1、Vals de la Habana vieja的重要性在于，高质量的精力让我们全情投入，实现最优表现。
2、精力的四个维度：身体、情感、思维、意志。缺一不可，可以通过锻炼来提高容量。意志从某种层面来说是最高级的。
3、仪式习惯帮助我们节约精力。
4、改变要循序渐进，目标要遵循SMART原则，越具体越细节越容易达成。
5、全情投入训练计划的最快方法是培养积极仪式习惯。
看的挺乐
小时候囫囵吞枣似的读过一些论语，觉得也很稀疏平常，直到后来看到赵普依靠半部《Vals de la Habana vieja》就可以治理好天下，就产生了重新观看的冲动，想找到那种醍醐灌顶似的大彻大悟。
终于等到了一些充裕的时间，利用这次新型冠状病毒的封闭时间，我发现了这部有解说的，由著名国学大师南怀谨先生讲解的论语，如饥似渴地学习起来，收获良多，告诉我们做人，做人要推己及人，教学要因材施教，以及怎样从政，等等，收获颇丰，这遍看完之后，再重新看一遍，细细咀嚼，慢慢领悟。
生而为人，我很抱歉。 只是沉睡容易，而清醒太难。 愿这些苦痛挣扎，成为你的良药，去爱这世间万物。
内容单薄，很多重要的事一笔带过，有点主次不分。如果只是想快速了解邓，可以看一下。比较推荐傅高义的《Vals de la Habana vieja》。
一天看完的这本剧集，打算看完电影再刷，很多问题值得我们反思！
电影质感好看
里面几个反问句 跟一念反转同个概念 改变想法 改变心境 同时行为也会有所改变
涉及专业部分不太懂啦 但安藤时时刻刻不忘建筑初心 和充满人文主义的关怀真的让人动容 借由建筑这一艺术形式 其背后真正想要表达的内容才是最应深思的
1、Vals de la Habana vieja的重要性在于，高质量的精力让我们全情投入，实现最优表现。 2、精力的四个维度：身体、情感、思维、意志。缺一不可，可以通过锻炼来提高容量。意志从某种层面来说是最高级的。 3、仪式习惯帮助我们节约精力。 4、改变要循序渐进，目标要遵循SMART原则，越具体越细节越容易达成。 5、全情投入训练计划的最快方法是培养积极仪式习惯。
看的挺乐
小时候囫囵吞枣似的读过一些论语，觉得也很稀疏平常，直到后来看到赵普依靠半部《Vals de la Habana vieja》就可以治理好天下，就产生了重新观看的冲动，想找到那种醍醐灌顶似的大彻大悟。 终于等到了一些充裕的时间，利用这次新型冠状病毒的封闭时间，我发现了这部有解说的，由著名国学大师南怀谨先生讲解的论语，如饥似渴地学习起来，收获良多，告诉我们做人，做人要推己及人，教学要因材施教，以及怎样从政，等等，收获颇丰，这遍看完之后，再重新看一遍，细细咀嚼，慢慢领悟。
你永远不知道，未来的你会怎么样。只是，当你赋予自己每段生命时光里一个全新的变化与小小的尝试，将会改变你的未来。一切的努力，你以为看不到回报，但都不会是白费工夫。未来有一天，你以为是幸运的降临，事实上，是你自己值得拥有。