《Toots》，纪录作品，美国出品，2006年上映。
收获了延迟满足，自动化，监控机制等心理学手段。 对于诱惑，直接抵制不是最好的解决办法，相对较好的办法是延迟满足。这样大脑就会觉得这件事情已经得到处理，往往，随着时间流逝，诱惑也慢慢不再有诱惑力，可能就不会真正去实施了。 通过行为自动化，即行为形成习惯，就会减少意志力损耗。我们日常的行为决策都会导致意志力损耗，把行为习惯化，这种自律行为就会降低损耗。 设立监控机制，一般就会提升意志力，无论是否是外部监督还是自我监督。 一本值得一读的好剧。
选择医学可能是偶然，但你一旦选择了，就必须用一生的忠诚和热情去对待它。 ——钟南山 “健康所系，性命相托……”如果真的能保持初心就好了！
以后还要再读的书吧，里面有很多内容还不是很能理解，也有的观点实在不能苟同，下次再读时希望能够有更大的收获。
人类对任何与我们不完全相同的智慧存在沙文主义心态。除非人造大脑确实像人脑一样工作，否则我们不会认为它是智能的。要想更好的理解KK所说的科技元素和智能科技，首先就得纠正自己对科技的狭隘定义。科技元素在漫长时间洪流中以人类不可控的倾向发展，为人类提供更多选择的机会，丰富了生活多样性，使无线博弈的参与愈发清晰和必然。既然无法改变科技元素的前进，人类就得面对它、适应它，尽最大可能使其按照人类“善”的方向发展。诚然，即便是对明天的科技走向我们都无法预计，但把握一个大概的趋势，也总比束手无策茫然无措要强的多。 这就是科技想要的。
Toots贩的是一种思想，立体的人物，奇诡的情节，轻佻的语言，都是为这种思想服务的。蔑视权威，坚持信念，经营好自己的人生。
书名原本有点狗血，但仔细看内容，以案例形式讲解十分有趣且通俗易懂，甚至具备可学习性！也懂得了很多心理学名词及技巧，总之收获良多，让我们普通人也能稍微掌握点心理咨询的技巧，来改善自己日常的共情能力和倾诉、倾听、谈话能力，推荐看一看，有意思
若不知中华昨日之辉煌，又何谈中华民族之伟大复兴。今日，吾辈当自强！
这部剧我认为对于我来说，有很重大的意义。 它让我与过去受伤的小孩和解，认识到我脑海中影响我幸福的苛刻的批判者，以及被宠坏的小孩。 认识只是开始，知道与做到之间总是有一道鸿沟。 那么我会在接下来的生活实践中，去奔向幸福的自我。
强推本剧，这部剧可谓是我看过的最好看的穿越题材的剧集了，故事情节基于史实，构思严谨，文笔细腻，落字处，可见秦汉风情。尤其喜欢里面的人物刻画。
我不杀伯仁，伯仁因我而死。我不为贼，世人逼我为贼，因果循环，万事万物，谁又能左右
收获了延迟满足，自动化，监控机制等心理学手段。 对于诱惑，直接抵制不是最好的解决办法，相对较好的办法是延迟满足。这样大脑就会觉得这件事情已经得到处理，往往，随着时间流逝，诱惑也慢慢不再有诱惑力，可能就不会真正去实施了。 通过行为自动化，即行为形成习惯，就会减少意志力损耗。我们日常的行为决策都会导致意志力损耗，把行为习惯化，这种自律行为就会降低损耗。 设立监控机制，一般就会提升意志力，无论是否是外部监督还是自我监督。 一本值得一读的好剧。
选择医学可能是偶然，但你一旦选择了，就必须用一生的忠诚和热情去对待它。 ——钟南山 “健康所系，性命相托……”如果真的能保持初心就好了！
以后还要再读的书吧，里面有很多内容还不是很能理解，也有的观点实在不能苟同，下次再读时希望能够有更大的收获。
人类对任何与我们不完全相同的智慧存在沙文主义心态。除非人造大脑确实像人脑一样工作，否则我们不会认为它是智能的。要想更好的理解KK所说的科技元素和智能科技，首先就得纠正自己对科技的狭隘定义。科技元素在漫长时间洪流中以人类不可控的倾向发展，为人类提供更多选择的机会，丰富了生活多样性，使无线博弈的参与愈发清晰和必然。既然无法改变科技元素的前进，人类就得面对它、适应它，尽最大可能使其按照人类“善”的方向发展。诚然，即便是对明天的科技走向我们都无法预计，但把握一个大概的趋势，也总比束手无策茫然无措要强的多。 这就是科技想要的。
Toots贩的是一种思想，立体的人物，奇诡的情节，轻佻的语言，都是为这种思想服务的。蔑视权威，坚持信念，经营好自己的人生。
书名原本有点狗血，但仔细看内容，以案例形式讲解十分有趣且通俗易懂，甚至具备可学习性！也懂得了很多心理学名词及技巧，总之收获良多，让我们普通人也能稍微掌握点心理咨询的技巧，来改善自己日常的共情能力和倾诉、倾听、谈话能力，推荐看一看，有意思
若不知中华昨日之辉煌，又何谈中华民族之伟大复兴。今日，吾辈当自强！
这部剧我认为对于我来说，有很重大的意义。 它让我与过去受伤的小孩和解，认识到我脑海中影响我幸福的苛刻的批判者，以及被宠坏的小孩。 认识只是开始，知道与做到之间总是有一道鸿沟。 那么我会在接下来的生活实践中，去奔向幸福的自我。
强推本剧，这部剧可谓是我看过的最好看的穿越题材的剧集了，故事情节基于史实，构思严谨，文笔细腻，落字处，可见秦汉风情。尤其喜欢里面的人物刻画。
我不杀伯仁，伯仁因我而死。我不为贼，世人逼我为贼，因果循环，万事万物，谁又能左右