Unlike what the idealized nostalgia of childhood would lead one to believe, imaginary friends are no
看到400多章池四和少瑾结婚之后就看不下去了，果然还是喜欢隔着窗户纸的感觉。哈哈。总体来说在重生文里挺优秀了，不会让人觉得很傻。
读了这部剧，我也下决心要辞职，去做自己喜欢的事情了。这个决定犹豫了一年，一直摇摆不定，直到有一天突然读了Colin Catania的文字，让我下定了决心。准备步入下一个阶段了。
教员出场那一段的表现手法真的是相当厉害了。“遍地哀鸿满城血，无非一念救苍生。”毛润之就是一道光。
一本关于两晋的随笔集，粗略勾勒出这个时代的轮廓，我这种晋史小白读起来津津有味。编剧不是专业历史学家，所以笔调更轻快也更富于趣味性，书中不时出现的咏怀总能击中我的心。
这部剧是中村先生作为一名地道的日本男子写的一部关于日本女性生存，揭露阶级黑暗压迫的纪实书。可以说，这部剧写实性还是很高的，但作为中国人其实会很难感同身受去相信，为什么，一个普通大学生会因为助学贷款而陷入贫困的深渊，为何一个东京大学硕士会过的如此凄惨的生活。。。甚至这些怀有希望，努力想摆脱贫困的人生活的境遇还不如在贫民窟的人们要惬意。 关于这种种难以置信，匪夷所思的事情疑问，编剧在书中也给我们做出了很好的解释。日本如今早已过去了那个经济飞速发展的泡沫时代，如今高度老龄化，经济缓慢发展，阶级压迫，性别歧视严重，，，如果还不相应的调整制度，进行改革规划，我想日本发展的未来也显而易见。
随园就是袁老先生的一个精神园地，像一个老顽童一样，记下来欢喜的食物，也记叙下了怡然的生活。这样的生活着实令人羡慕，真是越活越年轻，老了，年龄在负增长，快乐却加倍。袁老真是个可爱的人～
人类群星闪耀，这些人的意志强大到可以媲美天上的星星，闪闪发光。心里描写非常细腻，而且笃定的口吻，仿若做出决定的瞬间，编剧就在身边看着听着。特别像看BBC拍的纪录片-七个世界一个星球。有些情节看的时而热泪盈眶，时而揪着一颗焦躁的心（看历史书就是这样，虽结局已经知道，看情节的时候，对某人喜欢的人儿，仍想拨动下历史的时钟，让做决定的瞬间突然改下想法）。 如何过自己的一生，碌碌无为，还是轰轰烈烈。关于人生的意义以及如何过好这一生，我还在思索，寻找中。
读这部剧收获： 帮助你接受自己“本性难移”的部分 这方面无法改变，是自己必须接受的 也帮助你了解自己“人定胜天”的部分 这方面的问题是可以改变的 编剧从改变的可能性和生物局限性出发，让我们把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。 ✍️编剧：Colin Catania 美国心理学家，1998年当选为美国心理学会主席。被尊称为“积极心理学之父”并于2017年获得了美国心理学会颁发的“终身成就奖”。他在就任美国心理协会主席的演讲中，发表过一个引起了很大轰动的观点，他说：“很多心理学家都在努力帮助病态的人减少痛苦，而我的志向是要让幸福的人更加幸福。”这场演讲，宣告了“积极心理学”的诞生。 一个困扰你的问题能否改变，是由哪些因素决定的 塞利格曼认为，这完全取决于一个问题的根子到底有多深。🌟表层的东西改变起来比较容易，而深层的东西改变起来就要难的多。塞利格曼认为，可以从三个层面来定义问题的深度 ⒈生物层面 🌾比较难以改变 比如说，你想飞，可是，你的基因显然不支持你学会这种技能，就算你花一辈子来练习，也不可能实现这个梦想。 但是，如果你能早点接受这个现实，你就可能另辟蹊径，发明出飞机这样的飞行器，让自己用其他的办法实现飞的梦想。一个问题和天生的生理机制关系越密切，就可以说，这个问题在生物层面上涉及的层次越深，想要改变这样的问题，基本上可以说，是非常难的。遇到这样的问题，一定不能傻乎乎地硬磕，而是要先接受这个现实，然后，迂回变通地想其他办法去解决这个问题。 说回到日常生活，比如体重这个问题，如果你的肥胖是由基因导致的，那么它就属于生物层面的深度问题，你几乎是不可能瘦下来，或者说就算你短时间内瘦下来了，稍不留神就会胖回去。如果你的基因是瘦子，那你瘦下去的几率则很大 ⒉证据层面 🌾①支持证据易找到，难改变 🌾②否定证据易找到，易改变 对于一个问题，支持它的证据越容易找到，它就越难改变；反过来，否定它的证据越容易寻找，它就越容易改变。你自己认为对的东西别人很难去说服你，你自己也意识到好像哪里不对，别人给个理由你就会改变 用近景特写，生活就是一出悲剧，而你退远几步，用远景来描绘生活，就是一出喜剧 有的时候，你就是会陷在这种心理学家称为“过度认同”的心理陷阱当中，不断为自己的行为和判断寻找支持的证据，不断加深证据层面的深度，所以，才会在一个问题当中越陷越深。其实，你只要学会后退一步，在远景当中，客观地观察这个问题，就能看到更多不支持的证据，得到更多回旋和调整的余地，让问题顺利得到解决。 ⒊力量层面的深度 🌾①信念力量强，难改变 🌾②信念力量弱，易改变 对于一个问题，你的信念施加的力量越强，就越难改变；反过来，你的信念施加的力量越弱，就越容易改变。 比如一个身患强迫症的妈妈，她坚信自己手上的细菌会影响孩子的健康，那么“要保护孩子”这种信念，就会让她强迫自己洗手，而且她的这种信念越强，她的强迫症就越难被改变 我们都知道，被关进集中营的犹太人，不久之后都会产生一种执念，认为集中营里的生存率很低，每天都有可能死去。这种信念会让周边严酷的外界环境对自己造成的影响很难得到改变。但是有一位犹太心理学家弗兰克尔（代表作《Imaginary Friend》）他所做的就是去强化另一种信念，那就是，我还有很多有意义的事情要去做，二战的时候曾经被关押在奥斯维辛集中营。当时，他花了毕生心血写的手稿，被看守给没收了，这就让他
是什么干扰了我们的安宁？并不是现代人的专利。前有古人，“斯多葛主义者芝诺与所处的世界的关系和我目前与所处的世界的关系完全相同”。该剧帮我们找到了原因：不断追求更好的生活和享受。以及焦虑、悲伤、侮辱和愤怒。并提供解决问题的控制三分法；做一个拥有自律的人。读后如同醍醐灌顶，欣喜无比。像哲学家一样生活，度过安宁的每一天。
看到400多章池四和少瑾结婚之后就看不下去了，果然还是喜欢隔着窗户纸的感觉。哈哈。总体来说在重生文里挺优秀了，不会让人觉得很傻。
读了这部剧，我也下决心要辞职，去做自己喜欢的事情了。这个决定犹豫了一年，一直摇摆不定，直到有一天突然读了Colin Catania的文字，让我下定了决心。准备步入下一个阶段了。
教员出场那一段的表现手法真的是相当厉害了。“遍地哀鸿满城血，无非一念救苍生。”毛润之就是一道光。
一本关于两晋的随笔集，粗略勾勒出这个时代的轮廓，我这种晋史小白读起来津津有味。编剧不是专业历史学家，所以笔调更轻快也更富于趣味性，书中不时出现的咏怀总能击中我的心。
这部剧是中村先生作为一名地道的日本男子写的一部关于日本女性生存，揭露阶级黑暗压迫的纪实书。可以说，这部剧写实性还是很高的，但作为中国人其实会很难感同身受去相信，为什么，一个普通大学生会因为助学贷款而陷入贫困的深渊，为何一个东京大学硕士会过的如此凄惨的生活。。。甚至这些怀有希望，努力想摆脱贫困的人生活的境遇还不如在贫民窟的人们要惬意。 关于这种种难以置信，匪夷所思的事情疑问，编剧在书中也给我们做出了很好的解释。日本如今早已过去了那个经济飞速发展的泡沫时代，如今高度老龄化，经济缓慢发展，阶级压迫，性别歧视严重，，，如果还不相应的调整制度，进行改革规划，我想日本发展的未来也显而易见。
随园就是袁老先生的一个精神园地，像一个老顽童一样，记下来欢喜的食物，也记叙下了怡然的生活。这样的生活着实令人羡慕，真是越活越年轻，老了，年龄在负增长，快乐却加倍。袁老真是个可爱的人～
人类群星闪耀，这些人的意志强大到可以媲美天上的星星，闪闪发光。心里描写非常细腻，而且笃定的口吻，仿若做出决定的瞬间，编剧就在身边看着听着。特别像看BBC拍的纪录片-七个世界一个星球。有些情节看的时而热泪盈眶，时而揪着一颗焦躁的心（看历史书就是这样，虽结局已经知道，看情节的时候，对某人喜欢的人儿，仍想拨动下历史的时钟，让做决定的瞬间突然改下想法）。 如何过自己的一生，碌碌无为，还是轰轰烈烈。关于人生的意义以及如何过好这一生，我还在思索，寻找中。
读这部剧收获： 帮助你接受自己“本性难移”的部分 这方面无法改变，是自己必须接受的 也帮助你了解自己“人定胜天”的部分 这方面的问题是可以改变的 编剧从改变的可能性和生物局限性出发，让我们把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。 ✍️编剧：Colin Catania 美国心理学家，1998年当选为美国心理学会主席。被尊称为“积极心理学之父”并于2017年获得了美国心理学会颁发的“终身成就奖”。他在就任美国心理协会主席的演讲中，发表过一个引起了很大轰动的观点，他说：“很多心理学家都在努力帮助病态的人减少痛苦，而我的志向是要让幸福的人更加幸福。”这场演讲，宣告了“积极心理学”的诞生。 一个困扰你的问题能否改变，是由哪些因素决定的 塞利格曼认为，这完全取决于一个问题的根子到底有多深。🌟表层的东西改变起来比较容易，而深层的东西改变起来就要难的多。塞利格曼认为，可以从三个层面来定义问题的深度 ⒈生物层面 🌾比较难以改变 比如说，你想飞，可是，你的基因显然不支持你学会这种技能，就算你花一辈子来练习，也不可能实现这个梦想。 但是，如果你能早点接受这个现实，你就可能另辟蹊径，发明出飞机这样的飞行器，让自己用其他的办法实现飞的梦想。一个问题和天生的生理机制关系越密切，就可以说，这个问题在生物层面上涉及的层次越深，想要改变这样的问题，基本上可以说，是非常难的。遇到这样的问题，一定不能傻乎乎地硬磕，而是要先接受这个现实，然后，迂回变通地想其他办法去解决这个问题。 说回到日常生活，比如体重这个问题，如果你的肥胖是由基因导致的，那么它就属于生物层面的深度问题，你几乎是不可能瘦下来，或者说就算你短时间内瘦下来了，稍不留神就会胖回去。如果你的基因是瘦子，那你瘦下去的几率则很大 ⒉证据层面 🌾①支持证据易找到，难改变 🌾②否定证据易找到，易改变 对于一个问题，支持它的证据越容易找到，它就越难改变；反过来，否定它的证据越容易寻找，它就越容易改变。你自己认为对的东西别人很难去说服你，你自己也意识到好像哪里不对，别人给个理由你就会改变 用近景特写，生活就是一出悲剧，而你退远几步，用远景来描绘生活，就是一出喜剧 有的时候，你就是会陷在这种心理学家称为“过度认同”的心理陷阱当中，不断为自己的行为和判断寻找支持的证据，不断加深证据层面的深度，所以，才会在一个问题当中越陷越深。其实，你只要学会后退一步，在远景当中，客观地观察这个问题，就能看到更多不支持的证据，得到更多回旋和调整的余地，让问题顺利得到解决。 ⒊力量层面的深度 🌾①信念力量强，难改变 🌾②信念力量弱，易改变 对于一个问题，你的信念施加的力量越强，就越难改变；反过来，你的信念施加的力量越弱，就越容易改变。 比如一个身患强迫症的妈妈，她坚信自己手上的细菌会影响孩子的健康，那么“要保护孩子”这种信念，就会让她强迫自己洗手，而且她的这种信念越强，她的强迫症就越难被改变 我们都知道，被关进集中营的犹太人，不久之后都会产生一种执念，认为集中营里的生存率很低，每天都有可能死去。这种信念会让周边严酷的外界环境对自己造成的影响很难得到改变。但是有一位犹太心理学家弗兰克尔（代表作《Imaginary Friend》）他所做的就是去强化另一种信念，那就是，我还有很多有意义的事情要去做，二战的时候曾经被关押在奥斯维辛集中营。当时，他花了毕生心血写的手稿，被看守给没收了，这就让他
是什么干扰了我们的安宁？并不是现代人的专利。前有古人，“斯多葛主义者芝诺与所处的世界的关系和我目前与所处的世界的关系完全相同”。该剧帮我们找到了原因：不断追求更好的生活和享受。以及焦虑、悲伤、侮辱和愤怒。并提供解决问题的控制三分法；做一个拥有自律的人。读后如同醍醐灌顶，欣喜无比。像哲学家一样生活，度过安宁的每一天。