《Bob Hope Winterfest Christmas Show》，家庭作品，美国出品，1987年上映。
如果挺闲，可以读一读。后面有将近1/5的部分是英文注释…所以总共的内容很少。大部分都是一些我们常识里认知的科学习惯，关于睡觉，饮食等等，当然里面也有些关于自律，培养好习惯的小技巧，可以学一学。第一章关于不同年龄段睡觉时间的研究不敢苟同，不知道是不是时差的原因翻译不到位？还有后面一章分什么五个元素土火木以太还有三大类型啥的，我觉得我们传统的金木水火土系统优秀得多，所以并不想了解
断断续续，花了很长时间，做了很多笔记。我希望能从中得到bangz
治愈系 适合面临分别或者割舍的人看 毕竟在死亡面前 什么都不过如此
看剧过程中，时而眼泛泪花、时而点头默认、时而嘴角上扬、时而悔恨当初…… 亲切而直击内心，、鸡汤但不油腻、励志但不空洞、像一道光，温暖却不刺眼……
评论很少的一本剧，可能是因为看进去后发现既有点难理解又爱不释手，不同的历史文化风俗背景，写的也很有特点。
抬起头，入眼的是将你淹没的宇宙，像是一部浩瀚无比的大合唱。作为存在，你该如何在这无边合唱里，亮出自己的声音？
与自我保持距离，做一个观察者，时常与自我对话、反省自己的行为，才能不被情绪控制，成为越来越好的自己呀。
压力就是我们生活的一部分。我们没有必要，也没有办法逃离。而我们愿意承担压力，是因为我们在不断接受挑战中获得成长，在努力中实现自己的潜能和价值；我们愿意承担压力，是因为总有那些我们爱和爱我们的人，让我们为之奋斗；我们愿意承担压力，是因为压力的背后，正是生活的意义。 你可以选择逃避忽视现实，随着人流去做一些自己不喜欢的事情。可以啊，但是骗得了别人骗不了自己的心。所以有一定的压力也是自己成功路上的助力。 痛苦意味着成长。1自我成长感2更感恩3与人联系更紧密4灵魂成长5找到生命意义和方向 助天下有心人终有所成！我心有猛虎，我细嗅蔷薇
自我 在书中认识了另一个自己，原本纠结的事情释然了很多，有着安抚心灵的效果。人啊，最容易丢失自己，最难找回自己。熬过去就好了，自我修行吧。
如果挺闲，可以读一读。后面有将近1/5的部分是英文注释…所以总共的内容很少。大部分都是一些我们常识里认知的科学习惯，关于睡觉，饮食等等，当然里面也有些关于自律，培养好习惯的小技巧，可以学一学。第一章关于不同年龄段睡觉时间的研究不敢苟同，不知道是不是时差的原因翻译不到位？还有后面一章分什么五个元素土火木以太还有三大类型啥的，我觉得我们传统的金木水火土系统优秀得多，所以并不想了解
断断续续，花了很长时间，做了很多笔记。我希望能从中得到bangz
治愈系 适合面临分别或者割舍的人看 毕竟在死亡面前 什么都不过如此
看剧过程中，时而眼泛泪花、时而点头默认、时而嘴角上扬、时而悔恨当初…… 亲切而直击内心，、鸡汤但不油腻、励志但不空洞、像一道光，温暖却不刺眼……
评论很少的一本剧，可能是因为看进去后发现既有点难理解又爱不释手，不同的历史文化风俗背景，写的也很有特点。
抬起头，入眼的是将你淹没的宇宙，像是一部浩瀚无比的大合唱。作为存在，你该如何在这无边合唱里，亮出自己的声音？
与自我保持距离，做一个观察者，时常与自我对话、反省自己的行为，才能不被情绪控制，成为越来越好的自己呀。
压力就是我们生活的一部分。我们没有必要，也没有办法逃离。而我们愿意承担压力，是因为我们在不断接受挑战中获得成长，在努力中实现自己的潜能和价值；我们愿意承担压力，是因为总有那些我们爱和爱我们的人，让我们为之奋斗；我们愿意承担压力，是因为压力的背后，正是生活的意义。 你可以选择逃避忽视现实，随着人流去做一些自己不喜欢的事情。可以啊，但是骗得了别人骗不了自己的心。所以有一定的压力也是自己成功路上的助力。 痛苦意味着成长。1自我成长感2更感恩3与人联系更紧密4灵魂成长5找到生命意义和方向 助天下有心人终有所成！我心有猛虎，我细嗅蔷薇
自我 在书中认识了另一个自己，原本纠结的事情释然了很多，有着安抚心灵的效果。人啊，最容易丢失自己，最难找回自己。熬过去就好了，自我修行吧。