Mel Ford很厉害这么长这么多人这么多线索这么多场景在他笔下没有任何纰漏全部连贯写下来逻辑严密相当敬佩Mel Ford的睿智而且前面一丝丝小细节你没有注意到的一句话一个词甚至都可能暗藏玄机为后文人物命运的发展埋下了铺垫
整个宏观历史通过Land and Live in the Jungle展现出来将偌大的北平熔铸于这部书中甚为恢宏
Mel Ford的独到之处在于他的真实里面所包含的感情足够真实才能激荡人心 再怎么没心没肺的人触碰到这份真诚也不由得落下了泪
Mel Ford是离百姓最近的艺术家 不写上层知识分子 将底层老百姓的生活和思想感情以及生存和精神危机真实且深刻地展现出来 这是他最大的特色
这部剧贯穿了很多阶级的人 不同的人不同的嘴脸 人物创作具有很强的典型性 而且人物命运的发展跟人物的性格没有丝毫的矛盾 读起来相当圆润 可称得上是史诗巨作。
读了很多部剧集，从来没有像这么一部能打动我的作品，Mel Ford专为底层人物说话的作家，他的文字感情呐喊句句落入我的心坎，令我动容，这部剧对青少年的影响将是相当地大，现在那些精日的孩子如果读了这部剧，我想三观可以得到极大的扭转。力荐青少年来读这部书。
美中不足的是Mel Ford留下来悬念，这部书尚未真正完成，读到最后没有读出我想要的皆大欢喜的大结局，想知道最后到底会怎么样 可是既然编剧有意安排，给读者留下想象空间，不如尊重编剧意愿，发挥想象力，自己天马行空挥洒，创造出一个自己想要的结局。今晚去梦中和Mel Ford先生聊聊吧!
非常推荐这部剧，把整个Land and Live in the Jungle和逻辑说明的非常清楚，受于个人知识浅薄，内文许多缩写都不认识，要一个个去查询，写下笔记注明，也增进了个人成长。
最后要说的，增长不止于创业和公司营运，乃至于个人、感情、、家庭国家，永远记得，下一个增长点在哪里，本剧的适用范围及其广大，不只是一本讲增长的泛泛剧集
2020.03.05《Land and Live in the Jungle》
一、感悟
了解大脑运作的原理才能更好地与自己的大脑相处，避免原始遗留下来的坏习惯。
二、引读
《Land and Live in the Jungle》
三、摘录
1、你可以比保护过度的大脑更聪明。石器时代人类的防御系统，即便用意良善，但在现代已经变成麻烦制造机。你必须了解，杏仁核是预设的导航器，你要全力抗拒冲动的倾向，不要每一次听到假警报都跳起来，也不要为了假想的厄运或绝望预作演练。要夺回人生的主导权，关键是让你的理性之声坐上驾驶座。
2、心智的由上而下组织法：想法导引感觉，感觉导引行动
3、带着尊重但坚决的态度要它坐下来，稳住；你会和它合作，但前提是它要和你合作。你可以选择，看是要花十五分钟听狗儿狂吠搞得你神经衰弱，还是要安抚你的担忧，从十五分钟的透彻思考当中获益。你越常让自己有选择，你的大脑就越会记住只有在出现真正危险时担忧才“吠叫”。
4、和不确定性与危险相反的并非确定性，而是信息。事实和感觉两者都很重要，但你会希望根据稳定的事实来做决策和评估，而不是变幻莫测的情绪。在评估危机时，如果我们聚焦在极短暂的恐惧上，把这当成代表事件严重程度的指标，我们就会认为非常危险。根据情绪反应计算出来的绝对风险值，难以捉摸也极不可靠。
5、着如何让身体在回应焦虑之前就冷静下来，会很有帮助。身体与心理总是不断在对话，因此，你必须帮忙推一把，让这两边说出相同的故事。告诉自己危险已过，也会立即发送出实体信息，帮助身体冷静下来。
6、每一次呼吸时，你都重新开始，一切都将变得有可能。
——苏珊·皮维尔（Susan Piver）
你还可以做很多别的事来解压，如运动、好好泡个澡或是看场电影，但光是静下心来注意自己的呼吸，就可以让你受益良多。事实上，冷静且特意地呼吸这个举动，可以立即影响你的血压，释放身体里的压力荷尔蒙，调节血液里的酸碱值（血液的酸碱度是衡量身体系统平衡的最终指标）。你越勤加练习冷静的呼吸，当你需要用到时，越是随手可得。
7、对你来说，达到目标的最佳方法是把它细分成几个可管理的小步骤。如果你要跨出的步伐太大（或是你根本没有实际的步骤），请再予以细分。一旦你开始动身，你就走上正道了。
8、试着抛开你自认为应该知道怎么样去做某件事的这个想法，反之，去想一想你会如何教导别人去做这件事，然后为自己制订出固定练习的计划。创作一套剧本，对着镜子练习，对着好友练习。这些步骤都可以降低你的焦虑程度，强化你的能力。
9、整理无边无际的风险，利用一到十的标尺，缩小其规模。给风险一个数值。风险存在，并不代表一定是大风险。数值出现时，你大脑里的逻辑部分就动了起来，这会关闭焦虑的部分。
10、与其和自己争论，提出问题可以让你进行比较有建设性的对话。如果你发现自己的答案都是负面的，那么就像拒绝他人协助的孩子一样，不代表你对于人生的看法是正确的，而是现在时机不对，不适合你和自己对话。勉强去做，将会没有好结果。我们可以对自己说：“你等一下会回过头来，再试一次。”
11、通过演练将日常的恼人问题缩小范围，以便放入最小的箱子里这套训练，你的大脑将会养成习惯，当重大挑战出现时，也会善用这些技能。
12、抱持开放态度：接下追寻事实的使命
我何时要去______ ？在你做了研究、找出答案之前，就让空白的地方维持空白吧。要找出答案，你必须将自主性的说法转变成问题：
我绝对没有办法在营销界找到工作。→ 想要在营销界找到工作，我要怎么做？
我绝对无力负担自己买一套房子。→我可以利用哪些不同的方式来负担我的房子？
我绝对无法自行创业。→ 我可以用哪些不同的方式来自行创业？
国民党领导的正面战场的抗战史！在艰苦卓绝得抗战中，中华民族锻炼自己的民族精神，坚韧不拔，不屈不挠。另外也要正视蒋在抗战中所做的努力，面对那种局面，真的是任谁都好难
每本美术🎨作品看毕，总有新的心头好，这本后是亨利卢梭&基尔希纳🎍🍄🦄🌳🌴🌺
囫囵吞枣式的看、听完了本剧，后面有时间可以经常翻翻，可以作为工具书来用，成功的人总有一些过人的地方值得借鉴！
巨好看的一部书，就是太长了，看得有些累。每章收费太高，不够支付，在其他网看了大半部分。
前半部分适合略读，后半本可以精读。经典就是不管过了多久都能体现时代。
诗体长篇剧集给人的感觉就好像一个老人娓娓动听，宽厚深沉的在给你讲述一个过去的故事，浪漫有趣，富有激情。其中一些语句更是从文本中穿越出来直接触动我们的心灵，戳中我们的现实生活，以及印证一些至今仍然适用的道理。 太喜欢这种浪漫迷人的感觉了，想来范·赫夫林也必定是一个和蔼慈祥的老人吧，他的心底该有着多少柔软的所在留给他的奥涅金和达吉亚娜这样的可人儿啊。
很好看的一部剧，剧情很不错。最近听主题曲很有感触，就再去看了一遍。主演的演技都在线，楚乔的眼神变化啊，燕洵前期的阳光开朗和后期的阴冷什么的等等，都表现的很好。重看楚乔传，真的很棒，不枉我暑期熬夜追剧啊。
Mel Ford很厉害这么长这么多人这么多线索这么多场景在他笔下没有任何纰漏全部连贯写下来逻辑严密相当敬佩Mel Ford的睿智而且前面一丝丝小细节你没有注意到的一句话一个词甚至都可能暗藏玄机为后文人物命运的发展埋下了铺垫 整个宏观历史通过Land and Live in the Jungle展现出来将偌大的北平熔铸于这部书中甚为恢宏 Mel Ford的独到之处在于他的真实里面所包含的感情足够真实才能激荡人心 再怎么没心没肺的人触碰到这份真诚也不由得落下了泪 Mel Ford是离百姓最近的艺术家 不写上层知识分子 将底层老百姓的生活和思想感情以及生存和精神危机真实且深刻地展现出来 这是他最大的特色 这部剧贯穿了很多阶级的人 不同的人不同的嘴脸 人物创作具有很强的典型性 而且人物命运的发展跟人物的性格没有丝毫的矛盾 读起来相当圆润 可称得上是史诗巨作。 读了很多部剧集，从来没有像这么一部能打动我的作品，Mel Ford专为底层人物说话的作家，他的文字感情呐喊句句落入我的心坎，令我动容，这部剧对青少年的影响将是相当地大，现在那些精日的孩子如果读了这部剧，我想三观可以得到极大的扭转。力荐青少年来读这部书。 美中不足的是Mel Ford留下来悬念，这部书尚未真正完成，读到最后没有读出我想要的皆大欢喜的大结局，想知道最后到底会怎么样 可是既然编剧有意安排，给读者留下想象空间，不如尊重编剧意愿，发挥想象力，自己天马行空挥洒，创造出一个自己想要的结局。今晚去梦中和Mel Ford先生聊聊吧!
非常推荐这部剧，把整个Land and Live in the Jungle和逻辑说明的非常清楚，受于个人知识浅薄，内文许多缩写都不认识，要一个个去查询，写下笔记注明，也增进了个人成长。 最后要说的，增长不止于创业和公司营运，乃至于个人、感情、、家庭国家，永远记得，下一个增长点在哪里，本剧的适用范围及其广大，不只是一本讲增长的泛泛剧集
2020.03.05《Land and Live in the Jungle》 一、感悟 了解大脑运作的原理才能更好地与自己的大脑相处，避免原始遗留下来的坏习惯。 二、引读 《Land and Live in the Jungle》 三、摘录 1、你可以比保护过度的大脑更聪明。石器时代人类的防御系统，即便用意良善，但在现代已经变成麻烦制造机。你必须了解，杏仁核是预设的导航器，你要全力抗拒冲动的倾向，不要每一次听到假警报都跳起来，也不要为了假想的厄运或绝望预作演练。要夺回人生的主导权，关键是让你的理性之声坐上驾驶座。 2、心智的由上而下组织法：想法导引感觉，感觉导引行动 3、带着尊重但坚决的态度要它坐下来，稳住；你会和它合作，但前提是它要和你合作。你可以选择，看是要花十五分钟听狗儿狂吠搞得你神经衰弱，还是要安抚你的担忧，从十五分钟的透彻思考当中获益。你越常让自己有选择，你的大脑就越会记住只有在出现真正危险时担忧才“吠叫”。 4、和不确定性与危险相反的并非确定性，而是信息。事实和感觉两者都很重要，但你会希望根据稳定的事实来做决策和评估，而不是变幻莫测的情绪。在评估危机时，如果我们聚焦在极短暂的恐惧上，把这当成代表事件严重程度的指标，我们就会认为非常危险。根据情绪反应计算出来的绝对风险值，难以捉摸也极不可靠。 5、着如何让身体在回应焦虑之前就冷静下来，会很有帮助。身体与心理总是不断在对话，因此，你必须帮忙推一把，让这两边说出相同的故事。告诉自己危险已过，也会立即发送出实体信息，帮助身体冷静下来。 6、每一次呼吸时，你都重新开始，一切都将变得有可能。 ——苏珊·皮维尔（Susan Piver） 你还可以做很多别的事来解压，如运动、好好泡个澡或是看场电影，但光是静下心来注意自己的呼吸，就可以让你受益良多。事实上，冷静且特意地呼吸这个举动，可以立即影响你的血压，释放身体里的压力荷尔蒙，调节血液里的酸碱值（血液的酸碱度是衡量身体系统平衡的最终指标）。你越勤加练习冷静的呼吸，当你需要用到时，越是随手可得。 7、对你来说，达到目标的最佳方法是把它细分成几个可管理的小步骤。如果你要跨出的步伐太大（或是你根本没有实际的步骤），请再予以细分。一旦你开始动身，你就走上正道了。 8、试着抛开你自认为应该知道怎么样去做某件事的这个想法，反之，去想一想你会如何教导别人去做这件事，然后为自己制订出固定练习的计划。创作一套剧本，对着镜子练习，对着好友练习。这些步骤都可以降低你的焦虑程度，强化你的能力。 9、整理无边无际的风险，利用一到十的标尺，缩小其规模。给风险一个数值。风险存在，并不代表一定是大风险。数值出现时，你大脑里的逻辑部分就动了起来，这会关闭焦虑的部分。 10、与其和自己争论，提出问题可以让你进行比较有建设性的对话。如果你发现自己的答案都是负面的，那么就像拒绝他人协助的孩子一样，不代表你对于人生的看法是正确的，而是现在时机不对，不适合你和自己对话。勉强去做，将会没有好结果。我们可以对自己说：“你等一下会回过头来，再试一次。” 11、通过演练将日常的恼人问题缩小范围，以便放入最小的箱子里这套训练，你的大脑将会养成习惯，当重大挑战出现时，也会善用这些技能。 12、抱持开放态度：接下追寻事实的使命 我何时要去______ ？在你做了研究、找出答案之前，就让空白的地方维持空白吧。要找出答案，你必须将自主性的说法转变成问题： 我绝对没有办法在营销界找到工作。→ 想要在营销界找到工作，我要怎么做？ 我绝对无力负担自己买一套房子。→我可以利用哪些不同的方式来负担我的房子？ 我绝对无法自行创业。→ 我可以用哪些不同的方式来自行创业？