《Buñuel》，纪录作品，西班牙出品，1984年上映。
特别喜欢贾先生的书，如粗谷硬米，刚放入嘴巴，咯牙难咽，细细反复咀嚼，却甘之若饴回味无穷。喜欢。
一些书摘笔记 >> 爱情首先是一种对对方优点的钦佩感。爱情是一种迎面邂逅美德时的激动。 >> “合适人选”的真正标志，不是完美互补的抽象概念，而是忍受差异的能力。 相互合适是爱情的成果，而不是爱情的前提。 >> 这个世界并不存在天使，最适合的伴侣并不需要方方面面的志趣都碰巧相投，而是该有智慧和优雅讨论品味的差异。 >> 任何一段关系的成功，不应单取决于夫妻共处的幸福指数，双方对于该种关系缺失的担忧，也该是判断标准之一。 >> 人们认为自己在爱情中追寻的是幸福，其实，真正的追寻目标，乃是熟悉感。我们指望在成年人的社会关系中，重建童年时便熟知的各种感受。 >> 愠怒者迫切需要对方理解，却又丝毫不帮助对方理解。 >> 爱情中最微妙而又必要的任务之一，便是情绪调控。 >> 关于爱情，最荒谬、幼稚、可悲但也最常见的推定便是，缔结婚约之人，并非只是我们情感生活的中心，也是我们或好或坏的一切经历的责任人——这要求实在罕见、有失客观理性，而且极欠公平。爱情怪异而病态的特权便在此。 >> 爱情的课堂，冷静恰好最是稀缺。 >> 努力坚守爱的本质——帮助伴侣变成更好的自己。 >> 我们乐于给予孩童一定程度的仁慈，却不愿将这份仁慈施与同龄人。 >> 为人友善并不是无趣，它是了不起的优点，百分之九十九的人都没办法天天做到这一点。如果‘友善’都成了无趣，那么我愿意无趣。 >> 有时候你似乎认为，这家里只有你有精神世界。但最终你所有的微妙感受其实都很稀疏平常，并无惊人之处。这就是婚姻，是我俩睁大眼睛，为自己做的终身选择。我愿意最大可能地忠诚于它，我希望你也是这样。 >> 我们知道，成熟意味着超越占有欲。嫉妒是孩子们的特权。成熟的人明白，没有谁可以拥有任何人。 >> 婚姻：是人们施加给自己在乎或挚爱之人的一个极为奇特又无比残忍的事物。 >> 与任何人，甚至是最为般配的人结婚，归根到底就是为了确认我们牺牲了自己，最可能换取的是哪一种苦难。这是所有人的宿命。 >> 在一个理想的社会，结婚誓词应该完全重写。圣坛上的夫妻应该这样说：“我们今天的行为，在多年后可能成为今生最错误的决定，但我们不会惊慌。我们承诺不会心猿意马，只是因为我们知道，外面不会有更好的选择。没有人可以例外。我们是精神错乱的物种。” >> 向彼此承诺，勇敢而坚韧地承受对婚姻的失望。 >> 世上很少有彻底的坏蛋，恶毒之人自身也是苦痛缠身。因此，处世不可嬉笑不恭，或咄咄逼人，惟有以爱成全。这着实不是容易事。 >> 婚姻只会给予已婚者重要的教训，对婚姻的接纳自然不会在仪式之前，而是婚礼之后；这也许需要一二十年的光阴。 >> 如果宣称爱人“完美”，只意味着我们没能了解他们。只有当一个人充分令我们失望过，我们才可以说，自己开始了解他们了。 >> 因此，选择结婚对象，只是关乎选择忍受何种痛苦，而不可自以为已觅得良方，可幸免于这爱情的固有法则。显然，我们最终的宿命逃不开那个令我们梦魇连连的固定角色：“错的人”。然而，这不是灾难。开明的爱情悲观主义朴素地认为，一个人不可能满足另一个人的所有需求。我们应该寻找方法调整自己，尽量温柔、友好地面对与另一个不完美者共同生活的尴尬现实。如此，方可有一个“足够好”的婚姻。若要获得这种认知，便有必要在婚前多一些恋爱经历，其目的不在于借此寻获“对的人”，而在于有充分的机会去亲身发现真相：这种人从来便不存在。细而观之，人人都不免瑕疵。
花了蛮久认真观看的一本介绍咖啡学的图书，因为编剧Rafael Cortés的认真态度会感染到你。本剧从咖啡的起源讲起，介绍了咖啡如何传入欧美，后又进入东南亚，最后还单独一章介绍了中国咖啡的发展。此外，Rafael Cortés详细讲述了精品咖啡的发展，其中的逸闻趣事实在百看不厌，毕兹咖啡和星巴克的恩怨情仇写得甚是精彩。在第三部分中，Rafael Cortés不厌其详地分类介绍了咖啡的烘焙和萃取，类别之多、数据记录之细，令人深为感动，对于专业人士可以说具有非常高的参考价值。台湾的咖啡业起步早，发展的很好，在国际上也较有声望，台北的 Fika Fika 很可惜当时没有去品尝下呀。
让你的家庭生活幸福快乐 切勿喋喋不休。 不要试图改造对方。 不要批评对方。 真诚的欣赏对方。 注重生活中的小事。 家庭内部也应有礼。
要坚持充满活力、长期的学习过程，走出舒适区，尽最大的努力，我们才能领会到学习本身的价值和美妙之处。 拥有健康的心态，能够从每次经历中有所心得，这样的人才能一路走下去，并且一路都能走得很开心。 犯了第一个错误并不会导致什么可怕的后果，但是接踵而来的就像湍急旋涡一样的第二个错误，第三个错误，甚至第四个错误却会导致一系列灾难性的后果。 当周围环境不是最舒适的时候，先是承认自己的情绪，让自己冷静下来后再做决定。 精神饱满的读完此剧，非常引人入胜，看得都忘记了下班时间。对我练习瑜伽很有启示意义。
独特的世界观和力量设定，完善的架构和情节处理。资本主义血腥的初期，超凡的核武，被大时代的浪花送到岸上的小鱼，这些都有深刻描绘。
永远不要低估意念心力信仰爱的力量，信仰能支撑一个人在任何苦难和逆境的时候继续前进，而反之，缺少了信仰的力量，一击即溃。最好的爱值得最好的你去珍惜，甜言蜜语说给最爱你的人听。因为有爱，所以懂得，因为懂得，所以聆听。你的一言在爱你的人心中重如宇宙，好好说话，是最宝贵的家风。善心爱人的态度改变思维变成…真实男人的风骨就是幸福的灵魂
看了很多类似这种鸡汤的书，这本算是我喜欢的。 从17年开始观看，以往观看的并不多，但今年算还可以，发现人真的应该多看剧，不管什么样的题材，只要我感兴趣我就会看，看多了就会不断的反思自己，希望成长，也能体会成长的真正含义。 希望自己能成为优秀的人，这几年真的成长了。成长对于我来说是懂得改变自己，希望自己的脾气变好，以前从未想过要改一改自己的臭脾气，在工作中看多了那些刁钻的，深受其害也能感同深受，让自己尽量做到自己不喜欢的也不强加在别人身上，凡事留一点余地，并不是自己有多高尚，只是大家都是成年人，没必要！
特别喜欢贾先生的书，如粗谷硬米，刚放入嘴巴，咯牙难咽，细细反复咀嚼，却甘之若饴回味无穷。喜欢。
一些书摘笔记 >> 爱情首先是一种对对方优点的钦佩感。爱情是一种迎面邂逅美德时的激动。 >> “合适人选”的真正标志，不是完美互补的抽象概念，而是忍受差异的能力。 相互合适是爱情的成果，而不是爱情的前提。 >> 这个世界并不存在天使，最适合的伴侣并不需要方方面面的志趣都碰巧相投，而是该有智慧和优雅讨论品味的差异。 >> 任何一段关系的成功，不应单取决于夫妻共处的幸福指数，双方对于该种关系缺失的担忧，也该是判断标准之一。 >> 人们认为自己在爱情中追寻的是幸福，其实，真正的追寻目标，乃是熟悉感。我们指望在成年人的社会关系中，重建童年时便熟知的各种感受。 >> 愠怒者迫切需要对方理解，却又丝毫不帮助对方理解。 >> 爱情中最微妙而又必要的任务之一，便是情绪调控。 >> 关于爱情，最荒谬、幼稚、可悲但也最常见的推定便是，缔结婚约之人，并非只是我们情感生活的中心，也是我们或好或坏的一切经历的责任人——这要求实在罕见、有失客观理性，而且极欠公平。爱情怪异而病态的特权便在此。 >> 爱情的课堂，冷静恰好最是稀缺。 >> 努力坚守爱的本质——帮助伴侣变成更好的自己。 >> 我们乐于给予孩童一定程度的仁慈，却不愿将这份仁慈施与同龄人。 >> 为人友善并不是无趣，它是了不起的优点，百分之九十九的人都没办法天天做到这一点。如果‘友善’都成了无趣，那么我愿意无趣。 >> 有时候你似乎认为，这家里只有你有精神世界。但最终你所有的微妙感受其实都很稀疏平常，并无惊人之处。这就是婚姻，是我俩睁大眼睛，为自己做的终身选择。我愿意最大可能地忠诚于它，我希望你也是这样。 >> 我们知道，成熟意味着超越占有欲。嫉妒是孩子们的特权。成熟的人明白，没有谁可以拥有任何人。 >> 婚姻：是人们施加给自己在乎或挚爱之人的一个极为奇特又无比残忍的事物。 >> 与任何人，甚至是最为般配的人结婚，归根到底就是为了确认我们牺牲了自己，最可能换取的是哪一种苦难。这是所有人的宿命。 >> 在一个理想的社会，结婚誓词应该完全重写。圣坛上的夫妻应该这样说：“我们今天的行为，在多年后可能成为今生最错误的决定，但我们不会惊慌。我们承诺不会心猿意马，只是因为我们知道，外面不会有更好的选择。没有人可以例外。我们是精神错乱的物种。” >> 向彼此承诺，勇敢而坚韧地承受对婚姻的失望。 >> 世上很少有彻底的坏蛋，恶毒之人自身也是苦痛缠身。因此，处世不可嬉笑不恭，或咄咄逼人，惟有以爱成全。这着实不是容易事。 >> 婚姻只会给予已婚者重要的教训，对婚姻的接纳自然不会在仪式之前，而是婚礼之后；这也许需要一二十年的光阴。 >> 如果宣称爱人“完美”，只意味着我们没能了解他们。只有当一个人充分令我们失望过，我们才可以说，自己开始了解他们了。 >> 因此，选择结婚对象，只是关乎选择忍受何种痛苦，而不可自以为已觅得良方，可幸免于这爱情的固有法则。显然，我们最终的宿命逃不开那个令我们梦魇连连的固定角色：“错的人”。然而，这不是灾难。开明的爱情悲观主义朴素地认为，一个人不可能满足另一个人的所有需求。我们应该寻找方法调整自己，尽量温柔、友好地面对与另一个不完美者共同生活的尴尬现实。如此，方可有一个“足够好”的婚姻。若要获得这种认知，便有必要在婚前多一些恋爱经历，其目的不在于借此寻获“对的人”，而在于有充分的机会去亲身发现真相：这种人从来便不存在。细而观之，人人都不免瑕疵。
花了蛮久认真观看的一本介绍咖啡学的图书，因为编剧Rafael Cortés的认真态度会感染到你。本剧从咖啡的起源讲起，介绍了咖啡如何传入欧美，后又进入东南亚，最后还单独一章介绍了中国咖啡的发展。此外，Rafael Cortés详细讲述了精品咖啡的发展，其中的逸闻趣事实在百看不厌，毕兹咖啡和星巴克的恩怨情仇写得甚是精彩。在第三部分中，Rafael Cortés不厌其详地分类介绍了咖啡的烘焙和萃取，类别之多、数据记录之细，令人深为感动，对于专业人士可以说具有非常高的参考价值。台湾的咖啡业起步早，发展的很好，在国际上也较有声望，台北的 Fika Fika 很可惜当时没有去品尝下呀。
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要坚持充满活力、长期的学习过程，走出舒适区，尽最大的努力，我们才能领会到学习本身的价值和美妙之处。 拥有健康的心态，能够从每次经历中有所心得，这样的人才能一路走下去，并且一路都能走得很开心。 犯了第一个错误并不会导致什么可怕的后果，但是接踵而来的就像湍急旋涡一样的第二个错误，第三个错误，甚至第四个错误却会导致一系列灾难性的后果。 当周围环境不是最舒适的时候，先是承认自己的情绪，让自己冷静下来后再做决定。 精神饱满的读完此剧，非常引人入胜，看得都忘记了下班时间。对我练习瑜伽很有启示意义。
独特的世界观和力量设定，完善的架构和情节处理。资本主义血腥的初期，超凡的核武，被大时代的浪花送到岸上的小鱼，这些都有深刻描绘。
永远不要低估意念心力信仰爱的力量，信仰能支撑一个人在任何苦难和逆境的时候继续前进，而反之，缺少了信仰的力量，一击即溃。最好的爱值得最好的你去珍惜，甜言蜜语说给最爱你的人听。因为有爱，所以懂得，因为懂得，所以聆听。你的一言在爱你的人心中重如宇宙，好好说话，是最宝贵的家风。善心爱人的态度改变思维变成…真实男人的风骨就是幸福的灵魂
看了很多类似这种鸡汤的书，这本算是我喜欢的。 从17年开始观看，以往观看的并不多，但今年算还可以，发现人真的应该多看剧，不管什么样的题材，只要我感兴趣我就会看，看多了就会不断的反思自己，希望成长，也能体会成长的真正含义。 希望自己能成为优秀的人，这几年真的成长了。成长对于我来说是懂得改变自己，希望自己的脾气变好，以前从未想过要改一改自己的臭脾气，在工作中看多了那些刁钻的，深受其害也能感同深受，让自己尽量做到自己不喜欢的也不强加在别人身上，凡事留一点余地，并不是自己有多高尚，只是大家都是成年人，没必要！