《A Room Full of Energy》，短片,动画作品，加拿大出品，1982年上映。
忍了三周，终究还是去看了还是哭了……
#2022观看计划# 4/50 这部剧首先我是推荐的，因为看的时候会让我开始反思自己，也有利于自我认知。 但是可能也确实自己长大了，会觉得如果自己几年前看的话应该会更喜欢吧。 心理咨询和精神病医生在治疗他人时其实也是在自我治疗，以及不得不说编剧可能是有恋父情结吧，师傅这个意象很有父亲➕知己的这个意味，放到以前我一定会觉得，这个设定真的是无敌了，但是现在觉得这个人就是在给我下套啊，自私是好的。 我想说的让我印象深刻的点： 1、原生家庭 体现在《A Room Full of Energy》的那篇，孩子是家庭的情绪承担者，我想起来自己小时候很矫情，但其实应该不是矫情，而是自己敏锐地觉察到了大人的情绪，自己很害怕，只能代为发泄。特别是有一次我爸发无名的怒火，这个火不是我的原因却对我大吼，然后在我面前摔了东西，我就跑到屋里哭，心里直观自语的是，“不要让我成为这样的人”。我心里是厌恶自己的，我预感自己会成为这样的人，索性是我没有。也可能正是因为敏感，小时候就会看一些教育小孩子的书，来幻想教育自己，然后自我治愈。我恐惧情绪宣泄，特别是家人对我怒火和哭泣，我潜意识会觉得这是在控制我，然后排斥以自我保护。我还是觉得家人不会沟通所以用这种极端的方式来宣泄，其实自己想要的就是好好沟通吧大概。 2、牺牲之爱 来看这部剧的原因是小红书推荐人提到了方宇奇的那个故事，我对小男孩➕牺牲这个设定也是没有抵抗力的。这个现在也是。当然我潜意识感觉我可能有时候会把年幼的我当作是小男孩，因为小时候我是短发，我想留长发，我爸妈没有让我留，我对自己的认知可能有点男性化，以至于感觉小时候和女孩子玩的时候，可能我自我认知是男孩。 这篇不管是阳光的还是阴郁的小男孩我都喜欢，也可能是激发了我的母性心理，我觉得小男孩有自己想要保护的人很酷。我很迷恋那种自己本身很弱但是有想要保护的人。 3、人格 上面那个就是关于人格的，我最近对双重人格挺感兴趣的。可能因为考研的时候经历了大的情绪压力和崩溃，对于双重人格有点怕的感觉。我那时经历过很多快速的情绪转换，现在想想觉得挺吓人的，就是极度痛苦崩溃和极度快乐，但我觉得现在的我在变好，情绪波动都是在自我认知的范围内，而且也会多去分析自己，多去问自己为啥会有这个情绪。 反社会人格是因为自己认识过一个类似的人，一般人你和他吵架的话，会也拿你的逻辑来对付你，但是这个人不按常理出牌，而且讲来讲去你看到的就是他自私的本体，他一点都不掩饰，你想让他共情你那是不可能的，只能你去共情他。很累，一定不要和反社会人格多交集。 4、凝视深渊 我觉得还是不懂我自己，我这二十多年来做了一件我觉得是对正常的我来说比较匪夷所思的事情，我想挖掘是因为想了解真实的自己，但是我还是看不清，我也觉得自己老是被危险的东西吸引，所谓凝视深渊。但是分析的时候又什么也想不起来，我这目前的人生没有什么大悲大喜。 寒假好像就是我凝视深渊和寻求刺激自我的时间。 我想起来大一我去做学校里的咨询，我说的应该都是对面的那个姐姐想听的，她意思也是，现在不太适应，以后就会适应的，你心里有自我调节机制。她挺相信我的，但是我身边有抑郁症的朋友，虽然我和她也没有很多联系，但是有时候我也觉得会不会下一个就是我啊？这个病太平常了，我得了好像也没什么。挺恐怖的想法。但我知道我不会得的，我的潜意识永远在保护我。 5、意象 强迫症和木偶的这两篇都是有意象的，我今天才发现我是一个喜欢意象的人，都有点强迫症的意思了。因为如果让我玩什么挑选的游戏，我一定会刻意挑看起来和我无关的东西，我发现自己在压抑自己，不让意象来表现自我。我在害怕表露自我，包括群聚时候玩游戏也是，我会收敛和装傻，本质上
寓意深长的小故事。 这世界上唯一不变的就是变化。 不要被未知的恐惧捆绑，要敏锐的发现问题，走出舒适圈，特别是思维的改变很重要。我自己就常常陷入一个思维里出不来了，把事情想的很困难，自己吓自己。特爱钻牛角尖，但其实做事情过度考量是没用的，你只有去做了才知道这事能不能成。 还有一点不要只观察别人的漏洞，也不要忽视自己身上的问题。
而复盘的方式也极为简单，通常只需3点： ①描述经过——以便日后回顾时能想起当时的场景； ②分析原因——多问几个为什么，直到有深度的启发； ③改进措施——尽可能提炼出一个认知点或行动点。 仅此而已。“每日反思”有时候只有几句话，有时候长达数千字，视心而动，视情而定，只要能让自己更好地看清问题并发生改变就好。 身体，情绪和思维。 部分内容有重复，有点啰嗦，不过对于新人来说很详细耐心了。
这部剧不光是一本成人自修的书，还是一本非常好的教育子女的书。
我喜欢贺季晨，我在等他的出现！ 我是真的真的没有想过这么会说情话的贺季晨，后来还会真的失去季亿，虽然对于这个结局我真的是特别不满意，甚至看到那一句窗外的雪，越下越大，在整个城市都变成一片白时，他的肩膀才一点一点的开始颤抖了起来。我的心仿佛就在滴血，看了那么多年别人的爱情，真的没有几个能够打动我内心的深处，但非夜你做到了！看这部剧我用了五天四夜！在这几天里面，我的心情随着贺季晨和季亿他们的分分合合而上上下下，最喜欢莫过于贺季晨那句季亿是在他一生之中，见过最好的，除了她以外，他能做的只有拒绝！
A Room Full of Energy写得太好了，眷眷情深就在那一句女娲补天的炼石也补不起的天裂。以至于后来很多自我表达的东西 ，都没有那一句比喻来得有力量。
这部剧不是我的菜。 因为好奇和豆瓣高分点开的这部剧，这书侧重人物心理描写，文字细腻，但故事性、奇趣性以及对我而言的深度不强，加上我与人物背景和时代的差异，导致我更难理解其中的韵味。 除了第一个故事稍稍用点心在看，后面都是瞎翻完的。
是一本能从里面找到同类和共鸣的书。 这一年辞职培训，忙碌得丢失了观看的习惯。整整半年，才断断续续把这部剧看完。记得有次踏着皎洁的月光和米线小镇的静谧，与唐JY散步聊天，他猛烈的抨击了现在微博上的一些无脑女权，搞性别对立和对骂。说到现下热门的所谓女权相关言论或者人物，谈虎色变，深恶痛绝。 我便与他讨论了很多此剧中涉及的社会学观点，一番激烈对撞和博弈之后，我们谁都没有完全说服谁，但同时又都被对方说服了一些。 虽然我们时时有观点的交锋，但我很喜欢这样有主见和有思想深度的朋友。这会拓宽自己的视野，促进自己进步。 实际上，世界上从未有一蹴而就的成果，进步之路是漫长艰涩的。女性在为自己争取权益的探索和斗争过程中有偏差、激进、误解、愤怒其实都在情理之中，是无可厚非的。 所以当下女性最该做的，应是不断学习，坚守原则，保持初心，不为损害女性权益的“社会准则”妥协让步。强大自我，丰富自我，坚持自我，获取更多话语权，为自己，为女性勇敢发声。 说到底，单身与不单身，并不是最重要的。重要的是，我们有权利选择单身与否，社会对我们选择的单身与否，能真正给予支持和尊重。 2021.11.27
忍了三周，终究还是去看了还是哭了……
#2022观看计划# 4/50 这部剧首先我是推荐的，因为看的时候会让我开始反思自己，也有利于自我认知。 但是可能也确实自己长大了，会觉得如果自己几年前看的话应该会更喜欢吧。 心理咨询和精神病医生在治疗他人时其实也是在自我治疗，以及不得不说编剧可能是有恋父情结吧，师傅这个意象很有父亲➕知己的这个意味，放到以前我一定会觉得，这个设定真的是无敌了，但是现在觉得这个人就是在给我下套啊，自私是好的。 我想说的让我印象深刻的点： 1、原生家庭 体现在《A Room Full of Energy》的那篇，孩子是家庭的情绪承担者，我想起来自己小时候很矫情，但其实应该不是矫情，而是自己敏锐地觉察到了大人的情绪，自己很害怕，只能代为发泄。特别是有一次我爸发无名的怒火，这个火不是我的原因却对我大吼，然后在我面前摔了东西，我就跑到屋里哭，心里直观自语的是，“不要让我成为这样的人”。我心里是厌恶自己的，我预感自己会成为这样的人，索性是我没有。也可能正是因为敏感，小时候就会看一些教育小孩子的书，来幻想教育自己，然后自我治愈。我恐惧情绪宣泄，特别是家人对我怒火和哭泣，我潜意识会觉得这是在控制我，然后排斥以自我保护。我还是觉得家人不会沟通所以用这种极端的方式来宣泄，其实自己想要的就是好好沟通吧大概。 2、牺牲之爱 来看这部剧的原因是小红书推荐人提到了方宇奇的那个故事，我对小男孩➕牺牲这个设定也是没有抵抗力的。这个现在也是。当然我潜意识感觉我可能有时候会把年幼的我当作是小男孩，因为小时候我是短发，我想留长发，我爸妈没有让我留，我对自己的认知可能有点男性化，以至于感觉小时候和女孩子玩的时候，可能我自我认知是男孩。 这篇不管是阳光的还是阴郁的小男孩我都喜欢，也可能是激发了我的母性心理，我觉得小男孩有自己想要保护的人很酷。我很迷恋那种自己本身很弱但是有想要保护的人。 3、人格 上面那个就是关于人格的，我最近对双重人格挺感兴趣的。可能因为考研的时候经历了大的情绪压力和崩溃，对于双重人格有点怕的感觉。我那时经历过很多快速的情绪转换，现在想想觉得挺吓人的，就是极度痛苦崩溃和极度快乐，但我觉得现在的我在变好，情绪波动都是在自我认知的范围内，而且也会多去分析自己，多去问自己为啥会有这个情绪。 反社会人格是因为自己认识过一个类似的人，一般人你和他吵架的话，会也拿你的逻辑来对付你，但是这个人不按常理出牌，而且讲来讲去你看到的就是他自私的本体，他一点都不掩饰，你想让他共情你那是不可能的，只能你去共情他。很累，一定不要和反社会人格多交集。 4、凝视深渊 我觉得还是不懂我自己，我这二十多年来做了一件我觉得是对正常的我来说比较匪夷所思的事情，我想挖掘是因为想了解真实的自己，但是我还是看不清，我也觉得自己老是被危险的东西吸引，所谓凝视深渊。但是分析的时候又什么也想不起来，我这目前的人生没有什么大悲大喜。 寒假好像就是我凝视深渊和寻求刺激自我的时间。 我想起来大一我去做学校里的咨询，我说的应该都是对面的那个姐姐想听的，她意思也是，现在不太适应，以后就会适应的，你心里有自我调节机制。她挺相信我的，但是我身边有抑郁症的朋友，虽然我和她也没有很多联系，但是有时候我也觉得会不会下一个就是我啊？这个病太平常了，我得了好像也没什么。挺恐怖的想法。但我知道我不会得的，我的潜意识永远在保护我。 5、意象 强迫症和木偶的这两篇都是有意象的，我今天才发现我是一个喜欢意象的人，都有点强迫症的意思了。因为如果让我玩什么挑选的游戏，我一定会刻意挑看起来和我无关的东西，我发现自己在压抑自己，不让意象来表现自我。我在害怕表露自我，包括群聚时候玩游戏也是，我会收敛和装傻，本质上
寓意深长的小故事。 这世界上唯一不变的就是变化。 不要被未知的恐惧捆绑，要敏锐的发现问题，走出舒适圈，特别是思维的改变很重要。我自己就常常陷入一个思维里出不来了，把事情想的很困难，自己吓自己。特爱钻牛角尖，但其实做事情过度考量是没用的，你只有去做了才知道这事能不能成。 还有一点不要只观察别人的漏洞，也不要忽视自己身上的问题。
而复盘的方式也极为简单，通常只需3点： ①描述经过——以便日后回顾时能想起当时的场景； ②分析原因——多问几个为什么，直到有深度的启发； ③改进措施——尽可能提炼出一个认知点或行动点。 仅此而已。“每日反思”有时候只有几句话，有时候长达数千字，视心而动，视情而定，只要能让自己更好地看清问题并发生改变就好。 身体，情绪和思维。 部分内容有重复，有点啰嗦，不过对于新人来说很详细耐心了。
这部剧不光是一本成人自修的书，还是一本非常好的教育子女的书。
我喜欢贺季晨，我在等他的出现！ 我是真的真的没有想过这么会说情话的贺季晨，后来还会真的失去季亿，虽然对于这个结局我真的是特别不满意，甚至看到那一句窗外的雪，越下越大，在整个城市都变成一片白时，他的肩膀才一点一点的开始颤抖了起来。我的心仿佛就在滴血，看了那么多年别人的爱情，真的没有几个能够打动我内心的深处，但非夜你做到了！看这部剧我用了五天四夜！在这几天里面，我的心情随着贺季晨和季亿他们的分分合合而上上下下，最喜欢莫过于贺季晨那句季亿是在他一生之中，见过最好的，除了她以外，他能做的只有拒绝！
A Room Full of Energy写得太好了，眷眷情深就在那一句女娲补天的炼石也补不起的天裂。以至于后来很多自我表达的东西 ，都没有那一句比喻来得有力量。
这部剧不是我的菜。 因为好奇和豆瓣高分点开的这部剧，这书侧重人物心理描写，文字细腻，但故事性、奇趣性以及对我而言的深度不强，加上我与人物背景和时代的差异，导致我更难理解其中的韵味。 除了第一个故事稍稍用点心在看，后面都是瞎翻完的。
是一本能从里面找到同类和共鸣的书。 这一年辞职培训，忙碌得丢失了观看的习惯。整整半年，才断断续续把这部剧看完。记得有次踏着皎洁的月光和米线小镇的静谧，与唐JY散步聊天，他猛烈的抨击了现在微博上的一些无脑女权，搞性别对立和对骂。说到现下热门的所谓女权相关言论或者人物，谈虎色变，深恶痛绝。 我便与他讨论了很多此剧中涉及的社会学观点，一番激烈对撞和博弈之后，我们谁都没有完全说服谁，但同时又都被对方说服了一些。 虽然我们时时有观点的交锋，但我很喜欢这样有主见和有思想深度的朋友。这会拓宽自己的视野，促进自己进步。 实际上，世界上从未有一蹴而就的成果，进步之路是漫长艰涩的。女性在为自己争取权益的探索和斗争过程中有偏差、激进、误解、愤怒其实都在情理之中，是无可厚非的。 所以当下女性最该做的，应是不断学习，坚守原则，保持初心，不为损害女性权益的“社会准则”妥协让步。强大自我，丰富自我，坚持自我，获取更多话语权，为自己，为女性勇敢发声。 说到底，单身与不单身，并不是最重要的。重要的是，我们有权利选择单身与否，社会对我们选择的单身与否，能真正给予支持和尊重。 2021.11.27