《The Accidental Perfectionist》，喜剧,短片作品，英国出品，2004年上映。
1、 当你工作45分钟或一个小时之后，建议休息30秒或者5分钟。 回顾你之前做的事情是不是有规律，能不能提高工作效率。工作累了试试，站起来喝杯水，暂停手头上面的工作。让大脑休息一下，方便后面更好的工作。 2、每天最重要的两个小时，为自己创造环境。 两个小时之内不看邮件，不看手机，专注于做一件事情提高你的专注力。 3、让环境为你服务，环境影响可能是噪音，或是光线。 也可能是外面车轮马龙的声音，或是工作环境中，有一个声音不断地在持续的打扰你，或者是同事的聊天。如果你是创造性的工作，建议找一个安静一点的地方 4、选择好抉择点，按照你目前的时间和心理能量，做哪些工作才是最合适的。 那些不太重要的工作是需要分时间和场合的，而好好利用这些抉择点，你才能正确地选择出那些最重要的工作。 5、科学家发现有些情况的分心，也会帮助注意力聚焦。 当你在解决一些特别难的问题，不妨让你的思绪飘飞一会儿，琢磨一些难度不高又不相干的简单工作，这能帮助你找到更具创造性的解决之道。偶尔开个小差对接下来的工作也有帮助
比较心流和当下力量认知觉醒更加清晰精简通俗易懂，还会再看第二遍，大脑中百分之九十八的思想都是无用的，所以我一想到大脑的胡思乱想和小我马上就能察觉那些思想是没有必要没用就会立刻放松下来，思想上没有那么多内耗世界静下来了安静了很多，最近一段大脑都是在内疚自责也臣服下来了。高评分的著作
我感觉还是看视频可能会比追剧学的快点，因为这书全是在解释专业名词，还没接触就被这些名词吓跑了
预告＋正文＋彩蛋，一样的精彩，读来十分畅快。编剧和主角，一般的传奇，做人为学可师。
毁IP系列
凡所有相皆是虚妄。若见诸相非相，即见如来。感谢索达吉师为我等传道解惑！
如果小虎没有出意外，恐怕也会成为下一个杨梦痴吧！这部书里，除了黎先生，每一个人都懵懵懂懂生活在旧社会里，老姚的妻子虽是个新派人物，可女子的身份加上自身的缺陷，她头脑中新派的想法终究只是想法。书里的人都是善良的人，没有谁是绝对的恶，他们就像沈从文笔下的柏子和萧萧，善良，懵懂，无知，从不可怜自己，也不预报叫别人可怜自己。
1、 当你工作45分钟或一个小时之后，建议休息30秒或者5分钟。 回顾你之前做的事情是不是有规律，能不能提高工作效率。工作累了试试，站起来喝杯水，暂停手头上面的工作。让大脑休息一下，方便后面更好的工作。 2、每天最重要的两个小时，为自己创造环境。 两个小时之内不看邮件，不看手机，专注于做一件事情提高你的专注力。 3、让环境为你服务，环境影响可能是噪音，或是光线。 也可能是外面车轮马龙的声音，或是工作环境中，有一个声音不断地在持续的打扰你，或者是同事的聊天。如果你是创造性的工作，建议找一个安静一点的地方 4、选择好抉择点，按照你目前的时间和心理能量，做哪些工作才是最合适的。 那些不太重要的工作是需要分时间和场合的，而好好利用这些抉择点，你才能正确地选择出那些最重要的工作。 5、科学家发现有些情况的分心，也会帮助注意力聚焦。 当你在解决一些特别难的问题，不妨让你的思绪飘飞一会儿，琢磨一些难度不高又不相干的简单工作，这能帮助你找到更具创造性的解决之道。偶尔开个小差对接下来的工作也有帮助
比较心流和当下力量认知觉醒更加清晰精简通俗易懂，还会再看第二遍，大脑中百分之九十八的思想都是无用的，所以我一想到大脑的胡思乱想和小我马上就能察觉那些思想是没有必要没用就会立刻放松下来，思想上没有那么多内耗世界静下来了安静了很多，最近一段大脑都是在内疚自责也臣服下来了。高评分的著作
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凡所有相皆是虚妄。若见诸相非相，即见如来。感谢索达吉师为我等传道解惑！
如果小虎没有出意外，恐怕也会成为下一个杨梦痴吧！这部书里，除了黎先生，每一个人都懵懵懂懂生活在旧社会里，老姚的妻子虽是个新派人物，可女子的身份加上自身的缺陷，她头脑中新派的想法终究只是想法。书里的人都是善良的人，没有谁是绝对的恶，他们就像沈从文笔下的柏子和萧萧，善良，懵懂，无知，从不可怜自己，也不预报叫别人可怜自己。