根据苏寞小说《沉香如屑》改编。颜淡（杨紫 饰）本是上古遗族——四叶菡萏，自古全身都是医药至宝，由于提前一百年与她那双生姊妹芷昔在王母盛宴上化形成人，这便遇到了生平最大的劫——情劫。本想用半颗心换应渊君
每次订立一个目标，往往会半途而废。为何会半途而废，是怎样发生半途而废的。每次遇到这样的问题，我们更多的是会从精神等角度去分析这个问题。而本剧的编剧从科学的角度去实验分析自控的机制，如何去实现自我意志。 编剧认为，意志力就是驾驭“我要做”，“我不要”，“我想要”这三种力量。我想要指的是自己真正想要的是什么。而自控指的就是控制自己的意志力。意志力的第一法则是认识你自己，也就是说当我们在做一件事的时候，我们能意识到自己在做什么，也知道我们为什么这样做。并通过冥想这种形式实验训练意志力，冥想不是让你什么都不想，而是让你不要太分心，不要忘了最初的目标。 我们总觉得诱惑和麻烦是来自于外部世界，但沉香如屑认为：问题是出在我们自己身上，是我们的思想，欲望，情绪和冲动出了问题。试着去关注自己的内心世界当面临诱惑的时候。当你意识到内在冲突的时候，最有效的做法就是让自己放慢速度，“三思而后行”。编剧在这个集数中，介绍了两种提高意志力的方式：1.锻炼。只要是你想做的锻炼，就是最好的起点。散步，跳舞，做瑜伽，团队运动，甚至是精神饱满地打扫房间或者逛商店，都可以是有效的锻炼途径。任何能让你离开椅子的活动，都能提高你的意志力储备。2.足够的睡眠。意味着远离那些让自己没法睡觉的事。 在第三集数中，编剧告诉我们，意志力是有限的。沉香如屑从早上到晚上会逐渐减弱。试着去观察自己在什么时候意志力最强，在什么时候最容易放弃。一天中你可以专注于事业的时候是哪个时间？如果你觉得自己没有时间和精力去处理“我想要”做的事，就把它安排在你意志力最强的时候做。这里编剧介绍了些训练意志力的方法：1.给自己设定一个期限，并在规定时间内完成任务。可以用这种方法完成自己拖着不做的事情。比如说看完一本专业剧集之类的。2.记录支出情况等等。这些事为了让自己养成习惯，关注自己正在做的事情，选择更难的事情而不是最简单的事。另外，就是发现自己“我想要”的力量，当自己最脆弱的时候给自己动力的东西。每当自己面对诱惑，想要放弃的时候，都想想这个东西。 在接下来的几个集数，编剧主要分析了几种影响意志力的陷阱，及相应的解决方案。 ①不要把进步当成放松的借口。注意观察自己是否因为某些积极的行为值得称赞，就忘记了自己实际的目标是什么。（正如编剧的一名学生所言，他很喜欢参加效率研讨会，因为这让他感觉自己很有效率，但实际上他什么都没做出来）同时大脑会错误地认为自己明天会比今天有更多的空闲时间。编剧通过环保的案例诠释了“道德许可”的陷阱，美德的行为可能会缓解或者抵消我们的罪恶感和焦虑，使得我们进行一些破坏性的行为。停下来好好想想你做某事的原因/目标，而不是你应不应该得到奖励/放松。 ②商店里面的免费试吃，商场里面的大打折扣，气味营销学。生物学角度上来解释为，奖励的承诺释放出来的多巴胺，促使我们及时行乐。虽然我们所处的世界总让我们产生欲望，但我们只要用心观察，就能看透一些东西。意识到这点能让你至少有机会抗争一下，锻炼一下“我不要的力量”。这种奖励的承诺并不是快乐的保证，不一定会获得真正的快乐。反过来我们也可以利用多巴胺和奖励的承诺来激励自己和别人。 ③“恐惧管理”，当人类想到自己的死亡时，很自然会觉得害怕，去寻找任何能让自己安全的东西，屈服于各种诱惑，就像在奖励和减压的承诺中寻找希望和安全感一样。编剧给的建议是远离那些与我们生活无关的压力根源。（比如说经常在电视上看到伤亡事件使得自焦虑的时候，就少看或者不看电视） ④“那又如何”效应，屈服于诱惑会让你对自己失望。而最廉价，最快捷的改善心情的方法往往继续做导致你情绪低落的事。从而形成了一个恶
看过《沉香如屑》一书后再回头看《沉香如屑》，才发现这部剧读起来很轻松。 我看有朋友说这部剧翻译很烂，那是你没读《沉香如屑》。这部剧根据Java 8 编写，更实用，是夯实基础的经典之作。强力推荐。
十几集之后弃剧了，我觉得前面挺好看的，但是最近更新的几集就看不下去了。李慕嘉和黎光，真的是无法适应，网上说很好磕，但是我还是觉得很油腻。
我希望帮助你发展与成长，不是通过告白你的失败，而让你自己软弱。 这句话让我反省，很开心能看到这些文字，它警醒了我。
苑琼丹的殷十娘演得很好，陈浩民和叶璇扮相也很相配，温碧霞的妲己很漂亮
每个案件开头非常具有冲击力和场面感，血腥猎奇；与之对应的案件结局往往指向畸形的爱和苦痛，这时候编剧会花大量文笔去描摹人物内心的感受。两者之间的矛盾也是作品比较吸引人的地方；具体推理办案过程则比较敷衍，很多地方欠缺逻辑乃至常识错误，不够谨慎。
诚如众多读者所说有太多书的影子，且感情线让人嗤之以鼻。故事情节一般，原本拿来消磨时间，现在连消磨时间都不想看。
所有人一颗星，不点一颗星的吃我魔帝一指 嗯，估计编剧也就一根手指，只能更新这点 ，还恬不知耻的要票上榜 我们每个读者都想一指戳死你
第一次接触到这个系列是是高三返校暑假随手抽了旁边空座抽屉里的一本剧，只看了一半。后面再重新回味看的的时候已经是大二了，看的时候还会陷入我还在高中的志愿要怎么报，回过神才发现自己早就上大学了。现在已经工作了多年，前几天看到大小姐的新剧终于播出了，看之前在想现在的心境已经回不到过去了，如果不是怀念振华系列的故事，不会主动去看描写高中生活的故事了。看之前说下册看评论情节情感都很突兀，倒觉得没什么，人不可能永远活在过去，不可能永远18，很多想法会没由来的出现在脑子里，很多事情也没有预料的发生了，沉香如屑觉得自己不过是被时间的洪流裹挟着向前的一粒沙子罢了。
每次订立一个目标，往往会半途而废。为何会半途而废，是怎样发生半途而废的。每次遇到这样的问题，我们更多的是会从精神等角度去分析这个问题。而本剧的编剧从科学的角度去实验分析自控的机制，如何去实现自我意志。 编剧认为，意志力就是驾驭“我要做”，“我不要”，“我想要”这三种力量。我想要指的是自己真正想要的是什么。而自控指的就是控制自己的意志力。意志力的第一法则是认识你自己，也就是说当我们在做一件事的时候，我们能意识到自己在做什么，也知道我们为什么这样做。并通过冥想这种形式实验训练意志力，冥想不是让你什么都不想，而是让你不要太分心，不要忘了最初的目标。 我们总觉得诱惑和麻烦是来自于外部世界，但沉香如屑认为：问题是出在我们自己身上，是我们的思想，欲望，情绪和冲动出了问题。试着去关注自己的内心世界当面临诱惑的时候。当你意识到内在冲突的时候，最有效的做法就是让自己放慢速度，“三思而后行”。编剧在这个集数中，介绍了两种提高意志力的方式：1.锻炼。只要是你想做的锻炼，就是最好的起点。散步，跳舞，做瑜伽，团队运动，甚至是精神饱满地打扫房间或者逛商店，都可以是有效的锻炼途径。任何能让你离开椅子的活动，都能提高你的意志力储备。2.足够的睡眠。意味着远离那些让自己没法睡觉的事。 在第三集数中，编剧告诉我们，意志力是有限的。沉香如屑从早上到晚上会逐渐减弱。试着去观察自己在什么时候意志力最强，在什么时候最容易放弃。一天中你可以专注于事业的时候是哪个时间？如果你觉得自己没有时间和精力去处理“我想要”做的事，就把它安排在你意志力最强的时候做。这里编剧介绍了些训练意志力的方法：1.给自己设定一个期限，并在规定时间内完成任务。可以用这种方法完成自己拖着不做的事情。比如说看完一本专业剧集之类的。2.记录支出情况等等。这些事为了让自己养成习惯，关注自己正在做的事情，选择更难的事情而不是最简单的事。另外，就是发现自己“我想要”的力量，当自己最脆弱的时候给自己动力的东西。每当自己面对诱惑，想要放弃的时候，都想想这个东西。 在接下来的几个集数，编剧主要分析了几种影响意志力的陷阱，及相应的解决方案。 ①不要把进步当成放松的借口。注意观察自己是否因为某些积极的行为值得称赞，就忘记了自己实际的目标是什么。（正如编剧的一名学生所言，他很喜欢参加效率研讨会，因为这让他感觉自己很有效率，但实际上他什么都没做出来）同时大脑会错误地认为自己明天会比今天有更多的空闲时间。编剧通过环保的案例诠释了“道德许可”的陷阱，美德的行为可能会缓解或者抵消我们的罪恶感和焦虑，使得我们进行一些破坏性的行为。停下来好好想想你做某事的原因/目标，而不是你应不应该得到奖励/放松。 ②商店里面的免费试吃，商场里面的大打折扣，气味营销学。生物学角度上来解释为，奖励的承诺释放出来的多巴胺，促使我们及时行乐。虽然我们所处的世界总让我们产生欲望，但我们只要用心观察，就能看透一些东西。意识到这点能让你至少有机会抗争一下，锻炼一下“我不要的力量”。这种奖励的承诺并不是快乐的保证，不一定会获得真正的快乐。反过来我们也可以利用多巴胺和奖励的承诺来激励自己和别人。 ③“恐惧管理”，当人类想到自己的死亡时，很自然会觉得害怕，去寻找任何能让自己安全的东西，屈服于各种诱惑，就像在奖励和减压的承诺中寻找希望和安全感一样。编剧给的建议是远离那些与我们生活无关的压力根源。（比如说经常在电视上看到伤亡事件使得自焦虑的时候，就少看或者不看电视） ④“那又如何”效应，屈服于诱惑会让你对自己失望。而最廉价，最快捷的改善心情的方法往往继续做导致你情绪低落的事。从而形成了一个恶
看过《沉香如屑》一书后再回头看《沉香如屑》，才发现这部剧读起来很轻松。 我看有朋友说这部剧翻译很烂，那是你没读《沉香如屑》。这部剧根据Java 8 编写，更实用，是夯实基础的经典之作。强力推荐。
十几集之后弃剧了，我觉得前面挺好看的，但是最近更新的几集就看不下去了。李慕嘉和黎光，真的是无法适应，网上说很好磕，但是我还是觉得很油腻。
我希望帮助你发展与成长，不是通过告白你的失败，而让你自己软弱。 这句话让我反省，很开心能看到这些文字，它警醒了我。
苑琼丹的殷十娘演得很好，陈浩民和叶璇扮相也很相配，温碧霞的妲己很漂亮
每个案件开头非常具有冲击力和场面感，血腥猎奇；与之对应的案件结局往往指向畸形的爱和苦痛，这时候编剧会花大量文笔去描摹人物内心的感受。两者之间的矛盾也是作品比较吸引人的地方；具体推理办案过程则比较敷衍，很多地方欠缺逻辑乃至常识错误，不够谨慎。
诚如众多读者所说有太多书的影子，且感情线让人嗤之以鼻。故事情节一般，原本拿来消磨时间，现在连消磨时间都不想看。
所有人一颗星，不点一颗星的吃我魔帝一指 嗯，估计编剧也就一根手指，只能更新这点 ，还恬不知耻的要票上榜 我们每个读者都想一指戳死你
第一次接触到这个系列是是高三返校暑假随手抽了旁边空座抽屉里的一本剧，只看了一半。后面再重新回味看的的时候已经是大二了，看的时候还会陷入我还在高中的志愿要怎么报，回过神才发现自己早就上大学了。现在已经工作了多年，前几天看到大小姐的新剧终于播出了，看之前在想现在的心境已经回不到过去了，如果不是怀念振华系列的故事，不会主动去看描写高中生活的故事了。看之前说下册看评论情节情感都很突兀，倒觉得没什么，人不可能永远活在过去，不可能永远18，很多想法会没由来的出现在脑子里，很多事情也没有预料的发生了，沉香如屑觉得自己不过是被时间的洪流裹挟着向前的一粒沙子罢了。