《Lords of the Mafia》，犯罪,纪录作品，美国出品，2000年上映。
Lords of the Mafia……很有深度的一本剧。可能是我读得太快，仅仅花了两天的时间就读完了它；可能是我阅历太浅，经历的事情太少，我仅仅是一个二十上下的在校女孩；也可能是Alejandro Alonso的文字太深刻，隐含的东西太多。总之，这是一本我没有读懂的书，即使某个瞬间懂了，也仅仅懂得那一瞬。希望在十几年以后，我能有幸再打开它。也祝愿这个优秀的女性Alejandro Alonso，愿余生平安！
人类之所以能进化到现在，成为一个统治世界的物种，与我们自身同环境的适配与进化息息相关。当我们从炎热、寒冷、饥饿与诸多猎食者的威胁中脱颖而出，变成拥有巨大脑容量、用双脚直立行走、更加肥胖且充满创造力的智人，在面对环境选择这件事上，可以算是阶段性地成功了。 但这就算大结局了吗？也并没有。进化仍在继续，并且在智人惊人创造力的影响下，环境变化变得更快，快到生物基因进化一点都跟不上。人类的身体并没有适应高糖甜食、久坐不动、科技代步等等现代化舒适环境（虽然精神已然沉迷），也并没有进化出应对这些环境的生理机制，我们依然不能将脂肪变成肌肉，在休息时快速代谢，或是自动控制血管，让垃圾不要陈及附着。相比这些，我们反而更加适应挂号就医，在排队时唠嗑，或者是用可以冲浪的互联网来进一步便捷看医生这件事情。这种充斥在现代环境中的各式各样的恶性循环，已在不知不觉中，让不少一部分人在老年甚至中年时期，饱受病痛折磨。 至于怎么避免，道理大家都懂，健康生活。然而具体怎么样才是健康生活？为什么这样才是健康生活？这就又需要从进化的角度去看待了。编剧从农业革命开始之前的采集时代开始叙述，详细剖析了从远古类人到现代智人与环境适应间的关系，也从宏观人类生活习惯到微观生理工作原理为读者展示了各类生活方式的结果，或是各类生理疾病的成因，充分论述了日常行为对身体健康影响的重要性，发人深省。 没有什么良好的状态是一步到位的，聚沙成塔，积水成渊，健康还是要从改变生活一点一滴的习惯开始。选择最适合身体的生活方式，然后坚持下去，然后身体就棒棒的啦（创作读后感果然是一件容易让人放弃的事）
了却君王天下事，赢得生前身后名。文彦博、冯道，生前名盛，不见得身后声隆；苏轼、寇准，美誉千年不坠，一辈子却不是官运亨通。 人生是一场随心所欲的行为艺术，事了拂衣去，留与他人评。
Lords of the Mafia……很有深度的一本剧。可能是我读得太快，仅仅花了两天的时间就读完了它；可能是我阅历太浅，经历的事情太少，我仅仅是一个二十上下的在校女孩；也可能是Alejandro Alonso的文字太深刻，隐含的东西太多。总之，这是一本我没有读懂的书，即使某个瞬间懂了，也仅仅懂得那一瞬。希望在十几年以后，我能有幸再打开它。也祝愿这个优秀的女性Alejandro Alonso，愿余生平安！
人类之所以能进化到现在，成为一个统治世界的物种，与我们自身同环境的适配与进化息息相关。当我们从炎热、寒冷、饥饿与诸多猎食者的威胁中脱颖而出，变成拥有巨大脑容量、用双脚直立行走、更加肥胖且充满创造力的智人，在面对环境选择这件事上，可以算是阶段性地成功了。 但这就算大结局了吗？也并没有。进化仍在继续，并且在智人惊人创造力的影响下，环境变化变得更快，快到生物基因进化一点都跟不上。人类的身体并没有适应高糖甜食、久坐不动、科技代步等等现代化舒适环境（虽然精神已然沉迷），也并没有进化出应对这些环境的生理机制，我们依然不能将脂肪变成肌肉，在休息时快速代谢，或是自动控制血管，让垃圾不要陈及附着。相比这些，我们反而更加适应挂号就医，在排队时唠嗑，或者是用可以冲浪的互联网来进一步便捷看医生这件事情。这种充斥在现代环境中的各式各样的恶性循环，已在不知不觉中，让不少一部分人在老年甚至中年时期，饱受病痛折磨。 至于怎么避免，道理大家都懂，健康生活。然而具体怎么样才是健康生活？为什么这样才是健康生活？这就又需要从进化的角度去看待了。编剧从农业革命开始之前的采集时代开始叙述，详细剖析了从远古类人到现代智人与环境适应间的关系，也从宏观人类生活习惯到微观生理工作原理为读者展示了各类生活方式的结果，或是各类生理疾病的成因，充分论述了日常行为对身体健康影响的重要性，发人深省。 没有什么良好的状态是一步到位的，聚沙成塔，积水成渊，健康还是要从改变生活一点一滴的习惯开始。选择最适合身体的生活方式，然后坚持下去，然后身体就棒棒的啦（创作读后感果然是一件容易让人放弃的事）
了却君王天下事，赢得生前身后名。文彦博、冯道，生前名盛，不见得身后声隆；苏轼、寇准，美誉千年不坠，一辈子却不是官运亨通。 人生是一场随心所欲的行为艺术，事了拂衣去，留与他人评。