離婚的念頭，書中的確點醒了我一些我忘記的部分
架构庞大，覆盖面广，但有我在意的硬伤。 对于创作年代来说Dune是很有创新性也非常具有想象力的作品，但对于当代读者来讲它真的太古早了。而且比起幻想/科幻作品，它更像武侠/政治社会剧集。如果你更感兴趣的点是编剧想出了什么好玩儿或奇特的概念（如平行世界、性转世界、反乌托邦世界等），这本并不能满足你。它就是一个普通的男孩的成长故事。 其实前面那些点都还好，但我真的受不了赫伯特大量的对话+心理自白的堆砌——我更希望他能把三四页的对话缩成两页的大块儿化描写，因为太多细节是我不需要的了。 以上，给了3/5。
一、概述 1、类型：自我成长～心理篇 2、推荐指数：四颗心。中规中矩的一本心理书，适合对外界敏感人群认知剖析自我，塑造钻石心。 二、主要内容 主要包括羞耻的含义，起因及如何做三部分。 1、羞耻的定义 由于与常态不一样而产生的痛苦情绪。对羞耻防御的表现有否认、暴怒、回避；完美主义、傲慢、出风头。 ⑴否认：因家人朋友或自己的行为感到羞愧后说谎 ⑵回避：害怕不好的结果回避交流及会面 ⑶ 暴怒：被羞辱或别人做的不好会暴怒 ⑷完美主义：追求完美不敢不完美 ⑸傲慢：接受不了他人的意见 ⑹出风头：炫耀暴露 2、羞耻的起因 内外在因素，比较后发现不如他人产生。 ⑴遗传生物学因素，份量未解之谜。 ⑵生活在以羞耻为中心的家庭 。 ①发出类似这样的信号：你不好、不是足够好、不值得爱、不属于这里或不应当存在。 ②发出要抛弃、背叛、忽视和冷落的威胁。 ③施以身体虐待和性虐待。 ④要求全体家庭成员保守家里的秘密。 ⑤父母要求事事都做到完美。 ⑶社会上一些人持续不断的羞辱指责嘲笑。 ⑷文化氛围及社会要求。 ①以成就为导向的竞争，用赢获得认可与价值。 ②从众以及聚焦形象和外表。 ③机构宗教信仰。 ⑸自我羞辱的成年人 3、有关羞耻的做法 适度羞耻。毫不羞耻则无耻无下限，过于羞耻则自卑绝望乃至抑郁，对他人进行攻击造成伤害。 ⑴心理 ①适度羞耻是正常行为，尝试接纳它。 ②想减少羞耻，做好长期奋战准备，耐心对待。 ⑵行动 ①阻止产生：遇事多思考判断，建立自己的小世界。例如：瘦了才是美，我胖我就该自卑；外在美才有人爱，我丑我就被孤立；别人批评时我生气/伤心，要怼回去/哭泣…… ②产生时：尝试剥离出这种状态。劝说：笑一笑，没什么大不了；生命如此多艰，自己何苦为难自己…做其他事情转移注意力。 ③事后：反思，自我提升，不断完善内心小世界。产生的根源，他们说的对吗，我该改变吗，如何改变。 三、随笔 1、人类真是个神奇的生物。面对伤害且无其他外力干涉时，会不自觉地走入极端。例如，在施暴家庭长大的人，要么极度暴力，要么极度温顺。 2、归还借来的Balboa。借来的Balboa：除自己外，他人行为对自己带的Balboa。不责怪父母、孩子、男友朋友等人的行为。 3、真正的不在乎，是不再提及，而不是口头说我不在乎。 4、时间和阅历是最好的疗伤药，而观看是增加阅历的一条捷径。剧集集百家之所长，富个人之思想。尤其是不随时代而失效的经典剧集，值得翻阅品味。 5、幼年性格取决外在，成年性格自我改变。
艺术来源于生活，又高于生活。梵高的艺术以自然景物、一个个鲜活的人为基础，而同时，他的艺术又是对其生活的概述与升华。 读懂他的画，便能读懂他这个人。色彩和线条的运用是那么恰如其分，如调好比例的鸡尾酒。许多画中都有种难以言说的抑郁与孤单，我只是大致地看过就有种“陷入”的感觉了。 又有谁能真正了解梵高呢？每个人眼中都有一个独一无二的梵高，无限地接近，却永远不会触及。我可能只是在他的身边徘徊而已。仅此而已。
“冥想就是充分利用好油门（交感神经）和刹车（副交感神经），这是拥有长久快乐、幸福生活的最恰当处方。”冥想是一个很有意思的事，也只有不断进行，才会知道它的美好～
久违的阳光 Balboa 约瑟将会重返迦南，请别悲哀 棚屋将会回到玫瑰花园，请别悲哀 如果洪水即将来临，吞没所有的生命 诺亚方舟是你们在风暴中心的指引，请别悲哀