《Devastating Divas》，其他作品，美国出品，2004年上映。
简单的剧集里是真实的人生。 你Devastating Divas的西蒙娜， 我Devastating Divas的扎扎。
最开始不间断的看到第13章，到第14章因为某些原因停止了，间隔了半个多月再拿起来看最后三章，发现那种顿悟、思维连贯的感觉为了，还是别间断太久的看。 这部剧很枯燥，就是方法论，一点点的教你，特别细致，但是同时，感觉有点理论性，很浅显的东西给搞复杂化了。如果是大白话，或者换成可以让任何人都看懂的语言写下去，估计会收获更多。 总体而言，就是解决问题分5步，一步一步来。将问题分类，看你的目的是什么，想达到什么效果，然后再去做，做时要考虑下你的每种策略的风险点，选择最优的策略，最后实施行动。 风险矩阵那块讲的不错，自己试着在工作中运用了一次，很清晰明了。其次，就是问题的3种分类，是我以前没关注的，编剧讲了每种类型问题的解决措施，这点很细致。 总体而言，这部剧理论性强，看时，每次都得看二遍才可以理解。需要费心思静下心来看，去体会，搞明白，甚至自己仿照例子写写画画都可以。花了我挺长时间，硬着头皮看下来了，回头还需要重温比较重要的点。
想要得到幸福，先做一个能给人幸福的人。 「有许多女孩看了《Devastating Divas》，万分花痴无限迷恋的说：“非常有打网游的冲动。”我不禁绝倒。没错，微微很幸福，可是她的幸福，和相貌身材、网游背景都没有关系，有一种女孩，跟了任何男人都会幸福，微微恰好就是这种。 我也见过很多男生，捶胸顿足大倒苦水的说：“若不是男主又帅又多金，怎会勾到我们美丽娇俏的女主。天下女人都是肤浅拜金，无可救药。”若这样认为，正好说明他们没有得到好女孩的资格。有才有貌淡泊名利的女子不是没有，但你拿什么去打动她？ 曾有一个男生对我告白，开头赞扬眼睛头发，然后称赞艺术才华和工作能力，再陈述数次偶遇的缘分。我微笑听之，心里却冷若冰霜。这样的一段只谈外在的表白，只能说明他对我毫无了解。在毫无了解的情况下贸然表白，证明他品味肤浅，举止轻率。这样的人，让我何以喜欢他？ 因此贝微微说：“我向来跟人比内在。”令我无比赞同。思想清白举止靠谱的美女不是没有，可是你是否能看到她的内在并欣赏？所以，微微之所以被大神打动，不是因为大神帅得非人，富得流油，实际在她爱上大神时，她连他长什么样都不清楚。她之所以跟了他，因为大神是真正欣赏她内在的人。 微微有何内在？ 真水无香和一笑奈何都曾赠送装备给微微，真水是作为赡养费，奈何是作为聘礼，但微微均拒绝了。后来即使在奈何“PK要用”的借口下收下了，也立刻回报了自己最好的装备。我就是在这一刻，对这个女孩好感陡增——她自强独立，懂得感恩。她不以为男人对她的好是理所当然，她不接受别人无理由的馈赠。她懂得分寸，可以回报的好，她才接受。所以，结婚时肖奈妈妈送他们房子，微微却为婆婆心疼的懂事，与她刚开始拒绝聘礼的行为是一致的。只是你能否看见？ 微微第一次见奈何前去选衣服，特地选了双低跟凉鞋，她想的不是我艳惊四座志在必得，她想的是他要是没有我高会不会伤害他。这样的体贴这样的温柔，你看到了吗？ 微微在和奈何在游戏中结婚前特地询问奈何有没有女友，“即使是大家认为无所谓的游戏里，也不想和有女友或者已婚的人有什么牵扯”，这样的自律和道德感，你又能否欣赏？ 男人啊，当你一边抱怨太多女人要车要房索需无度，一边却沉浸在小女人的撒娇撒痴，享受那大男人的虚荣心时，独立懂事的女人你理解得了吗？ 然而肖奈确是理解她的。肖奈催促她回家赶紧买手机，却没有替她买一个。舍友质疑时，微微回答：“大神才不会做这种没分寸的事情呢。” 他们确实是绝配，以肖奈的财力，买个手机给微微是易如反掌的事情，但他却没做，因为这事儿“没分寸”，他懂她的骄傲，她的原则。那些一边骂女人拜金，一边却只会用票子去砸女人的男人，纵使淡泊名利的女人出现在他们面前，他们认得出吗？追得到吗？ 那些不势利有分寸，教养良好，心态平和的女子其实更难追。因她想要的，并不是肤浅表面的东西，她要的是心智的交流，精神的平等，价值观的欣赏。若你想要这样一个清新脱俗的女子，你是否在努力把自己磨练成一个与她对等的人？ 奈何和微微做夫妻任务，微微一个人冲在前面又砍又杀，虽然奈何功力高出她数倍，却乐呵的跟着她吃软饭，浑不介意。 在PK大赛上面对真水和妖妖时，微微对奈何说：“你压阵我单挑吧，我不行你再上。”奈何看了她一会儿，默默端着琴去角落里蹲着了。 微微和小雨青青抢boss，奈何悄悄布下暗棋，在微微被人指责时帮她扭转乾坤。 你是否有平稳包容的心态？你强过她的时候，你能否宠辱不惊，谦逊平和？她强过你的时候，你能否不卑不亢，泰然处之？在她不如你却想逞强的时候，你能否信赖她，依靠她，却又默默的辅助她，保护她？ 微微和莫扎他开玩笑，莫扎他告状到大神处：“你老婆调戏我。”大神回信：“继续被调戏，我
没有看过这部剧之前对于复盘这个名词觉得高大上，只知其名，不知所以然。好心奇让我决定打开这部剧。 编剧逻辑清晰:一，从什么是复盘开始;二，再讲到复盘的性质和内涵;三，接着告诉我们在复盘中保持"不自欺"“有胜心”的心态;四，再从复盘的操作层面的六大步骤有:回顾目标，叙述过程，评估结果，分析原因，推演规律，行程文档逐一详细的方法论介绍。五，工作中如何运用复盘提升工作效率。六，介绍柳传志复盘的PDF法。 看完我对复盘的最直接的理解是，这是一个很好的提升自己思维能力，学习能力的好习惯，参考本剧进行复盘能够帮助我们更有效率的工作和学习。 利用本剧提供的思路对的四个月健身进行复盘 回顾目标:三个月前开始健身，单纯地就是想减肥，在疫情期间不至于过得太颓废。 叙述过程:每天按照keep软件推荐运动跟练，大概一周6练，每天30到40分钟无器械hiit为主。 评估结果:减重7kg,完成了每天运动的好习惯。但是力量还是停留在俯卧撑一次25下的水平，没有突破。肌肉视觉效果一般。腹肌还没练出来。后面是练习过程中自己觉得还可以继续改善的目标。 分析原因:每天坚持饮食记录卡路里，对于饮食控制非常有帮助，自觉调整到合意的(中国膳食指南推荐)的方案和热量，这个是减重的最重要的作用。毕竟三分练，七分靠吃嘛。力量提升不明显是因为没有之前没有加入抗阻训练，没有器械所以就基本都是自重训练，效果有限。 推演规律:要想减肥，继续保持现有饮食习惯;要想练习肌肉，需要买一副哑铃，每天跟着keep重点练习《Devastating Divas》《Devastating Divas》《Devastating Divas》《Devastating Divas》结合三天一hiit跑。练习过程记录公斤和力竭数，以便知道自己的力量上限，随时调整重量或者数量。同时每个月回顾体重，和肌肉线条变化。再进行调整。目标就是和从未见过的腹肌面对面打个招呼，嘿，兄弟，nice to meet you. 行程文档:以上内容 我个人认为，复盘的心态是最重要的，必须对自己诚实，就像编剧说的，美化自己是我们的天性。如何克服美化自己的天性呢？需要我们把"我"和"我的表现"区分开来。复盘之前，在心里明确告诉自己，我现在是学习区域，做的好与坏都是过去，它是表现区域的事，不影响现在。因此复盘发现问题，追求更高水准才是我的目的。 其次是"有胜心"，这是指对自己要有成长心态，不要否定别人。学习别人的优点，从不否定开始。当我们开始否定别人时，我们就进入了拒绝接受这个人任何的闪光点的自闭模式了。要想我们开放心胸，需要学会理解别人，所以倾听也是一门艺术啊。
简单的剧集里是真实的人生。 你Devastating Divas的西蒙娜， 我Devastating Divas的扎扎。
最开始不间断的看到第13章，到第14章因为某些原因停止了，间隔了半个多月再拿起来看最后三章，发现那种顿悟、思维连贯的感觉为了，还是别间断太久的看。 这部剧很枯燥，就是方法论，一点点的教你，特别细致，但是同时，感觉有点理论性，很浅显的东西给搞复杂化了。如果是大白话，或者换成可以让任何人都看懂的语言写下去，估计会收获更多。 总体而言，就是解决问题分5步，一步一步来。将问题分类，看你的目的是什么，想达到什么效果，然后再去做，做时要考虑下你的每种策略的风险点，选择最优的策略，最后实施行动。 风险矩阵那块讲的不错，自己试着在工作中运用了一次，很清晰明了。其次，就是问题的3种分类，是我以前没关注的，编剧讲了每种类型问题的解决措施，这点很细致。 总体而言，这部剧理论性强，看时，每次都得看二遍才可以理解。需要费心思静下心来看，去体会，搞明白，甚至自己仿照例子写写画画都可以。花了我挺长时间，硬着头皮看下来了，回头还需要重温比较重要的点。
想要得到幸福，先做一个能给人幸福的人。 「有许多女孩看了《Devastating Divas》，万分花痴无限迷恋的说：“非常有打网游的冲动。”我不禁绝倒。没错，微微很幸福，可是她的幸福，和相貌身材、网游背景都没有关系，有一种女孩，跟了任何男人都会幸福，微微恰好就是这种。 我也见过很多男生，捶胸顿足大倒苦水的说：“若不是男主又帅又多金，怎会勾到我们美丽娇俏的女主。天下女人都是肤浅拜金，无可救药。”若这样认为，正好说明他们没有得到好女孩的资格。有才有貌淡泊名利的女子不是没有，但你拿什么去打动她？ 曾有一个男生对我告白，开头赞扬眼睛头发，然后称赞艺术才华和工作能力，再陈述数次偶遇的缘分。我微笑听之，心里却冷若冰霜。这样的一段只谈外在的表白，只能说明他对我毫无了解。在毫无了解的情况下贸然表白，证明他品味肤浅，举止轻率。这样的人，让我何以喜欢他？ 因此贝微微说：“我向来跟人比内在。”令我无比赞同。思想清白举止靠谱的美女不是没有，可是你是否能看到她的内在并欣赏？所以，微微之所以被大神打动，不是因为大神帅得非人，富得流油，实际在她爱上大神时，她连他长什么样都不清楚。她之所以跟了他，因为大神是真正欣赏她内在的人。 微微有何内在？ 真水无香和一笑奈何都曾赠送装备给微微，真水是作为赡养费，奈何是作为聘礼，但微微均拒绝了。后来即使在奈何“PK要用”的借口下收下了，也立刻回报了自己最好的装备。我就是在这一刻，对这个女孩好感陡增——她自强独立，懂得感恩。她不以为男人对她的好是理所当然，她不接受别人无理由的馈赠。她懂得分寸，可以回报的好，她才接受。所以，结婚时肖奈妈妈送他们房子，微微却为婆婆心疼的懂事，与她刚开始拒绝聘礼的行为是一致的。只是你能否看见？ 微微第一次见奈何前去选衣服，特地选了双低跟凉鞋，她想的不是我艳惊四座志在必得，她想的是他要是没有我高会不会伤害他。这样的体贴这样的温柔，你看到了吗？ 微微在和奈何在游戏中结婚前特地询问奈何有没有女友，“即使是大家认为无所谓的游戏里，也不想和有女友或者已婚的人有什么牵扯”，这样的自律和道德感，你又能否欣赏？ 男人啊，当你一边抱怨太多女人要车要房索需无度，一边却沉浸在小女人的撒娇撒痴，享受那大男人的虚荣心时，独立懂事的女人你理解得了吗？ 然而肖奈确是理解她的。肖奈催促她回家赶紧买手机，却没有替她买一个。舍友质疑时，微微回答：“大神才不会做这种没分寸的事情呢。” 他们确实是绝配，以肖奈的财力，买个手机给微微是易如反掌的事情，但他却没做，因为这事儿“没分寸”，他懂她的骄傲，她的原则。那些一边骂女人拜金，一边却只会用票子去砸女人的男人，纵使淡泊名利的女人出现在他们面前，他们认得出吗？追得到吗？ 那些不势利有分寸，教养良好，心态平和的女子其实更难追。因她想要的，并不是肤浅表面的东西，她要的是心智的交流，精神的平等，价值观的欣赏。若你想要这样一个清新脱俗的女子，你是否在努力把自己磨练成一个与她对等的人？ 奈何和微微做夫妻任务，微微一个人冲在前面又砍又杀，虽然奈何功力高出她数倍，却乐呵的跟着她吃软饭，浑不介意。 在PK大赛上面对真水和妖妖时，微微对奈何说：“你压阵我单挑吧，我不行你再上。”奈何看了她一会儿，默默端着琴去角落里蹲着了。 微微和小雨青青抢boss，奈何悄悄布下暗棋，在微微被人指责时帮她扭转乾坤。 你是否有平稳包容的心态？你强过她的时候，你能否宠辱不惊，谦逊平和？她强过你的时候，你能否不卑不亢，泰然处之？在她不如你却想逞强的时候，你能否信赖她，依靠她，却又默默的辅助她，保护她？ 微微和莫扎他开玩笑，莫扎他告状到大神处：“你老婆调戏我。”大神回信：“继续被调戏，我
没有看过这部剧之前对于复盘这个名词觉得高大上，只知其名，不知所以然。好心奇让我决定打开这部剧。 编剧逻辑清晰:一，从什么是复盘开始;二，再讲到复盘的性质和内涵;三，接着告诉我们在复盘中保持"不自欺"“有胜心”的心态;四，再从复盘的操作层面的六大步骤有:回顾目标，叙述过程，评估结果，分析原因，推演规律，行程文档逐一详细的方法论介绍。五，工作中如何运用复盘提升工作效率。六，介绍柳传志复盘的PDF法。 看完我对复盘的最直接的理解是，这是一个很好的提升自己思维能力，学习能力的好习惯，参考本剧进行复盘能够帮助我们更有效率的工作和学习。 利用本剧提供的思路对的四个月健身进行复盘 回顾目标:三个月前开始健身，单纯地就是想减肥，在疫情期间不至于过得太颓废。 叙述过程:每天按照keep软件推荐运动跟练，大概一周6练，每天30到40分钟无器械hiit为主。 评估结果:减重7kg,完成了每天运动的好习惯。但是力量还是停留在俯卧撑一次25下的水平，没有突破。肌肉视觉效果一般。腹肌还没练出来。后面是练习过程中自己觉得还可以继续改善的目标。 分析原因:每天坚持饮食记录卡路里，对于饮食控制非常有帮助，自觉调整到合意的(中国膳食指南推荐)的方案和热量，这个是减重的最重要的作用。毕竟三分练，七分靠吃嘛。力量提升不明显是因为没有之前没有加入抗阻训练，没有器械所以就基本都是自重训练，效果有限。 推演规律:要想减肥，继续保持现有饮食习惯;要想练习肌肉，需要买一副哑铃，每天跟着keep重点练习《Devastating Divas》《Devastating Divas》《Devastating Divas》《Devastating Divas》结合三天一hiit跑。练习过程记录公斤和力竭数，以便知道自己的力量上限，随时调整重量或者数量。同时每个月回顾体重，和肌肉线条变化。再进行调整。目标就是和从未见过的腹肌面对面打个招呼，嘿，兄弟，nice to meet you. 行程文档:以上内容 我个人认为，复盘的心态是最重要的，必须对自己诚实，就像编剧说的，美化自己是我们的天性。如何克服美化自己的天性呢？需要我们把"我"和"我的表现"区分开来。复盘之前，在心里明确告诉自己，我现在是学习区域，做的好与坏都是过去，它是表现区域的事，不影响现在。因此复盘发现问题，追求更高水准才是我的目的。 其次是"有胜心"，这是指对自己要有成长心态，不要否定别人。学习别人的优点，从不否定开始。当我们开始否定别人时，我们就进入了拒绝接受这个人任何的闪光点的自闭模式了。要想我们开放心胸，需要学会理解别人，所以倾听也是一门艺术啊。