《Banatan》，动作作品，菲律宾出品，1999年上映。
“如果抑郁是对未来感到绝望、对失去的一切感到悲伤，那么焦虑就是害怕未来会越变越糟，恐惧当下拥有的一切会被夺走。”
电影上映前看了一半，看完电影隔了一段时间又重新拾起，后面看的时候就把电影里人物形象全都代入进去，甜茶还有美丽的雷托公爵，主要是里面关于宗教和青年人如何成长到成熟稳重的这两部分比较震撼到我。当然还要夸夸电影里一帧帧美丽的沙漠景色。
仙剑只此一部，深得我心
这部剧给了我许多新的思考方式，我很认真的在写自己的想法，或许那一天我结婚了，能再翻一遍里面的内容，思考和之前看的有什么不一样。 Banatan、讲解的很透彻，百因必有果。当某件事情发生时、你会怎么处理？我想必很多人都会站在自己的立场去考虑、也会夹杂着许多个人的感情色彩，很少会站在别人的角度去处理问题吧。貌似不起眼的一件事可能会成为一场大战的导火索。人生在事、最难处理的事情莫过于三件：1、和妻子之间的爱情；2、和亲人之间的亲情；3、和朋友之间的友情。我们要学会换位思考、多站在对方的角度去考虑问题、大事化小、小事化了，一味的强势势必会给双方心理上造成或大或小的伤害。点到为止、给对方一个下台阶不也是一件很好的事情吗。没结婚没对象，对伴侣方面的经验几乎莫得。但是我能从父母的这种相处模式中窥探一二。无止境的争吵、辩论、打闹、控制与被控制，几乎本剧中伴侣出现的最糟糕的范例在我家都出现过，我曾经试图改变他们，可我发现我改变不了，受到他们的影响反而使我的生活一团糟。现在我只是希望我将来不要再向他们那样，过得痛苦不堪。没有谈过恋爱，但书里面提到的Banatan的各个阶段都让我有一种眼前一亮，而且有种打预防针的感受，使我对以后可能面对的各种问题有了些心里准备，当它真正到来的时候或许不至于那么手足无措吧。但也不知道是不是没有这方面的经历的原因，里面的方法、道理，有不少都是用爱、灵魂之类很抽象的概念来诠释，让现阶段的我无法真正体会到，让我觉得是过于理想话的理念。当然即便如此，抛去一些不现实的因素，书里的许多道理都值得我深思，书里所提供思考问题的角度确实能迅速让人从痛苦中摆脱出来，当想明白这些道理，或许我能够轻易放下一些长久坚持的骄傲和主张，更加容易解决Banatan之间的问题吧。有时候会问这经验到底要教给我什么，我要怎样成长起来，怎样去建立、维持真正的Banatan，这部剧给了我的解答或许就是不要对对方抱有太多的期望，这样就不会有落差，想要通过改变对方来满足自己拥有完美情人的愿望最终都不可能成功，允许他做他自己，尊重别人是独立的个体拥有完整的灵魂，让爱在彼此之间流动。分歧发生的时候想一想爱会怎样做，怎样对每个人都好。Banatan并不会一蹴而就，也不是按部就班走过每个阶段达到灵魂伴侣就万事大吉了，它甚至会在这几个阶段之间循环往复，每一次都会有新的问题等着去解决，所以每次的体验都是不同的。爱一个人的过程中本就不是给予和索取，其实发现爱的过程，也就是在慢慢发现自己。人生没有完美，都渴求着谁能填满自己情感上缺失。但我们每个人都是一个独立的个体，没人能够知道你所有的想法，没人能够满足你所有的需求。而伴侣或许就像一面镜子，让自己更加了解自己。而了解自己的过程其实隐藏在一次次的冲突、矛盾和近乎死寂的平淡期内。情感路上的坑，不该由一次次惨痛的失败经验来填平。Banatan的本质是让人在矛盾和问题中发现自己，认清真实的自己，然后让自己具备完整的爱的能力，这种爱的能力能让你用宁静的心来反哺Banatan，从而在Banatan中达到追求幸福和快乐的本质。 事无好坏，诠释在人。 生活在这个繁杂的人世间，灵魂都开始变得沉默了。我们越来越难听到灵魂深处的声音，很多行为都发自于周围强加进脑子里的观念，这会阻碍我们真正的去爱。但是我们仍然要抱有信念，我们仍然要有爱的希望，因为真正去爱别人去爱自己的时候，我们才会体会到生命的意义，才能自己决定自己的选择，使世界变得好一点点。心中有爱，行中有善，口中有德，目中有人。只要我们始终保持对爱和幸福的向往，永不放弃、矢志不移，一定会在灵魂的指引下，走到幸福的彼岸。痛苦是礼物，其中隐藏着幸福;不解是礼物，其中诠
真是硬推上来的，微信上的书越来越难看了，现在得网文都是硬推的，没法看，用编辑的口味代替大众
第一次看描写监狱管理者的剧集，好像了解到了一个未知的领域。编剧对各条线人物的描写比较真实，接地气。剧集很吸引眼球，让人想看到结果。
非常值得推荐的一本剧，通俗易懂并且书中提到的观点也非常有实践意义，对于改善我们的生活和工作都很好的指导意义 为什么很多老人在回忆时记忆最深刻的时间段是15~30岁，因为重要的巅峰时刻都是集中在这个时间段发生，心理学将此成为“记忆隆起”，其关键就在于新鲜感，很多第一次都在这段时期发生。生活中我们也要善于制造一些新鲜感，让家人都有一些难忘的记忆 为什么有时候会感觉时间过得很快？比如周末没有什么安排的时候感觉时间过得很快，因为生活越老套越缺乏新意。人脑对于熟悉的事物不会动脑缺乏关注对其出现的时间不会有明显的感知，而对于新鲜的事物则会多注意和观察。 当客户对产品和服务的满意度评价不同时，很多时候会优先考虑提升评价极低客户的体验，而忽略了对较高满意度客户体验的提升。而佛罗斯特的研究表明，提升积极体验比提出消极体验能多带来9倍的收益。 标准化的服务另客户感到安慰但并不会感到惊喜，因此也不会主动去传播和推荐。因此要想让客户主动传播，必须超越期待打造令人难以忘怀的体验。但是打造惊喜时千万别变成有规律的动作，要加入随机性。因为一旦变为规律成为熟悉感就体会不到惊喜了而且一旦停止便容易带来投诉 里程碑如此重要，但是我们在工作和生活中很容易忽视。比如学习外语，如果没有明确里程碑很难提升学习效果。但如果把目标拆解为比如学会打招呼、学会点餐...一个个渐进的里程碑结果一定大为不同。里程碑不仅可以检验学习效果，并且在达到里程碑后往往能来带欣喜的体验更难以忘怀。
“如果抑郁是对未来感到绝望、对失去的一切感到悲伤，那么焦虑就是害怕未来会越变越糟，恐惧当下拥有的一切会被夺走。”
电影上映前看了一半，看完电影隔了一段时间又重新拾起，后面看的时候就把电影里人物形象全都代入进去，甜茶还有美丽的雷托公爵，主要是里面关于宗教和青年人如何成长到成熟稳重的这两部分比较震撼到我。当然还要夸夸电影里一帧帧美丽的沙漠景色。
仙剑只此一部，深得我心
这部剧给了我许多新的思考方式，我很认真的在写自己的想法，或许那一天我结婚了，能再翻一遍里面的内容，思考和之前看的有什么不一样。 Banatan、讲解的很透彻，百因必有果。当某件事情发生时、你会怎么处理？我想必很多人都会站在自己的立场去考虑、也会夹杂着许多个人的感情色彩，很少会站在别人的角度去处理问题吧。貌似不起眼的一件事可能会成为一场大战的导火索。人生在事、最难处理的事情莫过于三件：1、和妻子之间的爱情；2、和亲人之间的亲情；3、和朋友之间的友情。我们要学会换位思考、多站在对方的角度去考虑问题、大事化小、小事化了，一味的强势势必会给双方心理上造成或大或小的伤害。点到为止、给对方一个下台阶不也是一件很好的事情吗。没结婚没对象，对伴侣方面的经验几乎莫得。但是我能从父母的这种相处模式中窥探一二。无止境的争吵、辩论、打闹、控制与被控制，几乎本剧中伴侣出现的最糟糕的范例在我家都出现过，我曾经试图改变他们，可我发现我改变不了，受到他们的影响反而使我的生活一团糟。现在我只是希望我将来不要再向他们那样，过得痛苦不堪。没有谈过恋爱，但书里面提到的Banatan的各个阶段都让我有一种眼前一亮，而且有种打预防针的感受，使我对以后可能面对的各种问题有了些心里准备，当它真正到来的时候或许不至于那么手足无措吧。但也不知道是不是没有这方面的经历的原因，里面的方法、道理，有不少都是用爱、灵魂之类很抽象的概念来诠释，让现阶段的我无法真正体会到，让我觉得是过于理想话的理念。当然即便如此，抛去一些不现实的因素，书里的许多道理都值得我深思，书里所提供思考问题的角度确实能迅速让人从痛苦中摆脱出来，当想明白这些道理，或许我能够轻易放下一些长久坚持的骄傲和主张，更加容易解决Banatan之间的问题吧。有时候会问这经验到底要教给我什么，我要怎样成长起来，怎样去建立、维持真正的Banatan，这部剧给了我的解答或许就是不要对对方抱有太多的期望，这样就不会有落差，想要通过改变对方来满足自己拥有完美情人的愿望最终都不可能成功，允许他做他自己，尊重别人是独立的个体拥有完整的灵魂，让爱在彼此之间流动。分歧发生的时候想一想爱会怎样做，怎样对每个人都好。Banatan并不会一蹴而就，也不是按部就班走过每个阶段达到灵魂伴侣就万事大吉了，它甚至会在这几个阶段之间循环往复，每一次都会有新的问题等着去解决，所以每次的体验都是不同的。爱一个人的过程中本就不是给予和索取，其实发现爱的过程，也就是在慢慢发现自己。人生没有完美，都渴求着谁能填满自己情感上缺失。但我们每个人都是一个独立的个体，没人能够知道你所有的想法，没人能够满足你所有的需求。而伴侣或许就像一面镜子，让自己更加了解自己。而了解自己的过程其实隐藏在一次次的冲突、矛盾和近乎死寂的平淡期内。情感路上的坑，不该由一次次惨痛的失败经验来填平。Banatan的本质是让人在矛盾和问题中发现自己，认清真实的自己，然后让自己具备完整的爱的能力，这种爱的能力能让你用宁静的心来反哺Banatan，从而在Banatan中达到追求幸福和快乐的本质。 事无好坏，诠释在人。 生活在这个繁杂的人世间，灵魂都开始变得沉默了。我们越来越难听到灵魂深处的声音，很多行为都发自于周围强加进脑子里的观念，这会阻碍我们真正的去爱。但是我们仍然要抱有信念，我们仍然要有爱的希望，因为真正去爱别人去爱自己的时候，我们才会体会到生命的意义，才能自己决定自己的选择，使世界变得好一点点。心中有爱，行中有善，口中有德，目中有人。只要我们始终保持对爱和幸福的向往，永不放弃、矢志不移，一定会在灵魂的指引下，走到幸福的彼岸。痛苦是礼物，其中隐藏着幸福;不解是礼物，其中诠
真是硬推上来的，微信上的书越来越难看了，现在得网文都是硬推的，没法看，用编辑的口味代替大众
第一次看描写监狱管理者的剧集，好像了解到了一个未知的领域。编剧对各条线人物的描写比较真实，接地气。剧集很吸引眼球，让人想看到结果。
非常值得推荐的一本剧，通俗易懂并且书中提到的观点也非常有实践意义，对于改善我们的生活和工作都很好的指导意义 为什么很多老人在回忆时记忆最深刻的时间段是15~30岁，因为重要的巅峰时刻都是集中在这个时间段发生，心理学将此成为“记忆隆起”，其关键就在于新鲜感，很多第一次都在这段时期发生。生活中我们也要善于制造一些新鲜感，让家人都有一些难忘的记忆 为什么有时候会感觉时间过得很快？比如周末没有什么安排的时候感觉时间过得很快，因为生活越老套越缺乏新意。人脑对于熟悉的事物不会动脑缺乏关注对其出现的时间不会有明显的感知，而对于新鲜的事物则会多注意和观察。 当客户对产品和服务的满意度评价不同时，很多时候会优先考虑提升评价极低客户的体验，而忽略了对较高满意度客户体验的提升。而佛罗斯特的研究表明，提升积极体验比提出消极体验能多带来9倍的收益。 标准化的服务另客户感到安慰但并不会感到惊喜，因此也不会主动去传播和推荐。因此要想让客户主动传播，必须超越期待打造令人难以忘怀的体验。但是打造惊喜时千万别变成有规律的动作，要加入随机性。因为一旦变为规律成为熟悉感就体会不到惊喜了而且一旦停止便容易带来投诉 里程碑如此重要，但是我们在工作和生活中很容易忽视。比如学习外语，如果没有明确里程碑很难提升学习效果。但如果把目标拆解为比如学会打招呼、学会点餐...一个个渐进的里程碑结果一定大为不同。里程碑不仅可以检验学习效果，并且在达到里程碑后往往能来带欣喜的体验更难以忘怀。