阿列维蒂娜·罗曼诺娃是该妇女殖民地的看守人，与她的“铁娘子”形象唯一不同的是她的声音-即使是着名的歌剧女主角也会羡慕她。 但是，从小时候起，Alevtina就为自己的才华感到羞耻，如今，她已初步确定周
想到小学的时候，爷爷去世时我也没有哭，后来亲戚说我很冷血，因为以前暑假经常和爷爷去游泳捞虾，还喂了十几只小鸭，但是在那么多天的葬礼上，我很冷漠地看着她们哭，甚至觉得她们哭的样子很好笑。 现在想想，我对世俗道德的冷漠应该是从小就开始了的，无论是表达悲伤还是其他感情的方式，都会脱离世俗而流出。
配合着阎老师北大讲课视频方才粗略领会制度史之皮毛，在读之时其内里仍不可得，实本人功底之薄弱，待一年后重读！
读完半个月了，剧评一直无从下笔。类似很多文章合集，选题都很好但浅尝辄止，刚触及内心又悄然结束。更偏向基础介绍，就此别过又有点可惜，那就记录下几个自己常见的问题吧，或许也曾困扰过你~ 1.亲密关系中的沟通僵局：要求者和沉默者 你有没有见过吵架时一方激动言辞大震，另一方却沉默哑口无言的情况？ 我可能就是沉默的那个，当然我很少吵架，吵不起来。但沉默在我这里并不是武器，并不是获取权力、表达愤怒的工具，而是不知道该如何应对。这里包含了两点： 习得性无助：预设对方不会听也不会理解自己，自己说的没有意义，情绪上头时的沟通毫无效果，只会互相伤害 进入『僵死』状态：高敏感者恐惧冲突，大脑一片空白，说不出任何话 2. 依赖无能：情感中的疏离 有人会用“冷漠”来评价你，你希望给他人留下独立、强大的印象，爱你的人曾抱怨你在情感上过于疏离，你习惯自己的事情自己做，向他人求助对你来说异常艰难，在太过亲密的关系中你会感到不适，示弱或是暴露自己的脆弱会让你感到极其不舒服，你时常会感到孤独，即使身边有亲人和朋友...... 这里的大部分情况都适用于我，看似亲和好接近，但内心很难和他人建立深刻的联结和长久的关系。谁不喜欢完全放松可依赖呢？而是不敢。匮乏感强的人都会有些脆弱的自尊感。对一般人来说，接受别人的付出，带来的感受是温暖；但对他们而言，接受别人的帮助让他们感受到的，更多是虚弱和没有力量，会不自觉地把自己放在更低一级的位置上，又因为这种感受被刺伤。而这种感受正是来自他们童年那些匮乏的经历，正当的、合理的情感需求没有被满足。 作为家中老二，从小一直觉得自己很多余，给家里添麻烦，长久以往，难免对这个世界和他人产生出不信任的感觉。没能形成好的情感联结，自然没有健康的分离，所以看似非常独立，但这种独立并不是从内心感受出发的，而是即使当内心感受到对他人的需求时，也强迫自己不去这样做。这种“独立”实际是基于别人对自己的评判——只是在做一个别人眼中的独立的人。 3. 主动控制力：为什么无法拥有一段稳定的亲密关系 已经半小时了，为什么还没回复我消息，他是不是变心了，不爱我了...... 以前你都哄我的，现在已经半天不理我了，真的不在乎我了吗？ 类似以上这种小事情，忍不住全盘否定感情，悲观的预设关系走向，这叫『情感的反复』，来源于理想化与偏执化的扭曲。理想化伴侣时，认为对方是完美的，偏执化时又认为对方一无是处，两种极端之间来回切换，这其实是一种应对内心负面感受的防御机制。在理想化时，证明自己是“值得被爱”的，是“可以被爱”的来进行自我抚慰。而偏执化的扭曲则是一种“投射”。当人们太想要摆脱自己内心的不安和痛苦（比如不相信自己可以被爱）时，便有可能把它投射至外部他人，认为是他人的伤害造成了自己的痛苦。核心是过去的经历在内心里遗留下的焦虑、不安和痛苦的感受，对“外在现实与内在感受”复杂性的理解力和容忍力不够，小时候没有得到照顾者足够的关爱与回应，甚至持续地被忽视或虐待，对他人的认知便会停留在之前的“分裂”状态，即在绝对的“好与坏”之间来回摆荡。 这时就需要主动控制力，有意识地克制自己的“首选”反应，而选择做出“次选”反应。也就是说，当面对对方在某件事情上无法满足我们，比如没有及时回复消息时，我们能够主动地控制，有意识地让自己从“关注对方没有回复”（首选反应）转移到“想着TA平时有空的时候都是会及时回复消息的；TA很坦诚，有什么事情也会直接表达；TA一直以来都很爱我”（次选反应）。 除此之外，我们需要在意识层面改变观点。学会在当时当地的情境中去看待对方的行为，不要过度解读；学会从情境中走出来，不要失去整
喜欢这样的角度多样性，不必每一种都去声嘶力竭。
当年看过的唯一偶像剧，现在想想，还是觉得不错
依旧是极强的语言掌控力，残酷而又利落。南洋雨林，就是弗拉基米尔·伊利因的影视脐带。
【202003】读起来些许晦涩，可能这版的翻译不太适合我。弗拉基米尔·伊利因作为古典主义的最后一位诗人，又是现代主义的第一位诗人，他的诗其实应该是他价值观的展现，若不知其经历，仅从诗里行间很难体会，同样没有自己的思考，也很难汲取到其中的精华。这本诗集读得有点快了，读罢有种忧郁的氛围笼罩着我，后续有机会会尝试其他如郭宏安的译本，毕竟对人性和现实的探索永远是艺术追求的主题之一，外国人个中国人在这一点应该是相通的。
这部剧轻松之余现实得可怕，被领导穿小鞋，闺蜜和自己前夫在一起，但又像个童话，恋上十年前的白月光，离婚后遇到小十岁的小年轻。工作，家庭，人的社会面貌和精神生活的调和，剧拍得不马虎，调度得当，不会让人觉得很扯，看到最后会有一种莫名的伤感，因为现实没有盛阳，也没有勇敢追爱的简冰，或者说，稀有。
吴昕确实蛮脑力担当的，看到浪一的姐姐常驻也很亲切
这是我有史以来第一次花了那么多钱看一本剧。也是有史以来看的最长的一本剧，我本人一向没什么耐心但是这部剧真的是情节紧凑，人物丰富，让我有了看下去的欲望，不得不说我很佩服编剧有那么多的构思还写得那么有条理
想到小学的时候，爷爷去世时我也没有哭，后来亲戚说我很冷血，因为以前暑假经常和爷爷去游泳捞虾，还喂了十几只小鸭，但是在那么多天的葬礼上，我很冷漠地看着她们哭，甚至觉得她们哭的样子很好笑。 现在想想，我对世俗道德的冷漠应该是从小就开始了的，无论是表达悲伤还是其他感情的方式，都会脱离世俗而流出。
配合着阎老师北大讲课视频方才粗略领会制度史之皮毛，在读之时其内里仍不可得，实本人功底之薄弱，待一年后重读！
读完半个月了，剧评一直无从下笔。类似很多文章合集，选题都很好但浅尝辄止，刚触及内心又悄然结束。更偏向基础介绍，就此别过又有点可惜，那就记录下几个自己常见的问题吧，或许也曾困扰过你~ 1.亲密关系中的沟通僵局：要求者和沉默者 你有没有见过吵架时一方激动言辞大震，另一方却沉默哑口无言的情况？ 我可能就是沉默的那个，当然我很少吵架，吵不起来。但沉默在我这里并不是武器，并不是获取权力、表达愤怒的工具，而是不知道该如何应对。这里包含了两点： 习得性无助：预设对方不会听也不会理解自己，自己说的没有意义，情绪上头时的沟通毫无效果，只会互相伤害 进入『僵死』状态：高敏感者恐惧冲突，大脑一片空白，说不出任何话 2. 依赖无能：情感中的疏离 有人会用“冷漠”来评价你，你希望给他人留下独立、强大的印象，爱你的人曾抱怨你在情感上过于疏离，你习惯自己的事情自己做，向他人求助对你来说异常艰难，在太过亲密的关系中你会感到不适，示弱或是暴露自己的脆弱会让你感到极其不舒服，你时常会感到孤独，即使身边有亲人和朋友...... 这里的大部分情况都适用于我，看似亲和好接近，但内心很难和他人建立深刻的联结和长久的关系。谁不喜欢完全放松可依赖呢？而是不敢。匮乏感强的人都会有些脆弱的自尊感。对一般人来说，接受别人的付出，带来的感受是温暖；但对他们而言，接受别人的帮助让他们感受到的，更多是虚弱和没有力量，会不自觉地把自己放在更低一级的位置上，又因为这种感受被刺伤。而这种感受正是来自他们童年那些匮乏的经历，正当的、合理的情感需求没有被满足。 作为家中老二，从小一直觉得自己很多余，给家里添麻烦，长久以往，难免对这个世界和他人产生出不信任的感觉。没能形成好的情感联结，自然没有健康的分离，所以看似非常独立，但这种独立并不是从内心感受出发的，而是即使当内心感受到对他人的需求时，也强迫自己不去这样做。这种“独立”实际是基于别人对自己的评判——只是在做一个别人眼中的独立的人。 3. 主动控制力：为什么无法拥有一段稳定的亲密关系 已经半小时了，为什么还没回复我消息，他是不是变心了，不爱我了...... 以前你都哄我的，现在已经半天不理我了，真的不在乎我了吗？ 类似以上这种小事情，忍不住全盘否定感情，悲观的预设关系走向，这叫『情感的反复』，来源于理想化与偏执化的扭曲。理想化伴侣时，认为对方是完美的，偏执化时又认为对方一无是处，两种极端之间来回切换，这其实是一种应对内心负面感受的防御机制。在理想化时，证明自己是“值得被爱”的，是“可以被爱”的来进行自我抚慰。而偏执化的扭曲则是一种“投射”。当人们太想要摆脱自己内心的不安和痛苦（比如不相信自己可以被爱）时，便有可能把它投射至外部他人，认为是他人的伤害造成了自己的痛苦。核心是过去的经历在内心里遗留下的焦虑、不安和痛苦的感受，对“外在现实与内在感受”复杂性的理解力和容忍力不够，小时候没有得到照顾者足够的关爱与回应，甚至持续地被忽视或虐待，对他人的认知便会停留在之前的“分裂”状态，即在绝对的“好与坏”之间来回摆荡。 这时就需要主动控制力，有意识地克制自己的“首选”反应，而选择做出“次选”反应。也就是说，当面对对方在某件事情上无法满足我们，比如没有及时回复消息时，我们能够主动地控制，有意识地让自己从“关注对方没有回复”（首选反应）转移到“想着TA平时有空的时候都是会及时回复消息的；TA很坦诚，有什么事情也会直接表达；TA一直以来都很爱我”（次选反应）。 除此之外，我们需要在意识层面改变观点。学会在当时当地的情境中去看待对方的行为，不要过度解读；学会从情境中走出来，不要失去整
喜欢这样的角度多样性，不必每一种都去声嘶力竭。
当年看过的唯一偶像剧，现在想想，还是觉得不错
依旧是极强的语言掌控力，残酷而又利落。南洋雨林，就是弗拉基米尔·伊利因的影视脐带。
【202003】读起来些许晦涩，可能这版的翻译不太适合我。弗拉基米尔·伊利因作为古典主义的最后一位诗人，又是现代主义的第一位诗人，他的诗其实应该是他价值观的展现，若不知其经历，仅从诗里行间很难体会，同样没有自己的思考，也很难汲取到其中的精华。这本诗集读得有点快了，读罢有种忧郁的氛围笼罩着我，后续有机会会尝试其他如郭宏安的译本，毕竟对人性和现实的探索永远是艺术追求的主题之一，外国人个中国人在这一点应该是相通的。
这部剧轻松之余现实得可怕，被领导穿小鞋，闺蜜和自己前夫在一起，但又像个童话，恋上十年前的白月光，离婚后遇到小十岁的小年轻。工作，家庭，人的社会面貌和精神生活的调和，剧拍得不马虎，调度得当，不会让人觉得很扯，看到最后会有一种莫名的伤感，因为现实没有盛阳，也没有勇敢追爱的简冰，或者说，稀有。
吴昕确实蛮脑力担当的，看到浪一的姐姐常驻也很亲切
这是我有史以来第一次花了那么多钱看一本剧。也是有史以来看的最长的一本剧，我本人一向没什么耐心但是这部剧真的是情节紧凑，人物丰富，让我有了看下去的欲望，不得不说我很佩服编剧有那么多的构思还写得那么有条理