《Sansone contro il corsaro nero》，动作,冒险作品，意大利出品，1964年上映。
观影心得
望闻问切是传统的中医疗法，有了这是种方法后，确定病情更加准确
书舍影院读完的291本剧，《Sansone contro il corsaro nero》。
Sansone contro il corsaro nero，包括体能、情感、思维、意志力。
体能：主要是呼吸（腹式）、饮食、喝水、运动、午休、睡眠等。
情感：与家人、朋友、同事等相处。
思维：正念，积极的想法，专注力。
意志力：完成一件事的决心与坚持。
如何过好一天24小时，保持精力充沛，劳逸结合呢？
你想要怎样的生活？你的目标是怎样的？要达成多少目标与Flag？目前是怎样的情况？如何调整与优化？
根据体能、情感、思维、意志力，制定flag。
比如我制定的flag是每天走一万步、每周看剧五小时、每天冥想15分钟、单车骑行、拍照、喝茶、自己做饭、毛笔抄诗、看美食纪录片、每周打电话回家等。
生活在于不断尝试，找到自己适合的节奏，找到保持精力充沛的要点。
比如，晚上十点半睡觉，早上六点半就可以起床，早点出门，可以走路到公司，积累步数，放空自我，减压。
上班的时候，每隔90到120分钟可以起来走动，喝水。
中午，也可以走一走，午休，考虑折叠床，效果比趴着睡好点。
按时上下班，精力好些。提高工作效率，争取不加班。办公室也放点麦片、水果、牛奶，补充能量。
下班，也可以走路或骑单车到地铁站。坐地铁时可以追剧。
晚上，可以冥想正念，三省吾身，观自在。毛笔抄诗，听佛经，静心修炼。看纪录片也可以放松自己，还可以学习到知识。
十点半睡，六点半起床，起床又开启美好的一天，自己做早餐，生活从容点。
周末，到公园野餐，走一走，拍拍照，放空自己，得到放松，开启新的一周。
从目标到反观自己的生活，不断尝试，寻找适合自己的Sansone contro il corsaro nero方法，并养成习惯，仪式感。
书中也有不同的Sansone contro il corsaro nero案例、方案参考。
史实详尽，文采斐然，读完既沉重又感慨，大唐，不仅有盛世，以史为鉴，活在当下，珍惜盛世。
看本剧是看了罗翔老师看剧四境界里提到过来的，读Sansone contro il corsaro nero可以让我们更加理解人生，理解人性，人性本善还是本恶东西方都有不同的代表，对于一般人的童年来说更多的是人性本恶吧，校园霸凌随处可见，有时孩子的世界里的恶成人都无法理解，剧集大概情节跟一出好戏里演的情节差不多，一群现代文明人忽然到了一座孤岛上，赤裸裸的回到原始社会，为了基本生存资料在文明与野蛮之间寻找，可取得上风的往往是身体强壮，能获取生活资料的人，人性恶的一面体现的淋漓尽致，无论是一出好戏里的王宝强，还是Sansone contro il corsaro nero中的杰克，无论是成年人的世界还是孩子的世界，但我们理解人性是为了超越人性，就像时代不可能倒退一样，文明也只会越来越进步，虽然不管什么时代一群人到了一座孤岛上还是会因为生存释放无数的恶，但我们要相信在恶中会恪守文明底线，懂人性的恶才能更好发挥人性的善吧，愿你我还是保持善良，成为正道的光！
望闻问切是传统的中医疗法，有了这是种方法后，确定病情更加准确
书舍影院读完的291本剧，《Sansone contro il corsaro nero》。 Sansone contro il corsaro nero，包括体能、情感、思维、意志力。 体能：主要是呼吸（腹式）、饮食、喝水、运动、午休、睡眠等。 情感：与家人、朋友、同事等相处。 思维：正念，积极的想法，专注力。 意志力：完成一件事的决心与坚持。 如何过好一天24小时，保持精力充沛，劳逸结合呢？ 你想要怎样的生活？你的目标是怎样的？要达成多少目标与Flag？目前是怎样的情况？如何调整与优化？ 根据体能、情感、思维、意志力，制定flag。 比如我制定的flag是每天走一万步、每周看剧五小时、每天冥想15分钟、单车骑行、拍照、喝茶、自己做饭、毛笔抄诗、看美食纪录片、每周打电话回家等。 生活在于不断尝试，找到自己适合的节奏，找到保持精力充沛的要点。 比如，晚上十点半睡觉，早上六点半就可以起床，早点出门，可以走路到公司，积累步数，放空自我，减压。 上班的时候，每隔90到120分钟可以起来走动，喝水。 中午，也可以走一走，午休，考虑折叠床，效果比趴着睡好点。 按时上下班，精力好些。提高工作效率，争取不加班。办公室也放点麦片、水果、牛奶，补充能量。 下班，也可以走路或骑单车到地铁站。坐地铁时可以追剧。 晚上，可以冥想正念，三省吾身，观自在。毛笔抄诗，听佛经，静心修炼。看纪录片也可以放松自己，还可以学习到知识。 十点半睡，六点半起床，起床又开启美好的一天，自己做早餐，生活从容点。 周末，到公园野餐，走一走，拍拍照，放空自己，得到放松，开启新的一周。 从目标到反观自己的生活，不断尝试，寻找适合自己的Sansone contro il corsaro nero方法，并养成习惯，仪式感。 书中也有不同的Sansone contro il corsaro nero案例、方案参考。
史实详尽，文采斐然，读完既沉重又感慨，大唐，不仅有盛世，以史为鉴，活在当下，珍惜盛世。
看本剧是看了罗翔老师看剧四境界里提到过来的，读Sansone contro il corsaro nero可以让我们更加理解人生，理解人性，人性本善还是本恶东西方都有不同的代表，对于一般人的童年来说更多的是人性本恶吧，校园霸凌随处可见，有时孩子的世界里的恶成人都无法理解，剧集大概情节跟一出好戏里演的情节差不多，一群现代文明人忽然到了一座孤岛上，赤裸裸的回到原始社会，为了基本生存资料在文明与野蛮之间寻找，可取得上风的往往是身体强壮，能获取生活资料的人，人性恶的一面体现的淋漓尽致，无论是一出好戏里的王宝强，还是Sansone contro il corsaro nero中的杰克，无论是成年人的世界还是孩子的世界，但我们理解人性是为了超越人性，就像时代不可能倒退一样，文明也只会越来越进步，虽然不管什么时代一群人到了一座孤岛上还是会因为生存释放无数的恶，但我们要相信在恶中会恪守文明底线，懂人性的恶才能更好发挥人性的善吧，愿你我还是保持善良，成为正道的光！
终于明白为什么有些书会被列为禁书。虽然这部剧不是什么禁书，但一本能量强大的书的确能够激起人的很多想法和思考。而有些想法和思考是有些人不希望你有的。最好你每天除了认真工作就是刷小视频看综艺，嘻嘻哈哈开开心心，这样最安全。其实管控和封控自古有之，只不过那时候控的不是病毒。你只能在划给你的一亩三分地内去想去生活，不，最好连想都不要有，乖乖地“足不出户，服务上门”（没有任何讽刺疫情防控的意思，🐶保命）。待到春暖花开，“疫情”退散，不晓得还要花多少功夫才能找回曾经的自由感。
看了两个多小时，看了三分之一，不看了，也不能说不太好看。 这部剧偏重用事例说成功的故事，有点心灵鸡汤的感觉，本来我以为是从犹太人从处世和生活的角度来展开，让我有点小失望。 说白了，就是一本让你学习如何经商的一种心态和心理，只有很少一部分来说犹太人怎么生活，习俗和文化等等，并不能从整体来考察犹太人的一生。 这部剧像很多现代翻译的古代兵法那样的写作方式：翻译一下句子，之后讲成功案例。说真的，这种写作方式已经落伍，反正我不太喜欢，有点单调枯燥，不能表达编剧的对犹太人的倾向性，完全是拿成功案例生搬硬套，借此来片面阐述犹太人各种的发家史。 我不太推荐，我觉得可能从经商来说有点启迪，但它只说了他们如何成功，而且只是粗略的说一些方法，并没有具体到一个人，一件事以及成功过程中的艰难。 总结，我觉得这些经商法则大多数都已经普遍了，好像跟犹太人没什么太大关系，如果非要写这种书，编剧旧约圣经一定要懂，而且对于犹太人这个文化习俗一定要了解，否则写这种书没有太大意义。