I have read this book in Chinese version many times when I was Child, but never try English version even I was English major in University, because of insufficient confidence and lack of persistence. This is a good chance for me, I must finish the reading day by day, to encourage myself that if I can persist in this reading I can also persist in anything difficulty in life.
值得多翻阅几次，不少部分可以结合实际使用起来了，不然就有点不与时俱进了。
一个心机手段都不缺的男人会和继母？编剧为了写出肮脏的坑人背景也够拚了，这脑洞这三观
每个人的生活经历与方式的不同，让我们成为独一无二的人，同时也意味着，在这个繁忙城市奔波的时候，每个人都会产生不同的情绪问题。 人群拥挤的高铁里，你永远不知道与你擦肩而过的人是否昨晚一夜没睡，压抑着巨大的悲伤和焦虑，诚然，我们的精力有限，不可能时时刻刻关注别人的情绪并提供帮助，但对于我们自己，我们却有责任让自己的生活更加美好。 更加美好的前提之一就是了解自己的不同情绪，并且适当的解决情绪问题。 “有一些情绪是人们喜欢的，能让我们生活的更美好。也有一些会让我们感到痛苦，但我们诗中需要认真对待和尊重他们的存在。如果我们有幸能在这方面为你提供一些帮助，那我们会很高兴” 《Training Wheels》是一本帮助成年人了解自己的情绪问题并提供建议的自我成长类心理剧集。 Training Wheels 评价人数不足 乌多·贝尔 加布里埃莱·弗里克－贝尔 / 2022 / 中国友谊播出公司 它讲述了几种情绪产生的原因，它的利弊并且给我们如何应对这些情绪提供了合理的解决办法。 一：负罪感 负罪感是文明存在的基石，它在大是大非面前让人克制自己的冲动。而今天，撇开家国大义，我们要谈论的是个人的负罪感。 “为什么活下来的是我，而不是我的家人？”“当时我要是和他们一起去死就好了。”这些话出自一位在泰国海啸中生存下来的人，虽然他躲过了那场灾难，但在往后的日子中，他却时常被内疚感折磨地心力憔悴。 其中对幸存者接下来的命运和整个悲剧的最苦涩的讽刺恐怕在于，在一切非人的折磨之后，罪恶感在受害者的心头留下了难以磨灭的印痕，而放过了施暴者。 这些饱受负罪感折磨的人群中很大的一个共同点是他们模糊了罪过和负罪感的界限。 想要摆脱这样的情绪，首先也是最重要的一点是：请记住，不是你的过错，就不要轻易认领这份令人沉重的包袱。 知易行难，就算有些人在心底清楚了自己并没有过错，有时也很难彻底摆脱负罪感。 但如果你真的有错，该如何摆脱内疚的情绪呢？书中给出了三个步骤： 第一，承认自己的过错并悔过自新。承认错误是改正的基础，如果你决心要改过了，就必须坦诚地面对现实并真诚承认所有过错。 第二，与人分享。比起停留在脑海中的想法，说出来的承诺往往更真实。 第三，尽自己的一切能力，去弥补过失。如果你仅仅是承认错误并不行动，那么你的愧疚感并不会消失。我们必须要做点什么，积极行动起来，给那些我们曾经伤害过的人补偿。 与负罪感作斗争注定是一场艰难的战争，也许会让你疲惫，但逃避不是解决一切问题的方法。 情绪只会被压抑，而不会消失，一旦时机到来，他们会爆发出来。
不去盲目追求他人的目标，勇敢的正视自己的内心，成为一个温柔、敏感又强韧的人。
之所以读这部剧，还是想，一如既往地，试图去理解，人生的目的。 我只是时代的一粒沙，我的思想不停地遭受着风吹雨打，时至今日，价值观依然没有落地。 小时候，无论是公众宣传还是学校教育，无一不倡导远大理想，家国情怀。我以为，人生就应该为着那纯粹的理想奋斗。我以为，我应该多一点纯粹，少一点私欲。 长大后，逐渐面临无法逃避的现实。所接触的阶层丰富了起来，思想就陷入了各种主义的漩涡。有人会告诉你，自持才会心安；也有人告诉你，灵活方成大事。所以很多时候我会也很矛盾。既要心安，也想迎合。 没有经历过百年前的世界，但从影视和影视作品中能感受到那一代人的纯粹。但如今，除了在一些公众场合会大谈特谈理想信念，私下里谈理想信念似乎已经成了非主流。当看到越来越多走另一条路线的人获得成功，当大家都否定你所认同的价值的时候，自己也难免会产生怀疑。 事实上，大多数情况下，大众认同别人的情怀，而追求自身的精致。很多人觉得我们的国家，我们的人类世界需要有坚定信念，孜孜不倦的人去奉献去建设，保持初心剔除杂念。但于我们自己，辛苦努力了多少年，在不违法犯罪的情况下，追求个人利益也无可厚非。所以在几乎所有高等院校，最受人崇敬的是最好就业最好赚钱的专业。而我在面临这样的选择的时候，也有一样的想法。 所以在追求“小我”和“大我”这个选择上，在物质生活没有足够支撑的情况下，我们难免会优先考虑“小我”。可我很害怕，害怕把赚钱当成人生唯一的目标，害怕当物资生活丰富时会陷入对生活没有企盼的状态。 “集中精神于若干伟大而非个人的希望，固然能使一个人忍受个人的失败”。也希望自己能找到伟大目标，投身伟大事业。
朗读者，读他人，读自己，读生活，读工作，读为人处世，读平凡人生
I have read this book in Chinese version many times when I was Child, but never try English version even I was English major in University, because of insufficient confidence and lack of persistence. This is a good chance for me, I must finish the reading day by day, to encourage myself that if I can persist in this reading I can also persist in anything difficulty in life.
全员演技在线！那个什么组长好气人啊！
从80回起，脑中画风就飘向2010版了，阴间感油然而生…但不得不说曹公真乃前无古人 后无来者，中国四大经典剧集之首，Training Wheels实至名归。
大大，一本剧书名改了三次，能追到现在的算是真爱了(⑉°з°)-♡ 希望大大进度条快一点，想看现实的星衍 和 初筝 大佬在一起的样子。