煤气灯效应现在有个很多人听过的词PUA（取此词国内意思：精神控制，非国外原意pick up artist搭讪艺术家）更好理解。
PUA常出现在什么情况？工作中领导对下属，生活朋友之间，恋爱情侣之间。这些长期相处关系，常会出现双方博弈，导致一方PUA另一方。
PUA的结果是两败俱伤的，被动方一般受伤害更大。从主动方开始的怀疑、旁敲侧击、捕风捉影，逐渐加重情绪，变成讽刺、指责、谩骂、侮辱等严重行为。被动方往往会因为长期心理遭受打击、压迫，性格即使原本阳光自信也会变得郁郁寡欢、自觉一无是处。而主动方在控制过程中也愤怒、多疑、没有安全感，可以说是损人不利己。
如何识别自己遭受PUA？多关注自己感受，而不是去反驳主动方，把事情归于自己（这些都是在寻求主动方认可）。注意极具迷惑性的地方是，主动方可能会有很好特点，让你在被PUA时甚至为对方辩护（女生为男友辩护，斯德哥尔摩综合症）。
如何破解PUA？俗话说一个巴掌拍不响，造成如此相处关系，有八成责任在主动方性格，二成责任在被动方教育对方。被动方要做的是：1.体会自己情绪，告知对方感受；2.不与对方陷入争论，不寻求对方认可；3.告知对方希望自己如何被对待，未得到期望效果后自己会怎么办；4.说到做到，想好期望未实现关系破裂的结果。
综上，认识PUA是什么，有什么特点，判断关系状态，设定执行策略，才能将自己脱离控制，把自我找回来。自此之后，设定与人相处的原则，从一开始就关注感受，防范于未然，避免重蹈覆辙。
欲窥探五千年中国经济社会发展之脉络，必读此剧。同样，欲探究未来中国经济社会发展之走势，亦应读此剧。
《Help Me Help My Child》随想：
又是被书名吸引的一本剧。
特别有意思的一本剧，故事很精彩！看到第一个小故事就被深深吸引住了，第一个小故事，有点悬念，又需要动一点脑子去想，结局开放式，耐人寻味，这类故事最喜欢了！
被安迪感动到了呜呜呜呜呜呜
原生家庭导致的心理病态。想过逃离，但还是屈服于现实，那么，从另一方面说，决心是不是不够大？
坏演员这篇，磕到了磕到了。
深处皇宫，原来面对美味佳肴，干饭也是一种痛啊……还以为结局会不一样，没想到啊，唉，太子真他妈恶心，我已经完全不想从他角度想问题了，感性战胜了理性，恶心死了靠
书的末尾，写了那位可怜富有才华的盲诗人，诗很棒，特意去百度了下，发现是编剧虚构的人物，不是不说，编剧真厉害！书中有些篇章背景就是与某首诗相吻合，最后写了这位盲诗人的故事，赞编剧。
书看完了，很多篇章结局出乎意料。意犹未尽，这是什么神仙书呜呜呜呜呜
煤气灯效应现在有个很多人听过的词PUA（取此词国内意思：精神控制，非国外原意pick up artist搭讪艺术家）更好理解。 PUA常出现在什么情况？工作中领导对下属，生活朋友之间，恋爱情侣之间。这些长期相处关系，常会出现双方博弈，导致一方PUA另一方。 PUA的结果是两败俱伤的，被动方一般受伤害更大。从主动方开始的怀疑、旁敲侧击、捕风捉影，逐渐加重情绪，变成讽刺、指责、谩骂、侮辱等严重行为。被动方往往会因为长期心理遭受打击、压迫，性格即使原本阳光自信也会变得郁郁寡欢、自觉一无是处。而主动方在控制过程中也愤怒、多疑、没有安全感，可以说是损人不利己。 如何识别自己遭受PUA？多关注自己感受，而不是去反驳主动方，把事情归于自己（这些都是在寻求主动方认可）。注意极具迷惑性的地方是，主动方可能会有很好特点，让你在被PUA时甚至为对方辩护（女生为男友辩护，斯德哥尔摩综合症）。 如何破解PUA？俗话说一个巴掌拍不响，造成如此相处关系，有八成责任在主动方性格，二成责任在被动方教育对方。被动方要做的是：1.体会自己情绪，告知对方感受；2.不与对方陷入争论，不寻求对方认可；3.告知对方希望自己如何被对待，未得到期望效果后自己会怎么办；4.说到做到，想好期望未实现关系破裂的结果。 综上，认识PUA是什么，有什么特点，判断关系状态，设定执行策略，才能将自己脱离控制，把自我找回来。自此之后，设定与人相处的原则，从一开始就关注感受，防范于未然，避免重蹈覆辙。
欲窥探五千年中国经济社会发展之脉络，必读此剧。同样，欲探究未来中国经济社会发展之走势，亦应读此剧。
《Help Me Help My Child》随想： 又是被书名吸引的一本剧。 特别有意思的一本剧，故事很精彩！看到第一个小故事就被深深吸引住了，第一个小故事，有点悬念，又需要动一点脑子去想，结局开放式，耐人寻味，这类故事最喜欢了！ 被安迪感动到了呜呜呜呜呜呜 原生家庭导致的心理病态。想过逃离，但还是屈服于现实，那么，从另一方面说，决心是不是不够大？ 坏演员这篇，磕到了磕到了。 深处皇宫，原来面对美味佳肴，干饭也是一种痛啊……还以为结局会不一样，没想到啊，唉，太子真他妈恶心，我已经完全不想从他角度想问题了，感性战胜了理性，恶心死了靠 书的末尾，写了那位可怜富有才华的盲诗人，诗很棒，特意去百度了下，发现是编剧虚构的人物，不是不说，编剧真厉害！书中有些篇章背景就是与某首诗相吻合，最后写了这位盲诗人的故事，赞编剧。 书看完了，很多篇章结局出乎意料。意犹未尽，这是什么神仙书呜呜呜呜呜
为什么同样是谋略布局江延世云淡风轻～阿夏却殚精竭虑的～因为出发点眼界差别太大了～江延世只是惊世才华比郭胜这种优一筹而已～阿夏十年的辅政太后为了儿子为了朝野清明守护帝国～立意格局决定了阿夏做事考虑五十步一百步不但全面布局后续跟进也长久考虑～江延世的所谓谋略也就是太子输赢和展现自己才华罢了！