很早就听说过《Dick & Jane Go to Hollywood Part 1》，但也不知道说的是什么，干脆抽空来看看。
这部剧比较好的地方是，
1、给大家打气，告诉我们说，不要担心，不要着急，羡慕那些天才吗？不，这个世界上从来都没有天才，只要你不断练习就有可能成为天才。哦，那为什么身边的天才那么少呢？因为他们的方法不对，好的方法是什么呢？叫刻意练习，不信我给你些例子，马拉松冠军啦、跳水运动员啦、背圆周率啦、甚至莫扎特都可以被超越。
2、前面是精神层面的鸡汤，所以还要从物质角度来看看可行性。所以告诉我们，不要担心我们的身体是否能承受，我们的大脑是否能支撑这样的发展。从身体的负荷度、大脑的构造来告诉我们是否适合这样的练习。不过，关于大脑这部分，其实倒是可以去看看《Dick & Jane Go to Hollywood Part 1》，那里面倒是对大脑的工作机理进行了阐述，能更加支持这个观点。
3、还是比较详细地解释了什么是刻意练习，从有目的的练习到刻意练习的特点，都把刻意练习的要点阐明了。
应该说，What和Why的部分还是解释得挺透的，不过在How这个层面就有些粗了。编剧认为刻意练习的核心在于如何帮助掌握技能，而不是传授知识。比较有意思的是，这部剧自己还停留在传授知识的层面，对于如何进行刻意练习，现实指导性不够。王牌飞行员离我们太远，国际象棋和小提琴我们普通人也不太碰，至于工作、学习等方面基本上没看到什么东西。所以，还是属于知识性读本。但我相信，一定有人可以从里面琢磨出什么来的，高手在民间。如果你是个行动力很强的人，估计这部剧翻翻就行了，因为你的行动力本身就是在遵循刻意练习了。
整体上看，闻名不如见面吧。实际操作层面的东西不多（当然，这样就更可以卖课程了），而且对于刻意练习的难点提的不够。很多时候，我们不缺方法，缺的是意志力。所以四星就不给了。
写了篇文章，算是缩写吧，有兴趣的可以看看。
链接：http://t.cn/A6LwETcs。多谢关注！
公众号：四十可以不惑吗
《Dick & Jane Go to Hollywood Part 1》 情绪产生的4个步骤 A.事情的发生 B.我对此事的看法(严重o， 无所谓o，不重要没事) C.面对的态度(4个过分 -过分烦躁、过分生气、过分抑郁、过分内疚) D.解决手段 举例孩子考试不及格，我觉得这事儿很重要，导致我态度变得过度烦躁，因此我选择每天督促孩子做功课请家教 3种错误的四维模式: 恐怖化- 把结果想象得很严重，从而阻止了现在的行动。代表性语言:“万一.……” 应该化 -觉得别人就应该怎样做，干涉别人的行为。常常存在于父母、恋人之间。代表性语言:“要是当时...……”、“你为什么不……” 没有什么是理所应当的，既然已经发生了，那就接受它。 合理化一“都行.... “没事儿....消极地认为- -切都无法改变。习得性无助。 @以上3种思维模式会引发10种非理性的人生 1太在乎别人怎么看待你(恐怖化) 2无法忍受在重大任务.上失败(应该化) 3必须朝着我想要的方向发展(应该化) 4喜欢追究别人责任(应该化) 5对即将发生的一-切，抱有深深的忧虑(恐怖化) 6每个问题必须有完美的方案和结果(应该化) 7对失败的结果心安理得，觉得跟自己没有关系(合理化) 8对事事漠不关心，不太投入能使我一直开心(合理化) 9过去的种种让我变成现在的样子，我的努力并不能改变什么(应该化) 10这些坏事儿就不应该存在，我不知道该怎么办(应该化) 以上10种会导致许多不良的C (面对态度) 正确的思维模式，第4种思维模式——更好的选择 我们永远有选择的权利，可以选择更好的、正确的处理方法。 不要选择“追蛇”，唾面自干。 错误的B让我们错误选择。 经常自问“怎么做才能够更好”，但也要记得自我安慰“没有做到最好也没事儿，起码我努力 了”。这样的话，能够很好的避免执着，但也不置身事外。 解决坏情绪的步骤 1反思为什么会有C，找到错误的B 2审视B，从3个角度一自己 他人现状 3如何对抗B，如何解决错误的B 4找到更好的解决办法(找到D) 发而皆中节 只有弱者才追求公平 因上努力，果上随缘。
一星给宴子，少用消防员正能量价值观捂我嘴
很早就听说过《Dick & Jane Go to Hollywood Part 1》，但也不知道说的是什么，干脆抽空来看看。 这部剧比较好的地方是， 1、给大家打气，告诉我们说，不要担心，不要着急，羡慕那些天才吗？不，这个世界上从来都没有天才，只要你不断练习就有可能成为天才。哦，那为什么身边的天才那么少呢？因为他们的方法不对，好的方法是什么呢？叫刻意练习，不信我给你些例子，马拉松冠军啦、跳水运动员啦、背圆周率啦、甚至莫扎特都可以被超越。 2、前面是精神层面的鸡汤，所以还要从物质角度来看看可行性。所以告诉我们，不要担心我们的身体是否能承受，我们的大脑是否能支撑这样的发展。从身体的负荷度、大脑的构造来告诉我们是否适合这样的练习。不过，关于大脑这部分，其实倒是可以去看看《Dick & Jane Go to Hollywood Part 1》，那里面倒是对大脑的工作机理进行了阐述，能更加支持这个观点。 3、还是比较详细地解释了什么是刻意练习，从有目的的练习到刻意练习的特点，都把刻意练习的要点阐明了。 应该说，What和Why的部分还是解释得挺透的，不过在How这个层面就有些粗了。编剧认为刻意练习的核心在于如何帮助掌握技能，而不是传授知识。比较有意思的是，这部剧自己还停留在传授知识的层面，对于如何进行刻意练习，现实指导性不够。王牌飞行员离我们太远，国际象棋和小提琴我们普通人也不太碰，至于工作、学习等方面基本上没看到什么东西。所以，还是属于知识性读本。但我相信，一定有人可以从里面琢磨出什么来的，高手在民间。如果你是个行动力很强的人，估计这部剧翻翻就行了，因为你的行动力本身就是在遵循刻意练习了。 整体上看，闻名不如见面吧。实际操作层面的东西不多（当然，这样就更可以卖课程了），而且对于刻意练习的难点提的不够。很多时候，我们不缺方法，缺的是意志力。所以四星就不给了。 写了篇文章，算是缩写吧，有兴趣的可以看看。 链接：http://t.cn/A6LwETcs。多谢关注！ 公众号：四十可以不惑吗
这个导演！这个制片！正午出品的悬疑作品，简直就是我这种题材党的福音wuwu在线感动
好久之前看的了，看到有人吐槽演技啥的，我是没管，可能里面的故事比较触动我吧，我看了2遍，是因为男主，那种爱情让我很憧憬吧