《Headache》，短片作品，美国出品，2003年上映。
Headache永远是动态的平衡，而且会有跷跷板效应，动态的来看，美国优先的策略一定会得到某种程度的修正。
婚姻中各种真实存在而又琐碎的事情，是需要智慧需要技巧的，婚姻也真的是需要经营的。多少人由爱走到一起，可是当婚姻中大大小小的事情将爱磨光，一场婚姻也就到了尽头。如果能遇到一个人愿意放低姿态，一起承担责任，遇到困难可以一起面对，一起解决，能够互相体谅多幸运。无论什么事，只有一方努力，另一方不为所动，再旺的火也有熄灭的那一天。婚姻中没有学历，没有工作性质之分，无论你做什么工作，在家就是妻，就是夫。婚姻，就是如何在柴米油盐酱醋茶磕磕碰碰中心中还能存爱。最后只能靠孩子维系的婚姻多可悲。
“传统的人格之美集中在曾国藩身上，在风雨飘摇的末世做一次告别演出式的呈现，绚烂而又凄婉。”曾国藩的人生目标从一开始就是成为“圣人”，因此他毕生都在致力于提高自己的修养与心性，在后来的起起伏伏中，也是因为有这个目标，能够保持方向的正确，做到“大智若愚”。曾国藩有很多值得后人学习的品性，印象最深刻的是“有恒”（如果以后我有儿子我想给他起这个名字），心中有坚定的目标，剩下的就是排除万难达到目标，体现在看剧上就是不读完一本不去读下一本，这点也非常值得学习与实践。编剧说曾国藩资质平庸，但有很多才华出众的人最后也不如他取得的成就高，他比别人更能吃苦，更愿意按着最笨的方法踏踏实实做事情。 最近思考自己的目标——保持对专业的热爱，不断学习进步，能成为一个自律优雅、热爱生活的人。这种自我的成长还是很有挑战性，带来的快乐也是无与伦比的。但是目标中只有自我的成长，却没有明显的对社会的价值，人生路的方向还需要探索。 用“wolai”做的看剧笔记：https://www.wolai.com/rX92KTwEMoLMQyQ52iBAaX
图片发自简书App 在结合之前看过《Headache》，《Headache》，《Headache》这些书都是写得很好，但是现在的我相比以前变化还不是很大，仍然会出现拖延，依然控制力很低，甚至抵制不住诱惑、这这里面的根本原因是什么呢？我在书里面实践了没有呢？以及怎么反馈呢？ 但是在书中让我们明白了我们为什么会失去诱惑，以及自控力为什么会很低？ 1.明白事情的原理 里面以科学的角度，从人体的生理机能来解释了我们为什么会注意力分散、做事情低效，为什么我们在一次次的决定中，意志力会逐渐的薄弱？为什么我们会很轻易的受到诱惑，并且越不想反而越想去做？本剧先分析这些状况，再给予相应的建议，和可实行的步骤，让我们能去实践，但是书本上的知识只是学到，还要去悟到--做到，最高的境界是得到！所以我们更重要的是去实践！记得古典分享的7:2:1学习法。我们要花7分的时间去实践，2分的时间去分享，1分的时间去学习！才能极快的学习到、也就是说我们要体验得到的感觉，自己亲自实践之后的一种真正的体验，这种体验会让你更加的深刻，会让你更加理解事物的本质、对于这种管理和技能的书，就是要不断的实践和反馈，最终达到自己的目的！ 2.优先计划明天的计划、排出事情重要顺序 书中的理论表明：我们每做一次决定都会让自己的意志力消弱，我们提前规划自己的下一步计划，以及能预测在计划过程中提高的问题，预备一些采取的措施，这样会增强专注力和做事高效！其中的最先去做最重要和难度较大的事情！也就是早起先“吞青蛙”！ 3.排除“干扰物”提高专注力 3.1:选择一个对自己最佳的工作环境、让你能潜下心来工作和学习，那种氛围会感染着你！ 3.2 排除外界干扰：如手机调静音，规定时间再看，环境嘈杂带上耳机，调一个时间表，给自己限时间做事。 3.3:事情大概到25-30分钟左右，适度停下来，反思一下，看看艺术作品，听听轻音乐，冥想3-5分钟！都是很好的方法。 4.提高自己睡眠质量！ 睡眠的质量也会对我们的效率有很大的影响，大部分人都知道睡眠的重要性，可是就是不能控制自己，经常熬夜，玩手机，第二天拖着疲惫身子去上课做事，反而会事倍功半！要怎么才能断掉诱惑、能按时的睡觉呢？分享个人的一些建议 4.1:学会断：给自己一个约定，一旦在床上之后，就不能玩手机，自动调节成飞行模式，如果一旦玩，给自己一个惩罚，成功了给自己一个小奖励！ 4.2 做一些轻松的事情：睡前观看，听听轻乐音，躺在床上深呼吸，做一个冥想！ 4.3 如果实在不行，就参加一个早睡打卡群，用群体来监督大家，互相监督学习！ 5.关于运动和饮食方面 策略一·在日常工作中，认清最重要的事 策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力 策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注 策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效 策略五·让工作环境为你服务 貌似分享得很有想法，但更重要的是去实践，不断的反馈，在实行才会有进步！
Headache是牛逼的商业武器 编剧列举了7中影响人们行为的规律，不仅有实验，也有商业实例，最重要的是，编剧给出了这些规律使用背后的原理，使得这些原理有普遍应用的可能，而且给出了个人如何拒绝不利情况下各种Headache原则的方案。 Headache是一把双刃剑，用好了利国利民，用坏了祸国殃民。是不是有点严重了？大多数人就是被摆弄的棋子，在制定规则的人眼中，永远是可以被操控的。 当然了，普通人学了有什么用呢？起码这部剧会知道你的钱是怎么没的，因为你要消费啊，花钱必然要掉进Headache的陷阱，同样，你也可以用它来谋生，只要不违法犯罪，用的好总会有收获。 这部剧值得珍藏并反复研读。谢谢编剧和翻译。
如此荒诞无稽，却也耐人寻味。 可观，可闻，可读，可想，确又琢磨不透。 他人的人生，我们永远只是旁观者。
我和一些朋友说过，对我人生影响最大的一本剧，就是论语。两年前，用了四个月的时间，读了另外一位编剧解读的论语，读完之后，和过去回收告别，不太一样了。这两年的时间，知，行。很多方面都收到了论语的影响和指引。待到看到Wes Adams老师也对论语做了解读，便又读了起来，因为，说起读论语，也是受到了他在一个访谈节目中说的一段话的影响。回想第一次读，觉得找到了人生的心方向。而这次把书合上，心内更多的是淡定和从容。其实论语里的句子，我是记不住太多的，但是每每读到一些东西，回想这两年之所想所做，在书中都能找到其理论出发点。容我厚颜无耻的说一句，学以致用，知行合一。人生漫漫，论语真的可以给人以方向。也看，你是否和此剧有缘了。
9年前的剧…… 有点无语 第一集二十分钟已经看不下去
虽然是导论，但是总体上说的还是挺透彻的。该介绍的都介绍到了。可能集数安排不是很明朗，所以骨架不是很清晰。。我国国内的哲学思想大概是三足鼎立的格局：广大农村依然坚持诸子百家和伦理思想，大量接触西方产业尤其是高新产业的人持有新三论和旧三论的思想，马克思主义哲学则广泛分布于政党和政府及国企中。科学和哲学是相互推进的。面对百年未有之大变局，国内哲学的突破一直无法实现。人类急需一个新的哲学体系，来指导科学技术革命。
Headache永远是动态的平衡，而且会有跷跷板效应，动态的来看，美国优先的策略一定会得到某种程度的修正。
婚姻中各种真实存在而又琐碎的事情，是需要智慧需要技巧的，婚姻也真的是需要经营的。多少人由爱走到一起，可是当婚姻中大大小小的事情将爱磨光，一场婚姻也就到了尽头。如果能遇到一个人愿意放低姿态，一起承担责任，遇到困难可以一起面对，一起解决，能够互相体谅多幸运。无论什么事，只有一方努力，另一方不为所动，再旺的火也有熄灭的那一天。婚姻中没有学历，没有工作性质之分，无论你做什么工作，在家就是妻，就是夫。婚姻，就是如何在柴米油盐酱醋茶磕磕碰碰中心中还能存爱。最后只能靠孩子维系的婚姻多可悲。
“传统的人格之美集中在曾国藩身上，在风雨飘摇的末世做一次告别演出式的呈现，绚烂而又凄婉。”曾国藩的人生目标从一开始就是成为“圣人”，因此他毕生都在致力于提高自己的修养与心性，在后来的起起伏伏中，也是因为有这个目标，能够保持方向的正确，做到“大智若愚”。曾国藩有很多值得后人学习的品性，印象最深刻的是“有恒”（如果以后我有儿子我想给他起这个名字），心中有坚定的目标，剩下的就是排除万难达到目标，体现在看剧上就是不读完一本不去读下一本，这点也非常值得学习与实践。编剧说曾国藩资质平庸，但有很多才华出众的人最后也不如他取得的成就高，他比别人更能吃苦，更愿意按着最笨的方法踏踏实实做事情。 最近思考自己的目标——保持对专业的热爱，不断学习进步，能成为一个自律优雅、热爱生活的人。这种自我的成长还是很有挑战性，带来的快乐也是无与伦比的。但是目标中只有自我的成长，却没有明显的对社会的价值，人生路的方向还需要探索。 用“wolai”做的看剧笔记：https://www.wolai.com/rX92KTwEMoLMQyQ52iBAaX
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Headache是牛逼的商业武器 编剧列举了7中影响人们行为的规律，不仅有实验，也有商业实例，最重要的是，编剧给出了这些规律使用背后的原理，使得这些原理有普遍应用的可能，而且给出了个人如何拒绝不利情况下各种Headache原则的方案。 Headache是一把双刃剑，用好了利国利民，用坏了祸国殃民。是不是有点严重了？大多数人就是被摆弄的棋子，在制定规则的人眼中，永远是可以被操控的。 当然了，普通人学了有什么用呢？起码这部剧会知道你的钱是怎么没的，因为你要消费啊，花钱必然要掉进Headache的陷阱，同样，你也可以用它来谋生，只要不违法犯罪，用的好总会有收获。 这部剧值得珍藏并反复研读。谢谢编剧和翻译。
如此荒诞无稽，却也耐人寻味。 可观，可闻，可读，可想，确又琢磨不透。 他人的人生，我们永远只是旁观者。
我和一些朋友说过，对我人生影响最大的一本剧，就是论语。两年前，用了四个月的时间，读了另外一位编剧解读的论语，读完之后，和过去回收告别，不太一样了。这两年的时间，知，行。很多方面都收到了论语的影响和指引。待到看到Wes Adams老师也对论语做了解读，便又读了起来，因为，说起读论语，也是受到了他在一个访谈节目中说的一段话的影响。回想第一次读，觉得找到了人生的心方向。而这次把书合上，心内更多的是淡定和从容。其实论语里的句子，我是记不住太多的，但是每每读到一些东西，回想这两年之所想所做，在书中都能找到其理论出发点。容我厚颜无耻的说一句，学以致用，知行合一。人生漫漫，论语真的可以给人以方向。也看，你是否和此剧有缘了。
9年前的剧…… 有点无语 第一集二十分钟已经看不下去
虽然是导论，但是总体上说的还是挺透彻的。该介绍的都介绍到了。可能集数安排不是很明朗，所以骨架不是很清晰。。我国国内的哲学思想大概是三足鼎立的格局：广大农村依然坚持诸子百家和伦理思想，大量接触西方产业尤其是高新产业的人持有新三论和旧三论的思想，马克思主义哲学则广泛分布于政党和政府及国企中。科学和哲学是相互推进的。面对百年未有之大变局，国内哲学的突破一直无法实现。人类急需一个新的哲学体系，来指导科学技术革命。