A tribute to the working class roots of the Asian American experience, focusing on the resurgence of
看了一章后就深受启发，明白了写作的本质。天线策略也非常实用，不仅仅是写作，可以作为一个思考的模型，用在很多地方。
这是我第一次来写剧评：中学的时候看过这部剧，粗略的看了看，涉世不深所以收获不多，十多年之后，因为一些事情，变得焦躁不安，在朋友的推荐下，再一次翻看这部剧，如获至宝，果然，同一本剧，不同的年龄来看，会得到不同的答案！一边看，一边写下看剧笔记，写了十多页，文章的很多处都浅显易懂却字字珠玑。希望以后不要再翻开这部剧了，因为我不想再遇到同样的焦躁不安。但是我会时时翻看自己的看剧笔记，在以后的工作生活中，不断提高自己的能力，开发自己的潜能。感谢与每一本剧的相遇，感谢书中的指点迷津，感谢书中的思想共鸣。
人生在世，舍得二字，愿意舍掉什么从而得到什么需要自己权衡，做了选择就不要后悔并且坚定的走下去！
沉默寡言的树、不知死活的鸟、没戴项圈的狗……他面对这些东西想到了好多嗷！
针对情绪上的小伤口，很有必要准备这样一个Grassroots Rising箱，就像家里准备常用药和创可贴一样，在出现状况时第一时间进行处理，避免恶化、感染并造成进一步伤害。 对于目前自己的行为模式，可以对照对照各类情绪问题的表现和形成原因，进行识别和分析。 像无意识的被动和无奈的心态，可能就是由于历次失败的事件伤害到自尊和自我价值感，失败带来的伤害和羞耻感让人恐惧失败，内心的防御机制倾向于规避这种伤痛，最简单的方法就是不再去做成功努力，那就永远不会面对失败。 再比如对于那些被拒绝、被打击等让人难堪的经历，总是停不下来的反刍，一遍遍回忆，普遍的看法认为这是有意义的，鼓励去总结和回顾。但是如果超过一定限度，反刍带来的潜在伤害远大于收获。他会让人觉得自己不够好所有才会承受这些，或者纠结于事件中从而沉溺于暴怒。除了对心理健康造成影响外，还会让人变笨。研究表明，如果在智商测试前回忆一下自己被排斥的经历，那么被试者的短期记忆能力、推理能力等都会大幅下降。 知道这样一些心理机制之后，就可以针对自己具体的心理问题整理自己的情感急救药箱，避免情绪过多的占据我们的情感和精力，通过有效的措施，更好地承担自己的社会责任。 很多我们以为是好的应当方法，不一定是有效的，还有可能加重情绪伤害甚至影响他人，想要对自己情绪进行急救，一定要采用科学的方法。比如我曾经认可倾诉可以帮助解决问题，但是看此剧之后得知，一遍遍的诉说其实更像反刍，不仅让自己沉溺负面情绪当中，还会让倾诉对象承担情绪压力。把情绪垃圾抛给别人无益于解决问题，还会把自己变成祥林嫂一样从同情到讨厌的对象。 同时要注意的是，急救的方法仅适用于问题不严重的时候，问题严重时，还要求助于专业机构。就像避免反刍痛苦的方法之一：转换视角，自我疏离。就是以第三者的视角去回忆事件，个人认为不适合受到重大打击的情况。有一种严重精神问题人格解体的表现就是感觉自我和身体是分离的，自我疏离会像观察别人的痛苦那样看待发生在自己身上的事情，从而减少切肤之痛，但是在精神本身接近崩溃这样极端情况下大脑是否会本能得反应，让自我和自己分离了呢？ 当然，编剧也明确说明了哪些情况是可以自己急救，哪些情况需要像专业机构求助。 总之，这是一本不错的书，深入浅出，值得一看。
最贵的对联（亏损千万元后的教训）上联是“止损永远是对的，错了也对”，下联是“死扛永远是错的，对了也错”，横批是“止损无条件”。
在心里种花，人生才不会荒芜；在心中藏爱，人生才圆满自在。而读诗读经典是幸福人生的必经途径。
很简单的一本小书，也算帮我这个世界历史盲科普了一下吧。每个国家的历史都是一部战争史，建国都离不开侵略/被侵略。感觉地球就是一个老大娘，天天没事儿干就不停的下小崽儿，娃娃多了自然会资源分配不对等，然后就开始窝里斗。所以哪有什么正义，全都是利益作祟。看到几个国家的国旗演变也挺有意思，就是根据不断的与外族分裂或重组，国旗上的图案元素也会相应的增减。
孙普作为一个优秀的法学研究生，懂犯罪心理缺人格表态，是不是有点矛盾。结尾不太自然，转折太突然了。
好甜呀，不够看。所有的虐点其实都不太虐，因为所有人都成熟了好多。下一季像是最后一季了。
看了一章后就深受启发，明白了写作的本质。天线策略也非常实用，不仅仅是写作，可以作为一个思考的模型，用在很多地方。
这是我第一次来写剧评：中学的时候看过这部剧，粗略的看了看，涉世不深所以收获不多，十多年之后，因为一些事情，变得焦躁不安，在朋友的推荐下，再一次翻看这部剧，如获至宝，果然，同一本剧，不同的年龄来看，会得到不同的答案！一边看，一边写下看剧笔记，写了十多页，文章的很多处都浅显易懂却字字珠玑。希望以后不要再翻开这部剧了，因为我不想再遇到同样的焦躁不安。但是我会时时翻看自己的看剧笔记，在以后的工作生活中，不断提高自己的能力，开发自己的潜能。感谢与每一本剧的相遇，感谢书中的指点迷津，感谢书中的思想共鸣。
人生在世，舍得二字，愿意舍掉什么从而得到什么需要自己权衡，做了选择就不要后悔并且坚定的走下去！
沉默寡言的树、不知死活的鸟、没戴项圈的狗……他面对这些东西想到了好多嗷！
针对情绪上的小伤口，很有必要准备这样一个Grassroots Rising箱，就像家里准备常用药和创可贴一样，在出现状况时第一时间进行处理，避免恶化、感染并造成进一步伤害。 对于目前自己的行为模式，可以对照对照各类情绪问题的表现和形成原因，进行识别和分析。 像无意识的被动和无奈的心态，可能就是由于历次失败的事件伤害到自尊和自我价值感，失败带来的伤害和羞耻感让人恐惧失败，内心的防御机制倾向于规避这种伤痛，最简单的方法就是不再去做成功努力，那就永远不会面对失败。 再比如对于那些被拒绝、被打击等让人难堪的经历，总是停不下来的反刍，一遍遍回忆，普遍的看法认为这是有意义的，鼓励去总结和回顾。但是如果超过一定限度，反刍带来的潜在伤害远大于收获。他会让人觉得自己不够好所有才会承受这些，或者纠结于事件中从而沉溺于暴怒。除了对心理健康造成影响外，还会让人变笨。研究表明，如果在智商测试前回忆一下自己被排斥的经历，那么被试者的短期记忆能力、推理能力等都会大幅下降。 知道这样一些心理机制之后，就可以针对自己具体的心理问题整理自己的情感急救药箱，避免情绪过多的占据我们的情感和精力，通过有效的措施，更好地承担自己的社会责任。 很多我们以为是好的应当方法，不一定是有效的，还有可能加重情绪伤害甚至影响他人，想要对自己情绪进行急救，一定要采用科学的方法。比如我曾经认可倾诉可以帮助解决问题，但是看此剧之后得知，一遍遍的诉说其实更像反刍，不仅让自己沉溺负面情绪当中，还会让倾诉对象承担情绪压力。把情绪垃圾抛给别人无益于解决问题，还会把自己变成祥林嫂一样从同情到讨厌的对象。 同时要注意的是，急救的方法仅适用于问题不严重的时候，问题严重时，还要求助于专业机构。就像避免反刍痛苦的方法之一：转换视角，自我疏离。就是以第三者的视角去回忆事件，个人认为不适合受到重大打击的情况。有一种严重精神问题人格解体的表现就是感觉自我和身体是分离的，自我疏离会像观察别人的痛苦那样看待发生在自己身上的事情，从而减少切肤之痛，但是在精神本身接近崩溃这样极端情况下大脑是否会本能得反应，让自我和自己分离了呢？ 当然，编剧也明确说明了哪些情况是可以自己急救，哪些情况需要像专业机构求助。 总之，这是一本不错的书，深入浅出，值得一看。
最贵的对联（亏损千万元后的教训）上联是“止损永远是对的，错了也对”，下联是“死扛永远是错的，对了也错”，横批是“止损无条件”。
在心里种花，人生才不会荒芜；在心中藏爱，人生才圆满自在。而读诗读经典是幸福人生的必经途径。
很简单的一本小书，也算帮我这个世界历史盲科普了一下吧。每个国家的历史都是一部战争史，建国都离不开侵略/被侵略。感觉地球就是一个老大娘，天天没事儿干就不停的下小崽儿，娃娃多了自然会资源分配不对等，然后就开始窝里斗。所以哪有什么正义，全都是利益作祟。看到几个国家的国旗演变也挺有意思，就是根据不断的与外族分裂或重组，国旗上的图案元素也会相应的增减。
孙普作为一个优秀的法学研究生，懂犯罪心理缺人格表态，是不是有点矛盾。结尾不太自然，转折太突然了。
好甜呀，不够看。所有的虐点其实都不太虐，因为所有人都成熟了好多。下一季像是最后一季了。