《Duress》，惊悚作品，美国出品，2009年上映。
摘文: 1、在所有的事物都各安其位、各具用途的稳定环境中，习惯很容易养成，例如:当睡眠是卧室的唯一功能时，迅速入睡就不会那么难。 在新环境中培养新习惯更容易，因为你不会受到与旧习惯相关联的提示的干扰。 2、不要试图在消极环境中培养/坚守积极习惯，避免某项习惯最实用的方法之一是避免接触引起它的提示，不要强制自己忘记，物极必反。 3、部落的正常行为往往压倒个人期望的行为。大多数时候，一个人宁愿跟众人一起犯错，也不愿特立独行坚持真理。 4、当你的习惯与天赋相匹配时，你就容易养成并维持那种习惯，选择最适合自己的习惯。 基因并不能排除艰苦努力的需要。它们只会帮着甄别，告诉我们该努力做什么事。 5、成功的最大威胁不是失败，而是倦怠。我们厌倦了习惯。因为它们不再让我们开心。反例:老虎机的可变奖励会显著放大我们曾体验过的渴望，因为它们会缓解我们的倦怠感。 每个人受到激励时都能努力工作。但当工作不那么令人兴奋时，仍能奋进的则是人中的佼佼者。
没有魔改没有注水！！惊险中夹杂着搞笑，瓶邪是真的！！！
前不久看的第一部，这次再顺着第一部和第二部一起看了。用了九个小时看完这两部。也感觉受益匪浅。为什么会这么说呢？在书中。编剧阐述了人生课题。编剧说，这个世界有三件事：你的事，他的事，老天的事，你只能管好你自己的事情，他人的事和老天的事。你是控制不了的。如果你把你的观点强加在别人的身上，那是对别人来说，不是爱。爱一个人，真正的方式是站在他的角度为他思考的，而不是以自己的角度去考虑他的问题，那么这不叫爱。阿德勒的目的论和弗洛伊德的原因论，本质上区别还是挺大的。弗洛伊德的原因论是因为有了什么，所以才有了现在的结果，意味着我们成为现在这个样子，是由之前各种因素导致现在的我。 而阿德勒目的论是因为什么目的，而制造出来什么样的情绪，想法，去达到自己的目的。阿德勒最主要你有随时可以做出改变的勇气，只要你想就可以。
我们通常以为互联网的优势在于花样翻新，但其实人们只想在网络上继续做自己熟悉的事情。当产品进入了用户的“习惯区间”，产品就获得了持续的生命力。
每天总会有各种各样的事困扰着我们，如果这些困扰不能得到有效的疏通，那就会留下隐患，所以如何解决这些隐患，这部剧会告诉你最好的方法，强烈推荐
虽然编剧看不见，还是希望既然享受自己创作的过程，就别管那么多他人的干扰，无视他人莫名奇妙的恶意。这也是奇怪，没付一毛钱的人看个文也这么多事儿，特别有些的真的嘴臭。
一直都喜歡這本書，節奏明快，人物性格討好，编剧的筆觸感染力強，每每都能發現幽默的點子，一看便停不下來!
摘文: 1、在所有的事物都各安其位、各具用途的稳定环境中，习惯很容易养成，例如:当睡眠是卧室的唯一功能时，迅速入睡就不会那么难。 在新环境中培养新习惯更容易，因为你不会受到与旧习惯相关联的提示的干扰。 2、不要试图在消极环境中培养/坚守积极习惯，避免某项习惯最实用的方法之一是避免接触引起它的提示，不要强制自己忘记，物极必反。 3、部落的正常行为往往压倒个人期望的行为。大多数时候，一个人宁愿跟众人一起犯错，也不愿特立独行坚持真理。 4、当你的习惯与天赋相匹配时，你就容易养成并维持那种习惯，选择最适合自己的习惯。 基因并不能排除艰苦努力的需要。它们只会帮着甄别，告诉我们该努力做什么事。 5、成功的最大威胁不是失败，而是倦怠。我们厌倦了习惯。因为它们不再让我们开心。反例:老虎机的可变奖励会显著放大我们曾体验过的渴望，因为它们会缓解我们的倦怠感。 每个人受到激励时都能努力工作。但当工作不那么令人兴奋时，仍能奋进的则是人中的佼佼者。
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我们通常以为互联网的优势在于花样翻新，但其实人们只想在网络上继续做自己熟悉的事情。当产品进入了用户的“习惯区间”，产品就获得了持续的生命力。
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虽然编剧看不见，还是希望既然享受自己创作的过程，就别管那么多他人的干扰，无视他人莫名奇妙的恶意。这也是奇怪，没付一毛钱的人看个文也这么多事儿，特别有些的真的嘴臭。
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