《Forårsdag i Helvede, En》，纪录,运动作品，丹麦出品，1976年上映。
形式有点像哑舍；情节有点欧亨利式结尾“含泪的笑”。从一个个小故事中揭露人心、人性，令人深思。接着看②
1天至少读1本剧打卡869天 书名：《Forårsdag i Helvede, En》 分类：自我成长，时间管理 分享： 编剧哈尔•埃尔罗德。他在书中讲了早起的重要性以及用哪些方法能让我们的早晨不仅不赖床，还能提升效率。包括不限于不赖床的小妙招，以及鼓励我们冥想，慢跑，观看（贴心的是还有追剧清单）等等。除了这些，书里还有些句子和知识点我很喜欢，比如： 奥普拉说：“你最大的冒险，就是过梦想中的生活。” “人类的故事，实际上就是无数人低估自己的故事。” “后视镜综合征” 平庸人生的一大源头，我称之为“后视镜综合征”——我们的潜意识里都装配了限制自我的后视镜。我们会通过后视镜不断地回忆过去的经历，错误地相信自己曾经是什么样子，将来就是什么样子。这就会限制我们当下潜能的发挥，因为我们总以为自己过去的能力就已经走到了极限。 如果你想要超越过去的自己，突破极限，那就必须丢掉后视镜，摆脱限制。你需要改变思维：过去并不等于未来。你要进行自我激励，相信一切皆有可能，你有能力实现自己的愿望。或许刚开始你会觉得不舒服，拒绝这样做。但没关系，只要不断地重复这个过程，你的潜意识最终会吸收这些积极的自我暗示。 上面这个心理特征恰恰也是高效观看能力提升路上的阻碍，后视镜综合征非常好的解释了为什么我们总是不敢看的快。（一不小心跳台到专业上了，哈哈。） 最后分享一下五个简单的防赖床步骤： 第一步：睡前进行积极的心理暗示。这是最重要的一步。记住：早晨的第一个想法往往是你前一天晚上睡前的最后一个想法。因此每天晚上入睡前，请积极地暗示自己。 第二步：把闹钟拿到离床较远的地方。记住：运动产生能量！ 第三步：刷牙。一把好牙刷和牙膏能为你带来额外的活力！ 第四步：喝一大杯水。第一时间给自己补充水分，既能赶走疲劳，又能让自己清醒。 第五步：穿上你的晨练服。进行晨练让自己出汗，再奖励自己一个冲澡的机会！ 当然，如果第五步太难，我不介意你换成看剧，哈哈。
有社会责任感的企业才能越走越好，在星巴克身上的确能感受到这一点，这也让它成为人们的第三生活空间
这才几集，楼明冶只要出现必和林陆骁吵架，喜欢一些反目剧本。其实能看出来楼明冶并不是针对林陆骁，而是两个人的职业理念完全不同，林陆骁更具有一种无谓牺牲的英雄气质，而楼明冶态度一直是理性、客观、科学救援。这种分歧还挺真实的，更能看进去。
2020.10.13 Book 9 这几个月一直在读网络剧集，懈怠了。 诗词还是很美的，往往一个到位的字眼就能俘获一颗心。 最喜陆游、刘禹锡。
形式有点像哑舍；情节有点欧亨利式结尾“含泪的笑”。从一个个小故事中揭露人心、人性，令人深思。接着看②
1天至少读1本剧打卡869天 书名：《Forårsdag i Helvede, En》 分类：自我成长，时间管理 分享： 编剧哈尔•埃尔罗德。他在书中讲了早起的重要性以及用哪些方法能让我们的早晨不仅不赖床，还能提升效率。包括不限于不赖床的小妙招，以及鼓励我们冥想，慢跑，观看（贴心的是还有追剧清单）等等。除了这些，书里还有些句子和知识点我很喜欢，比如： 奥普拉说：“你最大的冒险，就是过梦想中的生活。” “人类的故事，实际上就是无数人低估自己的故事。” “后视镜综合征” 平庸人生的一大源头，我称之为“后视镜综合征”——我们的潜意识里都装配了限制自我的后视镜。我们会通过后视镜不断地回忆过去的经历，错误地相信自己曾经是什么样子，将来就是什么样子。这就会限制我们当下潜能的发挥，因为我们总以为自己过去的能力就已经走到了极限。 如果你想要超越过去的自己，突破极限，那就必须丢掉后视镜，摆脱限制。你需要改变思维：过去并不等于未来。你要进行自我激励，相信一切皆有可能，你有能力实现自己的愿望。或许刚开始你会觉得不舒服，拒绝这样做。但没关系，只要不断地重复这个过程，你的潜意识最终会吸收这些积极的自我暗示。 上面这个心理特征恰恰也是高效观看能力提升路上的阻碍，后视镜综合征非常好的解释了为什么我们总是不敢看的快。（一不小心跳台到专业上了，哈哈。） 最后分享一下五个简单的防赖床步骤： 第一步：睡前进行积极的心理暗示。这是最重要的一步。记住：早晨的第一个想法往往是你前一天晚上睡前的最后一个想法。因此每天晚上入睡前，请积极地暗示自己。 第二步：把闹钟拿到离床较远的地方。记住：运动产生能量！ 第三步：刷牙。一把好牙刷和牙膏能为你带来额外的活力！ 第四步：喝一大杯水。第一时间给自己补充水分，既能赶走疲劳，又能让自己清醒。 第五步：穿上你的晨练服。进行晨练让自己出汗，再奖励自己一个冲澡的机会！ 当然，如果第五步太难，我不介意你换成看剧，哈哈。
有社会责任感的企业才能越走越好，在星巴克身上的确能感受到这一点，这也让它成为人们的第三生活空间
这才几集，楼明冶只要出现必和林陆骁吵架，喜欢一些反目剧本。其实能看出来楼明冶并不是针对林陆骁，而是两个人的职业理念完全不同，林陆骁更具有一种无谓牺牲的英雄气质，而楼明冶态度一直是理性、客观、科学救援。这种分歧还挺真实的，更能看进去。
2020.10.13 Book 9 这几个月一直在读网络剧集，懈怠了。 诗词还是很美的，往往一个到位的字眼就能俘获一颗心。 最喜陆游、刘禹锡。